Войти
Тарифы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «💖СВЕТЛАНА ПАНОВА💖ПРОСТО ЖИТЬ»

💖СВЕТЛАНА ПАНОВА💖ПРОСТО ЖИТЬ
14.3K
57.4K
396
149
299.3K
Как остановить «мыслемешалку» и начать ПРОСТО ЖИТЬ

Мы меняем здесь свою жизнь к лучшему - легко, в кайф и по любви 💖
Полная статистика канала
Подписчики
Всего
6 371
Сегодня
-1
Просмотров на пост
Всего
206
ER
Общий
3.24%
Суточный
2.94%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 14 251 поста
Смотреть все посты
Пост от 20.10.2026 19:27
30
0
1
ЗАПИСЬ ПРАКТИКИ ДЛЯ ЧЕЛЛЕНДЖА

Видео нет, только аудио 😉‼️

ССЫЛКА НА ВК
ССЫЛКА НА ТЕЛЕБОС

💖Можно отправлять знакомым
💖Можно слушать и утром, чтобы идти в день с «чистой головой»
💖Можно вечером, перед сном, чтобы сладко засыпать
💖 Можно в течении дня для перезагрузки
💖Можно перед принятием решения важного - 👍👍👍вот так помогает здравому смыслу

Поиграйте так с детьми или внуками, научите их, это здорово «прочищает мозги», уроки легче будет делать, и отдохнут эффективней, и успокоятся 🙌💖
❤ 2
Пост от 20.10.2026 18:59
1
0
0
ССЫЛКА НА ПРЯМОЙ ЭФИР (без видео:)

https://a.teleboss.ru/room/GgyUGI4rJp
Пост от 20.10.2026 18:56
36
0
0
Смотрите, я сейчас пришлю ссылку на эфир - эфир будет без видео, я вам там и не нужна, нужен мой голос. Но комменты открыты будут, вопросы можете писать.
❤ 1
Пост от 20.10.2026 18:20
42
0
0
😍 Мои девочки, я поняла, что нам надо главное писать каждый - ЭТО ТО ГДЕ МЫ СВОЮ РЕАКЦИЮ ПОМЕНЯЛИ.
Вот вы за день сто раз помурчите или «Вот это да!» и хоть об одном таком моменте напишите, пусть пару слов, и только вам будет понятно. Но это ОЧЕНЬ важно, потому что так будет накапливаться эффект.
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
👍 2
🤩 1
Пост от 20.10.2026 16:35
16
0
0
🌹‼️ДАВАЙТЕ СЕГОДНЯ В 19-00 выйду в прямой эфир и вместе сделаем практику с вниманием (нашу утреннюю), чтобы у нас у всех она легко получалась.
Она супер полезная 😍
❤ 3
👍 1
👏 1
Пост от 20.10.2026 14:53
98
0
0
Что пишем в чат?

ПРИМЕР:
#Иванова 1/55
🧘‍♀️ Утренняя практика — ✅
🤩 «ВОТ ЭТО ДА!» (мурчание) — 7 раз (столько раз удалось заметить и поменять привычную реакцию)
😂 Анекдот в чат — ✅
❤️ Сегодня вместо того, чтобы раздражаться, рассмеялась!‼️‼️‼️обязательный пункт с примером.


Главное — не количество галочек, а то, как мы учимся реагировать по-новому!
🎁 А ТЕПЕРЬ СЮРПРИЗ!
Среди тех, кто пройдёт все 55 дней челленджа, я выберу ТРЁХ УЧАСТНИКОВ и подарю каждому МЕСЯЦ УЧАСТИЯ В КЛУБЕ «НА ВОЛНЕ»! 🌊❤️

Так что играем, веселимся, меняем реакции и наблюдаем, что происходит! 💃🚀
🥰 1
Пост от 20.10.2026 10:21
74
0
0
Какое-то некое пространство спокойствия даже невозможно описать🥰
Смотреть все посты