Телеграм канал «Доступно о психоанализе»

Посты последних недель

Последние недели я не успевала писать с достаточной регулярностью, но вот о чем я рассказала:

🔸 Когда в игре появляется другой - продолжение поста о функциях детской игры. Первый текст здесь.

🔸 Почему разные ссоры оказываются одним и тем же конфликтом - модель Донована для решения проблем в паре

🔸 Два треугольника одной ссоры - инструменты, которые помогают "разобрать" конфликт

🔸 Тёмная триада: когда другой человек становится средством - об опасных чертах личности

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
▪️Навигация по каналу
▪️Мой сайт
💌 Отправьте мне слово "Консультация", чтобы узнать о стоимости и формате сеансов - я отвечу, как только освобожусь 🕊️

Все тексты канала по хэштегу #постынедели

Тёмная триада: когда другой человек становится средством

В 2002 году психологи Делрой Полхус и Кевин Уильямс предложили понятие “Тёмная триада" для описания трёх личностных черт: нарциссизма, макиавеллизма и субклинической психопатии. Эти черты могут сочетаться в одной личности, но каждая предполагает свой способ выстраивания отношений.

🔸 Нарциссизм – потребность в восхищении и подтверждении собственной значимости.
Другой человек становится источником поддержания самооценки. Пока он восхищается и признаёт исключительность партнёра, отношения складываются благополучно. Но критика или недостаток внимания провоцируют острую нарциссическую уязвимость.
Например, успех партнёра вместо радости вызывает раздражение, поскольку воспринимается как угроза собственному превосходству.

🔸 Макиавеллизм – стремление управлять другими ради достижения собственных целей.
В основе лежат расчётливость, недоверие и готовность использовать чужие слабости.
Например, человек проявляет заботу и участие, но впоследствии использует возникшее чувство благодарности, чтобы добиться нужного решения.

🔸 Субклиническая психопатия – эмоциональная холодность, недостаток эмпатии и отсутствие чувства вины.
Это не психиатрический диагноз. В модели тёмной триады речь идёт о личностных чертах, которые могут проявляться у людей без диагностированного расстройства личности. В отличие от расчётливого макиавеллизма, психопатические черты чаще связаны с импульсивностью и пренебрежением последствиями поступков. Например, человек причиняет партнёру боль, видит его страдание, но не испытывает выраженного раскаяния.

🔸 Что объединяет эти черты?
С психоаналитической точки зрения важно то, какое место занимает Другой во внутреннем мире человека. Он воспринимается как зеркало, подтверждающее собственную ценность, инструмент достижения целей или объект удовлетворения импульсов. Во всех трёх случаях не признается отдельность человека – его желаний, чувств и границ.

#нарциссизм

Два треугольника одной ссоры

В прошлом посте я писала о том, что за разными ссорами пары может стоять один и тот же эмоциональный сценарий. Джеймс Донован предлагает исследовать его с помощью двух схем – треугольника фокуса и треугольника конфликта.

🔸 Треугольник фокуса: почему именно эта ссора повторяется?

Он связывает типичный конфликт пары, особенности их отношений и семейную историю каждого партнера.

Возьмем тот же пример: одному трудно полагаться на другого, другому – быть тем, на кого рассчитывают.

Терапевта интересует не только то, кто снова не выполнил обещание. Важно понять, почему для одного необходимость попросить о помощи быстро превращается в желание все сделать самостоятельно, а для другого ожидания партнера переживаются как давление.

Так текущая ссора связывается с более ранними представлениями о том, каким бывает близкий человек и каким приходится быть рядом с ним.

🔸 Треугольник конфликта: что происходит внутри каждого?

Здесь рассматриваются три элемента: чувство или потребность, тревога и защита.

Например, за контролем может стоять потребность в опоре. Но зависеть от другого тревожно: можно испытать разочарование. Тогда защитой становится сверхсамостоятельность – "проще сделать самому".

У другого партнера необходимость быть опорой тоже может вызывать тревогу: чужая зависимость ощущается как слишком большая ответственность или ограничение свободы. Защитой становится уклонение от обязательств – "лучше ничего твердо не обещать".

Получается, одна и та же ссора существует сразу на нескольких уровнях. На поверхности: невыполненная договоренность. Глубже: привычные ожидания от отношений. Еще глубже: чувства, тревоги и защиты каждого партнера.

Поэтому желания "больше так не делать" часто оказывается недостаточно. Пока внутренний конфликт остается прежним, для него легко находится новый повод.

#парнаятерапия

Почему разные ссоры оказываются одним и тем же конфликтом

В книге "Краткосрочная парная терапия объектных отношений" Джеймс Донован предлагает смотреть на повторяющиеся ссоры не как на набор отдельных проблем, а как на устойчивый эмоциональный сценарий.

🔸 За разными поводами воспроизводится один и тот же паттерн.
Не важно, из-за чего именно начинается ссора: из-за денег, секса, бытовых обязанностей, детей, ревности или недостатка внимания. Темы могут меняться, но эмоциональная структура конфликта остается прежней.

🔸 В паре две внутренние позиции образуют устойчивую взаимную динамику.
Например, одному партнеру трудно полагаться на другого.
Зависимость переживается как риск: если довериться, можно остаться без поддержки. Поэтому он предпочитает многое делать самостоятельно, контролировать и перепроверять. Другому, наоборот, трудно быть тем, на кого рассчитывают. Чужая потребность переживается как давление, ограничение свободы или слишком большая ответственность. Поэтому он откладывает, забывает, нарушает договоренности или старается оставить за собой возможность отказаться.

