Уже подходит к концу третий год, как я полностью перешёл на минималистичную обувь, и могу уверенно сказать, что это одно из лучших решений, принятых мной в жизни. Если вам интересно, в чём заключаются преимущества такой обуви, рекомендую начать знакомство с темой с этого видео. Если после этого захотите углубиться в вопрос, имеет смысл обратиться к англоязычным источникам — там доступно значительно больше материалов.
Чтобы не делать пост гигантским, не буду расписывать плюсы перехода на эту обувь, они все описаны в видео, но хочу сообщить так же о минусах, о которых там не говорится.
1. Примерно через 1–2 года вы больше никогда не сможете надеть обычную обувь, потому что она просто будет натирать ногу и ощущаться максимально дискомфортной.
2. Если вы пойдёте, как и я, дальше — к Vibram FiveFingers (а это самая удобная обувь), на вас будут смотреть как на фрика практически все, и для многих людей тяжело пожертвовать модой и одобрением социума во благо своему комфорту и здоровью. Мне потребовалось 2 года, чтобы спокойно носить их и не париться о том, что обо мне подумают другие.
— Я ношу всего 2 бренда, это Vibram FiveFingers и VivoBarefoot (в основном только их зимнюю модель, потому что даже они мне уже кажутся неудобными, скоро буду тестировать зимние вибрамы, но начинать наверно лучше с них)