Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Мария Морданова Диетолог»
Подписчики
Всего
1 532
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
88
ER
Общий
4.38%
Суточный
3.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 566 постов
Смотреть все посты
Пост от 18.07.2026 08:32
1
0
0
Моя мечта - сбылась ✨❤️
Я столько лет хотела встретить день рождения на море
И первое, что я увидела, когда проснулась - это морюшко 🌊
Очень символично, когда личный новый год начинается с исполнения мечты 🥰
Я столько лет хотела встретить день рождения на море
И первое, что я увидела, когда проснулась - это морюшко 🌊
Очень символично, когда личный новый год начинается с исполнения мечты 🥰
Пост от 17.07.2026 21:05
11
0
1
Сегодня был очень теплый день 🤗 Спасибо каждому, кто поздравил меня ❤️
И спасибо каждому, кто решил сделать себе подарок и приобрести рацион. Буду с нетерпением ждать ваших результатов 😍
До окончания праздничной цены осталось всего 3 часа.
Если давно хотели начать - сейчас самое время 🥭
И спасибо каждому, кто решил сделать себе подарок и приобрести рацион. Буду с нетерпением ждать ваших результатов 😍
До окончания праздничной цены осталось всего 3 часа.
Если давно хотели начать - сейчас самое время 🥭
❤
1
Пост от 17.07.2026 18:04
1
0
0
Один день из моего рациона ✨💛
55 страниц готового меню. Не просто рецепты, а полностью составленный рацион на 4 недели
Вам не нужно думать:
🤍 что приготовить
🤍 как сбалансировать питание
🤍 что купить в магазине
Я уже сделала это за вас
Можно пользоваться с телефона, а можно распечатать как книгу.
Вкусно. Просто. Быстро.
🥭 Промокод МАНГО действует еще 6 часов
Сайт 👉 https://taplink.cc/maria.amur/p/e0ba97/
55 страниц готового меню. Не просто рецепты, а полностью составленный рацион на 4 недели
Вам не нужно думать:
🤍 что приготовить
🤍 как сбалансировать питание
🤍 что купить в магазине
Я уже сделала это за вас
Можно пользоваться с телефона, а можно распечатать как книгу.
Вкусно. Просто. Быстро.
🥭 Промокод МАНГО действует еще 6 часов
Сайт 👉 https://taplink.cc/maria.amur/p/e0ba97/
Пост от 17.07.2026 15:02
1
0
0
За что я люблю свою работу? 😍
Именно за такие сообщения! Когда девочки пишут, что худеют без голода. Появляются любимые завтраки, да и вообще питание перестает быть мучением🙏
Такие сообщения я могу перечитывать бесконечно🥹
Промокод МАНГО 🥭 действует еще 9 часов
Сайт 👉 https://taplink.cc/maria.amur/p/e0ba97/
Именно за такие сообщения! Когда девочки пишут, что худеют без голода. Появляются любимые завтраки, да и вообще питание перестает быть мучением🙏
Такие сообщения я могу перечитывать бесконечно🥹
Промокод МАНГО 🥭 действует еще 9 часов
Сайт 👉 https://taplink.cc/maria.amur/p/e0ba97/
Изображение
Изображение
Пост от 17.07.2026 09:18
1
0
0
Сегодня у меня день рождения 🥳
Лучший подарок для меня - видеть, как меняется ваша жизнь. Поэтому сегодня мне захотелось сделать подарок и вам✨
Только сегодня мой готовый рацион питания на 4 недели можно приобрести за 1490 р вместо 2000 р
Последнюю неделю я показывала вам результаты девочек, их питание и рассказывала о своем подходе.
Именно на таком принципе построен этот рацион
✨ простые блюда из обычных продуктов
✨ без голода и строгих запретов
✨ не нужно каждый день ломать голову, что приготовить - я все продумала за вас
Внутри вас ждут:
✅ готовое меню на 4 недели
✅ простые и вкусные рецепты
✅ список продуктов
✅ питание, которое не нужно готовить отдельно для всей семьи.
И самое удобное — начать можно когда угодно.
Купите рацион сегодня по праздничной цене, а воспользоваться им сможете тогда, когда будете готовы. Хоть завтра, хоть через месяц.
🎁 Только сегодня стоимость - 1490 р вместо 2000 р
При оформлении заказа на сайте - https://taplink.cc/maria.amur/p/e0ba97/ введите промокод:
🥭 МАНГО
И цена автоматически изменится.
