Телеграм канал «Мать психосоматика»

☀️ Аллергия на солнце (история из летней терапии) Женщина пришла с жалобой на аллергию. Говорит: «Каждый отпуск — мучение. Стоит только выйти на солнце, всё покрывается пятнами, зудит, кожа будто сходит с ума». И мы с ней начали разбираться. Но вы же понимаете - солнце - не аллерген. Нет такого аллергена. И мы довольно быстро нашли психологическую травму, связанную с длительным пребыванием на солнце. Она жила с мужчиной, которого любила и возлагала большие надежды на эти отношения. Они вместе мечтали о семье и детях. И спустя какое-то время из совместной жизни случился конфликт - ее партнер весело проводил время с друзьями в баре. В целом это было для них нормой, они договаривались заранее, но в этот раз что-то пошло не по договоренности. Сначала написал, что едет, а потом просто исчез до утра. Когда вернулся, женщина кончено была уже на взводе. С ней случилась истерика, она не стесняясь в выражениях высказала ему все что думает 😈😈😈 Он же под градусом естественно не реакции не понял и не принял, и также, не стесняясь в выражениях проявил гнев и показал ей на дверь. И пошел спать. На следующий день она была приглажена на день рождения и никак не могла его пропустить. Поэтому собралась и поехала, делая вид что у нее все хорошо. Никому ни слова. Как будто ничего не случилось. Потому что о своём нельзя. Нельзя тревожить, нельзя расстраивать, нельзя быть слабой. День рождения проходил в домике на берегу реки, они загорали, купались, общались. И пока солнце жгло кожу, она тихо жгла себя изнутри — удерживая слёзы и чувство одиночества… С тех пор тело реагирует на солнце, как будто оно снова становится свидетелем того дня. Когда боль нельзя было никому показать. И вот с этой историей мы начали работу. Про унижение. Про невозможность просить о поддержке. Про то, как страшно открыться и как важно научиться быть уязвимой рядом с другим человеком. Если ты узнала себя — если в теле есть то, что ты прячешь, если не знаешь, как об этом говорить — можно прийти ко мне. Я умею быть рядом с этой правдой. С уважением к тебе и твоей боли. Запись на консультацию в л/с @mamapsyx

Отпустить мужа в отпуск… без меня 💔 Пост на порассуждать, хочу ваших комментариев. В каждой семье принято по-своему. В моей родительской семье в отпуск почему-то ездили только мама и дети - мы с сестрой. Причем каждое лето на Чёрное море - среди моих знакомых не было никого, кто так часто бывал в Сочи или где-то около него. Раз в жизни я была в отпуске с отцом - в мои 19. А вместе мои родители не отдыхали никогда. Вообще, совсем, ни разу за прожитые 25 лет. Маме было важно возить нас на море, типа для иммунитета, ну и самой, наверное, хотелось. К чему это я - на днях у меня был диалог с моей знакомой про будущие Мальдивы (я собираюсь в отпуск с девочками, к нам можно присоединиться 🌊🏖️👙🏝️🐚 И вот девушка спрашивает про поезду и говорит - тебя муж уже отпустил с девчонками? Отвечаю: я свободный человек, меня не надо отпускать, я в марте летала в Турцию с девочками, а муж с друзьями скоро полетит в Египет. - У вас полная идиллия в отношениях! - Ну нет конечно, не идиллия, просто не тюрьма 😂 И я задумалась. Когда-то давно в разных отношениях было по-разному. В одних я не считалась с мнением партнера. В других - не считались с моим. И вот наконец-то я имею те отношения, которые мне хочется с тем человеком, которого люблю. Люблю и уважаю. Мы советуемся, обсуждаем, говорим. Где то обижаемся и не соглашаемся. Но разговариваем и знаем - мы свободные люди. Никто из нас не обязан расшибаться в лепешку ради другого. Каждый имеет право на свои хочу. На мой взгляд это хорошая стратегия. Не знаю, как было бы, будь у нас совместные дети - возможно как то иначе. Делитесь, как у вас? Свобода, равноправие или кто-то кого-то не отпускает от себя?

Мы давно хотели сделать что-то не просто красивое, а по-настоящему доброе🥰 И поэтому, 16 ноября у нас в студии пройдет благотворительный день!☝️ Весь заработок за этот день мы отправим в приют «Надин Ковчег» (Екатеринбург) https://t.me/nadinkovcheg — там сейчас 105 собак и 14 котиков, которые просто ждут тепла и еды)) Как можно помочь: ✅просто перевести любую сумму для фонда ✅записаться на причёску в нашей студии — все вырученные средства в этот день тоже отправятся в приют 🐾 Кроме того, будут подготовлены карточки с питомцами из приюта. Сможете узнать их истории поближе, посмотреть фотографии, а может, даже найти себе нового друга😊 Услуги 16.11: • Вплетение де комплекта на затылок = 8 шт / 2500₽, 16 шт / 5000₽ • Брейды или афрокосы у лица = 1500₽ • Пара резинок с косами / дредами / локонами (2 шт) = 1000₽ • Заплетение всей головы в 4 руки = 16-18 000₽ • и любые другие прически по прайсу студии 🐼Наши мастера и время записи: Полина = 13:00 / 14:30 Марго = 16:00 / 18:00 / 20:00 Ника = 11:00 / 14:00 / 17:00 / 19:30 Ксюша Панда = 16:00 / 17:30 / 19:00 / 20:30 Ксюша = 11:00 / 14:00 / 17:00 / 19:30 Каждая причёска в этот день — не просто про красоту, а про добро и тепло, которое мы можем подарить тем, кто не может попросить сам💔 Давайте сделаем добро вместе! Кто с нами?🐶🐱 Запись: @panda_braids_admin Ссылка на сбор: https://www.tbank.ru/cf/3j7yXqBfgMO

Мои друзья устраивают благотворительный день! Я люблю и косы и моих друзей и тем более - животных, поэтому делюсь с вами постом ❤️

Если тебя не отпускает тревога и тело не отдыхает даже во сне - тебе точно нужна телесная практика. «Театр прикосновений» — мягкая нейрорелаксация, где тело разрешает себе разжаться, расслабиться, довериться и получить исцеление. Здесь не нужно быть какой-то или каким-то специальным. Нужно просто лечь, дышать и позволить себе почувствовать. Тело само включит гормональный отклик: уйдёт кортизол, появится окситоцин, вернётся живое тепло. 🗓 11 ноября, 18:30–20:30 💰 1000 ₽ Ведущая — Валерия Погудина, психолог, телесный терапевт НАПИШИ МНЕ в л/с @mamapsyx Практика подходит для мужчин и женщин любого возраста, нет ограничений и противопоказаний.