Министерство здравоохранения сообщает: по прогнозам Министерства охраны окружающей среды, в конце недели ожидается высокий и очень высокий уровень загрязнения воздуха по всей стране с сегодняшнего дня, пятницы, 17 апреля, до субботы вечера.
В связи с этим:
⚠️ Людям из групп риска, пожилым, беременным, детям и пациентам с хроническими заболеваниями (особенно сердечно-сосудистыми и респираторными), рекомендуется избегать длительного пребывания на улице и интенсивной физической активности вне помещений.
⚠️ Всем остальным также рекомендуется по возможности сократить интенсивные физические нагрузки на открытом воздухе.
Министерство здравоохранения продолжит информировать население по мере необходимости в соответствии с обновлениями о состоянии воздуха.
Кто сказал, что бег только для молодых? 🏃♂️✨
Именно в зрелом возрасте ваш организм получает от бега ещё больше пользы!
В преддверии Иерусалимского марафона самое время понять: бег – это мощный инструмент для поддержания здоровья.
Почему стоит начать?
🦴 Здоровье костей: поддержание плотности костной ткани и замедление остеопороза
❤️ Сердце и лёгкие: значительное улучшение выносливости
🩸 Баланс и профилактика: повышение чувствительности к инсулину, контроль сахара и снижение воспаления
🧠 Ясность мышления: поддержание памяти и когнитивных функций
💪 Самостоятельность: сохранение мышечной массы и функциональной активности
✨ Психическое здоровье: улучшение настроения и снижение стресса
Боитесь травм? 🛡
Вопреки мифам, бег в зрелом возрасте не опасен если начинать правильно. Напротив, именно отсутствие движения часто становится главным риском.
Как начать безопасно:
✅ Постепенность: начинайте медленно и давайте организму время на восстановление
✅ Разминка и заминка: разогревайтесь перед бегом и завершайте тренировку спокойной ходьбой
✅ Поддержка тела: выбирайте подходящую обувь и добавьте 2–3 силовые тренировки в неделю
Помните: мы не перестаём бегать потому, что стареем, мы стареем быстрее, когда перестаём двигаться.
До встречи на дистанции в Иерусалиме! 🏁💙
Министерство здравоохранения склоняет голову в память о шести миллионах погибших в Катастрофе🕯
Мы продолжим работать на благо здоровья, жизни и преемственности поколений в Израиле.
Мы будем помнить об этом вечно.
Система здравоохранения постепенно расширяет свою деятельность, сохраняя полную оперативную готовность.
Больницы и медицинские службы по всей стране продолжают работать на благо населения, а на севере сохраняется режим повышенной готовности и работа в условиях чрезвычайной ситуации - в защищённых помещениях и в соответствии с текущими потребностями на местах.
Так выглядит устойчивая система здравоохранения:
постепенное и ответственное расширение работы при постоянной готовности к любому сценарию.
Фото: пресс-службы больниц
Министерство здравоохранения, больничные кассы и медицинский центр «Рамбам» расширяют медицинскую помощь в городе и запускают круглосуточный центр неотложной медицины и травматологии: 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
Этот шаг, реализованный благодаря сотрудничеству больничных касс и больницы «Рамбам», призван обеспечить профессиональную, доступную и близкую к дому медицинскую помощь как в повседневной жизни, так и в чрезвычайных ситуациях. Услуга предоставляется членам всех больничных касс на равных условиях и в соответствии с медицинским приоритетом.
Когда и где можно получить помощь?
В будние дни (вс–чт):
☀️ Утром и днём (08:00–17:00): помощь оказывают больничные кассы в центре неотложной медицины и травматологии в центре «Канев», который управляется «Клалит» для застрахованных всех касс.
🌙 Вечером и ночью (17:00–08:00): помощь переходит в соседний центр «Бикур Рофе», где работают команды медицинского центра «Рамбам».
В выходные:
🕒 Пятница (08:00–12:00): травматологический центр «Клалит» в центре «Канев» (для всех касс).
🕒 С пятницы 12:00 до воскресенья 08:00: помощь оказывают команды больницы «Рамбам».
Что включает помощь?
🩺 Ведение травматологических случаев в сообществе врачами-специалистами (ортопедия / неотложная медицина), рентген, процедурный кабинет, обработка ран, наложение швов, гипсование и фиксация.
Кроме физической помощи, каждую ночь и вечер доступен дежурный психолог для поддержки при тревоге или необходимости срочного вмешательства, наряду с городским центром психологической устойчивости и телефонными линиями поддержки от больничных касс.
Министерство здравоохранения, больничные кассы и медицинский центр «Рамбам» здесь для того, чтобы самая профессиональная медицинская помощь всегда была у вас под рукой и рядом с домом 🏡🇮🇱
В ситуациях, не требующих экстренной помощи, обращайтесь в центры неотложной медицины от больничных касс.
Там вы получите быструю, профессиональную и доступную помощь, а также поможете сохранить приёмные отделения больниц свободными для случаев, в которых речь идёт о спасении жизни.