Телеграм канал «Мария Морданова Диетолог»

Новый год начался очень активно. Мы съездили на фотосессию, получили море эмоций. Конечно, не один ИИ не заменит тех потрясающих ощущений, которые дарит реальная съемка. Если никогда не были на фотосессии - очень советую. Причем не обязательно тратить огромные деньги на съемки. Если есть возможность - возьмите фотографа. Нет - возьмите подругу (желательно с айфоном). Можно делать профессиональный макияж - а можно накраситься дома. Два-три образа - вполне достаточно. Самые мои любимые фотосессии - с подругой. Во-первых, я чувствую себя максимально расслабленно. Во-вторых, мне не нужно 100 идеальных фото. Даже 10 хороших - это уже прекрасно (снижение ожидания, но обычно получается гораздо больше классных кадров) В-третьих, я очень люблю фотографировать и с удовольствием делаю фотографии для нее. Кстати, первая моя в жизни фотосессия - 7 лет назад, вдвоем, с мужем. Снимали мы на штатив) Для меня фотосессия - это не только красивые фотографии. Это прекрасный день, который я еще долго буду вспоминать с улыбкой 💫 💛

Встречала Новый год одна. Хотя не одна, с маленьким Игоречком. И это было осознанное решение. Малышу без разницы, во сколько я лягу спать. Утром он просыпается в 5-7 утра, и ему нужна активная, включенная мама. В 18.00 накрыли стол, пришла мама - посидели пару часов и она ушла (она работала и 31 декабря, и 1 января). Потом посмотрели с мужем сериал и в 22.30 он уехал работать в такси, работал до 9 утра. Я уложила малыша и до 23.30 разбиралась в социотипах (новое увлечение). Потом включила медитацию перехода в Новый год, послушала и спокойно уснула. Для каждого года выбираю слово будущего года. 2025 год - брала слово СЕМЬЯ. 2026 год - беру слово ПОРЯДОК. Порядок в доме, в голове, в окружении, в чувствах, в эмоциях, в работе. Вот такой вот Новый год. Очень теплый, спокойный и радостный. Как вы встретили, делитесь? Какое слово выберете для себя в этом году?