Телеграм канал «Минздрав Израиля»

🍎🍯 Что мы подаем к праздничному столу? Не только еду, но и слова.
Рядом с символами праздника, традиционными блюдами и изобилием овощей и фруктов важно обращать внимание и на то, какие разговоры звучат за столом.
«Сколько ты съел?», «Доедай все, что на тарелке», «От этого толстеют», «С завтрашнего дня на диету»... Эти фразы порой произносятся без злого умысла, но они могут влиять на наше отношение к еде и своему телу.
Здоровье не определяется одним приемом пищи. Оно складывается в том числе из спокойного отношения к еде, умения прислушиваться к чувству голода и насыщения и уважения к своему телу и телу окружающих.
Поэтому в этом году вместе с полезной едой оставим за пределами праздничного стола комментарии о весе и количестве съеденного. 💚
А если возникают вопросы, сомнения или длительные трудности, связанные с питанием, ростом или весом, рекомендуется проконсультироваться с клиническим диетологом.
🌿 Пусть новый год принесет здоровье и телу, и душе.

🦠 Амеба Naegleria fowleri: что важно знать
В связи с выявлением в Кинерете редкой амебы Naegleria fowleri Министерство здравоохранения напоминает: риск заражения крайне низкий, однако заболевание, которое она может вызвать, протекает тяжело и развивается быстро.
Амеба обитает в пресных водоемах и особенно активно развивается в теплой воде. Заражение происходит не при проглатывании воды, а только если вода с амебой попадает в нос, откуда она может проникнуть в головной мозг. От человека к человеку заболевание не передается.
💧 Чтобы снизить риск при купании в Кинерете, рекомендуется:
• использовать зажим для носа;
• по возможности не нырять, не прыгать в воду и не погружать голову под воду;
• избегать действий, при которых вода под давлением попадает в нос;
• не взбаламучивать дно на мелководье.
Заболевание может возникнуть в любом возрасте. Если после купания в пресном водоеме появились высокая температура, сильная головная боль, тошнота или рвота, а особенно ригидность затылочных мышц, спутанность сознания, необычная сонливость или судороги, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью и сообщить врачу о недавнем контакте с водой.
Важно: Министерство здравоохранения не запрещает купание в Кинерете, а рекомендует соблюдать меры предосторожности.

Думаете, что физиотерапия нужна только для восстановления после травм? 🤔

Всемирный день физиотерапии – отличный повод узнать, какую важную роль она играет не только в реабилитации, но и в повседневной заботе о здоровье.

Физиотерапия помогает поддерживать физическую активность, укреплять организм и заботиться о здоровье сердца и мозга. 🧠❤️

🍎🍯 В этом году, прежде чем пожелать друг другу хорошего года, давайте вспомним: мы не всегда можем увидеть, что переживают люди рядом с нами.

Приближаются праздники, и для каждого из нас это время проходит по-разному. Наряду с радостью и праздничным настроением оно может приносить тоску, грусть, непростые воспоминания и чувство одиночества.

📌 Всемирный день предотвращения самоубийств, который отмечается на этой неделе, напоминает всем нам: есть люди, которым в этот период особенно тяжело, и это далеко не всегда заметно со стороны.

Поэтому давайте будем внимательнее к тем, кого встречаем в повседневной жизни 👀

Это может быть сосед, коллега, друг, родственник или просто знакомый, с которым мы давно не разговаривали.

💬 Человеку, которому тяжело на душе, не всегда легко попросить о помощи. Иногда достаточно просто спросить:
«Тебе есть с кем провести праздник?»
«Как ты себя чувствуешь перед праздниками?»
«Могу ли я чем-нибудь помочь?»

Проявить участие, выслушать, пригласить провести время вместе, а если необходимо, помочь человеку, нуждающемуся в поддержке, связаться с теми, кто может ее оказать. 🤝

В дни, когда многие из нас собираются вместе с близкими, особенно важно помнить о тех, кто именно в это время может чувствовать себя еще более одиноким.

Хороший год начинается в том числе с того, чтобы быть рядом друг с другом. ❤️

📲 Экраны — часть нашей жизни. Но они не должны становиться всей нашей жизнью.

Как сделать использование смартфонов, планшетов и других гаджетов частью здорового и сбалансированного образа жизни?
Подробная информация: https://me.health.gov.il/ru/parenting/

🩺 Прошедший недавно День сексуального здоровья – хороший повод поговорить о заболеваниях, о которых важно знать и помнить, даже если мы не всегда можем их увидеть или почувствовать.
Сифилис — инфекция, передающаяся половым путем и вызываемая очень заразной бактерией. В последние годы отмечается значительный рост числа случаев заражения.
Иногда заболевание протекает вообще без симптомов, а в других случаях его проявления могут быть похожи на симптомы других заболеваний. Поэтому, даже если вы чувствуете себя хорошо, важно знать о сифилисе, помнить о рисках и своевременно проходить обследование.

Как можно распознать сифилис?
🔹 Безболезненная язва, которая может появиться в месте сексуального контакта.
🔹 Распространенная сыпь на груди, спине, ладонях и стопах.
🔹 Увеличение лимфатических узлов и повышение температуры.
🔹 При отсутствии лечения возможно поражение внутренних органов, нарушение слуха, зрения и когнитивных функций.

Что важно знать во время беременности?
Сифилис может передаваться от матери плоду и приводить к врожденному сифилису, тяжелым порокам развития и даже выкидышу.

Как выявляют сифилис?
С помощью специального анализа крови. Если инфекция обнаружена, существует эффективное лечение антибиотиком — пенициллином, который в зависимости от стадии заболевания вводится в виде инъекции или внутривенно.

❗️ Помните: без лечения сифилис может привести к необратимым последствиям и даже стойкой инвалидности.
Есть опасения, что вы могли заразиться или контактировать с инфекцией? Не ждите появления симптомов, обратитесь к врачу и пройдите обследование.

🍎 «Ну что, он поел?»
В начале учебного года в детском саду это один из первых вопросов, который родители часто задают, забирая ребенка: сколько он съел? Всё доел? Что-нибудь осталось на тарелке?
Такое беспокойство вполне естественно. Но если мы снова и снова сосредотачиваемся именно на количестве съеденного, ребенок может решить, что это и есть самое главное во время еды.
Попробуем немного изменить привычные вопросы.
Вместо «Сколько он съел?» можно спросить воспитателей: «Как прошел обед?», «Было ли что-то, что ему особенно понравилось?» или «Ему понравилось сидеть за столом вместе со всеми?»
А дома можно просто спросить: «Что сегодня было самым вкусным?» или «Хочешь, попробуем приготовить дома то, что тебе понравилось в садике?» 🥕🥪
Цель не в том, чтобы перестать обращать внимание на то, что едят дети. Важно помочь им сформировать здоровое отношение к еде и научиться прислушиваться к своему организму: понимать, когда они голодны, а когда уже сыты, знакомиться с новыми вкусами и продуктами и получать удовольствие от еды.
Здесь может помочь принцип распределения ответственности: задача взрослых — предлагать разнообразную и питательную пищу в приятной обстановке, а задача ребенка — выбирать, что и сколько ему хочется съесть.
Потому что важно не только то, что едят наши дети, но и то, как мы говорим с ними о еде. 💚
Если в течение длительного времени вас беспокоит питание ребенка, стоит поговорить с сотрудниками детского сада и при необходимости проконсультироваться с клиническим диетологом.