Самое важное видео перед сезоном жары: в сети появился гайд, как очищать кондиционер. Внутри устройства куча бактерий, которые попадают с потоком воздуха в квартиру.
Простое решение — хлоргексидин и пульверизатор, чтобы дышать чистым и холодным воздухом.
1. Снимаем фильтры и промываем под краном.
2. Врубаем кондей на максимум и распыляем антисептик прямо в радиатор.
3. Закрываем крышку — готово.
Главное — распылить хлоргексидин, когда кондиционер будет работать. Вентилятор сам распространит антисептик внутрь механизмов.
Процедуру необходимо повторять раз в месяц все лето.
Тренд на пушистые чехлы на автомобили завирусился в Китае. Автовладельцы превращают свои машины в гигантских котов, собак, капибар и других милых созданий.
Помимо внешнего милого вида от таких чехлов есть польза — они защищают кузов от царапин.
В дождливых и пыльных городах владельцам приходится регулярно проводить банные дни.
Зал больше не нужен: в сети найден топ самых эффективных отжиманий для прокачки тела и мышц без спортинвентаря.
Тренировки лучше проводить 3 раза в неделю, а отдых между подходами нужно выдерживать исходя из цели: для силы — 2-3 минуты, для формы — 30-90 секунд:
• Обычные отжимания, База — 3 подхода по 10 раз
• Отжимания с ногами на возвышении, верхняя часть груди — 3 подхода по 12 раз
• Отжимания ромбом, трицепс — 3 подхода по 8 раз
• Отжимания «лучник», сила и глубокое растяжение мышц — 3 подхода по 6 раз
• Отжимания «пика», плечи и дельты — 3 подхода по 5 раз
• Отжимания «сфинкс», трицепс и стабилизация тела — 3 подхода по 10 раз
• «Скалолаз», взрывной акцент на пресс и кардио — 1 подход на 100 повторений
Изменения можно увидеть уже через пару занятий, главное — регулярность.
Покупаем самые дешевые авиабилеты при помощи этих промптов в Claude. Благодаря ним можно сильно сэкономить на перелетах:
• Поиск оптимального времени для покупки билета:
Действуй как аналитик цен. Я лечу из [город] в [город] около [дата]. Назови самые дешёвые дни и часы для бронирования.
• Поиск наиболее выгодной даты рейса за счет проверки соседних дней:
Сравни все комбинации дат вылета ±3 дня от [дата]. Какая выходит дешевле всего?
• Проверка альтернативных вылетов/прилетов через близлежащие аэропорты:
Я лечу из [город] в [город]. Перечисли аэропорты в радиусе 150 км и сколько я сэкономлю.
• Трюк «скрытый город» (выход на пересадке, а не в конце маршрута):
Найди маршрут где [город назначения] это пересадка а не финал. Предупреди о рисках с багажом.
• Снижение стоимости за счет покупки билетов на отдельные отрезки пути:
Разбей маршрут [город]-[город] на части. Когда разорванный билет дешевле прямого?
• Поиск ресурсов с аномально низкими ценами из-за сбоев в системах бронирования:
Где искать error fare по направлению [регион]? Форумы, боты, каналы — конкретный список.
• Экономия за счет смены локации сайта авиакомпании и валюты оплаты:
[рейс] этот же рейс через сайт авиакомпании другой страны. В какой валюте дешевле и как это сделать.