Попробуй сегодня вечером одну практику🙏 Перед сном вспомни человека, на которого ты всё ещё обижаешься или злишься. Заметь, что именно в тебе держит эту злость. Это действительно ты? Или образ, маска, которую ты привык принимать за себя? И от чего этот образ так упорно защищается? А теперь представь, что тот человек - тоже ты. Только надевший свой образ. И исходя из этого образа и мыслей, которые пришли к нему в тот момент, он поступил именно так. Великий учитель, когда-то приходивший в этот мир, видел эти образы даже на кресте. И не держал ни обиды, ни злости. Вспомни его слова: «Прости их, Отче, ибо не ведают, что творят». Когда ты по-настоящему видишь, что каждый играет свою роль и делает то, что в этот момент кажется ему самым благоразумным, злиться становится трудно. Человек просто не знает, как жить без своих образов. Не умеет останавливать мысли. Злиться на него за это - всё равно что злиться на ребёнка, который падает, потому что ещё не научился ходить. И помни: отпустить злость не значит оправдать поступок или вернуть человека в свою жизнь. Это про твою свободу, а не про него. Теперь, когда ты это осознал, перед самым сном расслабься. Дыши спокойно. Вспомни того человека, представь его перед собой и мысленно отправь ему тепло и любовь. Заслужил он или нет - неважно. Мы все в одном потоке. И то, что ты отправляешь, остаётся в нём, целостном и неделимом. В этот момент эго может начать тебя переубеждать: мол, наивная чушь. Не слушай. Доверься единству. Проверь сам. И утром заметь, с каким чувством ты проснулся. Всех обнимаю 🫂❤️

🫂❤️

🎬 Кино, после которого жизнь уже не выглядит прежней Сохрани себе. Эти фильмы лучше смотреть в тишине. 🌀 О ТОМ, КТО ТЫ НА САМОМ ДЕЛЕ «Револьвер» (Гай Ричи, 2005) Это настоящая инструкция по самоисследованию. Главный враг каждого из нас живёт там, где мы меньше всего его ожидаем. Каждая сцена наполнена глубинным смыслом и шаг за шагом разоблачает иллюзию себя. Обязательно посмотри. И, возможно, не один раз. «Головоломка» (Pixar, 2015) Мультфильм о том, как наши эмоции управляют жизнью, куда они нас направляют и что из этого получается. О разоблачении нереального и понимании реального. Да, это мультфильм. Но по сути перед тобой настоящая инструкция по познанию внутренних процессов. «Матрица» Особенно первые три части. Фильм, после которого невозможно смотреть на привычный мир так же, как раньше. Пересмотри его сейчас, другими глазами. 🌿 О ЖИЗНИ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС «Мирный воин» (2006) Как часто тебя посещала мысль: «Вот получу это, и тогда буду счастлив. Тогда всё сложится»? Если такие мысли хоть раз приходили тебе в голову, этот фильм точно для тебя. «Душа» (Pixar, 2020) Чего ты действительно хочешь в этой жизни? И почему до сих пор этого не прожил(а)? История о музыканте, который застрял между жизнью и смертью. Она напоминает, что наше время не бесконечно. После просмотра к тебе придут важные понимания. Возможно, именно они сдвинут твою жизнь с мёртвой точки. «Время» (2011) Мир, где время стало валютой. Богатые живут вечно, бедные считают секунды до конца. Фильм заставляет задуматься, на что ты тратишь свои минуты. Ведь каждую из них ты отдаёшь из собственной жизни. ❤️ О ЛЮБВИ И ВЫБОРЕ «Самсара» (2001) История монаха, который оказывается на распутье между духовным поиском и земными желаниями. Что важнее: внутренний покой или радость любви? Свобода души или земные дела? Важный фильм о проживании непрожитых желаний, о духовном пути и о выборе. «Город ангелов» (1998) Николас Кейдж в роли ангела, который отказывается от вечности ради любви к земной женщине. Фильм о том, как ценность жизни раскрывается в её конечности. «Меняющие реальность» (2011) Фильм о том, как нас всю жизнь отвлекают от главного. Любыми способами. Лишь бы мы не останавливались и не погружались внутрь себя. И всё это красиво рассказано через историю одной любви. ✨ ФИЛЬМЫ, КОТОРЫЕ ВИДЕЛИ НЕМНОГИЕ «Пробуждение: жизнь Йогананды» (2014) История йога, который сто лет назад приехал в Америку и открыл Западу путь к внутренней тишине. Его «Автобиографию йога» Стив Джобс перечитывал всю жизнь. Фильм о том, что Бога можно найти внутри себя. «Пробуждение разума» Фильм из трёх частей, который можно посмотреть на YouTube. Для тех, кто готов задать себе главный вопрос: «Кто я на самом деле?» Смотри по одной части за вечер и давай каждой из них время отозваться внутри. Всех обнимаю🫂❤️