Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Mystrim»
Подписчики
Всего
1 084
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
164
ER
Общий
20.44%
Суточный
9.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 1 из 446 постов
Смотреть все посты
Пост от 11.11.2025 11:28
164
0
0
Рада, что в этом году у меня получилось добавить в рутину регулярные тренировки в зале🕊️ В идеале три раза в неделю, но бывают недели, когда получается только один-два раза. Главное, что без долгих перерывов и без самокритики 🤍
Как бы банально ни звучало «в здоровом теле здоровый дух», но с каждым разом я ощущаю это всё сильнее. После зала всегда больше энергии, спокойствия и ясности.
Оставлю ниже ссылки на тренировки, по которым занималась сегодня — вдруг кому-то тоже захочется попробовать 🌿
https://www.instagram.com/reel/DP9kklGgRBz/?igsh=MWd1aTVmb2pvM2RpbA==
https://www.instagram.com/reel/DPXA9Ddgedx/?igsh=MTM4Nm10bHNlemNpcw==