Телеграм канал «Лига Свободных Душ»

СО МНОГИМИ БЫЛО ТАКОЕ...

Идешь по делам, спешишь. Ничего не замечаешь вокруг. И тут раз, ловишь свое отражение в витрине магазина. Замираешь на несколько секунд. И идешь дальше уже медленнее и задумавшись.

"Отражение будто бы не мое. Я ведь себя не так представляю. Где та девушка, улыбающаяся своему отражению? Где блеск в её глазах?"

🤍В отражении - идет ссутулившись дама, нагруженная делами, проблемами и совсем забывшая про себя...

И вот настроение испорчено, с окружающими общение через раздражение, близких вообще "покусала". А ведь они ни в чем не виноваты. И любят тебя такой, какая ты есть.

🤍 Вот он ключ. Любовь!
В какой момент была потеряна связь с собой?
В какой момент стала смотреть на себя в зеркало только для того, чтобы просто расчесать волосы и умыться?
В какой момент произошли все эти изменения?

🤍 А ведь так хочется видеть восхищенные взгляды. Хочется улыбаться в ответ. Хочется расправить плечи от груза проблем и забот. Хочется легкости во всем!

🤍 И нужно сделать всего лишь шаг навстречу к себе. Познакомиться с собой заново. Узнать поближе. Понять свои истинные желания.

🤍 Такая возможность есть на тренинге "Точка старта". На нем, возможно, впервые за несколько лет, вы увидите себя по-настоящему.

Следующий поток начинается 20 июня.

Подробности по ссылке:
🤍 https://ligasvobodnihdush.ru/y/ddc4b67 (для участников из России)
🤍 https://proect-zhizn.ru/y/4427811 (для участников из Европы и др.)

〰️〰️〰️〰️〰️〰️

#ТочкаСтарта #практикиосознанности
#простыепрактики

Лига Свободных Душ в МАХ

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

ЧТО ПОМОЖЕТ НАЛАДИТЬ КОНТАКТ С ТЕЛОМ

Если вы хотя бы раз были на практиках Марии, то наверняка обратили внимание, что их важно делать из тела, тогда они проходят в разы эффективнее.

‼ Но не все дружат с телом и не у всех натренирована чувствительность. Именно поэтому в 1 Шлюзе есть курс Йоги, который был записан Алиной Шараповой специально для Лиги.

🌟 Алина - тренер по хатха-йоге, пилатесу и растяжке. Её опыт преподавания более 10 лет. Но для нас важнее не цифры, а то, с каким теплом и заботой она подходит к каждому движению.

🪷 В центре её внимания - здоровье позвоночника. Потому что позвоночник является не только нашей физической опорой, но и энергетическим каналом. От того, насколько он свободен и здоров, зависит наша способность проводить энергию и чувствовать себя устойчиво.

Алина ведёт занятия для людей разного возраста и уровня подготовки. Её метод - про осознанное возвращение телу его естественной лёгкости и гибкости.

✅ А теперь у нас появился канал "Прокачай тело", где Алина будет делиться:

🔸Мини-практиками, которые можно делать на прогулке
🔸Простыми упражнениями для спины, шеи, суставов
🔸Советами, как снять напряжение после рабочего дня

Приглашаем в это пространство тех, кто хочет помочь своему телу снова свободно двигаться
🫱 https://t.me/+yCaW0eAr5IUxZWIy

➖➖➖➖➖➖➖➖

#йога #тело
#заботаотеле
#физическаянагрузка

Лига Свободных Душ в МАХ

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

Лига Свободных Душ приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

🔖Тема: Эфир "Тема из потока-приходите и узнаете" от 10.06.2026г
Время: 10 июн. 2026 09:00 PM Москва
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/81930175547?pwd=3sbfTu0sKmnMXp1U3zMbAciZ4Um30X.1

Идентификатор конференции: 819 3017 5547
Код доступа: 187366
---
Одно касание на мобильном телефоне
+12532050468,,81930175547#,,,,*187366# Соединенные Штаты Америки
+12532158782,,81930175547#,,,,*187366# Соединенные Штаты Америки (Tacoma)
---
Подключитесь через SIP
• 81930175547@zoomcrc.com

Инструкции по подключению
https://us06web.zoom.us/meetings/81930175547/invitations?signature=kyS6HWDKPGR-SPzWarCfZWogeVraHhbQGCoh1bIGinE

™️™️™️™️™️™️™️

📹 ПРЯМОЙ ЭФИР
🔴Тема родится в потоке… и будет именно той, что нужна сейчас

➿➿➿
10 июня
в 21:00 мск
➿➿➿

В этот раз мы не объявляем тему эфира заранее.

