Телеграм канал «Мать психосоматика»

И чтоб не быть голословной: реальные кейсы и отзывы 👆🏽

Отзывы и кейсы

ЧЕМ Я МОГУ ПОМОЧЬ

Приветствую новых людей в моём канале 🫂
Меня зовут Валерия.
Я психолог, специалист по психосоматике и телесный психотерапевт.

Я работаю с психикой — и с телом, которое долго терпело, тянуло на себе всё и жило в напряжении.
Когда мы находим, что именно внутри поддерживает симптом, тело начинает отпускать и восстанавливаться.

Ко мне чаще всего приходят женщины 30–45 лет, особенно мамы, с такими запросами:

— хронические телесные симптомы (аллергия, экзема, дерматит, астматические реакции, гастрит, сбои в работе органов)
— тревога без понятной причины
— боли в спине, шее, животе
— проблемы со сном
— частые болезни у детей
— ощущение, что «я живу не свою жизнь»

Важно: я не работаю через эзотерику и «магическое мышление».
Моя опора — психология, психосоматика, телесные техники и связь эмоций с физиологией.

Как конкретно я работаю можно найти в этом канале по хэштегу #горячийстул

Как проходит консультация:
— мы разбираем твой конкретный симптом или состояние
— ищем, что именно в психике и жизненном опыте его поддерживает
— работаем с чувствами и телесными реакциями
— ты уходишь с состоянием большего спокойствия и пониманием,
как устроено твоё тело и что именно тебе важно делать дальше

Что обычно меняется уже после 1–3 встреч:
— снижается уровень тревоги
— тело становится мягче, уходит часть боли
— уменьшаются проявления симптомов
— улучшается сон
— появляется больше энергии
— появляется ощущение опоры на себя

Формат работы:
— индивидуальные консультации онлайн
— длительность: 60 минут
— можно разово или в формате сопровождения

Стоимость разовой сессии: 10 000 ₽
Стоимость пакета из 6
сессий: 48 000 ₽

Если ты чувствуешь, что тело уже давно подаёт сигналы —
напиши мне в личные сообщения @mamapsyx слово «КОНСУЛЬТАЦИЯ».

Я задам тебе несколько вопросов и скажу, подойдёт ли тебе мой формат работы.

Телесные клубы|Два дня разговора со своим телом

Это были два дня про живое тело, честные реакции и очень разный, но настоящий опыт. С усилием но без насилия.
Работали с границами, голосом, тазом, развивали умение слышать и слушать свое тело.

Вчера и сегодня мы делали телесную терапию вместе с Катериной Ануфриевой @KaterinaNameless

Я вела практики, Катя — арома-диагностику: мы калибровались по запахам, смотрели, что кому нравится или не нравится и что это может означать о состоянии тела и нервной системы 🌿

Вчера:
Начали с практики на прочувствование и отстаивание своих границ.
Очень аккуратно, в безопасной группе, без давления.
Про «могу сказать нет», «могу отодвинуть», «могу занять место», «могу не быть удобной».

Потом была голосовая практика.
Та самая, от которой прибежал администратор и попросил потише 😄
Где можно было звучать как хочется: громко, странно, неловко, красиво, дико.

Девочки зарядились, кайфанули, почувствовали себя живыми и свободными.
Кто-то впервые за долгое время позволил себе быть громкой.
Без маски «хорошей девочки» 🔥

Сегодня:
Снова начали с арома-диагностики и работы с маслами.
Это очень точно показывает, где в теле сейчас напряжение, а где — пусто.
Кто-то не переносил сладкие запахи.
Кто-то — резкие.
Кто-то — вообще ничего не чувствовал.
И это тоже информация, а не «что-то со мной не так». Например - если масло дикого апельсина «воняет» то, возможно, человеку запрещено радоваться. Или если до дрожи нравится лаванда - возможно не хватает расслабления и заботы.

Потом была классическая телесная практика по Вильгельму Райху —
работа с тазовым блоком, в мягкой версии.
Про напряжение и сброс, удовольствие и страх перед ним.
Про контроль и отпускание.

Реакции были очень разные.
Был смех 😅
Были слёзы 😢
Было напряжение в теле и глубокое расслабление после.

Кто-то решил не идти в практику, потому что не было ресурса — и это было абсолютно ок.
Кто-то вообще ничего не смог почувствовать — и это тоже норма.
А кто-то зашёл тотально и смог прожить то, что годами сидело в теле:

• тяжёлые роды
• неприятный секс, которого не хотелось
• подавленные желания
• стыд за своё тело
• злость, которую нельзя было показывать
• усталость быть «терпеливой»

И это не выглядело как красивая картинка из инстаграма.
Это выглядело как живой человек в живом процессе. (Поэтому телесную терапию не так просто «продавать»)

Самое ценное для меня в эти два дня —
это не «вау-эффекты» и не внешние трансформации.

А моменты, когда:
• кто-то вдруг выпрямлялся и начинал дышать глубже
• у кого-то менялся голос
• у кого-то «отпускало» зажимы
• кто-то говорил: «я впервые за долгое время что-то почувствовала»

Вот ради этого я и делаю телесную терапию. Невозможно исцелиться за час, если до этого 30-40 лет человек жил в токсичной среде, не получил любви или испытал психологическое и/или физическое насилие или пренебрежительное отношение.
Хорошая новость в том, что контакт с собой можно вернуть через реальные действия в практиках.
Шаг за шагом. Искусство маленьких шагов.

Если тебе откликается такой формат —
без насилия над телом и духовного пафоса, мы будем продолжать делать такие встречи.
Камерно.
Глубоко.
По-живому.

И да, это только начало.

Приходите, ждем.
Цена для клиента 10000 рублей
Цена для зрителей и заместителей 1000 рублей, первый раз бесплатно.

Это как расстановки, но немного по другому.
Кто не знает и боится, приходите. Это не больно и очень интересно. Некоторые люди говорят, что это как театр и ещё с огромной пользой лично для Вас.

Про клубы расскажу уже завтра. Сегодня еще один анонс для тех, кто быстро принимает решения по отклику 👇🏽

Мой муж проводит расстановки, и завтра нужны заместители на его мероприятие 👇🏽