Телеграм канал «Минздрав Израиля»

Падения в пожилом возрасте — это не приговор! 🛑 Многие считают, что падения – неизбежная часть старения. Но на самом деле их можно предотвратить. Да, существуют факторы, повышающие риск: препятствия в доме, ухудшение равновесия и мышечной силы, непреднамеренная потеря веса. Но хорошая новость в том, что с помощью простых шагов, здорового образа жизни и адаптации окружающей среды можно значительно снизить риск и сохранить самостоятельность и качество жизни. Как это сделать? Вот основные рекомендации: 🏠 Безопасный дом Внесите изменения в обстановку: уберите препятствия, установите вспомогательные приспособления, которые помогут безопасно передвигаться по дому. 🥗 Питание и питьё Не пропускайте приёмы пищи — голод может привести к слабости и головокружению. Старайтесь выпивать 8–10 стаканов воды или лёгких напитков в день. 🤸 Физическая активность Проконсультируйтесь со специалистом и подберите подходящую вам физическую нагрузку. Занимайтесь регулярно, не менее 5 дней в неделю по около 30 минут. Рекомендуется сочетать: • аэробную активность (ходьба, бег, танцы), • упражнения на силу с сопротивлением, • тренировки на равновесие. Каждый шаг и каждое движение имеют значение! 👓 Проверки и вспомогательные средства Регулярно проходите проверки зрения и слуха. Используйте средства для предотвращения падений: закрытую обувь с хорошей поддержкой, трость или ходунки. 🚌 В дороге Будьте внимательны и в общественном транспорте: не вставайте, пока автобус полностью не остановится, держитесь за поручни и прикладывайте карточку только после того, как сядете. Хотите узнать больше о том, как создать безопасную среду и оценить личные риски? Дополнительная информация и советы по созданию безопасной домашней среды Хотите проверить свой уровень риска падений? Ответьте на короткий опросник по следующей ссылке

Министерство здравоохранения поздравляет вас с наступающим Новым Годом и желает крепкого здоровья, спокойствия и уверенности в завтрашнем дне. Пусть новый год принесёт больше света, любви и добрых новостей, а каждый день будет наполнен благополучием и надеждой. Берегите себя и своих близких, ведь здоровье начинается с ответственности и внимания. С Новым годом! 🎄

Защищаем здоровье общества: задержан подозреваемый в распространении опасных препаратов под видом «замены» вакцинации от кори В рамках сотрудничества Министерства здравоохранения и полиции Израиля (округ Дан) в последние недели велось скрытое расследование по фактам распространения ложной информации и оказания медицинских «услуг» лицом, не имеющим соответствующей квалификации. В ходе расследования был задержан 65-летний житель Бней-Брака, представлявшийся натуропатом. По подозрению следствия, он продавал таблетки и капли, утверждая, что они являются альтернативой вакцинации от кори и якобы предотвращают заболевание или «лечат» его — утверждения ложные и опасные. Во время обыска в его доме были изъяты различные материалы, использовавшиеся для изготовления этих препаратов: подозрительные порошки, пустые капсулы, флаконы с маслами, а также медицинские документы «пациентов». Важно подчеркнуть: ❌ Использование неутверждённых препаратов не предотвращает корь и не лечит её. ❌ Представление таких средств как альтернативы вакцинации — серьёзное введение в заблуждение, оставляющее детей без какой-либо защиты. Корь — это тяжёлое и крайне заразное заболевание, которое может привести к летальному исходу. Во время последней вспышки от кори умерли 12 детей. Министерство здравоохранения подчёркивает: вакцинация — это единственный безопасный и научно доказанный способ защиты от кори. Замены ей не существует. Не доверяйте обещаниям неуполномоченных лиц. Забота о здоровье детей и всего общества требует ответственности, достоверной информации и следования официальным медицинским рекомендациям. 📸 Фото: пресс-служба полиции

Тренд «6–7» («сикс сэвэн»), интернет-мем и сленговый термин, появившийся в 2025 году, может сколько угодно захватывать соцсети и приковывать взгляды к экранам, но давайте на минуту остановимся и сфокусируемся на фактах. В зрении не бывает «примерно»: есть 6/6 или зрение уже не идеальное. Дальше показатели идут так: 6/6.6 – 6/7.5 – 6/9. Используем популярный тренд, чтобы напомнить о важном: регулярные проверки зрения помогают на раннем этапе выявить проблемы, которые могут повлиять на качество жизни. 👶 Проверка зрения в раннем возрасте помогает выявить «ленивый глаз» и другие нарушения, влияющие на развитие и обучение. Рекомендуется пройти обследование до 3 лет и перед поступлением в школу. 🧑‍🦱 С возрастом в глазах происходят естественные изменения, поэтому взрослым стоит проверять зрение не реже одного раза в год. 👀 После 40 лет особенно важно проходить обследования для раннего выявления заболеваний, которые могут развиваться без явных симптомов, например глаукомы. ⏳ Откладывание проверок и лечения может привести к повреждениям, которые сложно исправить на поздней стадии, тогда как раннее выявление способно предотвратить необратимый ущерб. И пусть в интернете это всего лишь тренд, в реальной жизни чёткое и стабильное зрение действительно важно. Не ждите внешних признаков. Проверка зрения – это инвестиция в качество вашей жизни 👀

