Лига Свободных Душ приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
🔖Тема: Эфир "Ответы на вопросы" от 23.04.2026г
Время: 23 апр. 2026 09:00 PM Москва
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/83055216446?pwd=kgdj9pkbUzrV71QJZO1mFDHhpLim0G.1
Идентификатор конференции: 830 5521 6446
Код доступа: 548851
---
Одно касание на мобильном телефоне
+15642172000,,83055216446#,,,,*548851# Соединенные Штаты Америки
+16469313860,,83055216446#,,,,*548851# Соединенные Штаты Америки
Инструкции по подключению
https://us06web.zoom.us/meetings/83055216446/invitations?signature=RHFdqzUgBYtVWT9SETY5xa0kkVi0FVsLFX0xZl6vu8o
🟧 Друзья, посвящаю целый эфир ответам на ваши вопросы.
🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧
Встречаемся:
🟧 В ЗУМе (ссылка будет за 10 минут до начала эфира здесь на канале)
🟧 В Нельзяграм @praktiki_energiya_zhizn
(Проект организации Meta, запрещенной на территории РФ)
🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧
🟧 Друзья, вижу, что у вас накопилось большое количество вопросов, поэтому посвящаю целый эфир ответам на них.
Пишите актуальные вопросы в комментариях с пометкой #вопрос, отвечу на наиболее интересные и волнующие многих.
🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧
Встречаемся:
🟧 В ЗУМе (ссылка будет за 10 минут до начала эфира здесь на канале)
🟧 В Нельзяграм @praktiki_energiya_zhizn
(Проект организации Meta, запрещенной на территории РФ)
🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧
⏰ Звонок будильника с утра вырывает из омута сна. Вставать не хочется совершенно. Еще хотя бы 5 минут доспать, ведь долгожданного ощущения легкости с утра так и не пришло.
Впереди уже ждет работа, домашние дела, семья и надо бы себя оторвать от кровати, хотя внутри как будто тяжеленный мешок с песком и нет сил что-то делать.
😛 Мы привыкли объяснять это состояние "дождливой погодой", "осенним настроением", "делами, которые навались", "усталостью". Хотя зачастую так проявляется совсем другое - задавленный стресс.
‼️ Он возникает, когда эмоции не прожиты, а засунуты внутрь. Когда остановили слезы и не заплакали, потому что нужно быть сильной, а слабость - опасна. Когда смолчали, проглотили обиду или замяли злость, ведь так важно быть хорошей.
Или наоборот, слишком сильно отреагировали на какую-то мелочь, обидели дорогого и близкого человека, а после - изнутри грызет чувство вины. Но нет сил признать свою неправоту, и вот уже вину прячем куда-то подальше внутрь себя.
👌 Тогда эмоции уходят в наше тело.
😅 В плечи, которые вечно напряжены.
😅 В живот, где возникает непонятная тяжесть или откладывается лишний вес.
😅 В спину, которая ноет без причины.
😅 В хроническую усталость, не проходящую даже после выходных или отпуска.
❗️Задавленный стресс отнимает нашу энергию, капсулирует ее внутри и тормозит все процессы.
⚡️ Если продолжить заталкивать эмоции в себя, то рано или поздно тело скажет "стоп": неожиданной болезнью, срывом на ровном месте, постоянными болями без явных причин.
🔥 Есть и другой подход - научиться давать эмоциям выход экологично без взрывов и саморазрушения. Замечать стресс в теле и отпускать его, возвращать себе лёгкость день за днем. Забирать свою энергию из сложных ситуаций и направлять ее в то, что вас развивает и усиливает.
Как это сделать, расскажем и покажем на семинаре-практикуме "Как держать состояние. Управляю эмоциями".
Он пройдет в онлайн-формате уже в эту субботу с 16:00 мск.
👍 Пофеячим?
Больше подробностей по ссылке:
👉 https://ligasvobodnihdush.ru/y/60cde01 (для участников из России)
👉 https://proect-zhizn.ru/y/9474578 (для участников из Европы и др.)