Телеграм канал «»

Лучше бы я не соглашалась.

Я слышала от людей: «Если я об этом буду думать, со мной это случится». Так они объясняли, почему не хотят рассматривать возможные трудности. Решение нужно принять, а думать о последствиях страшно.

Я стала поступать иначе: перед выбором рассматривать, что может произойти. Иногда один из этих вариантов потом случался, и я узнавала то, что уже обдумывала. Появилось ощущение будто я стала «яснознающей». Но на деле никакого волшебства здесь нет.

➡Можно взять обычный рабочий пример. Человек соглашается стать руководителем нового проекта и не уточняет, сколько времени тот потребует. Он надеется разобраться по ходу. Через месяц проект мешает другим делам, а в голове уже звучит: «Зачем я вообще на это пошёл?».

Я бы вернулась к разговору, в котором прозвучало согласие без уточнения важных вопросов. Невыясненные условия придётся обсудить сейчас, а следующие решения уже принимать с учётом этого опыта.

Не каждую трудность можно предвидеть. Но вопрос, который вы побоялись задать до начала работы, обычно всё равно потребует ответа. Так что принимайте решения и договаривайтесь на берегу.

О чем вы пожалели в своей жизни и чему научил вас этот опыт?

«На тебя всегда можно рассчитывать»

Во что вам обходится эта похвала?

Представьте женщину, которая пишет в ответ на просьбу «конечно» и сразу злится. Она ещё не открыла чужой файл и не отменила свои планы, а уже жалеет, что согласилась.

Через минуту ей приходит: «Спасибо, ты меня спасла».

Теперь отказаться ещё труднее. Коллега уже рассчитывает на неё, подруга уверена, что вечером можно позвонить, сестра знает, кто заберёт ребёнка. Свой отдых женщина опять переносит, а раздражение считает ещё одним собственным недостатком.

В итоге она выполняет просьбу и тратит оставшиеся силы на спор с собой: почему я злюсь, если человеку нужна помощь? Отдыхать она теперь уже просто не успевает.

В этой ситуации я бы предложила дописать фразу: «Если я откажу, обо мне подумают, что я…»

Для одного страшное слово будет «эгоист», для другого «ненадёжный», для третьего «неблагодарный». У каждого есть оценка, ради которой он готов снова передвинуть свои дела.

Вспомните вечера, которые вы уже отдали, и собственные обещания, которые нарушили ради этой оценки. Человек написал вам «спасибо» и занялся своей жизнью, а вы до ночи выполняете задачу, за которую вообще не хотели браться.

Перед следующим ответом возьмите время: «Посмотрю свои планы и напишу вечером». За эту паузу можно решить, на что у вас есть силы. Например, полчаса на совет вы готовы дать, а весь проект взять не готовы.

Тогда ваше согласие будет означать именно эти полчаса. Даже если другой человек рассчитывал на большее, у вас останется вечер, который вы собирались провести по-своему.

Чьё возможное «ты стала эгоисткой» вам труднее всего выдержать?

Вы столько читаете, учитесь, стараетесь… Но почему-то всё равно не чувствуете себя успешным. Знакомо?

Думаю, у многих, кто читает этот пост, на полке есть пара книг про мотивацию и успех. Купили, прочитали, вдохновились, подчеркнули несколько мыслей, а в итоге…

Реальность осталась прежней. Вам все так же страшно сменить работу, которая давно не устраивает, страшно начать дело, которое хочется попробовать. И на вопрос: «А мне вообще нравится, как я живу?» ответить по-прежнему трудно.

Что хочется сделать в этот момент? Конечно, купить ещё одну книгу. Вдруг именно в ней найдется то, чего не хватило: понятный план, нужные слова, уверенность, чтобы, наконец, начать двигаться вперед!

Так чтение постепенно превращается в поиск волшебной таблетки.
Кажется, осталось еще немного разобраться, подготовиться, настроиться. А решение, ради которого все начиналось, снова откладывается.

В новом выпуске на YouTube я разобрала для вас, что нам продают вместе с обещанием успеха.

