24 минуты рэпа в день помогают справиться с тревогой. Учёные провели эксперимент, в котором поучаствовали 144 добровольца. Им ежедневно давали слушать ритмичную музыку, в том числе рэп. Оказалось, что это помогает существенно снизить уровень тревожности.
Ну если выбирать между тревогой и кровотечением из ушей... 😅