Теплый холодный ноябрь. Ноябрь, пожалуй, самый холодный в эмоциональном плане месяц. В это время, переходное между осенью и зимой, мы можем чувствовать хандру, уныние, бессилие и др. сложные эмоции и состояния. Как поддержать себя в этот период? Заварить себе вкусный и горячий напиток, надеть тёплые носочки, послушать любимую музыку и… сходить на живую паузу ;)  Мы позвали коллег из эмбодимент сообщества сделать ноябрь чуточку теплее. Делать мы это будем, как всегда, собой. 🍁 С 9 по 27 ноября, по будням, в ТГ-боте «Пауза С.Собой», 15 практик самоподдержки, любви и доброты к себе от 15 специалистов. 📆 Расписание практик и ссылки на подключение смотрите в боте >> Вход свободный. Приходите за поддержкой!

Друзья, надеюсь вы хорошо поживаете и ноябрь вас не сильно хандрит 🙂 Не могу не поделиться проектом, где участвуют мои учителя. Присоединяйтесь!