ТЕЛЕСНЫЙ КЛУБ | 16 декабря, вторник, 18:30–21:00
Ведущая — Валерия Погудина
Стоимость: 1000 рублей
В этом клубе мы встречаемся, чтобы тело могло почувствовать себя живым, принятым и поддержанным.
Мы работаем в парах, в тройках, в небольших группах — и прикасаемся друг к другу.
Звучит необычно? Да, но это не страшно.
Мы все — телесные существа. С самого рождения нас окружали прикосновения: мама гладила, качала, обнимала.
А во взрослой жизни прикосновения часто исчезают.
Мы становимся недообниманными, недотроганными.
И тело начинает «голодать» — оно скучает по теплу, по поддержке, по простому «ты здесь, я рядом».
На этом клубе мы будем делать две телесные поддержки — мягкие, безопасные практики, где тело может просто отдохнуть и наполниться ресурсом.
1. Поддержка поясницы
Для тех, кто всё тащит на себе.
Когда поясница болит — это часто сигнал: «Я больше не выдержу».
Тело может отреагировать по-разному — это нормально.
Задача помочь телу расслабиться и почувствовать: «Я не один, меня поддерживают».
2. Поддержка крестца
Крестец — это центр нашей личности.
Если там напряжение, боль или дискомфорт, это может быть связано с темами:
— «Я недостаточно хорош»
— «Я не достоин(а)»
Это возможность почувствовать: «Я имею право на поддержку, я имею право быть таким(ой), какой(ая) я есть».
Что это НЕ значит:
— Это не секс, не флирт, не романтика.
— Это не массаж и не медицинская процедура.
— Это не про «надо», а про «можно»: можно прикоснуться, можно принять прикосновение, можно просто быть.
Кому будет полезно:
— Кто чувствует, что тело «забыто».
— Кто часто один(одна) и не получает поддержки.
— Кто хочет научиться чувствовать себя в теле.
— Кто хочет попробовать безопасные, осознанные прикосновения.
Если хочется попробовать — приходи.
Ты не один(одна), и твоё тело заслуживает заботы.
📍 Центр практик Саттвей,
Мельникова 38
⏰ 16 декабря, вторник, 18:30–21:00
💰 1000 рублей
📩 Запись в л/с @mamapsyx