3️⃣1️⃣6️⃣1️⃣2️⃣1️⃣5️⃣1️⃣1️⃣3️⃣ 1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
3️⃣ 1️⃣6️⃣1️⃣2️⃣1️⃣5️⃣1️⃣1️⃣3️⃣ 1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
Я её случайно так назвала 😂
Просто это оооочень легко ооочень.
Самое сложное здесь поверить, что это работает 😆
Но даже и верить не надо.
Просто делайте:
💖Задайте себе вопрос:
«А ОТКУДА ПРИХОДИТ МОЯ СЛЕДУЮЩАЯ МЫСЛЬ?»
Вот прямо сейчас сразу задавайте
И все внимание в мозг , прямо посмотрите в свой мозг 😆 - там пауза, он завис
Вот эта пауза нам и нужна
Эти паузы мы как монетки будем собирать
Практику надо делать 5-6 раз в день
Монетки собираем, копим
И через какое-то время вдруг удивлено замечаем, что нам хорошо, что состояние безмятежности и покоя наше базовое, что почему-то мы не реагируем на то что раньте триггерило и бесило. Почему- то мы чувуем себя расслаблено и спокойно. Не ругаемся, мозг не выносим ни себе не окружающим, панические атаки прекратились, люди классные попадаются, обстоятельства складываются 😉
Короче - всё ооочень легко, дольше объясняю. Просто делайте и делитесь впечатлениями 💖
Здесь голосом: 👇
https://t.me/neyrografinnya/13484