Телеграм канал «CARD MMA»

✅Немного юмора от Богдана Васаламова! 😀😀😀

🧨 Арман Царукян пробует снимать видео в новом направлении, не про еду Как ведет себя друг после одного занятия боксом

Лови бездеп на 1.000 рублей ⬇️ fnBVQu e9aWLu emJNzx FPNYBA bzIcNi

1000 рублей за регу ?!⏺ Шовхал запустил колесо в BEEF на 100к руб в котором будет 100 победителей. Время пошло, сразу говорю, колес будет много 👇 ⚠️ДЛЯ УЧАСТИЯ:  1.Нужно быть рефералом Шовхала  2.Заполнить профиль и подтвердить почту. ( ВНЕСТИ ДЕПОЗИТ ) * Рекомендуем выполнить все шаги, так как колеса он делает постоянно на стримах, но для вас также будем переодически дублировать напоминание в каналы. 🛞ССЫЛКА НА КОЛЕСО - ПЕРЕЙТИ 🛞ССЫЛКА НА КОЛЕСО - ПЕРЕЙТИ 🛞ССЫЛКА НА КОЛЕСО - ПЕРЕЙТИ

‼️Шовхал вслед за Арби показал, как выносит новое казино Beef 🍖🍖 BEEF CASINO Здесь не кормят обещаниями — здесь выдают мясо. 💰 Быстрые выплаты 🎰 Топовые слоты 🎁 Бонус для старта 🍖Получи +250% на пополнение и 700 фриспинов при первом пополнении баланса в BEEF Casino по ссылке⤵️

💥💊 Илия Топурия почти не принимает креатин, потому что у него высокий запас собственного креатина в мышцах – Принимает ли Илия креатин? Ислам Махачев недавно сказал, что креатин – первая добавка, эффект которой он почувствовал. – Я делал генетическое тестирование Илии, и выяснилось, что креатин ему не особенно полезен, потому что он сам естественным образом имеет эффект, который обычно достигается с креатином. Однако иногда креатин использовался для набора веса, потому что он задерживает жидкость. Насчет самой эффективной добавки: когда диета становится строгой, витаминный комплекс – это самое важное. Последние годы у Илии максимально органическое питание, как можно более натуральное. Это помогает снижать вес. Мы анализируем калории как в движении, так и в покое – эти данные я отправлял Глену Кастро. Диета меняется в зависимости от процента жира и веса. Вот такой пример по добавкам: Илия бегает 10 отрезков по 100 метров с 15 секундами отдыха и каждый отрезок пробегает за 14-15 секунд. 14-15 секунд по 100 метров и так 10 раз – это очень высокий уровень. Любой спортсмен для сохранения такого темпа 10 раз подряд нуждался бы в креатине, чтобы поддержать фосфокреатиновую систему, но Илии это не требуется, и он держит время стабильно". *** (из рассказа врача Топурии Альдо Мартинеса) Источник Ушатайка #нвк

🗣️Махачев: «В Белом Доме будет один из самых больших турниров в истории организации и я бы хотел там подраться» 👉Ислам Махачев назвал главное условие на бой против Илии Топурии в Белом Доме. 💬«Я открыт к бою с Топурией. Без проблем могу с ним подраться, но только в полусреднем весе. Ради чего мне спускаться в лёгкий вес? У меня был пояс в лёгком весе, меня никто не побеждал в лёгком весе — я просто оставил пояс и поднялся вверх. Ради пояса в лёгком весе мне бой с Топурией не интересен. Если он хочет подняться — добро пожаловать. Этот бой больше нужен ему. Я был чемпионом в лёгком весе и спускаться точно не буду. Он ещё ничего не доказал в лёгком весе, у него там много работы. 💬Что касается моего участия на турнире в Белом Доме, то это или самый большой, или один из самых больших турниров в истории организации, и я бы хотел там подраться. Команда не особо одобряет эту мою идею, мы должны ещё с Хабибом сесть и на эту тему поговорить. Я думаю, что для истории, подраться в Белом доме. Может быть, это первый и последний раз. Было бы неплохо и, думаю, UFC в этом заинтересованы. Мне эта дата подходит, как раз после Рамадана», – сказал Махачев.