5 фактов о ходьбе, узнав о которых, вы встанете и пойдёте 🏃🏻➡️
➡️ При ходьбе задействуются все группы мышц
➡️ Во время ходьбы мы тратим больше калорий, чем при беге
➡️ Ходьба помогает улучшить кровообращение и снизить уровень холестерина
➡️ Регулярные пешие прогулки способствуют улучшению обмена веществ в организме
➡️ Ходьба помогает справиться со стрессом и улучшить настроение
☑️ И главное: чтобы начать ходить, не нужно специальное оборудование или подготовка. А вот качественная и комфортная обувь точно мастхэв!
👇🏻👇🏻👇🏻
Спойлер: на сайте и в магазинах Bootwood море удобной и стильной обуви с кешбэком до 10% рублями.
Выбрать свою идеальную пару
👍
133
❤
72
🏆
21
😁
12
🔥
5
☃
4
🥰
1
🙈
1