Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Мать психосоматика»
Мать психосоматика
1.5K
2.2K
10
6
6.0K
Погудина Валерия
Дипломированный психолог и сертифицированный специалист по психосоматике.
Помогаю через тело и психику познать себя и стать здоровым.
Автор канала: @mamapsyx
Дипломированный психолог и сертифицированный специалист по психосоматике.
Помогаю через тело и психику познать себя и стать здоровым.
Автор канала: @mamapsyx
Подписчики
Всего
1 164
Сегодня
+1
Просмотров на пост
Всего
161
ER
Общий
11.53%
Суточный
8.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 481 поста
Смотреть все посты
Пост от 21.04.2026 21:31
30
0
0
Изображение
❤
3
Пост от 21.04.2026 21:31
31
0
0
Часть моих вчерашних историй про то, почему люди боятся телеску)
Как по мне - надо бояться быть немощными, больными и косыми, теми кто заливает свои чувства алкоголем, закуривает сигаретами, страшно попадать под нож хирурга и жить с отрезанными органами потому что не занимаешься ни телом, ни здоровьем будь то физическим или психическим.
А телеску боятся не надо, она кайфовая) Телесная терапия возвращает нас к себе, к своей природе, которую в нас задушили приличиями и воспитанием. Увы(
Как по мне - надо бояться быть немощными, больными и косыми, теми кто заливает свои чувства алкоголем, закуривает сигаретами, страшно попадать под нож хирурга и жить с отрезанными органами потому что не занимаешься ни телом, ни здоровьем будь то физическим или психическим.
А телеску боятся не надо, она кайфовая) Телесная терапия возвращает нас к себе, к своей природе, которую в нас задушили приличиями и воспитанием. Увы(
Видео/гифка
Видео/гифка
Изображение
❤
3
Пост от 20.04.2026 20:58
87
0
4
«Тело - КАРТА И КОМПАС того как ты живешь»
Телесная встреча - мастер-класс в Екатеринбурге с телесно- ориентированными психологами Степаном и Аленой Немыкиными
Ты чувствуешь, как твоё тело всё время находится в напряжении?
Болит шея, плечи, поясница, живот напряжен, челюсть сжата, не можешь сбросить вес…
Ты стараешься расслабиться, «отпустить», отвлечься, но ничего не получается 🤷
Тело не зажимается просто так.
Каждый блок – это когда-то непрожитые эмоции, страх, привычка контролировать и т.д.
И если долго не замечать эти сигналы, тело начинает говорить через хроническую усталость, тревогу, апатию, отсутствие удовольствия и проблемы в близости, проблемы с деньгами, отсутствием энергии
Что делать? Идти в тело 💯
23.04 вечером в Екатеринбурге
Мы проведем телесную терапевтическую встречу, где мы будем мягко и безопасно говорить о том «ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ? Как она работает? ПОЧЕМУ ОНА СЕЙЧАС СТАНОВИТСЯ ТАК ПОПУЛЯРНА?ПОЧЕМУ ОНА БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНА И БЫСТРЕЕ МНОГИХ МЕТОДОВ?
Будем работать с блоками и зажимами в теле.
На встрече ты:
✔️ научишься слышать сигналы тела
✔️ поймёшь, где именно ты удерживаешь напряжение в своем теле и о чем это в жизни
✔️ сможешь прожить то, что долго сдерживалось,
✔️ поймешь что «заедаешь» и куда посмотреть
✔️поймешь, как работает телесная терапия
📆 23 апреля | 19:00 - 21:30
👥 Количество мест ограничено
💰 Стоимость: 1000 ₽ за персону
📌С ДРУГОМ, который не разу не был на практиках Степана и Алены 1500₽ за двоих
Если чувствуешь, что хочешь свободно дышать и двигаться – пиши @shostakalenka и бронируй место ✉️
Телесная встреча - мастер-класс в Екатеринбурге с телесно- ориентированными психологами Степаном и Аленой Немыкиными
Ты чувствуешь, как твоё тело всё время находится в напряжении?
Болит шея, плечи, поясница, живот напряжен, челюсть сжата, не можешь сбросить вес…
Ты стараешься расслабиться, «отпустить», отвлечься, но ничего не получается 🤷
Тело не зажимается просто так.
Каждый блок – это когда-то непрожитые эмоции, страх, привычка контролировать и т.д.
И если долго не замечать эти сигналы, тело начинает говорить через хроническую усталость, тревогу, апатию, отсутствие удовольствия и проблемы в близости, проблемы с деньгами, отсутствием энергии
Что делать? Идти в тело 💯
23.04 вечером в Екатеринбурге
Мы проведем телесную терапевтическую встречу, где мы будем мягко и безопасно говорить о том «ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ? Как она работает? ПОЧЕМУ ОНА СЕЙЧАС СТАНОВИТСЯ ТАК ПОПУЛЯРНА?ПОЧЕМУ ОНА БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНА И БЫСТРЕЕ МНОГИХ МЕТОДОВ?
