Аналитика Telegram-канала
Подписчики
404
Охват за 24 ч
117
ER за 24 ч
28,96%
Публикаций
749
Динамика подписчиков
7 дней
30 дней
6 месяцев
Больше
1 ноя4 ноя7 ноя
Показаны последние 7 дней
Больше истории →
Охваты публикаций
04.1104.1105.1106.1106.1106.11
41
Средний охват
83
Лучший результат
Показаны 6 публикаций — последние в канале
Больше статистики →
Упоминания
3
Упоминаний
1
Из них репостов
3
Каналов
0
Упоминаний за 90 дней
0
Из них репостов
0
Каналов за 90 дней
Последние посты
3 из 749 2 из 749
18:00 достойно отпахали 💪
ещё
39
0
3 3 6 ноя, 17:38
Тотально раздали стиля утром 🐥🐥🐥
Функциональный тренинг
пн/ср/пт - 8:00/9:30
ещё
27
0
4 6 ноя, 16:25
🔥Тренировка на пятницу :
Функциональный тренинг 🏋
8:00 / 9:30 Роман
18:00 Рома
19:00 Макс
T-race
20:30 Рома
Силовой тренинг 💪
18:30 Миша
Разминка – 10-15 минут, активируем мышцы, готовим тело к тренировке
4 сета:
-1 тяга с высоким подрывом + 1 взятие в стойку + 1 взятие в сед (65-70%)
Emom x 5
-1 взятие в сед (70-85%)
На время:
-30 рывков в стойку 30/20кг
-30 подносов ног
-100 двойных прыжков на скакалке
-25 подтягиваний
-100 двойных прыжков на скакалке
-10/8 заходов на стену
-30 оверхед приседаний
Лимит 16:00
ещё
25
0
4 6 ноя, 09:12
Продолжить анализ этого канала
- История роста подписчиков
- Просмотры и охваты публикаций
- Кто упоминает канал и кого упоминает он
- Похожие каналы и подбор для рекламы
Открыть аналитику
Демо до 14 дней