✨ Как и всегда, будет интересно, глубоко и полезно. А о чём именно - узнаем вместе, когда начнём.

➿➿➿➿➿➿➿
Встречаемся:
💶 В ЗУМе (ссылка будет за 10 минут до начала эфира здесь на канале)
💶 В Нельзяграм @praktiki_energiya_zhizn
(Проект организации Meta, запрещенной на территории РФ)
➿➿➿➿➿➿➿

До встречи!

〰️〰️〰️〰️〰️〰️

#прямойэфир
#отвечаетмария

Лига Свободных Душ в МАХ

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

Скажи жизни - ДА!

А как это - говорить жизни "Да"? Что это вообще значит?

Искусственный оптимизм и дежурное "всё хорошо" - лишь маска, за которой порой скрываются сложные моральные состояния. Важно то, как мы проживаем каждый день, какие эмоции при этом чувствуем.

Говорить жизни "Да" - это когда можно:
🪷 Просыпаться утром с прекрасным настроением, даже если за окошком дождь, и чувствовать интерес к новому дню и его событиям;
🪷 Перестать доказывать свою ценность тем, кто всё равно не слышит;
🪷 Принимать любой исход своих действий, даже если он не таков, как ожидали, не умалять любой полученный результат;
🪷 Разрешить себе отдых просто потому что тело попросило об этом, даже если множество дел еще не завершено. Или наоборот, разрешить себе устать до изнеможения, но завершить начатое прямо сейчас - и так тоже бывает. Главное, после - разрешить себе восторг удовольствия от завершенного!
🪷 Сказать "нет" тому, что уже давно не твоё, что перестало радовать и висит обузой, даже если страшит реакция окружающих и неизбежные перемены в жизни;
🪷 Услышать свою интуицию и пойти за ней, а не за чужими ожиданиями;
🪷 Разрешить себе любые чувства и эмоции и не бояться их выражать: плакать, когда плачется, смеяться, когда смеется, даже злиться, если по делу;
🪷 Позволить себе хотеть, мечтать и радоваться без оглядки на то, что подумают;
🪷 Доверять миру и самой себе - и почувствовать, как внутри рождается тепло и любовь.

🐦‍⬛️ Говорить жизни "Да" - это про внутреннее разрешение быть настоящим, таким как хочется самому. Чувствовать силу в своих решениях и порой идти наперекор мнению окружающих.

🌟 На практикуме "Скажи жизни - ДА!" 25–26 июля в Санкт-Петербурге мы будем учиться этому ощущению через проживание. В общем поле, в общем намерении, с наставниками, которые сами проходили этот процесс когда-то, а сейчас готовы сопровождать участников в их прорывах.

Это два дня глубокой, спокойной и честной работы с собой, после которых жизнь зазвучит иначе.

Подробности по ссылке:

🫱 https://ligasvobodnihdush.ru/y/aea5a64 (для участников из России)
🫱 https://proect-zhizn.ru/y/682960e (для участников из Европы и др.)

➖➖➖➖➖➖➖➖

#оффлайнПрактикум #встречасмастерами
#практики #медитации
#полемастера

Лига Свободных Душ в МАХ

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

🌳 ОТВЕРГАЮ СВОЙ РОД

Друзья, этого категорически
делать нельзя! Помните, что ваш
род это тысячи славных предков.

📹 СМОТРИТЕ КОРОТКОЕ ВИДЕО

🔴 Отрывок из эфира "Как не брать
родовое бремя"

〰️〰️〰️〰️〰️

#мойрод #родовоебремя
#программырода #СилаРода
#родовыесценарии
#родовыепрограммы

Лига Свободных Душ в МАХ

Лига Свободных Душ ➙ подписаться