Телеграм канал «Мать психосоматика»

Ошибка, которую совершают все мамы. Часть 1

Недавно на консультации была женщина.
Хорошая мама. ❤️

Настолько хорошая, что её собственная жизнь практически закончилась.

Нет, она жива, работает, платит ипотеку, решает бытовые вопросы.

Но если спросить её:

— А что ты любишь? Что тебе хочется?
О чём ты мечтаешь?

Она зависает 🤔

Потому что больше 15 лет её жизнь крутится вокруг детей.

Помочь, отвезти-привезти, оплатить-дать денег, лечить, учить, контролировать.

Она даже летом не может расслабиться, когда дети у бабушки и каждые выходные едет к ним за 200 км, потому что тревожно. И потому что её также отвозили к бабушке, не спрашивая её желаний, и теперь она не может так со своими детьми поступить.

Она привыкла быть нужной каждую минуту, и всё бы ничего, но в какой-то момент она начала злиться.

На детей.

Потому что они звонят только когда что-то нужно, просят деньги, не ценят её усилия. Потому что не замечают, как ей тяжело. Потому что не спрашивают:

— Мам, а ты-то как?

И вот тут возникает очень важный вопрос.

А должны ли они это замечать?

Для детей нормально быть детьми.

Нормально считать заботу чем-то естественным.

Нормально не понимать, сколько сил, времени и денег вкладывает мама.

Особенно если много лет мама сама показывала:

«Я всё сделаю».
«Я всё решу».
«Я справлюсь».

Дети быстро привыкают к тому, что мама всегда доступна.

Это не неблагодарность.

Это система, которую взрослые создают сами.

Самое грустное в этой истории даже не отношения с детьми.

Самое грустное, что за всеми этими заботами женщина потеряла саму себя.

Она давно не главный человек в собственной жизни.

Главные — дети. Они на пьедестале 🥇

А она где-то между ипотекой, работой, кружками, поездками, кредитами и бесконечным списком чужих потребностей уже потерялась…

И тогда начинает протестовать тело.

⚡️ Постоянная усталость.
⚡️ Всё болит.
⚡️ Давление скачет.
⚡️ Болит голова от постоянных мыслей, обесценивания себя и контроля.
⚡️ Болит ЖКТ от бесконечного самоедства (буквально ест сама себя) и претензий к себе.

Ощущение, что сил нет уже с утра - встала и уже устала.

Потому что невозможно годами жить только для других людей и не получить последствия.

Детям не нужна мать, которая растворилась в них без остатка.

💛 Детям нужна ЖИВАЯ мама.

Та, у которой есть свои интересы.

Свои желания.
Своя жизнь.

И право иногда выбирать себя без чувства вины.

А кто у вас на первом месте?

Ошибка, которую совершают хорошие мамы (так было и со мной).

Последние две консультации заставили меня задуматься (видимо сработал закон парных случаев).

Две разные женщины из разных городов, с разными семьями, разными историями.

Но в центре обеих жизней стояло одно и то же:

ДЕТИ.

Не они сами.
Не отношения с мужем.
Не их желания или реализация.
И даже не их собственная жизнь 😳

Дети.

Одна живёт ради детей настолько, что уже не помнит, когда последний раз жила ради себя.

Вторая настолько растворилась в материнстве, что рядом с её детьми постепенно перестал помещаться муж.

И самое интересное, что обе пришли совсем не с этим запросом.

Одна - с бесконечной усталостью, болью во всем теле и ощущением, что её жизнь кто-то высасывает по капле.

Вторая - с аллергией ребёнка.

А вышли мы в очень неожиданное место.

Туда, где любовь к детям постепенно превращается в проблему для всех участников этой истории.

Для самой женщины, для детей и для отношений.

Пожалуй, напишу два отдельных поста.

О том, что происходит, когда ребёнок (или дети) становится главным человеком в семье.

И почему фраза «дети - смысл моей жизни» это бомба замедленного действия…

Плюс миллион к настроению - пионы у бабулечки, ароматные, красивущие 😍🤤

Екатеринбург! Приглашаю вас на расстановки к моему супругу Сергею Погудину, это тот процесс, который лучше стоит один раз увидеть, чем сто раз услышать 🚀

Запись👉🏽 @optimlife

Два года назад я говорила, что никогда не стану телесным терапевтом.

