Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «💖СВЕТЛАНА ПАНОВА💖»
💖СВЕТЛАНА ПАНОВА💖
13.2K
57.4K
210
121
299.3K
👌 МЕНЯЕМ ЖИЗНЬ ЛЕГКО В КАЙФ И ПО ЛЮБВИ 💖 АРТ- терапия, квантовые техники, психология, работа с подсознанием.
Подписчики
Всего
6 662
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
363
ER
Общий
5.04%
Суточный
3.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 13 190 постов
Смотреть все посты
Пост от 01.06.2026 17:33
13
0
1
Наблюдай за мыслями, а не живи в них
Главная идея дня — мы не наши мысли.
Когда мы вспоминаем какую-то ситуацию и нас накрывает обидой, страхом, злостью или даже восторгом — мы сливаемся со своими мыслями. Мы начинаем жить внутри них.
Но стоит сделать шаг назад и посмотреть:
«О, дорогой мозг, прикольно. Сейчас ты показываешь мне обиду. Сейчас ты решил напугать меня. Сейчас решил включить возмущение».
И всё меняется.
Появляется наблюдатель.
Именно в этот момент происходит разделение между мной и моими мыслями.
Метапозиция
Метапозиция — это способность наблюдать за тем, что происходит внутри.
✨Не вовлекаться.
✨Не бороться.
✨Не исправлять.
✨Не анализировать.
А просто смотреть.
Как только мы начинаем наблюдать за мыслями, они теряют власть над нами.
И тогда вместо страха появляется интерес.
Вместо напряжения — спокойствие.
А иногда вообще становится смешно.
Ваши вопросы 😉
Главная идея дня — мы не наши мысли.
Когда мы вспоминаем какую-то ситуацию и нас накрывает обидой, страхом, злостью или даже восторгом — мы сливаемся со своими мыслями. Мы начинаем жить внутри них.
Но стоит сделать шаг назад и посмотреть:
«О, дорогой мозг, прикольно. Сейчас ты показываешь мне обиду. Сейчас ты решил напугать меня. Сейчас решил включить возмущение».
И всё меняется.
Появляется наблюдатель.
Именно в этот момент происходит разделение между мной и моими мыслями.
Метапозиция
Метапозиция — это способность наблюдать за тем, что происходит внутри.
✨Не вовлекаться.
✨Не бороться.
✨Не исправлять.
✨Не анализировать.
А просто смотреть.
Как только мы начинаем наблюдать за мыслями, они теряют власть над нами.
И тогда вместо страха появляется интерес.
Вместо напряжения — спокойствие.
А иногда вообще становится смешно.
Ваши вопросы 😉
🤩
2
Пост от 31.05.2026 09:51
58
0
0
СПОКОНЫЙ МОЗГ - это БЛАГОСТЬ 😉👌
ДЕЛАЕМ ПРАКТИКИ 👆 которые в закрепленном сообщении и живем спокойно и счастливо 😍😄🌊
ДЕЛАЕМ ПРАКТИКИ 👆 которые в закрепленном сообщении и живем спокойно и счастливо 😍😄🌊
❤
1
Пост от 31.05.2026 09:49
61
1
1
❤
1
Пост от 30.05.2026 12:33
61
0
0
Звукозапись
🥰
1
Пост от 30.05.2026 09:44
96
2
0
Звукозапись
❤
1
Пост от 30.05.2026 08:48
41
0
0
Доброе утро и прекрасного дня! 🌸 если вам не пришла ссылка на канал «Выход за рамки 2», то пишете мне пожалуйста @neyrografinya
Пост от 29.05.2026 11:13
123
6
1
🔴 ЗАВТРА 30 мая в 11- 00 по мск у нас практика «ВЫХОД ЗА РАМКИ 2»
Мы будем рисовать Нейрографику, но уже совсем по другому, с другими смыслами. Арт- терапия с применением нейро.
Эффект от практики:
🔴 задачи, которые давно не решались
🔴Новое решение.
🔴Новая энергия.
🔴Новый уровень проявленности.
🔴Новые люди.
Мы недооцениваем, как сильно реальность меняется после смены состояния.
Потому что после неё появляется ощущение внутренней свободы
И любимый вопрос
«А что, так можно было?»😉
Разреши уже себе жить в зоне чудес 💖😍☺️
👇👇👇
Вместо 3000 сегодня 888 руб
http://neyrografinya.ru/get_out_of_frame
P.S обычно после этой практики открываются возможности о которых мы даже не мечтали. ✨
Для всех кто соскучился со мной порисовать 😆, следующий раз буде не скоро 😊
Мы будем рисовать Нейрографику, но уже совсем по другому, с другими смыслами. Арт- терапия с применением нейро.
Эффект от практики:
🔴 задачи, которые давно не решались
🔴Новое решение.
🔴Новая энергия.
🔴Новый уровень проявленности.
🔴Новые люди.
Мы недооцениваем, как сильно реальность меняется после смены состояния.
Потому что после неё появляется ощущение внутренней свободы
И любимый вопрос
«А что, так можно было?»😉
Разреши уже себе жить в зоне чудес 💖😍☺️
👇👇👇
Вместо 3000 сегодня 888 руб
http://neyrografinya.ru/get_out_of_frame
P.S обычно после этой практики открываются возможности о которых мы даже не мечтали. ✨
Для всех кто соскучился со мной порисовать 😆, следующий раз буде не скоро 😊
❤
7
👏
3