Поговорила о книгах Кийосаки, Кехо и Хилла: чего мы ждем от их советов и почему вдохновение после чтения не всегда превращается в действие. Объяснила через модель «Дитя — Подросток — Взрослый», как отличаются наши ожидания от одной и той же книги.

И отдельно обсудила такой насущный совет: «стань лучшей версией себя». Ну куда еще лучше, если вы и так постоянно стараетесь, но всё время собой недовольны?)))

В конце предложила три ПРАКТИЧЕСКИХ шага для работы со своим мышлением.

Если вы устали учиться, воодушевляться и снова ругать себя за то, что ничего не изменилось, посмотрите этот выпуск. Прежде чем покупать следующую книгу, стоит разобраться, чего вы от неё ждёте и какое решение всё это время откладываете.

СМОТРЕТЬ ВЫПУСК НА YOUTUBE

Деньги зарабатываем сами. А разрешения жить по-своему все еще ждём от родителей?!

В понедельник у нас была еженедельная встреча среди участников клуба «НаЛичность». Мы говорили о деньгах и отношениях с родителями. Я даже сняла для вас небольшой фрагмент нашего разговора, делюсь им в этом посте)))

Также мы разбирали, почему даже при хорошем доходе денег постоянно не хватает. Человек много зарабатывает, но остаются кредиты, расходы не отслеживаются, а куда ушли деньги за месяц, толком непонятно.

Кому знакомо, ставьте ❤️

А во время обсуждения практических заданий затронули очень триггерную тему сепарации от родителей.

❗️Вот вам небольшой инстайт на «подумать»: можно давно жить отдельно, работать, обеспечивать свою семью. Но перед собственным решением все еще ловить себя на мысли: «А что скажет мама?»…

Можете проверить свою сепарацию: вспомните, когда вы в последний раз советовались с родителями, вам нужно было их мнение или разрешение поступить так, как вы хотите?

А если вам важно увеличивать доход, лучше понимать себя и свои решения в работе и отношениях, приглашаю в клуб «На Личность».

Условия участия ➡️ https://na-lichnost.ru

Ей 43. Кто решил, что ей уже поздно?

Представьте женщину, которая заканчивает очередной рабочий день и открывает урок по новой специальности.

➡️Днём она уверенно делает то, что умеет почти двадцать лет.

➡️Вечером учится тому, чем действительно хочет заниматься.

Но стоит подумать о смене работы, и она останавливает себя: «Мне сорок три. В моём возрасте уже глупо начинать заново».

На следующий день всё повторяется: привычные задачи, хороший доход и ожидание вечера.

В этой истории мама всю жизнь учила дочь беречь стабильную работу. Хорошее место считалось удачей, которой нельзя разбрасываться. Дочь давно выросла, а мамино правило она до сих пор принимает как данность.

Я бы спросила: «Что именно делает переход невозможным?».

Можно обнаружить конкретные препятствия: нужно учиться, обеспечивать семью, сохранить определённый доход. Это всё вопросы для решения. Фраза «мне поздно» закрывает их все разом и даже не позволяет посчитать варианты.

Мамино мнение может по-прежнему подходить взрослой дочери. Если сейчас стабильность для неё важнее перемен, она вправе её выбрать. Только хорошо бы понимать, почему она остаётся, и перестать каждый вечер спорить с собой об упущенной жизни.

Ей не обязательно завтра увольняться. Можно закончить обучение, попробовать небольшую задачу в новом деле, выяснить, сколько времени и денег потребует переход. После этого у неё будет больше оснований для решения, чем возраств паспорте.

Когда я говорю о том, чьи мысли звучат в нашей голове, я предлагаю узнавать именно такие правила. Мы можем сохранить их, пересмотреть или отказаться от них. Сначала стоит услышать, кому принадлежит знакомая фраза.

Чьим голосом звучит ваше «уже поздно», когда вы думаете о том, что давно хотите попробовать?

Все как в жизни!

Три площадки рядом: детская, спортивная и шахматное поле. Это подарок судьбы! Самая лучшая метафора моего метода «НаЛичность».