Еще каких-то 100 лет назад многие наши предки не знали электричества и жили по ритмам природы: просыпались с восходом солнца, их ход жизни соответствовал природному.
В наше время доступно многое, однако у всего есть своя цена.
🤍 Темп жизни ускорился, а с ним и уровень стресса. Хочется успеть всё: и заработать, и отдохнуть, и заняться саморазвитием, а времени не хватает.
🤍 А если взглянуть на всё немного под другим углом? Представить, что центр моего мира - не работа, семья, рутина, а именно я, и от этого оттолкнуться. Постараться спланировать не дни работы, а начать с дней или времени отдыха, где я гарантированно знаю, что смогу отдохнуть.
🤍 Общепринятые варианты поведения заменить на те, что идут на пользу именно мне. Скроллинг ленты заменить на небольшую практику, просмотр сериала - на прогулку на свежем воздухе.
🤍 И постепенно встраивая пазл за пазлом в картину своей жизни, появится время на себя любимого, на практики, на спорт, любимое хобби.
🤍 Торопиться некуда, я - хозяин своей жизни, и только мне решать, как распорядиться своим временем и энергией. Вот здесь могу поднажать, а в этот день тотально отдохну и попрактикую.
Постепенно и незаметно день станет более вместительным, и окажется, что времени хватает на все: на любимые занятия, на отдых, на семью, а работа… работа перестанет казаться такой утомительной. В результате уровень стресса значительно понизится, а радости и удовольствия от жизни станет больше.
Вы своими усилиями поднимите качество жизни на новый уровень. А это приятно, не правда ли?
🤍 Откликнитесь, кто уже сделал эти первые шаги, что у Вас получилось?
❤️ Делимся отзывами о ТОЧКЕ СТАРТА! Очередной поток завершился совсем недавно. Благодарим всех, кто пишет о своих впечатлениях и результатах. Ваши отзывы дают сил и энергии творить ещё больше.
💬 Друзья, присылайте и вы свои отзывы, будем рады их опубликовать.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Больше отзывов можно почитать
ЗДЕСЬ ➡️ https://t.me/+PjI0dzHug_o4NTcy
Друзья, многие знают, что мы регулярно помогаем приютам для животных. Если вы тоже хотите поучаствовать в поддержке нашим пушистикам, абсолютно на добровольной основе, по зову сердца, ниже контакты и реквизиты приютов:
😎 Волонтёр Дарья с командой
✔️ Телеграм канал
Можно помочь переводом на карту по номеру телефона:
🐾 +7 (926) 365-93-85 Дарья Б.
➿➿➿➿➿
🕺 Челябинский приют «Хочу домой»
➡️ Канал в Телеграм
➡️ Нельзяграм
(Проект организации Meta, запрещенной на территории РФ)
🐾 Карта Сбербанк
2202 2036 6960 7220
на имя Максим Игоревич П.
➿➿➿➿➿
🐺 Приют для травмированных животных
"Энимал царство"
🔴 Нельзяграм
(Проект организации Meta, запрещенной на территории РФ)
🔴 ВКонтакте
🔴 Сайт
⠀
КАРТА ФОНДА 2200700306363044 Тинькоф