Как часто бывало, что берешь телефон в руки вроде на пару минут и пропадаешь в нем за рассматриванием картинок.
💎 У кого-то идеальная квартира и множество уютных кадров. Кто-то рассказывает про свои идеальные отношения и совместные путешествия с любимым. А в этом профиле - девушка с идеальным телом: подтянутым, загорелым, без намёка на усталость.
И внутри поднимается: "Разве я хуже? Почему у них это есть, а у меня нет? Наверное, я делаю что-то не так."
⚡️ Расправляет крылья острая зависть, и запускается обесценивание себя и своих действий. Энергия уходит в пустоту, а самооценка падает.
Помните: чужая лента - это всего лишь тщательно отобранные кадры. За кулисами у каждого свои трудности, сомнения и будни.
🔗 Сравнивая себя с кем-то другим, вы собственноручно загоняете себя в ловушку. Она крадёт вашу энергию и не даёт видеть собственный путь. А ведь вы и ваш опыт - уникальны! Ваша дорога не хуже, она просто другая.
Как же перестать оглядываться на чужую жизнь и выстроить свою?
✔️ Для начала - вернуть контакт с собой. Своими желаниями, своим ритмом, своими ощущениями.
"Точка старта" - это 15 дней, которые помогают:
🪻 Перестать обесценивать себя и свои шаги
🪻 Услышать свой истинный голос и желания
🪻 Найти опору внутри, которая не рушится от чужих идеальных фото
🪻Научиться радоваться своим достижениям и перестать оглядываться на чужие
🔥 Простые практики, которые можно и нужно повторять каждый день. Менять и выстраивать собственную жизнь так, как важно именно вам, без надрыва, и с результатом.
🌸 8 поток "Точки старта" начинается 6 МАЯ.
Регистрация по ссылке:
▫️https://ligasvobodnihdush.ru/y/ddc4b67 (для участников из России)
▫️ https://proect-zhizn.ru/y/4427811 (для участников из Европы и др.)
Еще каких-то 100 лет назад многие наши предки не знали электричества и жили по ритмам природы: просыпались с восходом солнца, их ход жизни соответствовал природному.
В наше время доступно многое, однако у всего есть своя цена.
🤍 Темп жизни ускорился, а с ним и уровень стресса. Хочется успеть всё: и заработать, и отдохнуть, и заняться саморазвитием, а времени не хватает.
🤍 А если взглянуть на всё немного под другим углом? Представить, что центр моего мира - не работа, семья, рутина, а именно я, и от этого оттолкнуться. Постараться спланировать не дни работы, а начать с дней или времени отдыха, где я гарантированно знаю, что смогу отдохнуть.
🤍 Общепринятые варианты поведения заменить на те, что идут на пользу именно мне. Скроллинг ленты заменить на небольшую практику, просмотр сериала - на прогулку на свежем воздухе.
🤍 И постепенно встраивая пазл за пазлом в картину своей жизни, появится время на себя любимого, на практики, на спорт, любимое хобби.
🤍 Торопиться некуда, я - хозяин своей жизни, и только мне решать, как распорядиться своим временем и энергией. Вот здесь могу поднажать, а в этот день тотально отдохну и попрактикую.
Постепенно и незаметно день станет более вместительным, и окажется, что времени хватает на все: на любимые занятия, на отдых, на семью, а работа… работа перестанет казаться такой утомительной. В результате уровень стресса значительно понизится, а радости и удовольствия от жизни станет больше.
Вы своими усилиями поднимите качество жизни на новый уровень. А это приятно, не правда ли?
🤍 Откликнитесь, кто уже сделал эти первые шаги, что у Вас получилось?
❤️ Делимся отзывами о ТОЧКЕ СТАРТА! Очередной поток завершился совсем недавно. Благодарим всех, кто пишет о своих впечатлениях и результатах. Ваши отзывы дают сил и энергии творить ещё больше.
💬 Друзья, присылайте и вы свои отзывы, будем рады их опубликовать.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Больше отзывов можно почитать
ЗДЕСЬ ➡️ https://t.me/+PjI0dzHug_o4NTcy