Телеграм канал «💖СВЕТЛАНА ПАНОВА💖»

Девочки, спасибо что пользуетесь и делитесь! Они правда помогают! Намурчите на свои мысли, на мыслемешалку, на любую ситуацию, которая вас триггерит.
Я каждый день и не по разу убеждаюсь, как это классно работает.
Сегодня была на городском пляже - случайно так вышло. Вы же знаете что люблю я дикие места 😅😄 обычно.
И тут я понимаю что у меня ноль раздражения. И на людей которые свою подстилку чуть ли не на нашу положили 🤣🤣 и вообще на всё это веселье вокруг.
Сама себе удивляюсь. Обычно я не приближаюсь к городскому пляжу, а тут вообще ок. Чудеса!💖

И вы не просто эмоции прорабатываете, вы гораздо более крутую вещь делаете - ВЫ МЕНЯЕТЕ СВОИ РЕАКЦИИ, создаете Новые нейронные связи.
И это времени не занимает вообще.

Светлана, Благодарю за эффективные практики, которые помогают познавать себя и прорабатывать свои эмоции 🙏🏻💖

всем доброго времени суток, делюсь своими наблюдениями за собственными реакциями и эмоциями, у нас очень-очень жарко и душно… многие раздражительные, обозленные… плюсую+++… у нас в спортивной секции много детей (8-12лет) и большинство из них никогда не занимались спортом, и не разделяли общие помещения, в общем необходимо многое объяснять, набираться терпения, сохранять спокойствие и при этом стараться не терять самоконтроль… и вот на днях у меня мой самоконтроль ушел отдыхать, увидев женскую раздевалку и в каком состоянии ее оставили девочки… про плюсую забыла, вместо мурчания проявилось рычание, эмоции были впереди меня, провела воспитательную беседу решительным и твердым голосом…. (многие со мной согласились, поддержали, но осадочек остался)… и вот вечером того же дня(гуляя по городу в поисках прохлады) началась мыслемешалка, что была очень резкой, ведь они еще маленькие без опыта, надо было бы как-то помягче… начала плюсовать и мурчать… и вот чудо

Всем прекрасного дня и хорошего настроения! 💖💖💖

После вчерашней встречи мне неожиданно захотелось с вами снова порисовать «ПЛЮСУЮ»
Сделаем вариант номер 2, у меня нет сомнений что он будет другой и ещё более прикольный.

У меня даже есть идея 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 не просто трригер убрать, а прямо заряд убрать из любой вашей самой заряженной темы.

Рисовать будем во вторник в 19- 00 по мск
Ссылку на оплату позже пришлю.

Понаблюдайте пока за собой - какая тему сильней всего фонит, какое чувство. Вот из него и заберем всю энергию и превратим в Плюшки, Подарки, Деньги, Счастье и Здоровье

ПРО ПЛЮСУЮ И КАК УСПОКОИТЬСЯ ЗА 5 МИНУТ 260626

Честно так приятно 🙏😍

https://vkvideo.ru/video-211241967_456240338