Инструменты

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку

Телеграм канал «Москва — столица здоровья | Операции по ОМС»

1.4K

2.2K

497

419

16.7K

Все о здоровье, лечении и плановой госпитализации в городские больницы Москвы бесплатно по полису ОМС ❤️‍🩹

👉🏻 Подать заявку: мсз.рф

❓Задать вопрос по заявке: t.me/mszmsk_bot

Заявление в Роскомнадзор №5889165605

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

11 271

Сегодня

Просмотров на пост

Всего

2 527

Общий

19.3%

Суточный

13.3%

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 1360 постов

Смотреть все посты

Пост от 07.01.2026 09:05

1 651

От всей души поздравляем вас с Рождеством!🎄 Пусть этот светлый праздник наполнит ваш дом теплом, умиротворением и заботой друг о друге ❤️ Желаем вам крепкого здоровья, пусть в вашем сердце всегда живет радость, а в семье царят гармония и благополучие! 💫

❤ 41

🙏 5

Пост от 05.01.2026 09:05

2 223

Три важных публикации для восстановления после новогодних праздников ☑️ Сон до обеда, чувство тяжести в животе и мысль о новой жизни с понедельника... Напоминаем, понедельник — это уже сегодня! 😳 И сейчас самое время обзавестись новыми полезными привычками и бережно войти в рабочий режим. Читайте три полезных статьи от столичных врачей: ➡️Послепраздничный детокс: как восстановиться после новогодний застолий? ➡️Какие привычки ввести в свою жизнь в новом году? ➡️Что делать при травмах на льду и как их избежать? Оставайтесь с нами в 2026 году, вас ждет много полезных материалов о вашем здоровье ❤️

👍 10

Пост от 31.12.2025 09:05

3 201

📞 Алло, это звонит Новый год! Разгадаешь мое послание? Помните, как раньше мы отправляли поздравительные смс с помощью кнопочного телефона? 😄 2026 год тоже решил отправить вам такое смс! Сможете разгадать? 3333_3_555_6_555_222_9_9999_0_66_7777_2_66_666_9_9999_0_4_6666_3_2_7777_4_0_222_0_55_555_222_555_5_0_2222_555_3_6666_0 А мы присоединяемся к пожеланиям и напоминаем, что Новый год — отличный повод обновить привычки и сделать здоровье главной ценностью! 🩺 Находите время для сна и отдыха, прислушивайтесь к своему самочувствию, вовремя обращайтесь к специалистам и проходите диспансеризацию. Пусть вас сопровождают только радость и благополучие в Новом 2026 году!🎄

❤ 27

Пост от 30.12.2025 08:05

3 118

🍽 Какие блюда на новогоднем столе сохранят здоровье и фигуру? Ответ врача-диетолога! Рассказала Светлана Николаевна Исакова, врач-диетолог, руководитель клиники коррекции веса и диетологии ГКБ № 1 им. Н. И. Пирогова ➡️ На ваши вопросы о питании Светлана Николаевна ответила в видео Поставьте 👍🏻 и поделитесь с близкими, если было полезно! Подпишитесь и узнавайте больше о здоровье каждый день ❤️

❤ 23

👍 3

🔥 3

Пост от 27.12.2025 09:05

3 151

Зачем закусывать картофельным пюре? Рассказываем! 💬 ❔Как не отравиться 1 января продуктами с новогоднего стола? ❔Как выбрать сладкий подарок ребенку? ❔Как правильно запустить фейрверк? Читайте в наших статьях на Дзен: 👉🏻 Как встретить Новый год без вреда для здоровья 👉🏻 Налетай на оливье!? За столом с гастроэнтерологом

👍 12

❤ 8

Пост от 25.12.2025 10:47

2 835

Как переедание может привести к операции? 🍽 Впереди нас ждут новогодние праздники, которые, как правило, сопровождаются пышным столом с вкусными угощениями 🍊 Если излишнее питание присутствует в нашей жизни нечасто, то угрозы для здоровья нет, а вот если питаться неправильно системно, то это может привести к лишнему весу и серьезным осложнениям... Чтобы избежать опасных последствий детям и взрослым необходимо соблюдать ряд простых правил здорового питания: ☑️Употреблять больше свежих овощей и фруктов, белковой пищи, цельнозерновых круп ☑️Принимать пищу в определенное время, разделяя, например, на завтрак, обед, перекус и ужин ☑️Соблюдать режим сна: 7-9 часов с отходом ко сну около 22 часов вечера ☑️Поддерживать регулярную физическую активность ❕Ограничить простые углеводы, в том числе сахар и фастфуд О том, как распознать ожирение у детей и когда требуется операция, рассказал Игорь Николаевич Хворостов, детский хирург, профессор, доктор медицинских наук, заведующий хирургическим отделением московской ДГКБ им. Г. Н. Сперанского Читайте ответы в карточках от врача👆🏻 📎 Больше об ожирении у детей читайте в интервью с экспертом Поставьте 👍🏻 и поделитесь с близкими, если было полезно! Подпишитесь и узнавайте больше о здоровье каждый день ❤️

👍 18

❤ 8

Пост от 23.12.2025 13:07

3 436

💬 Думали укус, а оказалось... Историю лечения сыновей в ММКЦ Коммунарка нам рассказала Виктория, мама Тимофея и Виктора 👦🏼👦🏼 Все подробности в видеоотзыве 👆 🔹Экскурсию по Детскому центру можно посмотреть здесь Поставьте 👍🏻 и поделитесь с близкими, если было полезно! Подпишитесь и узнавайте больше о здоровье каждый день ❤️

👍 18

❤ 13

👌 1

Смотреть все посты

Телеграм канал «Москва — столица здоровья | Операции по ОМС»

Настройки интерфейса