Телеграм канал «💖СВЕТЛАНА ПАНОВА💖»

«Невозможно беспокоиться о будущем, когда твое внимание обращено на то что ты делаешь сейчас…»
Френк Кинслоу

Рецепт прост- мы тревожимся и переживаем, когда улетаем в свои мысли. И неважно будущее там или прошлое.

Легкий способ успокоиться - это вернуть свое внимание в то что происходит сейчас.

Просто осмотритесь вокруг, где вы, что делаете, что видите, что слышите, рассматривайте мир так как будто впервые видите.
Не давайте оценку. Просто смотрите. Погружайтесь в свои ощущения, а не в мысли.

Минут пять и вы заметите как мозг успокоится и тело расслабиться.

Думаете почему мы все так любим хобби?
Да потому что мы там целиком в процессе и ни о чем не думаем.
Там рождается внутреннее спокойствие.
И это не от хобби как такого, это от ВНИМАНИЯ нашего.

Все где вы поглощены процессом и не отвлекаетесь на мысли о прошлом и будущем, будет казаться нам очень привлекательным.
Помните? Варишь борщ- вари борщ.
Так и борщ вкусный будет и любовь к приготовлению еды откроется😆

Попробуйте сегодня, занимаясь чем- то думать только об этом и половите свои ощущения.

Вы удивитесь тому сколько энергии себе вернете, и сколько красоты и радости расцветет в вашей жизни. 🙌

Сейчас в Домбае еще красота, может, есть желающие?
21-23 июля есть возможность сгонять .

Самый пик цветения альпийских лугов и всяких других полян😜💃🪻🤭🦋
Водопады большие!

ДОМБАЙ 21-23 ИЮЛЯ

В программе :
Высокогорные озера,(Мухинское, Азгек, Б.Марка, Каракель, Туманлыкель, Бадукские)
Водопады (Алибек, Чучхур)
Альпийские цветущие луга

Стоимость 21500
Входит :
- 2 ужина и 2 завтрака в отеле
- 2 и 3-х-местное размещение
- 2 больших экскурсии на внедорожниках с проверенными гидами
- трансфер
- сопровождение.

Проживание в классном отеле в самом Домбае - огромная территория. Мы сейчас оттуда.
Кормежка тоже отличная.

Доп.оплачиваются:
- обеды
- канатная дорога (по желанию выбирает уровень).
-вход в Нац.парк(200-300р) (пенсионерам бесплатно).

Тур сделаю под любых туристов - основная программа ЛАЙТ.
Тех, кто хочет именно ПОХОДИТЬ - сама выгуляю!
- в первый день Дойдём до красивой смотровой на канатке
- во второй день- прогулка от Мухинского озера по каньону.(часа на 3!)
- в третий день Бадукские озера.
Ни кто не останется без впечатлений.
Те, кто на ЛАЙТЕ будет, посмотрят тоже озера и водопады, только им почти не надо напрягаться))

Поедем при сборе 10 человек.
Кстати, очень комфортно было 😁

Едем с самым лучшим водителем, и на заправках стоять не надо.

Геленджик
Светлана Береза

+7 913 184-54-20

Обычная фраза после личных сессий со мной:
«А что, так можно было?» 😅

То, что годами цепляло на 10 из 10, больше не цепляет.
Ты специально ищешь внутри обиду…
А ее нет.
Ищешь чувство вины…
А его нет.
Страх…
Будто растворился.

Внутри как будто что-то выровнялось.

Будто с души сняли огромный рюкзак с камнями.

И эти камни — это обиды, страхи, вина, стыд, сожаления, страх проявляться, болезненные привязки.

До консультации
— три года не могла отпустить бывшего.
После
— встретила его случайно и внутри ничего не дрогнуло

До
— чувство вины каждый день.
После
— впервые поймала себя на мысли: «Я больше не оправдываюсь».


До
— с мужем только ссоры.
После
— спокойно обсудили тему, которую обходили годами

До
— боялась записывать видео.
После
— выложила первое и даже получила клиентов.

Мы будто вытаскиваем из души тяжелые камни.

Освобождаем путь для хорошего в нашей жизни.
У меня есть желание повести в ближайшее время 10 личных сессий.
Как всегда возможно кто-то заберет несколько подряд.

Практически личное ведение.
На три дня ближайших цена вместо 7777 руб будет 3333 руб.

Как всегда бережно и с любовью помогу вам освободить путь к решению ваших задач и исполнению мечт.

Вы сами можете выбрать как мы с вами уберем застрявший негатив 👌 Нейрографика или метапрактика.

P.S Путешествие по Армении наполнило меня любовью, раскрыло сердце. Мне очень хочется помочь вам от души ♥️
В конце личной сессии «подарю» вам волшебную фразу - открывающую волшебные двери😉

Писать мне @neyrografinya

Хор Вирап 🙏🌹♥️
У этих цветов есть история. Они выжили, чтобы попасть сюда.
Мне подарили эти чудесные розы, но мы в переездах между отелями и им пришлось несладко. Но я о них заботилась, отнесла в цветочный, попросила обрезать.
Ребята классные такие - заботливо перевязали, листики убрали лишние, но сказали что розам конец 😅
Они уже пару часов продали на жаре.
Но … я не сдалась 😄
В следующем отеле я устроила им ледяную ванну и погладила их. Роза на заботу откликнулись и к утру уже все листочки и сами бутоны были как новенькие.
Наш путь лежал через Хор Вирап и сестра предложила отвезти розы туда.
Это лучшая идея.
Мужчина принявший у нас цветы в Монастыре так заботливо с ними обращался.
Сначала поставил в одно место , потом переставил, развязал (освободил). Я смотрела на это и у мня слёзы полились.
Столько заботы доброты человеческой получилось в этих цветах.
Так это приятно и трогательно.
И в итоге розочки теперь стоят у Алтаря в Хор Вирап, а мы счастливые едем дальше.