Мы часто недовольны жизнью не из-за самих решений, а из-за того, как их принимали. На картинках рассказала о чем речь☁️

что значит «жить не свою жизнь»? иногда человек годами делает выборы, не опираясь на себя: выбирает по инерции или так, как делают другие вокруг работа, отношения, то, что происходит в жизни не отражают то, что ему важно так бывает, когда нарушен контакт с собой и со своими желаниями. возможно, когда-то выражать их было небезопасно или ради отношений с близкими нужно было подстраиваться под их мнение. в карточках рассказала, откуда это берется и что можно попробовать: чаще спрашивать себя «я действительно хочу сейчас это сделать?» обращать внимание на свое состояние давать себе время перед выбором

что значит «жить не свою жизнь»? иногда человек годами делает выборы, не опираясь на себя: выбирает по инерции или так, как делают другие вокруг работа, отношения, то, что происходит в жизни не отражают то, что ему важно так бывает, когда нарушен контакт с собой и со своими желаниями. возможно, когда-то выражать их было небезопасно или ради отношений с близкими нужно было подстраиваться под их мнение. в карточках рассказала, откуда это берется и что можно попробовать: чаще спрашивать себя «я действительно хочу сейчас это сделать?» обращать внимание на свое состояние давать себе время перед выбором