Предлагаем теорию дополнить практикой. Какие ощущения с поверхности тела вы бы сегодня добавили к своему Эго (т.е. к своему Я)? 🤔 #вдохновение

🔊В эфире рубрика #музыкадлятебя: предлагаю с помощью образа наполнить себя энергией извне. Как всегда, напоминание - в наушниках лучше слышно, в уединении больше свободы 👌🏻 Длительность 4,5 минуты. Давайте потанцуем? Присоединиться к практике в ВК на Диске P.S. Отклики о практике - по желанию - оставляйте в комментариях Евгения Чистякова, эмбодимент консультант Кабинета С.Собой #телеснаяосознанность #движение #контакт

Теплый холодный ноябрь. Ноябрь, пожалуй, самый холодный в эмоциональном плане месяц. В это время, переходное между осенью и зимой, мы можем чувствовать хандру, уныние, бессилие и др. сложные эмоции и состояния. Как поддержать себя в этот период? Заварить себе вкусный и горячий напиток, надеть тёплые носочки, послушать любимую музыку и… сходить на живую паузу ;)  Мы позвали коллег из эмбодимент сообщества сделать ноябрь чуточку теплее. Делать мы это будем, как всегда, собой. 🍁 С 9 по 27 ноября, по будням, в ТГ-боте «Пауза С.Собой», 15 практик самоподдержки, любви и доброты к себе от 15 специалистов. 📆 Расписание практик и ссылки на подключение смотрите в боте >> Участие бесплатное. Если захотите, вы сможете поблагодарить тренера или всю команду проекта переводом любой суммы на ваше усмотрение. Приходите за поддержкой! #самоподдержка #паузассобой