Телеграм канал «♦️Канал Лариса Милованова»

Ваш «ценностный» тест: Чем вы заняты на самом деле? 🤔 Скоро 2026-й. Пора сойти с беговой дорожки 🏃‍♀💨. Но сначала — проверьте, не обманываете ли вы себя словом «занят». Выберите утверждение, которое больше всего про вас СЕЙЧАС (честно!): 1⃣ «Мой календарь — мой главный трофей. Если в нем нет зазора, значит, я на коне. «Некогда» — это не проблема, а подтверждение моего статуса». 2⃣ «Я в постоянном мультизадачном режиме. Пишу сообщение, думаю о звонке, ем и планирую встречу. Быть везде и сразу — моя суперсила (и тихий ад)». 3⃣ «Я начинаю защищать свое время. Учусь говорить «нет», отключаю уведомления в фокусе. Но чувствую вину, когда не делаю «все»». 4⃣ «Мои приоритеты кристально ясны. Я легко отказываюсь от лишнего. Качество внимания — моя новая валюта. Спокойствие = моя эффективность». А теперь — откровение уходящего года: 🔥 Раньше был культ «вечной занятости». Не отвечаешь на звонки, спишь по 5 часов — значит, ты крутая. Тебя рвут на части — ты востребована. Это был знак отличия. Но сейчас все иначе. Самая большая роскошь 2025-го — не часы на руке, а ЧАСЫ ВНИМАНИЯ. ⏳✨ Внимания, которое целиком принадлежит вам, проекту, близкому человеку. Способность отложить телефон, подумать, не отвлекаясь, — вот что стало настоящим статусом. Успешные люди больше не хотят «успеть все». Они хотят успеть главное и не сгореть. Парадокс: чем вы спокойнее, тем эффективнее. Чем больше у вас «воздуха» в расписании, тем лучше вы мыслите, продаете, создаете. Если вы постоянно «очень заняты» — это не медаль. Это, скорее, сигнал: вы пока не научились выбирать. Так что, если вы нашли себя в пунктах 1 или 2, — это ваш звонок. 🔔 Не к действию, а к паузе. Если ваш ответ — 3, вы на верном пути. Борьба с чувством вины — последний бастион старой системы. Если 4 — вы уже в 2026-м. Поделитесь в комментариях, как вам удалось это сделать? Ваш опыт бесценен. 📌 Ваш микро-шаг в 2026-й (прямо сейчас): Глубоко вдохните и спросите себя: «Чем я занята на самом деле? Строительством жизни или тушением бесконечных пожаров?» Пишите в комментариях номер своего выбора и одну вещь, от которой вы готовы отказаться завтра, чтобы вернуть себе час внимания. Давайте создадим тренд на осознанность вместе! 💫

Игры разума, которые мы не замечаем 🔄 Перед вами — классическая оптическая иллюзия. Говорят, что 90% людей сначала видят человека, бегущего по лесу. И лишь 10% — собаку. 🐕 Но здесь скрыт не просто зрительный фокус. Здесь — идеальная метафора нашего восприятия жизни. Мы ВСЕГДА смотрим на мир через фильтр своего опыта, ожиданий и страхов. И видим не то, что есть, а то, что готовы разглядеть. Тревожный ум увидит опасность (человек убегает!). Спокойный и добрый — прогулку с питомцем. А кто-то вообще увидит просто пятна. Так же и в жизни: Коллега молчит? Он нас игнорирует или погружен в задачу? Партнер задержался? Ему всё равно или случилось что-то? Мы провалили проект? Это крах или ценный урок? Наш мозг мгновенно дорисовывает картину там, где есть неопределенность. И часто ошибается. Что с этим делать? Самый простой и сложный шаг — осознать, что ваша первая интерпретация — не истина в последней инстанции. Это лишь одна из версий. Спросите себя: «А что ещё это может быть?» Упражнение на сегодня: В следующий раз, когда вас что-то резко заденет, расстроит или испугает, остановитесь. Сделайте вдох и задайте магический вопрос: «А могу ли я увидеть здесь "собаку" вместо "бегущего человека"?» Возможно, реальность окажется гораздо добрее и интереснее, чем вам показалось с первого взгляда. 👁✨ P.S. Путь к осознанному мышлению начинается с одного шага. Если хотите глубже исследовать, как работает ваш разум, научиться распознавать его ловушки и обрести внутреннюю ясность, приглашаю вас в путешествие по страницам моей книги «Психология мышления». В ней — практичные советы и простой язык, чтобы разобраться в источнике ваших мыслей и научиться управлять вниманием. Это незаменимый инструмент для тех, кто хочет обрести гармонию и уверенность. Ссылка в комментарии! 📖➡ А что первым увидели вы — человека или собаку? Напишите в комментариях! Давайте соберём нашу статистику.

Доброта везде ❤️

Притча о комбайнере и голосе в тишине Отец с сыном убирали хлеб. Их комбайн сильно отставал от соседских. Все вокруг хитрили: увеличивали зазор в молотилке, чтобы двигаться быстрее, теряя драгоценные зерна по дороге. Сын, сжимая руль, не выдержал: «Пап, давай и мы также! Мы же в последние!» Отец, не отрывая взгляда от золотой стены пшеницы, ответил тихо, но так, что было слышно сквозь гул двигателя: «Сын, нельзя работать ради выгоды. Работай честно. Всё остальное — приложится». И случилось необъяснимое. Пока другие комбайны то и дело вставали с лязгом и бранью, их старая машина пела одну непрерывную песню. Отец будто слышал её душу. Голос изнутри, нашептывал ему: «Проверь ремень... Послушай подшипник...». И он проверял — за минуту до того, как могла случиться поломка. Эта история — не просто о честности. Она о том, что когда ты честен с делом, само дело становится твоим проводником. Совесть — это не судья. Это тончайший слух души, который слышит ритм мира и шепчет, как идти в ногу с ним, без суеты и надлома. Вопрос для размышления: Когда в последний раз этот тихий внутренний голос удерживал вас на краю ошибки? Помните ли вы его шёпот? Даёте ли ему слово?