🍁 ОСЕННЯЯ ПЕРЕСТРОЙКА: ЧТО ПРОИСХОДИТ С ТЕЛОМ И СОСТОЯНИЕМ?
Сентябрь. Утром - плюс 5, днём - плюс 20, вечером - снова холодно. Организм пытается понять: мы ещё в лете или уже в осени? И это не просто дискомфорт, а реальная нагрузка на все системы организма.
📢 Наша сосудистая система работает как адаптивный механизм. На жаре сосуды расширяются - тело охлаждается. На холоде сужаются - сохраняют тепло. Но когда температура скачет несколько раз в день, сосуды не успевают перестраиваться.
В результате могут возникать:
🍁 скачки давления,
🍁 головные боли,
🍁 слабость,
🍁 холодные руки и ноги.
Иммунитет тоже страдает. Организм тратит ресурсы на адаптацию, и защитные силы ослабевают. Поэтому в переходные сезоны мы так легко подхватываем вирусы.
☕️ Наше состояние тоже становится сложнее держать. Световой день укорачивается. Солнца становится меньше. Энергия уходит, хочется больше спать, есть, сидеть дома. Настроение падает, появляется тревога или апатия.
🌂 И это нормально. Мы - часть природы. Природа в это время замедляется, нам тоже хочется замедлиться. Но как быть, если нужно работать, жить, заботится о близких?
А как вы справляетесь с осенней перестройкой?
✏️ Делитесь в комментариях, что помогает вам в такие периоды. Давайте соберём копилку осенних лайфхаков
Друзья, сделали для вас подборку из интересных видео на наших основных ресурсах. Кто ещё не посмотрел - заходите, оставляйте комментарии, задавайте вопросы.
Часто люди путают их, желая изобилия. Это два абсолютно разных потока, созданных для разных целей, разными системами.
На других наших ресурсах эфир появится чуть позже.
📱 В ВКонтакте через неделю.
➿➿➿➿➿➿➿➿
Для просмотра переходите на наш Ютуб-канал по ссылке
📱 https://youtu.be/JsoJ_4GxR6
➿➿➿➿➿➿➿➿
Приятного просмотра и делитесь впечатлениями в комментариях
🔸 Друзья, знаю, что у вас накопилось большое количество вопросов, поэтому посвящаю целый эфир ответам на них.
✈️ Пишите актуальные вопросы в комментариях с пометкой #вопрос, отвечу на наиболее интересные и волнующие многих.
➿➿➿➿➿➿➿➿
Встречаемся:
👉 В ЗУМе (ссылка будет за 10 минут до начала эфира здесь на канале)
👉 В Нельзяграм @praktiki_energiya_zhizn
(Проект организации Meta, запрещенной на территории РФ)
➿➿➿➿➿➿➿➿
❣️ С радостью делимся отзывами о Лиге Свободных Душ и о наших практиках, медитациях. Благодарим всех, кто пишет о своих впечатлениях и результатах, для нас это важно. Ваши результаты - это наш стимул творить каждый день что-то новое для вас.
❣️ Друзья, присылайте свои отзывы, рассказывайте о результатах, будем рады их опубликовать.
Больше отзывов и мнений можно почитать
ЗДЕСЬ ❣️ telemetr.me/+PjI0dzHug_o4NTcy