Я убрала кофе. Не из идеи ЗОЖ и не из силы воли.
Я почувствовала телом, что без него мне лучше.
Кофе не только стимулирует нервную систему, но и вымывает витамины и минералы — особенно магний, железо, витамины группы B. А я как раз сейчас собираю тело, а не разгоняю его.
Без кофе у меня тише тревога, меньше телесного напряжения, лучше сон и нет этой внутренней сухости, как будто организм всё время догоняет сам себя.
Возможно, я когда-нибудь его верну. А возможно — нет.
Сейчас пауза. Потому что без кофе мне объективно лучше.
А как у вас отношения с кофе?
Изображение
Изображение
Видео/гифка
Изображение
Изображение