Вот оно!
Чудесное платье на витрине магазина, которое так хочется купить!
Вы чувствуете отклик и знаете - оно точно вам подойдет.
Или вдруг захотелось записаться на танцы: давно мечтали, но всё не решались.
А может, появилась мысль просто сменить причёску, попробовать что-то новое, смелое, своё.
Внутри загорается маленький огонёк: "Хочу!"
Но следом, почти сразу, в голове возникают мысли:
"Мужу не понравится. Скажет, что слишком дорого. Точно не разрешит..."
"Что подумают друзья? Засмеют? Решат, что я сошла с ума в таком возрасте начинать?"
"Мама точно будет против, ведь у меня семья, работа, да и нет времени на глупости"
📍 И вы останавливаетесь.
Огонёк гаснет.
Рука вешает платье обратно. Заявка на танцы так и остаётся незаполненной. Новый образ снова живет только в мечтах.
🌿 Вы ещё не попробовали, но уже примерили на себя чужое осуждение. Представили, как кто-то не одобрит, и испугались этого, заблокировали своё желание.
💎 И так каждый раз. Маленькое предательство себя в мелочах, и более серьезное в важных решениях: какую работу выбрать, с кем строить отношения, стоит ли вообще мечтать о чём-то большем.
⚡️ Вы опять уступили страху перед чужим мнением, отодвинули себя на задний план. И чем чаще вы замечаете подобные отступления, тем больше в душе накапливается протест: "Да что же это такое! Почему я не могу себе позволить…?!"
🌿 Вы и хотели бы, но вам не хватает уверенности, в том, что вы выдержите осуждение окружающих. А это, в свою очередь, следствие того, что не уверены, чего на самом деле вы хотите.
Давно стучатся в висок вопросы:
"Какая я на самом деле?"
"Что мне важно?"
"Как я хочу, чтобы было?"
❌ Ответы на них найти не очень получается. То ли не понятно, с какого боку подойти, то ли страшновато глубоко в себя заглядывать. Вот и приходится каждый раз прогибаться под ожидания окружающих.
✔️ Если это про вас, если уже наболело, и хочется, наконец, перестать предавать себя в каждой мелочи, Точка старта простыми практиками поможет вам познакомиться с собой.
Вы начнете слышать свой внутренний голос и отличать истинные желания от чужих "надо", нащупаете внутри опору, на которую можно уверенно опереться. Станет спокойнее и легче, потому что вы, наконец, перестанете на себе тащить груз чужих ожиданий.
🗒 Новый поток "Точки старта" начинается 6 мая.
Для тех, кто готов узнать себя настоящего.
Подробности:
▫️https://ligasvobodnihdush.ru/y/ddc4b67 (для участников из России)
▫️ https://proect-zhizn.ru/y/4427811 (для участников из Европы и др.)
📹 ПРЯМОЙ ЭФИР "НА ГРЕБНЕ ВОЛНЫ: КАК НАЙТИ ТОЧКИ ОПОРЫ"
➿➿➿➿
6 МАЯ
в 21:00 мск
➿➿➿➿
✨ Май открывается мощнейшими потоками энергии и проверяет нас на прочность.
⭐️Вы тоже чувствуете это состояние? Когда привычное исчезает, а внутри ощущается пустота.
🎙️Поговорим о том, что происходит с нашими телами и психикой сейчас, и что делать, чтобы использовать надвигающуюся волну себе во благо.
Присылайте ваши вопросы в комментариях с пометкой #вопрос.
➿➿➿➿➿➿➿➿
Встречаемся:
➡️ В ЗУМе (ссылка будет за 10 минут до начала эфира здесь на канале)
➡️ В Нельзяграм @praktiki_energiya_zhizn
(Проект организации Meta, запрещенной на территории РФ)
➿➿➿➿➿➿➿➿
Как часто бывало, что берешь телефон в руки вроде на пару минут и пропадаешь в нем за рассматриванием картинок.
💎 У кого-то идеальная квартира и множество уютных кадров. Кто-то рассказывает про свои идеальные отношения и совместные путешествия с любимым. А в этом профиле - девушка с идеальным телом: подтянутым, загорелым, без намёка на усталость.
И внутри поднимается: "Разве я хуже? Почему у них это есть, а у меня нет? Наверное, я делаю что-то не так."
⚡️ Расправляет крылья острая зависть, и запускается обесценивание себя и своих действий. Энергия уходит в пустоту, а самооценка падает.
Помните: чужая лента - это всего лишь тщательно отобранные кадры. За кулисами у каждого свои трудности, сомнения и будни.
🔗 Сравнивая себя с кем-то другим, вы собственноручно загоняете себя в ловушку. Она крадёт вашу энергию и не даёт видеть собственный путь. А ведь вы и ваш опыт - уникальны! Ваша дорога не хуже, она просто другая.
Как же перестать оглядываться на чужую жизнь и выстроить свою?
✔️ Для начала - вернуть контакт с собой. Своими желаниями, своим ритмом, своими ощущениями.
"Точка старта" - это 15 дней, которые помогают:
🪻 Перестать обесценивать себя и свои шаги
🪻 Услышать свой истинный голос и желания
🪻 Найти опору внутри, которая не рушится от чужих идеальных фото
🪻Научиться радоваться своим достижениям и перестать оглядываться на чужие
🔥 Простые практики, которые можно и нужно повторять каждый день. Менять и выстраивать собственную жизнь так, как важно именно вам, без надрыва, и с результатом.
🌸 8 поток "Точки старта" начинается 6 МАЯ.
Регистрация по ссылке:
▫️https://ligasvobodnihdush.ru/y/ddc4b67 (для участников из России)
▫️ https://proect-zhizn.ru/y/4427811 (для участников из Европы и др.)
Еще каких-то 100 лет назад многие наши предки не знали электричества и жили по ритмам природы: просыпались с восходом солнца, их ход жизни соответствовал природному.
В наше время доступно многое, однако у всего есть своя цена.
🤍 Темп жизни ускорился, а с ним и уровень стресса. Хочется успеть всё: и заработать, и отдохнуть, и заняться саморазвитием, а времени не хватает.
🤍 А если взглянуть на всё немного под другим углом? Представить, что центр моего мира - не работа, семья, рутина, а именно я, и от этого оттолкнуться. Постараться спланировать не дни работы, а начать с дней или времени отдыха, где я гарантированно знаю, что смогу отдохнуть.
🤍 Общепринятые варианты поведения заменить на те, что идут на пользу именно мне. Скроллинг ленты заменить на небольшую практику, просмотр сериала - на прогулку на свежем воздухе.
🤍 И постепенно встраивая пазл за пазлом в картину своей жизни, появится время на себя любимого, на практики, на спорт, любимое хобби.
🤍 Торопиться некуда, я - хозяин своей жизни, и только мне решать, как распорядиться своим временем и энергией. Вот здесь могу поднажать, а в этот день тотально отдохну и попрактикую.
Постепенно и незаметно день станет более вместительным, и окажется, что времени хватает на все: на любимые занятия, на отдых, на семью, а работа… работа перестанет казаться такой утомительной. В результате уровень стресса значительно понизится, а радости и удовольствия от жизни станет больше.
Вы своими усилиями поднимите качество жизни на новый уровень. А это приятно, не правда ли?
🤍 Откликнитесь, кто уже сделал эти первые шаги, что у Вас получилось?