Кофе является популярным напитком, особенно для тех, кто ищет способ проснуться и зарядиться энергией. Однако для людей, чувствительных к кофеину, утренний кофе может иметь неожиданные негативные эффекты. Валерия Бонадыкова, кардиолог Скандинавского центра здоровья, подчеркнула, что у таких людей кофе может вызывать симптомы, такие как тревожность, дрожь и учащенное сердцебиение. Чтобы избежать этих неприятных проявлений, врач рекомендует не спешить с первой чашкой кофе сразу после пробуждения. Вместо этого она предлагает подождать от 60 до 120 минут после того, как человек встал с постели. Это может помочь снизить риск негативного влияния кофеина на организм.