🔄 В отношениях оба получают подтверждение своим внутренним убеждениям.
Один подтверждает для себя – "на другого нельзя положиться", другой – "если на меня рассчитывают, я теряю свободу". Чем сильнее один партнер контролирует, перепроверяет и берет все на себя, тем меньше второй чувствует себя способным или обязанным включаться. Чем чаще второй уклоняется от ответственности или нарушает договоренности, тем сильнее первый убеждается в том, что полагаться можно только на себя.

Донован предлагает исследовать глубинные конфликты в парах с помощью двух треугольников - треугольника фокуса и треугольника конфликта. О них расскажу в следующий раз.

#парнаятерапия

Когда в игре появляется другой

В предыдущем тексте речь шла о том, как игра помогает ребёнку перерабатывать собственный опыт: справляться с пассивностью, разряжать напряжение, осуществлять желания и создавать символы.

Вместе с этим она постепенно становится способом строить отношения с другими людьми и выполняет следующие функции:

🔸 Связь – Винникотт
Через игру малыш может приглашать к контакту, удаляться, возвращаться и проверять, остаётся ли Другой доступным.

Например, ребёнок строит башню и ждёт, когда взрослый посмотрит. Потом рушит её и снова проверяет реакцию. Важно не только то, что происходит с кубиками, но и то, замечает ли эти действия Другой, разделяет ли удовольствие, остаётся ли включённым.

🔸 Производство – Родульфо
Игра не только воспроизводит уже знакомый опыт. В ней дети создают формы для того, что ещё не умеют выражать словами.

Одни – наполняют коробку игрушками и высыпают их. Другие – строят дом и тут же разрушают его. Третьи – прячут фигурки и снова достают. Такие действия могут казаться бессмысленными, но через них малыши осваивают различия между наполненным и пустым, соединённым и разделённым, появлением и исчезновением.

🔸 Правило – Эльконин
По мере развития игры появляется способность добровольно подчиняться ограничению.

Например, играя в магазин, не получится просто забрать торт – сначала нужно за него "заплатить". В прятках нельзя выйти из укрытия только потому, что стало скучно ждать. Правило не просто навязывается взрослым извне: ребёнок принимает его ради самой игры.

Поэтому детская игра – это не просто занятие между "серьёзными" делами, а одна из форм развития психики.

#психоанализ #дети

Посты последних двух недель

🔸 Булимия – это не про еду - исследование, подтверждающее психоаналитический взгляд на проблему

🔸 Психоанализ – это о том, чтобы лучше понимать себя и окружающих - о том, что значит понимать себя и других

🔸 Fort-da: почему ребенок снова и снова бросает игрушку - как ребенок осмысляет происходящее вокруг него

🔸 Зачем ребенку игра - важные задачи детской игры

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
▪️Навигация по каналу
▪️Мой сайт
💌 Отправьте мне слово "Консультация", чтобы узнать о стоимости и формате сеансов - я отвечу, как только освобожусь 🕊️

Все тексты канала по хэштегу #постынедели

Зачем ребёнку игра

Со стороны детская игра кажется обычным развлечением. Но для ребёнка это основной способ обходиться с тем, что происходит внутри и вокруг него. Разные авторы описывали разные функции игры.

Первые четыре связаны прежде всего с тем, как ребёнок перерабатывает переживания.

🔸 Овладение – Фрейд
В игре ребёнок превращает пассивно переживаемое в активное действие. Если в реальности с ним что-то происходит и не зависит от него, в игре он может воспроизвести эту ситуацию на своих условиях.

Например, после посещения врача малыш снова и снова делает уколы игрушечному медведю. Пугающая ситуация повторяется, но теперь он сам решает, кто врач, кому больно и когда всё закончится.

Подробнее об овладении в моем тексте про катушку.

🔸 Разрядка – Фрейд
Игра помогает дать выход напряжению и аффектам, которые дети не могут осмыслить или назвать.

После дня, полного запретов и фрустрации, ребёнок устраивает шумную игру: сталкивает машинки, заставляет динозавров рычать и драться, разрушает построенную башню. Игра предоставляет аффекту пространство, где он может быть выражен действием, не превращаясь в прямой конфликт с окружающими.

🔸 Исполнение желания – Выготский
В игре ребёнок делает то, что пока невозможно в реальности: быть взрослым, водить машину, лечить пациентов, воспитывать детей.

К примеру, играет в учителя: рассаживает игрушки, задаёт им задания, делает замечания. При этом он не просто получает желаемую роль взрослого – ему приходится соблюдать её логику. Учитель должен объяснять, ждать ответа, проверять. Желание начинает подчиняться правилам выбранной роли.

🔸 Символизация – Родульфо
В игре предмет перестаёт быть равен только самому себе. Палка становится лошадью, коробка – машиной, кубик – телефоном.

Это важный психический сдвиг: ребёнок использует один объект вместо другого и удерживает то, чего сейчас нет перед глазами. Так развивается способность к символизации – основа последующего мышления и фантазии.

Но игра не ограничивается переработкой внутреннего опыта. Постепенно она становится ещё и пространством отношений: в ней ребёнок ищет Другого, создаёт собственные формы действия и учится считаться с правилами.

Об этом в следующем посте.

#психоанализ #дети