Телеграм канал «Лига Свободных Душ»

ПОЧЕМУ ТАК ТРУДНО СКАЗАТЬ «НЕТ»?

Сказать «да» просто. А когда хочется отказаться, будто язык отнимается. В голове сразу же возникают мысли:
"Вдруг обидится?",
"Что подумают?",
"Неудобно отказать".
А подсознательно, за всем этим скрывается программный страшок: "если откажусь, меня бросят"!

И вы соглашаетесь:
😅на работу сверхурочно
😅на встречу с пустым времяпровождением
😅на разговор, который высасывает энергию
😅на скучные, но обязательные посещения родственников
😅на то, что не хотите делать на самом деле

😰 Соглашаетесь, а после ощущаете тяжесть, усталость и раздражение на себя. И снова задаете себе вопрос: почему я не смог отказать?

👌 Про личные границы вы слышали и читали, наверное, много, а насколько хорошо умеете применять их в жизни?
Бытует ошибочное мнение, что выставить границу - значит кого-то оттолкнуть, обидеть, проявить жёсткость. Поэтому вместо её проявления - молчание и попытка подстроиться, а потом ощущение опустошения.

🔐 Ошибка в том, что личные границы всегда про уважение и к себе, и к другому.
Когда внутри вас живет уважение и любовь к себе, вы точно знаете, что для вас неприемлемо, и можете сказать "нет" спокойно, без страха, что вас разлюбят.

😍 Неумение ставить границу почти всегда связано с подавленными эмоциями. И этот ком задавленной злости и страха рано или поздно взрывается либо в болезнь, либо в неконтролируемую вспышку.

🌟 Работать с подавленными эмоциями и выстраиванием личных границ будем на семинаре-практикуме "Как держать состояние. Управляю эмоциями".

Разберем:
😛Как определить свои границы.
😛Как выставлять их мягко и спокойно удерживать.
😛Как перестать бояться чужой реакции.
😛Как экологично проживать эмоции, возникающие при нарушении личных границ..

Встречаемся онлайн 25 апреля в 16:00 мск

Подробности по ссылке:

👉 https://ligasvobodnihdush.ru/y/60cde01 (для участников из России)

👉 https://proect-zhizn.ru/y/9474578 (для участников из Европы и др.)

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#семинар #семинар_практикум
#практикиосознанности

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

‼️‼️‼️‼️‼️

📹 ПРЯМОЙ ЭФИР "ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ"

➿➿➿
23 апреля
в 21.00 мск
➿➿➿

🟧 Друзья, вижу, что у вас накопилось большое количество вопросов, поэтому посвящаю целый эфир ответам на них.

Пишите актуальные вопросы в комментариях с пометкой #вопрос, отвечу на наиболее интересные и волнующие многих.

🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧
Встречаемся:
🟧 В ЗУМе (ссылка будет за 10 минут до начала эфира здесь на канале)
🟧 В Нельзяграм @praktiki_energiya_zhizn
(Проект организации Meta, запрещенной на территории РФ)
🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧

До встречи!

➖➖➖➖➖

#прямойэфир
#отвечаетмария

Лига Свободных Душ в МАХ

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

НЕ МОГУ ПРОСТИТЬ ОБИДЧИКА. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?

Такой вопрос задают часто. И далеко не сразу приходит понимание, что обидчику не важно, простили вы его или нет. Важно, что у вас боль, и надо исцелить её.

➡️На физическом уровне обиды могут быть разными: обокрали, не выдали премию, обманули, развели на что-то, избили, изнасиловали, унизили словами, предали…

➡️На уровне энергии - это всегда одно - украден какой-либо ваш ресурс (энергия).⠀
Если вы прощаете обидчика, то добровольно оставляете у него сворованную энергию. При этом он ни за что не отвечает и не обязан возвращать. И не будет наказан никакими высшими силами, так как вы добровольно отдали свое.

➡️В таких ситуациях необходимо работать исключительно с собой. Вас обидели, вам больно. И надо исцелить боль, которая сидит комом в сердце и блокирует свободное и гармоничное движение энергии.

🩵 Сделать это можно единственным способом – принять урок и поблагодарить за опыт.

И вот тут самая трудность и для понимания, и для действия.
- За что же этого мерзавца благодарить?

➡️ Сначала можно просто тупо автоматически повторять: «Благодарю за опыт» - по нескольку раз в день ежедневно, пока не почувствуете, что градус боли начинает снижаться. Уже можно равнодушно повторять слова, не скрежеща зубами...⠀
И пусть пока не понятно, что это за опыт, почему надо было пройти через такую боль?
⠀
➡️ После многочисленных автоматических повторений «благодарю», вдруг происходит щелчок, инсайт - что же пришло через боль.
Может вы:
🩷 стали сильнее?
🩷 научились чему-то?
🩷 произошёл скачок сознания?
🩷 отдали кармический долг, который по-другому отработать было нельзя?