Это специальное предложение в честь моего дня рождения, поэтому повторять его в ближайший год я не планирую 😌
И если вы давно хотели перестать думать, что приготовить, начать питаться вкусно и сделать первый шаг к изменениям — возможно, сегодня именно тот день.
Ведь большие перемены очень часто начинаются с одного маленького решения ✨💛
Лучший подарок для меня - видеть, как меняется ваша жизнь. Поэтому сегодня мне захотелось сделать подарок и вам✨
Только сегодня мой готовый рацион питания на 4 недели можно приобрести за 1490 р вместо 2000 р
Последнюю неделю я показывала вам результаты девочек, их питание и рассказывала о своем подходе.
Именно на таком принципе построен этот рацион
✨ простые блюда из обычных продуктов
✨ без голода и строгих запретов
✨ не нужно каждый день ломать голову, что приготовить - я все продумала за вас
Внутри вас ждут:
✅ готовое меню на 4 недели
✅ простые и вкусные рецепты
✅ список продуктов
✅ питание, которое не нужно готовить отдельно для всей семьи.
И самое удобное — начать можно когда угодно.
Купите рацион сегодня по праздничной цене, а воспользоваться им сможете тогда, когда будете готовы. Хоть завтра, хоть через месяц.
🎁 Только сегодня стоимость - 1490 р вместо 2000 р
При оформлении заказа на сайте - https://taplink.cc/maria.amur/p/e0ba97/ введите промокод:
🥭 МАНГО
И цена автоматически изменится.
Это специальное предложение в честь моего дня рождения, поэтому повторять его в ближайший год я не планирую 😌
И если вы давно хотели перестать думать, что приготовить, начать питаться вкусно и сделать первый шаг к изменениям — возможно, сегодня именно тот день.
Ведь большие перемены очень часто начинаются с одного маленького решения ✨💛
Изображение
Пост от 16.07.2026 09:45
15
0
1
Неужели можно есть так и худеть? 😍
Да, ведь именно эти блюда ели девочки, чьи результаты я показывала вам последние несколько дней.
Вкусно, сытно и просто
В кафе, на работе и дома. Без голода, без сложных рецептов и без дорогих продуктов
Листайте фото 👉
Какое блюдо захотелось попробовать первым? ✨💛
Да, ведь именно эти блюда ели девочки, чьи результаты я показывала вам последние несколько дней.
Вкусно, сытно и просто
В кафе, на работе и дома. Без голода, без сложных рецептов и без дорогих продуктов
Листайте фото 👉
Какое блюдо захотелось попробовать первым? ✨💛
🔥
1
Пост от 15.07.2026 09:40
1
0
0
Когда я хотела похудеть, я смотрела блоги диетологов и нутрициологов.
И мне хотелось плакать
Потому-что их тарелочки настолько красивые. Блюда настолько сложные. Продукты настолько дорогие. Что мне казалось - я так не смогу никогда.
И это правда. Я так и не смогла. Я настолько простой человек, что спокойно могу поесть из контейнера… чтобы не мыть тарелку.
Я хочу приготовить ужин за 15-20 минут, а не за половину вечера.
Я люблю чтобы все было просто, быстро и вкусно. Люблю, чтобы продуктовая корзина была максимально доступной.
И когда я поняла, что можно похудеть и без всяких «авокадо, киноа, семена чиа» радости моей не было предела.
И я похудела. Потом забеременела - и уже снова похудела. Да, осталось пару килограмм, но я уже в восторге от своего тела.
Был бы спорт - было бы чуть побыстрее. Но с маленьким ребенком, работой и семьей у меня не хватает на него времени и сил.
Поэтому все моё снижение веса - только в тарелке ✨💛
И мне хотелось плакать
Потому-что их тарелочки настолько красивые. Блюда настолько сложные. Продукты настолько дорогие. Что мне казалось - я так не смогу никогда.
И это правда. Я так и не смогла. Я настолько простой человек, что спокойно могу поесть из контейнера… чтобы не мыть тарелку.
Я хочу приготовить ужин за 15-20 минут, а не за половину вечера.
Я люблю чтобы все было просто, быстро и вкусно. Люблю, чтобы продуктовая корзина была максимально доступной.
И когда я поняла, что можно похудеть и без всяких «авокадо, киноа, семена чиа» радости моей не было предела.
И я похудела. Потом забеременела - и уже снова похудела. Да, осталось пару килограмм, но я уже в восторге от своего тела.
Был бы спорт - было бы чуть побыстрее. Но с маленьким ребенком, работой и семьей у меня не хватает на него времени и сил.
Поэтому все моё снижение веса - только в тарелке ✨💛