Серьёзно.

Я работала с психосоматикой и была уверена, что мне достаточно того, что я уже знаю. И для победы над симптомом этого хватало и хватает, но…

Но в какой-то момент я начала замечать одну закономерность в разных людях 👇🏽

Человек всё понимает.

Понимает, почему тревожится, почему злится, часто даже понимает, откуда взялись его симптомы.

А жизнь почему-то не меняется. 🤷🏽‍♀️

И тогда я пошла учиться телесной терапии.

Честно говоря, тогда, в 2024 году, я шла за личной терапией, потому что уяснила: тело, в отличие от людей, никогда не врёт. А я тоже человек и тоже где-то питаю иллюзии и вру себе. Но я уже знаю, что можно и по-другому.

Заодно в прошлом году получила диплом мастера телесной терапии. 🎓

Но самое интересное произошло после экзамена.

Мой преподаватель Владимир Наконечный предложил мне стать организатором следующей группы.

И я снова пошла на этот курс.
На те же модули.
К тому же преподавателю.
И увидела одну очень важную вещь.

Первый год я была намного более закрытой, чем мне тогда казалось.

Я говорила, что пришла в личную терапию, но по-настоящему открываться не умела.

И поняла это только во второй группе.

В группе, которую собрала сама.

Она оказалась удивительно тёплой, честной, живой. Это не значит, что моя первая группа была плохой, нет. Там шли все те же процессы, но я многого не могла себе там позволить. 🤪

Постепенно даже самые закрытые участники начали показывать себя настоящих. Без масок и привычных защит, без необходимости казаться сильнее, чем есть.

И вместе с ними открывалась и я. Или они открывались вместе со мной?

В общем, наш Владимир умеет создать невероятное пространство доверия, честности, безопасной уязвимости, любви, поддержки и принятия. ❤️

И точно именно это для меня сегодня является главной ценностью такого обучения.

Бесспорно, техники, практики, знания и теория тоже были, и это тоже было ценно и мощно. 🤝

Мы изучали биоэнергетику Лоуэна, типы личности, работу с агрессией, границами, голосом, сексуальностью, болью, медитации и телесные практики, чувства и эмоции, желания и многое другое.

📍 Через несколько месяцев стартует новый поток.

С октября 2026 по март 2028 года.

Полтора года пути.

Раз в месяц мы будем собираться на два дня глубокого погружения.

Будет теория, много практики, личная терапия, первые девять модулей и далее профессиональное обучение для тех, кто захочет работать этим методом.

Но если спросить меня сегодня, ради чего туда стоит идти, я отвечу очень просто.

Ради встречи с собой.

Той встречи, на которую в обычной жизни часто не хватает времени, пространства и поддержки. 💜

Если вам интересно узнать подробности нового потока, напишите мне 👉🏽 @mamapsyx

🌿 Подробная программа на сайте: praktika.life

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸🔸

ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХ

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡
❔❔❔❔❔❔

💥Освободить свой ум от стресса и напряжения
💥Восстановить энергетический баланс и гармонию
💥Укрепить связь с собой и миром вокруг
💥Прожить и освободить подавленные эмоции и чувства
💥Отпустить прошлое


📅 Дата: 14.06.2026
🕘 Время: 9:00
📍 Место: Щербакова 82 - набережная (вход между Щербакова 74 и Щербакова 76)
🔸стоимость 1500₽
🧘‍♀️ Продолжительность: 2 часа
📌 БЕРИ С СОБОЙ КОВРИК(плед/полотенце/все что удобно постелить на деревянное покрытие набережной)
✔️ ПОЗАБОТЬСЯ о водичке для себя)

🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸
👇👇👇👇

Приведи с собой друга который ни разу не был на
Шодхан и оплата для вас будет
2️⃣4️⃣0️⃣0️⃣на двоих🔥

Приглашай друзей, создавай свое осознанное окружение 🔥🔥

Запись @shostakalenka

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
‼️‼️‼️ ВАЖНО!
Если будет ДОЖДЬ 🌧️ 🌧️ 🌧️
ТО ПРАКТИКА ПРОЙДЕТ ПО АДРЕСУ: Луночарского 31 (офис 232)
и всем кто зарегистрируется будут высланы ПРОПУСКА