➡️ И вы, неожиданно для себя, начинаете искренне благодарить своего обидчика, о чем вначале даже помыслить было трудно.

🩷 Через благодарность, постепенно приходит понимание, что любая ситуация - никакая. Ярлык – хорошо/плохо - присваивает ум, привыкший мыслить дуально. Любой человек на нашем пути - это учитель.
И когда приходит такое понимание – спокойно можно произвести энергообмен с обидчиком, и всё. Боль растворилась, обиды больше нет.

➡️И ещё есть момент, который часто упускают из виду. Прощая, мы возвышаемся в своем благородстве над обидчиком, этакая скрытая форма гордыни.

Надо ли её взращивать?

Кому удавалось с помощью Благодарения отпустить обиду? Поделитесь

➖➖➖➖➖

#обида #благодарность
#практикиосознанности
#практикаблагодарности

Лига Свободных Душ в МАХ

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

✨ СОСТОЯНИЕ ИЗЛУЧЕНИЯ

Друзья, иногда доброе слово,
улыбка, кого-то приободрить -
это состояние излучение.

📹 СМОТРИТЕ КОРОТКОЕ ВИДЕО

🔴 Отрывок из эфира "Я в позитиве
или я в иллюзии?"

➖➖➖➖➖

#эфир #излучение #ютуб
#Марияговорит

Лига Свободных Душ в МАХ

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🤍 С радостью делимся отзывами о Лиге Свободных Душ и о наших практиках, медитациях. Благодарим всех, кто пишет о своих впечатлениях и результатах, для нас это важно. Ваши отзывы дают сил и энергии творить ещё больше и делиться с вами полезностями.

🤍 Друзья, присылайте и вы свои отзывы, будем рады их опубликовать.

☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

Больше отзывов можно почитать
ЗДЕСЬ 🤍 https://t.me/+PjI0dzHug_o4NTcy

〰️〰️〰️〰️〰️〰️

#отзывы

Лига Свободных Душ в МАХ

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

БЕГСТВО ОТ РАДОСТИ: почему люди боятся счастья

Странная штука - счастье.
Человек хочет быть счастливым и радоваться жизни. Но когда счастье наконец-то приходит, его просто не замечают или ждут подвоха.

У вас возникали хоть раз похожие мысли?
"Сейчас всё хорошо, но это ненадолго. Что-то обязательно случится".
"Рано радоваться, расслабляться нельзя".
"Вот у них - точно счастье, они заслужили, а для меня и так нормально".

💡 Мы привыкаем к серости будней, к фоновой усталости, которая не проходит даже с утра, к ощущению, что жизнь - это череда задач и обязанностей.
Счастье в этом случае кажется чем-то запретным, почти неприличным. Как будто кто-то с нас запросит слишком высокую цену за это чувство.

‼️ И мы вновь бежим от счастья, сами отдаляем такое желанное состояние.

Почему так происходит?

🌟 Всё дело в привычке подавлять эмоции. Нам с детства говорили - не реви, будь хорошим, надо сделать. И мы научились затыкать злость, проглатывать обиду, не замечать усталость, а вместе с этим теряем и радость. Механизм общий - "не чувствуй, так безопаснее".

🎈 Счастье - это телесное ощущение: тепло в груди, лёгкость в плечах, улыбка, которая рождается сама. И его можно научиться снова чувствовать.

⚡️ На семинаре-практикуме "Как держать состояние. Управляю эмоциями" мы будем учиться вновь его ощущать.

Предстоит глубокая, интересная и мощная работа с теми, кто чувствует потребность и отклик.

Больше информации по ссылке:

👉 https://ligasvobodnihdush.ru/y/60cde01 (для участников из России)

👉 https://proect-zhizn.ru/y/9474578 (для участников из Европы и др.)

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#семинар #семинар_практикум
#практикиосознанности

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

🆒⚧ 🆖⚧🆒⚧🆗🈁

📹 ЭФИР "ПРО ВСЕОБЩИЙ "ЗВЕЗДЕЦ"

На эфире рассказала:
🟡 о глобальных изменениях на планете;
🟡 про очищение водой и огнём;
🟡 о духовном смысле жертв;
🟡 нас ждёт открытие портала света в апреле;
🟡 про подготовку к чрезвычайным ситуациям и важность сохранения спокойствия в кризисных условиях.

На других наших ресурсах эфир появится чуть позже.
📱 В ВКонтакте через неделю.

➿➿➿➿➿➿
Для просмотра переходите на наш Ютуб-канал по ссылке
📱 https://youtu.be/6et5LpFtCrM
➿➿➿➿➿➿

Приятного просмотра и делитесь впечатлениями в комментариях

➖➖➖➖➖➖➖➖

#прямойэфир
#видеосмарией
#марияговорит

Лига Свободных Душ в МАХ

Лига Свободных Душ ➙ подписаться