🟢Сегодня делюсь с вами практикой, которая поможет снять страх «Больших денег» за 15 минут
Этот страх — старый защитный механизм психики и его можно перепрограммировать через практику из мира коучинга
Она называется «Игра в сценарии: цена отказа»
🕒 Шаг 1 (5 минут): Признание страха
Напишите сумму, которая вас одновременно манит и пугает, о которой думаете в данный момент
А теперь честно опишите голос страха. Что он говорит? «Ты не справишься», «Тебя осудят», « У тебя не получится»…
Выпишите это на бумагу, все мысли, которые к вам приходят в течение 5 минут
🧠 Шаг 2 (7 минут): Слом шаблона (самое важное!)
Теперь — контратака. Задайте себе ДВА мощных вопроса и подробно ответьте письменно.
1. «Во что мне на самом деле обходится ОТКАЗ от этих денег?»
· Какие возможности для меня и моей семьи я блокирую? (Образование, здоровье, путешествия, безопасность)
· Какой опыт отнимаю у себя и близких?
· Какой пример я подаю окружению? (Пример страха или примера смелости?)
· Сколько внутренней энергии уходит на сдерживание себя и оправдания?
2. «Кем я должен СТАТЬ, чтобы эти деньги пришли ко мне естественно и надолго?»
· Какие навыки развить? (Не только профессиональные, но и soft skills: переговоры, управление)
· Какие привычки выработать? (Дисциплина, финансовый учёт)
· Какое окружение мне нужно?
· Какие убеждения будут мне служить вместо старых?
Суть: ваш мозг защищает вас от мнимой опасности «Больших денег»
Эта техника переключает его на осознание реальной и уже существующей опасности — жизни в ограничениях. Так рождается внутреннее разрешение
🚀 Шаг 3 (3 минуты): Якорь действия
Один маленький, но конкретный шаг. Прямо сейчас
Что из списка «кем стать» вы можете начать в ближайшие 24 часа?
💯 Запомните: страх больших денег — это часто замаскированный страх стать собой, своей новой, более сильной версией