Остеопат показал упражнения для избавления от сутулости и холки
Упражнения помогают раскрыть грудной отдел и выпрямить спину после долгого засиживаемся за компьютером. Выполнять их нужно ежедневно:
▪️ Встаем ровно, складываем руки перед собой, сцепляем, сгибая в локтях.
▪️Медленно ведём руками вверх и за голову, раскрывая грудной отдел позвоночника.
▪️Возвращаем руки в исходное положение. Повтор 20-30 раз.
Сегодня в Парке Горького произошло то, чего мы точно не ожидали увидеть этим летом.
Пятёрочка Кафе собрала Окрошка Рейв.
Люди танцевали под диджей-сет Андрея Кокошки, пробовали бесплатную окрошку и выбирали основу по вкусу: квас, кефир, комбучу или даже безалкогольное игристое.
Лето в Москве официально набирает обороты даже не смотря на погоду.
«Я — скорость. Один победитель, сорок два лузера» 🏎
Сегодня «Тачкам» — 20 лет. Маккуин вырос, мы тоже. И теперь можем присмотреть себе любого героя из Радиатор-Спрингс в реале — на Авто.ру:
• Легенда Маккуин Chevrolet Corvette С6 — от 4,4 млн ₽
• Красотка Салли Porsche 911 Carrera — от 3 млн ₽
• Старушка Лиззи Ford Model T — от 5,9 млн ₽
• Стильный Рамон Chevrolet Impala V — около 6,9 млн ₽
• Малыш Луиджи Fiat 500 I — около 2 млн ₽
• Хиппи Филмор VW Type 2 Т1 — 5 млн ₽
Вечером ностальгируем за просмотром фильма и изучаем Авто.ру, где продаются более 600 000 хороших машин: новых со скидками от дилеров и подержанных с бесплатной проверкой истории авто.
Москвичку спасли благодаря открыткам в домовом чате.
Женщина ежедневно кидала в чат позитивные картинки, но потом они резко перестали приходить. Соседи подняли тревогу и вызвали участкового. Когда на стук в дверь хозяйка не отреагировала, тогда приехали спасатели и обнаружили женщину в критическом состоянии.
После чего её экстренно доставили в больницу. Сейчас жизни женщины ничего не угрожает.