Телеграм канал «MuMsk»

🥗Полезную еду поближе хотят ставить поближе на витринах в школьных буфетах.

С таким предложением выступили в Госдуме.

Депутаты полагают, что «здоровая выкладка» (на уровне глаз и так чтобы удобно было брать) поможет сформировать у школьников правильные пищевые привычки.

Опубликован топ-10 ВУЗов Москвы 🧑‍🎓

Оценивалось качество образования, научная деятельность и последующее трудоустройство выпускников.

🚸Во время летних каникул многие родители жалуются, что дисциплина детей качественно ухудшается.

Психологи дали советы, как быть:
 
1. Легкий режим - соблюдайте фиксированное время подъема, в идеале не сильно отличающееся от времени обычного подъема в течение учебного года, регулярное питание и понятный отбой.

2. «Островки обязательного» - то, что нужно делать каждый день, - например, заправить свою кровать или убрать тарелки из комнаты.

3. План на день. Утром 3 пункта: сделать, помочь, для удовольствия. Это учит ребенка саморегуляции.

4. Ограничение гаджетов - но не через запреты. Можно, например, уточнить, что сначала надо сделать дела, потом телефон, или выделить фиксированное «окно».

5. Личный пример. Сложно требовать дисциплины, если родители сами живут без режима или постоянно в телефоне.

🤰Женщина может уйти в отпуск по беременности и родам при обычной беременности с 30-й недели, а при многоплодной беременности с 28-й недели
 
Юристы объяснили, что продолжительность отпуска зависит от того, какая беременность:

✔️Если беременность стандартная и без осложнений, то продолжительность отпуска составляет 140 дней (70 дней до родов и 70 после);

✔️При осложненных родах - 156 дней (70 дней до родов и 86 после);

✔️При многоплодной беременности - 194 дня (84 дня до родов и 110 после), при родах на сроке от 22 до 30 недель - 156 дней с даты родов.

😵‍💫От долгой привычки к одним и тем же впечатлениям интеллект до того притупляется, что они начинают скользить по нему всё бесследнее. Дни от этого становятся всё незначительнее, а стало быть, и короче: потому час ребёнка длиннее, чем день старика.

Артур Шопенгауэр. «Афоризмы житейской мудрости»

💍Россияне могут оформить пятидневный отпуск за свой счёт для подготовки к свадьбе, - Минтруд.
 
Такой отпуск предоставляется на основании письменного заявления работника, а начальство не может отказать.

🍔 «Основных причин детского ожирения две – фастфуд и гиподинамия», - академик Лео Бокерия.

И действительно, современные дети мало двигаются и гуляют, так как проводят много времени за гаджетами и учебой. Перекусы с высоким содержанием сахара и трансжиров - только ухудшают ситуацию.

🚴‍♀️Лето - отличный повод начать исправлять ситуацию! Проводите больше времени на улице, активно играйте, катайтесь на великах, перекусывайте свежими фруктами и овощами 🍒