Телеграм канал «♦️Канал Лариса Милованова»

Три дня — и мы начинаем! Важный нюанс, который увеличит вашу пользу.

Друзья, ровно через 3 дня стартует наша большая онлайн конференция ЦОП! И ко мне уже начали поступать вопросы, отвечаю. Это ключевой момент, который сделает ваше участие в разы полезнее.

Второй день (1 февраля) будет проходить в двух Онлайн-потоках.
И это не просто техническое разделение — это две разные глубины погружения.

Вы сможете выбрать то, что откликается именно вам и взять по-настоящему максимум.

Давайте разберем, что будет в каждом:

• Поток 1: «Метод ЦОП в разных направлениях психологии» Идеален, если вы хотите расширить горизонты. Увидеть общую логику и силу метода в работе с разными запросами: от тревоги до экзистенциальных кризисов. Это панорамный вид на ЦОП. Широта и системность.

• Поток 2: «Практика метода ЦОП» Выбор тех, кто жаждет конкретики «здесь и сейчас». Разборы реальных кейсов, работа с запросами клиентов, прикладные инструменты. Это возможность почувствовать метод «изнутри» и сразу понять, как применять его в практике или своей жизни.

Мой совет? Прислушайтесь к себе. Что вам сейчас важнее: увидеть всю карту или научиться уверенно идти по конкретной тропе? Оба пути сильны.

И, конечно, в этот день жду вас на своем выступлении! «ЦОП при конфликтах в семье» (Медиация) — мой доклад будет частью этого мощного практического дня.

Если вы еще не с нами — у вас есть ровно 72 часа, чтобы успеть зарегистрироваться и выбрать свой поток. P.S. Это та самая конференция, где дают не разрозненные знания, а целостную систему. И возможность настроить ее под свои задачи.

Выбирайте свой поток и регистрируйтесь по ссылке: vk.cc/cTxbMB

Три дня — и мы начинаем! Важный нюанс, который увеличит вашу пользу.

Друзья, ровно через 3 дня стартует наша большая онлайн конференция ЦОП! И ко мне уже начали поступать вопросы, отвечаю. Это ключевой момент, который сделает ваше участие в разы полезнее.

Второй день (1 февраля) будет проходить в двух Онлайн-потоках.
И это не просто техническое разделение — это две разные глубины погружения.

Вы сможете выбрать то, что откликается именно вам и взять по-настоящему максимум.

Давайте разберем, что будет в каждом:

• Поток 1: «Метод ЦОП в разных направлениях психологии» Идеален, если вы хотите расширить горизонты. Увидеть общую логику и силу метода в работе с разными запросами: от тревоги до экзистенциальных кризисов. Это панорамный вид на ЦОП. Широта и системность.

• Поток 2: «Практика метода ЦОП» Выбор тех, кто жаждет конкретики «здесь и сейчас». Разборы реальных кейсов, работа с запросами клиентов, прикладные инструменты. Это возможность почувствовать метод «изнутри» и сразу понять, как применять его в практике или своей жизни.

Мой совет? Прислушайтесь к себе. Что вам сейчас важнее: увидеть всю карту или научиться уверенно идти по конкретной тропе? Оба пути сильны.

И, конечно, в этот день жду вас на своем выступлении! «ЦОП при конфликтах в семье» (Медиация) — мой доклад будет частью этого мощного практического дня.

Если вы еще не с нами — у вас есть ровно 72 часа, чтобы успеть зарегистрироваться и выбрать свой поток. P.S. Это та самая конференция, где дают не разрозненные знания, а целостную систему. И возможность настроить ее под свои задачи.

Выбирайте свой поток и регистрируйтесь по ссылке: https://vk.cc/cTxbMB

23 января. Если ваши планы на год уже трещат по швам - это лучший момент.


Прошло три недели января. И если вы чувствуете, что составленные 1 января планы уже давят, вызывают чувство вины или просто не вдохновляют - выдохните. С вами всё в порядке.



Ваш мозг - не робот, которому можно ввести 100 пунктов на год. Он устаёт, бунтует и теряется в длинных списках. Есть способ проще, мудрее и в разы эффективнее.



