Это человек-тренер, который не заканчивается на подсчете повторений и как правильно делать упражнения. Настоящий человечище, наставник, источник мотивации и пример. Помогал и не бросал на произвол, когда были финансовые трудности в подготовке. Это дорого стоит. Благодарность всем вам кто поддерживает и продолжает быть рядом. Пишет слова поддержки. Это всё тоже дорого стоит как оказывается. Казалось бы - пожелать победы, что тут такого, а когда ты уже выжимаешь последнюю энергию из себя к финалу, то эта ваша энергия помогает поднажать ещё и идти до конца. Благодарность безмерная за это, надеюсь вам тоже интересно наблюдать за тем как я что-то тут делаю и пытаюсь как-то показать личным примером, что вы всё можете тоже, если захотите. Вдохновляю и мотивирую. Вообщем и целом, я доволен всеми стратами. Да один из них был с формой вообще не очень, но это тоже дало понимание, что так больше нельзя и надо делать качество. От этого понимания больше энергии, мотивации и заряда. Пожалуй на этом всё. Не знаю, что ещё сказать. Спрашивайте. Мелких деталей много о чем можно говорить, но это уже специфично, углубленно в процесс. Благодарю за внимание, готовимся дальше. И строим лучшую форму в жизни. Теперь я чувствую себя спортсменом и во мне проснулся азарт. Хочется зайти дальше и почувствовать какого это, когда ты остаешься один на сцене с золотой медалью, не просто постоять рядом с чемпионами, а быть чемпионом. Вот эти эмоции хочется испытать. Пошел я жрать хинкали😁

О бадибилдерском начале пути в двух словах - ВЫВОДЫ👇🏻 Хотел записать видео, но чо то впадлу 🤣 Сегодня 26 октября - это ровно год как я начал свой путь в бадибилдинге. Тренер заявляет, что у меня впечатляющий и редкий результат, который мы сделали за такой короткий срок. Так же из слов тренера - перспектива есть сделать из меня топ бадибильдера, но надо время, чтоб сделать форму 2+ лет и уже будет хороший и достойный уровень качества, проработки, объёмов и тд. Генетика неплохая, местами даже хорошая, есть слабые стороны - к примеру ширина плеч узковата, но это можно раскачать. В остальном - крепления мышц, пропорции всё при мне. Просто надо время и хорошенько поработать. Главная задача сейчас как всегда - набирать качественного мяса и к следующему сезону делать лютые кондиции, глубину и детализацию. По сути это самое главное. Заготовка уже сделана за этот год неплохая. 2 сезона за спиной, 4 старта. Безумнейший опыт. Понимание и ясность. Розовые очки спали. Осознание пришло о том как это всё работает и что надо делать и как сильно надо выкладываться, если речь идёт о победе. Дома, в туалете в зеркале, когда ты один - идеальный, сухой, но когда выходишь на сцену всё обнажается. И когда ты видишь какие ребята стоят рядом, то прозреваешь в моменте в сравнении. Ты думал, что ты сухой и суше уже некуда, а смотришь на других атлетов и понимаешь, что ты ещё капец какой жирный и не качественный, майонезный, жидкий, мягкий. Сцена обнажает все недостатки и достатки. Ничего не спрячешь и не скроешь и никого не наебёшь. Форму надо улучшать, мясо набирать, позирование надо ещё больше отрабатывать и подачу. Глупые ошибки и суета на сцене обнуляют весь пройденный путь и проделанную работу. Обнуляют все жертвы и пахоту. Просто не правильно поставил позу и минус бал, а это может быть решающий момент. Слава богу, что у меня пищевые привычки уже сформированы, хотя в затяжной период дефицита, когда центральная нервная система втыкает, то начинают вылезать старые привычки и поиск способа как бы цнсочку расслабить - это как правило пожрать, покурить, по бухать и всё в этом духе, но я ограничился снюсом и терпел. Мой прошлый разгульный образ жизни, который больше в два раза чем опыт в уже более здоровом образе жизни, вызывает лютую тягу к старым привычкам, но из старта в старт, местами становится проще, иногда труднее, но как-то находится мотивация внутри и контроль сдерживать эту тягу. От старта к старту мне нравится всё больше и больше весь этот процесс. Да, тяжело, да приходится терпеть при этом и кайфовать даже и потом это всё однозначно окупается такой порцией качественного дофамина, даже побыв на сцене 10 минут, что все усилия кажутся мелочью. Для меня сцена, так как я в прошлом артист, танцор и в душе это до сих пор, демонстрация своих трудов на сцене, вызывая эмоции у людей, даря эмоции людям, меня это заряжает, моя душа ликует и разум потирает ручки. Для меня это праздник. И мне нравится режим, контроль и тяжелая работа. Нравится бросать себе вызов и преодолевать. Борьба с самим собой это самое сложное, что есть в мире. Научишься контролировать себя, получится всё, что захочешь. Нравится улучшаться. Эти 2 сезона подарили мне бурю эмоций, осмыслений, радости, ощущение быть частью такого легендарного комьюнити и к тому же показывать не худшие результаты. Я горжусь собой безусловно за всё это, меньшинство способны пройти весь этот путь хоть раз до конца, но корону не надеваю и не зазнаЮсь и не зазнАюсь так как уже давно это проработано. Просто горд за себя и чувство собственного достоинства на уровне. Чего и всем желаю искренне. Повышать чувство собственного достоинства, повышать личные стандарты, повышать уважение к себе через действия, которые доказывают всё это. Опыт получен, ошибки сделаны. Впереди много тяжелой и интересной работы, прогресса, развития. Я только начал. Неплохой старт, теперь разгоняемся. Есть чувство будто я создан для этого и хочется делать это пока не надоест или пока здоровье позволяет. Благодарность бешенная тренеру.