Телеграм канал «Medicine is easy 📖»

1️⃣ ما تخلي اليوم كله قراية!
صدقني كدا ح تكون مكتئب ومضغوط نفسيا طول اليوم
ومخك بيحاول يهرب ويشتتك

خصص للقراية وقت معين ..
ساعتين أو 3 ساعات مثلا في اليوم بتركيز تام
وباقي اليوم أطلع وانبسط وكافئ نفسك!

2️⃣ لما يجي موعد القراية ..
ابدأ وما تستنى الحماس يجي ✋

ناس كتار بيضيعوا أيام وهم منتظرين mood القراية

ابدأ حتى لو ما عندك نفس ..
وأول ما تبدأ تنجز .. نفسك ح تفتح للقراية والحماس ح يجي

3️⃣ اخدع مخك بـ deadlines وهمية!

لو الامتحان الخميس
اعتبر نفسك لازم تخلص الثلاثاء
الحركة دي بتجبر مخك يركز وتنتهي في زمن أقل

4️⃣ عشان تحافظ على تركيزك وسرعتك ..
ما تقعد قعدات طويلة!

قسم القراية بتاعتك لجلسات:
30 - 45 دقيقة تركيز تام بدون تلفون
بعدها 10 دقايق راحة تستعيد فيها تركيزك

5️⃣ ما تحفظ حاجة وانت ما فاهمها!
ابدأ دايما بفيديو يسهّل ليك الفهم
وبعدها أدخل على المرجع أو الشيت

6️⃣ ما دام كدا كدا تعبان وقاعد للقراية ..
اقرأ بتركيز عشان تخلص مقدار أكبر

تلفونك ده اجدعه بالشباك 😂
لأنه كل مرة تمسك التلفون “دقيقة واحدة”
مخك محتاج وقت عشان يرجع لنفس التركيز

7️⃣ النوم ما عدوك!
السهر العشوائي بيضيع تركيزك وطاقتك

أحيانًا ساعة نوم زيادة
أحسن من ساعتين قراية ومخك مطفي


شاركونا تجاربكم ومشاكلكم مع القراية في التعليقات
خلونا كلنا نستفيد من بعض 👏🏼

وشيرك الجميل لرابط القناة لدفعتك ❤️
https://t.me/MedicineIsEasy1/1624

#Medicine_is_easy
#مشروع_تسهيل_الطب
#Abdalla_Omer

تقعد تقرأ ساعات طويلة ..
ولما تجي تنوم تحس إنك ما أنجزت حاجة 🥲

الإحساس ده متعب جدًا ..
وبيخليك تشعر انه القراية جبل وما ح يخلص

لكن غالبًا المشكلة ما في كمية القراية
ولا في استيعابك …
المشكلة بتكون في طريقة إدارتك للوقت والطاقة!

عشان كدا تعال نشوف الحل في 7 خطوات
لو طبقتها بتغيّر مسيرتك تماماً 🔥👇

الكلمة الطيبة ما بتتنسي ❤️

للآن ما أنسى مواقف من زمن الجامعة،
لما دكتور يعجب بإجابة لي في راوند أو ألقى منه إشادة
شعور حلو مهما كان الموقف بسيط

لكن الشعور الأحلى البقيت أشعر به حاليا
لما طلابي بقوا يلقوا الإشادة من دكاترتهم في الجامعة
بعد ما حضروا شروحاتنا ✨

فخور بيكم كلكم ❤️

📩 للتواصل والتسجيل
https://wa.me/message/LESLLUHLLQVZK1

#Medicine_is_easy
#Abdalla_Omer
#مشروع_تسهيل_الطب

الله أكبر الله أكبر الله أكبر .. لا إله إلا الله
الله أكبر الله أكبر .. ولله الحمد ✨

​كل سنة وأنتم طيبين وتامين ولامين
وربنا يحقق أمنياتكم الطيبة

والقابلة كلكم أقرب لأهدافكم
ورافعين راس أهلكم 💕

#Medicine_is_easy
#مشروع_تسهيل_الطب

في وسط ضغط القراية ..
والمحاضرات .. والامتحانات

يجي العيد كأنه فرصة صغيرة
نرجع فيها لأحبابنا ❤️
نضحك .. ونخفف عن روحنا .. ونشحن معنوياتنا

اقفل "الشيت" .. وامشي شوف "الشية" 😁🔥

اقعد مع أهلك ..
استمتع باللحظة ..
لأنه الفرح بالعيد عبادة قبل ما يكون مجرد مناسبة

وتعال بعد العيد بمعنويات عالية وبخطة واضحة

عيدكم مبارك 💕

https://t.me/MedicineIsEasy1

#Medicine_is_easy
#مشروع_تسهيل_الطب
#Abdalla_Omer

في فيديو لطيف للدكتور الجراح علي حسيب:
بيقول فيه:
"أوعى تبطل تقرأ"

الموضوع ما درجات ولا امتحانات بس..
الموضوع أمانة

انك تكتب روشتة وانت ما فاهم
أو تطلب فحوصات عشوائية ..

ده ما مجرد خطأ
دي مسؤولية حتتسأل عنها
لأنك بتتعامل مع أرواح

الطب اختيار..
ومعاه التزام انك تتعلم

اقرأ .. عشان ضميرك
وعشان مريضك ❤️

https://t.me/MedicineIsEasy1

#Medicine_is_easy
#مشروع_تسهيل_الطب