Забудьте про 100 целей. Найдите всего ОДНО слово на 2026.



Это слово - не цель. Это ваше намерение, ваш внутренний маяк. Его не нужно «достигать» или вычёркивать. К нему нужно просто сверяться.



Он будет вашим фильтром для решений и качеством вашего пути. Всё просто: шаг, который приближает к этому состоянию - ваш. Шаг, который уводит от него - не ваш.



📌Практика «Найди своё слово» (5 минут тишины):



Отложите все списки дел. Спросите себя: «Какого чувства мне больше всего не хватало в последние месяцы? Чего я по-настоящему жажду?» Прислушайтесь к первому отклику в теле, а не к «правильному» ответу в голове. Это Покой? Свобода? Лёгкость? Вдохновение? Забота? Смелость?



Пусть это слово осядет. Оно может прийти сразу или позже, во время прогулки. Доверьтесь ощущению «да, это оно» - лёгкому выдоху, чувству узнавания.



Как жить с этим словом? Каждый раз, принимая решение - от рабочей задачи до личного согласия - спрашивайте: «Это приближает меня к [моему слову]?»



🪶Ваше слово - «Лёгкость».



«Брать ли сверхурочные?» - Нет, это не про лёгкость.



«Пойти ли на долгую прогулку в выходной?» - Да, это про лёгкость.



🔗Ваше слово - «Связь».



«Отменить ли встречу из-за усталости?» - Нет, это разрывает связь.



«Позвонить ли старому другу?» - Да, это углубляет связь.



Вы не управляете каждым шагом. Вы настраиваете внутренний компас. И это меняет всё. Вместо стресса от несделанного - ясность от верного выбора.



Первые недели года вы не потеряли. Вы собрали ценнейшие данные о себе - о том, что для вас на самом деле важно. И теперь у вас есть самое точное руководство к действию - ваше собственное, простое и ясное слово.



Ваш год начинается не 1 января. Он начинается сегодня. С этого одного, верного слова.



Поделитесь в комментариях — какое слово будет вашим маяком в 2026? 🌟

А у меня для вас новость. И приглашение. ✨

Знаете, что самое ценное в нашей работе? Видеть не просто проблему, а человека за ней. Видеть целый мир его смыслов, выборов и внутренних поисков.

Ко мне часто приходят с вопросом: «Лариса Александровна, как работать с такими многогранными, сложными запросами? Когда техник из учебника уже не хватает?»

И 1 февраля, на большой конференции Института ЦОП, мы с вами разберем один из самых болезненных и важных «клубков» - конфликты в семье.

Я, Лариса Карпова, покажу, как работает метод ЦОП в медиации. Не в теории, а на практике. Как найти путь от ссор - к диалогу, от разрушения - к пониманию.

Это будет живой разбор. Без воды. Только суть.

👉 Мой доклад: «ЦОП при конфликтах в семье»
👉 Дата: 1 февраля, 13:30 (мск)
👉 В рамках VII Конференции ИЦОП «ЦОП. Ценностно-ориентированная психология: новый системный подход для успешной практики психолога»

Почему вам стоит быть на всей конференции 31 января - 1 февраля?

✅ 2 дня ясности и структуры от ведущих преподавателей ИЦОП. ✅ Практические разборы и профессиональные дискуссии - будет жарко!
✅ 2 онлайн-трека - сможете выбрать темы, которые откликаются именно вам.

Это для вас, если вы:
🧠 Психолог или медиатор, который хочет глубже видеть запрос клиента.
❤ Тот, кто ищет не набор техник, а целостную, системную основу для работы.
🔍 Просто интересуетесь психологией для себя и своих отношений.

Если чувствуете отклик - буду рада видеть вас среди участников! Эти два дня могут многое изменить в вашем профессиональном взгляде.

P.S. Всё, что я делаю - от книг до практикумов — основано на глубоком уважении к внутреннему миру человека. И на этой конференции я поделюсь именно этим - умением видеть больше.

👉 Прямо сейчас регистрируйтесь по ссылке: https://vk.cc/cTxbMB