Будем работать с блоками и зажимами в теле.
На встрече ты:
✔️ научишься слышать сигналы тела
✔️ поймёшь, где именно ты удерживаешь напряжение в своем теле и о чем это в жизни
✔️ сможешь прожить то, что долго сдерживалось,
✔️ поймешь что «заедаешь» и куда посмотреть
✔️поймешь, как работает телесная терапия
📆 23 апреля | 19:00 - 21:30
👥 Количество мест ограничено
💰 Стоимость: 1000 ₽ за персону
📌С ДРУГОМ, который не разу не был на практиках Степана и Алены 1500₽ за двоих
Если чувствуешь, что хочешь свободно дышать и двигаться – пиши @shostakalenka и бронируй место ✉️
Изображение
Пост от 20.04.2026 20:58
80
0
0
Дорогие мои, я приглашаю вас на мощный Мк по телеске в моим друзьям ❤️
Пост от 20.04.2026 09:08
102
3
1
В эти выходные прошёл 7 модуль обучения — «Голос. Тень. Границы»
Два дня плотной работы: суббота и воскресенье. Я не только организатор, но и участница.
Тема модуля — голос, границы и тень.
Работали со звучанием, с правом звучать, с разрешением себе проявляться громче, заметнее, живее. Через практики постепенно начинаю чувствовать, где себя сдерживаю, где глотаешь слова, где уменьшаю громкость, чтобы никому не мешать.
В одной из практик — «проекционный экран» — у меня поднялось очень много 💩💩💩на бывшего мужа.
Обычно это удерживается внутри годами: недосказанность, злость, обида, стыд, всё, что не получилось высказать вовремя. Такое облегчение, я вам скажу!
На следующий день работали с темой «Персона и тень» (Юнгианские мотивы вошли в чат, обычно я ходила мимо Юнга даже в универе)))
Очень неожиданно для меня распаковалась до меня теневая часть.
Внутри действительно часто живут противоположности. В одном полюсе — правильная, хорошая, удобная, почти «святая». А в другом — живая, чувственная, дерзкая, сексуальная и очень проявленная в желаниях. И обычно между этими частями идёт внутренний конфликт, потому что одну из них мы привыкли считать «нельзя».
Когда обе части получают место, становится больше целостности. Меньше внутренней борьбы, меньше качелей из крайности в крайность. Появляется ощущение, что можно быть разной и при этом оставаться собой.
Последняя практика была про границы. Про то, как мы обходимся с другими людьми, где проглатываем своё «нет», где, наоборот, заходим слишком резко. Через тело хорошо чувствуется момент, когда контакт остаётся живым, но без давления и без подстройки ценой себя.
Очень сильный модуль. И немного грустно, что обучение подходит к концу — впереди осталось всего два модуля, в мае и июне.
Уже открыт набор на следующий поток. Формально обучение профессиональное, длится полтора года, заканчивается экзаменом и получением новой профессии и диплома. Но первый год — это в первую очередь личная работа - лечоба. По сути, это собственная терапия, чтобы разбираться со своими реакциями, напряжением, привычными сценариями и не приносить это потом в работу с клиентами.
Это важная часть профессии — не «парковать» свои травмы на людей, которые приходят за помощью.
Записаться на консультацию/обучение
👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
@mamapsyx
Два дня плотной работы: суббота и воскресенье. Я не только организатор, но и участница.
Тема модуля — голос, границы и тень.
Работали со звучанием, с правом звучать, с разрешением себе проявляться громче, заметнее, живее. Через практики постепенно начинаю чувствовать, где себя сдерживаю, где глотаешь слова, где уменьшаю громкость, чтобы никому не мешать.
В одной из практик — «проекционный экран» — у меня поднялось очень много 💩💩💩на бывшего мужа.
Обычно это удерживается внутри годами: недосказанность, злость, обида, стыд, всё, что не получилось высказать вовремя. Такое облегчение, я вам скажу!
На следующий день работали с темой «Персона и тень» (Юнгианские мотивы вошли в чат, обычно я ходила мимо Юнга даже в универе)))
Очень неожиданно для меня распаковалась до меня теневая часть.
Внутри действительно часто живут противоположности. В одном полюсе — правильная, хорошая, удобная, почти «святая». А в другом — живая, чувственная, дерзкая, сексуальная и очень проявленная в желаниях. И обычно между этими частями идёт внутренний конфликт, потому что одну из них мы привыкли считать «нельзя».
