Парень пишет посты о своих походах в дрочильню, собирает миллионы просмотров, а Хвиттер ему за это платит. После этого он снова идёт в салон, чтобы написать об этом
Лучшее лекарство от всего — прогулки. Ходьба эффективнее всех тренировок по продуктивности.
▪️Помогают бороться с депрессией: прогулки на природе снижают активность в отделе мозга, который отвечает за мрачные мысли и переживания
▪️Продлевают жизнь: каждая тысяча шагов в день снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 15%. Если ходить по 7 тысяч шагов, то риск падает почти на 50%
▪️Бустят творческое мышление: прогулки сильно повышают креатив, поскольку наедине с самим собой мозг начинает генерировать новые идеи. Эффект сохраняется на весь оставшийся день
▪️Перезагружают менталку: прогулки помогают упорядочить мысли в голове и разложить их по полочкам