☀️ Ультрафиолет на максимуме: отдыхаем с умом!
Лето, пляж, солнце — звучит идеально, пока индекс ультрафиолета не достигает 10 (очень высокий), как на экране смартфона в начале видео.
Кажется, что можно просто полежать под лучами или освежиться в воде, но такое солнце коварно и опасно для кожи.
Что делать, если УФ-индекс высок?
❌ Не загорать бездумно!
✅ Сократить пребывание на солнце и защитить свою кожу.
🏊♂️ Безопасность детей у воды: самое важное решение
Отдых у бассейна или на природе — любимое летнее развлечение, но безопасность детей всегда должна быть на первом месте.
Прежде чем дети зайдут в воду, важно соблюдать несколько ключевых правил:
💧Назначьте ответственного: Заранее решите, кто из взрослых конкретно сейчас присматривает за детьми и не сводит с них глаз.
💧Никаких отвлечений: Во время дежурства нельзя отвлекаться на телефон или другие посторонние дела — ваши глаза должны быть прикованы только к детям.
💧Четкая смена дежурства: Если вы хотите смениться, передайте обязанности явно и понятно, чтобы в любой момент у бассейна всегда находился один бодрствующий взрослый.
💧Обсуждайте заранее: Отправляясь на отдых, обязательно проговаривайте эти правила до того, как дети окажутся у воды.
Главное правило безопасности звучит просто: перед тем как зайти в воду, договоритесь, кто именно не спускает с них глаз!
Приходите сдавать кровь – это спасает жизни!
Служба крови МАДА — это бьющееся сердце израильской системы здравоохранения. Благодаря оперативной работе скорой помощи кровь доставляется в больницы быстро и эффективно, а сам национальный центр обеспечивает 97% потребности больниц и ЦАХАЛа в донорской крови.
Каждая капля крови поступает от людей, которые выбирают быть причастными к спасению жизней. Чтобы сделать процесс максимально доступным, МАДА разворачивает сотни мобильных пунктов по всей стране: в университетах, торговых центрах, школах, на военных базах и рабочих местах.
Каждая доза проходит строжайший контроль в передовых лабораториях, чтобы гарантировать ее безопасность, ведь одна доза донорской крови способна спасти как минимум трех человек.
Служба крови не останавливается ни на минуту, но чтобы продолжать спасать жизни, нам нужны вы!
Узнать подробности, ознакомиться с критериями для доноров и найти ближайший пункт сдачи можно на сайте МАДА https://www.mdais.org/ru/blood-donation
(При себе необходимо иметь удостоверение личности с фотографией).