🩸 Острый дефицит донорской крови! Нам нужна ваша помощь! Мы хотим напомнить: в стране ощущается серьёзная нехватка донорской крови. Особенно остро нехватает крови группы O, но не только её. Каждая порция крови - это спасённая жизнь: для раненых, солдат, пациентов в больницах и, в конечном итоге, для всех нас. Это возможность сделать доброе дело и реально спасти жизнь здесь и сейчас. ❤️ Сдайте кровь в одном из пунктов сдачи рядом с вами. Рекомендуем заранее записаться на сайте МАДА, чтобы процесс прошёл быстрее и удобнее. Каждая капля важна. Каждая порция имеет значение. https://www.mdais.org/ru/blood-donation

🔬 Повышение стандартов: комплексное обновление правил донорства спермы в Израиле — проект для общественного обсуждения На фоне значительного роста спроса на донорскую сперму в последние годы и необходимости адаптировать эту сферу к меняющейся медицинской и социальной реальности, Министерство здравоохранения выносит на общественное обсуждение новый, обновлённый регламент управления банками спермы. Новый документ заменяет инструкции 2007 года. Его ключевая цель — двойная: обеспечить здоровье будущих детей и защитить права доноров, одновременно отвечая на растущий спрос на донорский материал как в Израиле, так и за рубежом. Что меняется в новом регламенте? 🧬 Расширенные генетические проверки Ужесточается медицинский стандарт: доноры будут проходить комплексные генетические обследования, а их ДНК будет храниться для возможных будущих проверок. Это позволит свести к минимуму риск наследственных заболеваний. 📊 Централизованный реестр и ограничение числа донорств Министерство здравоохранения будет вести единый центральный реестр доноров, чтобы предотвратить одновременное донорство в нескольких банках. Установлено ограничение: не более 12 семей могут получить сперму от одного донора (плюс до 5 женщин — исключительно для сохранения фертильности), чтобы избежать рождения большого числа детей с одинаковым генетическим материалом. 🩺 Ответственность и со стороны получателей Для снижения рисков вводится обязанность для получательниц проходить как минимум те генетические проверки, которые включены в государственную корзину медицинских услуг. 📢 Обязательное информирование Вводится требование немедленно сообщать о любых генетических находках, выявленных у доноров или у детей, рождённых в результате донорства. Это необходимо для своевременного прекращения использования донорского материала или проведения дополнительных проверок. 👶 Расширение круга доноров Чтобы увеличить предложение донорской спермы без ущерба для качества, мужчинам будет разрешено становиться донорами до 38 лет (по сравнению с прежним возрастным порогом). Также допускается донорство со стороны женатых мужчин, при условии информирования супруги. Этот шаг является частью широкой работы отдела репродуктивного здоровья Министерства здравоохранения по регулированию и усилению контроля в сфере лечения бесплодия в Израиле, при полной приверженности общественному здоровью и самым высоким медицинским стандартам. Проект новых правил для общественного обсуждения: https://www.gov.il/he/pages/23122025-04

❄️ Зима уже здесь А вместе с ней дождь, ветер и холод. Атмосфера чудесная, но и рисков становится больше. Мы собрали простые правила, которые помогут вам и вашей семье безопасно пережить зиму дома и на улице. 🔥 Обогреваем дом с умом • Используйте радиатор или кондиционер для обогрева помещения. • Избегайте использования спиральных обогревателей, газовых печек и тепловентиляторов. • Держите дистанцию: размещайте обогревательные приборы подальше от одеял, штор, диванов и любых воспламеняющихся предметов. Не сушите на них одежду. • Всегда выключайте обогреватели, выходя из дома. • Влажность и проветривание: во время обогрева поставьте в комнате миску с водой или повесьте влажное полотенце. Регулярно проветривайте помещение, приоткрывая окно, а младенца выносите из комнаты, чтобы хотя бы раз в день полноценно проветрить помещение. 👶 Забота о самых маленьких • Младенцы до двух месяцев не умеют самостоятельно регулировать температуру тела, одевайте их на один слой теплее, чем себя. • После двух месяцев необходимо одевать на ребёнка минимум два слоя одежды. • Выходя из дома с малышом, наденьте на него куртку, шапку и варежки, а также возьмите тёплое одеяло, чтобы укутать ребёнка. • Убедитесь, что дыхательные пути ребёнка не перекрыты одеждой или одеялом. • Горячие напитки и еду ставьте только на высокие столы и в центр стола вне досягаемости детей. • Не готовьте еду, когда малыш находится на кухне. Положите его на безопасную поверхность вдали от кухни или готовьте только тогда, когда это можно сделать безопасно. • Во время готовки используйте задние конфорки плиты и поворачивайте ручки сковород и кастрюль к стене. 🚗☂️ Безопасность вне дома • В автомобиле: перед тем как пристегнуть ребёнка в автокресле, снимите с него куртку, так ремни будут держать его надёжнее. • Пешком: зимой темнеет рано. Одевайте детей в светлую одежду, чтобы их было лучше видно, и используйте прозрачные зонты, которые не ограничивают обзор. • Держитесь подальше от поваленных деревьев и повреждённых столбов электропередач. ✅ Совет, который может спасти жизнь Установите в доме дымовые датчики. 💙 Пусть зима будет тёплой и безопасной для всех!