Когда обе части получают место, становится больше целостности. Меньше внутренней борьбы, меньше качелей из крайности в крайность. Появляется ощущение, что можно быть разной и при этом оставаться собой.
Последняя практика была про границы. Про то, как мы обходимся с другими людьми, где проглатываем своё «нет», где, наоборот, заходим слишком резко. Через тело хорошо чувствуется момент, когда контакт остаётся живым, но без давления и без подстройки ценой себя.
Очень сильный модуль. И немного грустно, что обучение подходит к концу — впереди осталось всего два модуля, в мае и июне.
Уже открыт набор на следующий поток. Формально обучение профессиональное, длится полтора года, заканчивается экзаменом и получением новой профессии и диплома. Но первый год — это в первую очередь личная работа - лечоба. По сути, это собственная терапия, чтобы разбираться со своими реакциями, напряжением, привычными сценариями и не приносить это потом в работу с клиентами.
Это важная часть профессии — не «парковать» свои травмы на людей, которые приходят за помощью.
Записаться на консультацию/обучение
👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
@mamapsyx
🔥
6
Пост от 19.04.2026 17:39
134
3
4
Подруга прислала в нельзяграм ❤️ Распечатаю себе множество экземпляров…
❤
25
Пост от 16.04.2026 13:39
214
0
3
ЕКАТЕРИНБУРГ!
Приглашаем вас на встречу с мастером телесной терапии Владимиром Наконечным
в пятницу, 17 апреля.
🕕 18:30 – 21:00
🏘️ ул. Мельникова, 38, центр практик «Саттвей»
Стоимость - 1000₽
Для кого подходит телесная терапия:
1. Для себя
Когда много напряжения и его уже невозможно игнорировать.
Плохо засыпается, тело всё время в тонусе, сложно расслабиться даже когда есть возможность.
Сложно сказать «нет», сложно не контролировать, сложно просто выдохнуть.
Телесная терапия помогает вернуть чувствительность к себе:
понять, где вы соглашаетесь против желания, где терпите, где сдерживаете эмоции и как это отражается на теле — в виде напряжения, усталости, тревоги, болей.
Через практику постепенно появляется больше спокойствия, ясности и внутренней опоры.
Становится проще говорить, что подходит, а что нет. Проще отдыхать без чувства вины.
2. Для обретения новой профессии
Телесная терапия — это прикладной навык работы с напряжением и стрессом через тело.
Сегодня всё больше людей ищут способы не просто поговорить о проблеме, а почувствовать изменения на уровне состояния.
Подходит психологам, коучам, массажистам, инструкторам по движению, специалистам помогающих профессий, а также тем, кто хочет сменить направление и освоить практический инструмент помощи людям.
На встрече можно познакомиться с методом, задать вопросы, попробовать практику и понять, откликается ли вам этот формат работы.
Если откликается — можно будет узнать про обучение и формат подготовки мастеров телесной терапии.
Запись в личные сообщения.
Количество мест ограничено.
https://praktika.life
Приглашаем вас на встречу с мастером телесной терапии Владимиром Наконечным
в пятницу, 17 апреля.
🕕 18:30 – 21:00
🏘️ ул. Мельникова, 38, центр практик «Саттвей»
Стоимость - 1000₽
Для кого подходит телесная терапия:
1. Для себя
Когда много напряжения и его уже невозможно игнорировать.
Плохо засыпается, тело всё время в тонусе, сложно расслабиться даже когда есть возможность.
Сложно сказать «нет», сложно не контролировать, сложно просто выдохнуть.
Телесная терапия помогает вернуть чувствительность к себе:
понять, где вы соглашаетесь против желания, где терпите, где сдерживаете эмоции и как это отражается на теле — в виде напряжения, усталости, тревоги, болей.
Через практику постепенно появляется больше спокойствия, ясности и внутренней опоры.
Становится проще говорить, что подходит, а что нет. Проще отдыхать без чувства вины.
2. Для обретения новой профессии
Телесная терапия — это прикладной навык работы с напряжением и стрессом через тело.
Сегодня всё больше людей ищут способы не просто поговорить о проблеме, а почувствовать изменения на уровне состояния.
Подходит психологам, коучам, массажистам, инструкторам по движению, специалистам помогающих профессий, а также тем, кто хочет сменить направление и освоить практический инструмент помощи людям.
На встрече можно познакомиться с методом, задать вопросы, попробовать практику и понять, откликается ли вам этот формат работы.
Если откликается — можно будет узнать про обучение и формат подготовки мастеров телесной терапии.
Запись в личные сообщения.
Количество мест ограничено.
https://praktika.life
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
❤
4