Телеграм канал «💖НЕЙРОГРАФИКА СО СВЕТЛАНОЙ ПАНОВОЙ💖»

О, Эврика 😆😆😆
Давайте я переведу на нейрографический язык.

НАБЛЮДЕНИЕ ЗА СОБОЙ (внутримыслие, наблюдение за своими мыслями) - это тоже самое что ОКРУГЛЕНИЕ в нейрографике.
Даже лучше, если честно.
И вам не нужны ни маркеры, ни листочки.

Вы же помните? Делаете 5секундную практику мыслей нет и будто тело расслабляется?

Так вот можно теперь на листе не округлять, чем чаще на свои мысли смотришь и понимаешь что они отдельно, тем легче и спокойнее живёшь.

Ну и продолжаем про Наблюдение за своими мыслями:

✨Внутри есть голос (мысли) и есть ты, который этот голос слушает.
✨Практика: наблюдать мысли без оценки, просто смотрим и ничего про них не думаем -плохие/хорошие, правильные неправильные 😅 ПРОСТО наблюдаем
✨Как только начинаешь судить — это снова ум, а не наблюдение.

✨👌В какой-то момент появляется разделение:
мысли есть, но я — не они.

🔴Из этого рождается состояние «я есть» — не мысль, а ощущение присутствия.Вы уже это попробовали когда делали 5секундную практику.

✨Когда ты не отождествляешься с мыслями, они теряют силу и затихают. А значит тебе спокойно - химический коктейль не запускается, тревоги, страхи, переживания ПРОСТО теряют свою силу.
Ты не включаешься, не вовлекаешься.

(да, ум без твоего внимания как драматичный актёр без зрителей 😄)

✨ Появляются паузы между мыслями — тишина.
Сначала короткие, потом глубже. Опять эффект 5секундной практики. (Она в закрепе, если что)

По сути и всё 😂 больше и делать ничего не надо, просто живёшь , просто делаешь то что сейчас надо делать и всё. Вот она свобода.


Во всех моих практиках, которые мы сейчас с вами рисуем или делаем, есть этот контекст.

Всем привет! Мысли вслух, может вам тоже откликнется. Поразмышляв над происходящим, я пока решила остаться ТГ. Это сейчас самая удобная форма мне для работы.
Прекрасно понимаю что работает с перебоями и всё остальное сложности, но …
Прошлась я по остальным сетям - мне там некомфортно.
В ВК у меня прямо на первой странице на самом видном месте реклама какой-то мастерицы с цветами 😂😅
Честно и смешно и грустно.

Все до рекламы- бесконечный захват нашего внимания, мы даже не замечаем - как это все проникает в наш мозг 💖

Еще раз - самое ценное что у нас есть это наше сознание, а направляем мы его нашим вниманием. И то на что направляем - растет.

Надо быть очень бережным к себе сейчас. Масса всякой информации, и она яркая, захватывающая 😉 понимаете ?


Я ж блондинка- ищу лёгкие пути всегда 😄
На мой взгляд бесполезно «прыгать по соцсетям».

По крайней мере сейчас я вижу это так.

💖И как всегда - посмотрите на то Как вы об этом думаете, обо всем происходящем. Посмотрите на свои мысли.

Что сейчас «дорогой мозг» нам транслирует, какие страхи и переживания нам генерит? 😅

У меня нет идеи подписать всех всех всех на этом свете, мои меня найдут, кому я нужна меня услышат или увидят.
Поэтому все так как оно есть , соглашаемся, устраваемся поудобнее.

В Клубе «НА ВОЛНЕ» у нас сегодня прямой эфир в честь Новолуния, мы всегда собираемся на Новолуние и Полнолуние, рисуем делаем практики. Этим и займемся.
Сегодня посадим зерна наших желаний и расскажу чем и как их поливать 😄🌷💖💖💖.

Знаете чем занималась сейчас? 😆 чистила подписки
Послушала сейчас одну девушку прикольную и все прямо стало на свои места.
Мы отрасли просто всякими чатами/каналами, забывая что это все висит у нас в поле и «жрёт» внимание.
А внимание как раз и направляет сознание - и это бесценные просто вещи, по сути только это у нас и есть.

И как всегда всё по одному сценарию 😆😂😅🤪
Ты или САМ освобождаешься
Или тебе помогут 😅

Полетишь по любому или на крыльях или через волшебный пинок 😂

Хотелось бы самой…, поэтому чищу

И уже прекрасно понимаю, что время нового пришло и ему пора дать место 👌

Поверьте мне, все что ваше оно к вам придет и вас найдет.
Все что вам нужна знать вы узнаете - попадется, постучится.

Слушайте себя, и освобождайте место для нового ✨

Мои хорошие, по поводу ссылок и курсов моих, я ведь всегда вам честно говорила «бессрочно пока работает … приложение».

Всё понимаю, сейчас у одних одно не открывается, у других другое. Специально я не закрывала никакие ссылки ни ютуб, ни ВК.

Наоборот в большинстве курсов добавлены ссылки на ВК, а то что они не работают иногда - не знаю что с этим делать.
Мне тоже очень жаль мой труд.
Меня успокаивает только мысль, что мои курсы всегда были по демократичной цене.
И отсутствие бессрочного доступа не нанесет вам большого урона.

Мне тоже это все не нравится, но что теперь делать? Только согласиться и устраиваться поудобнее 😅

Думаю сейчас над аудио форматом курсов и куда их разместить.
На всякий случай скажу что у меня больше 500 видео 🤪 и жалко все вообще-то.
И перевести их куда- то это тоже прямо труд.

Посмотрим как все развернется дальше …

Поделилось в Клубе и с вами тоже хочу:

Знаете я замечаю перемены внутренние. Вот у меня в семье женщины одна сильней другой 😅 и это же не то что с «молоком матери» и «записано на подкорку» я просто пропитана этим 😅😂

И вот представляете как все меняется от наших практик. Я вдруг прямо почувствовала что я то 161 см 😂 и вешу 55 кг , я маленькая женщина, хрупкая. И некоторые вещи, которые от меня ожидают почему-то 🤪 мне сложно делать. Но из-за программок я делала и ещё и считала что это все ок.

Девочки, ну думаю вы меня понимаете - вот ощущение от себя самой меняется. Становится все так как есть на самом деле, если программки слетают. А они слетают. 💃💖👌

Это прямо инсайт сегодня - все становится на свои места, так как задумано Богом, природой, мирозданием.

И это все от простых практик, что мы в Клубе 🌊 делаем.
Наблюдение за мыслями, пятисекундная, наблюдение за эмоциями.
И всё! «программки» сыпятся просто 💃✨

А вы знаете что если у вас страданий на 3% то у вас есть 7% на радость ?
А если страданий 8% , то радости только 2% в жизни присутствует 😔

Как думаете какой у вас процент сейчас?