Телеграм канал «Мать психосоматика»

Телесные клубы|Два дня разговора со своим телом Это были два дня про живое тело, честные реакции и очень разный, но настоящий опыт. С усилием но без насилия. Работали с границами, голосом, тазом, развивали умение слышать и слушать свое тело. Вчера и сегодня мы делали телесную терапию вместе с Катериной Ануфриевой @KaterinaNameless Я вела практики, Катя — арома-диагностику: мы калибровались по запахам, смотрели, что кому нравится или не нравится и что это может означать о состоянии тела и нервной системы 🌿 Вчера: Начали с практики на прочувствование и отстаивание своих границ. Очень аккуратно, в безопасной группе, без давления. Про «могу сказать нет», «могу отодвинуть», «могу занять место», «могу не быть удобной». Потом была голосовая практика. Та самая, от которой прибежал администратор и попросил потише 😄 Где можно было звучать как хочется: громко, странно, неловко, красиво, дико. Девочки зарядились, кайфанули, почувствовали себя живыми и свободными. Кто-то впервые за долгое время позволил себе быть громкой. Без маски «хорошей девочки» 🔥 Сегодня: Снова начали с арома-диагностики и работы с маслами. Это очень точно показывает, где в теле сейчас напряжение, а где — пусто. Кто-то не переносил сладкие запахи. Кто-то — резкие. Кто-то — вообще ничего не чувствовал. И это тоже информация, а не «что-то со мной не так». Например - если масло дикого апельсина «воняет» то, возможно, человеку запрещено радоваться. Или если до дрожи нравится лаванда - возможно не хватает расслабления и заботы. Потом была классическая телесная практика по Вильгельму Райху — работа с тазовым блоком, в мягкой версии. Про напряжение и сброс, удовольствие и страх перед ним. Про контроль и отпускание. Реакции были очень разные. Был смех 😅 Были слёзы 😢 Было напряжение в теле и глубокое расслабление после. Кто-то решил не идти в практику, потому что не было ресурса — и это было абсолютно ок. Кто-то вообще ничего не смог почувствовать — и это тоже норма. А кто-то зашёл тотально и смог прожить то, что годами сидело в теле: • тяжёлые роды • неприятный секс, которого не хотелось • подавленные желания • стыд за своё тело • злость, которую нельзя было показывать • усталость быть «терпеливой» И это не выглядело как красивая картинка из инстаграма. Это выглядело как живой человек в живом процессе. (Поэтому телесную терапию не так просто «продавать») Самое ценное для меня в эти два дня — это не «вау-эффекты» и не внешние трансформации. А моменты, когда: • кто-то вдруг выпрямлялся и начинал дышать глубже • у кого-то менялся голос • у кого-то «отпускало» зажимы • кто-то говорил: «я впервые за долгое время что-то почувствовала» Вот ради этого я и делаю телесную терапию. Невозможно исцелиться за час, если до этого 30-40 лет человек жил в токсичной среде, не получил любви или испытал психологическое и/или физическое насилие или пренебрежительное отношение. Хорошая новость в том, что контакт с собой можно вернуть через реальные действия в практиках. Шаг за шагом. Искусство маленьких шагов. Если тебе откликается такой формат — без насилия над телом и духовного пафоса, мы будем продолжать делать такие встречи. Камерно. Глубоко. По-живому. И да, это только начало.

Приходите, ждем. Цена для клиента 10000 рублей Цена для зрителей и заместителей 1000 рублей, первый раз бесплатно. Это как расстановки, но немного по другому. Кто не знает и боится, приходите. Это не больно и очень интересно. Некоторые люди говорят, что это как театр и ещё с огромной пользой лично для Вас.

Про клубы расскажу уже завтра. Сегодня еще один анонс для тех, кто быстро принимает решения по отклику 👇🏽 Мой муж проводит расстановки, и завтра нужны заместители на его мероприятие 👇🏽

🖤 Телесный клуб | ТАЗОВЫЙ БЛОК Воскресенье, 25 января ⏰ 14:00–17:00 📍 ул. Мельникова, 38 Центр практик «Саттвей» 💰 Стоимость — 1200₽ В нашей стране женская сексуальность — табу. Нам с детства говорили: «все мужики козлы, им нужен только секс» «нормальная девочка так себя не ведёт» «будь поскромнее» В итоге выросло целое поколение женщин с зажатым тазом и запретом быть живой. Отсюда вылезает целый букет: • хроническое напряжение в тазу • гинекологические проблемы • болезненные месячные • отсутствие оргазмов • сниженное либидо • спазмы внизу живота Даже те, кто «про тело» и качает жопу в зале, часто ходят с тем же зажатым тазом. Пу-пу-пууууу. А потом получают грыжи в позвоночнике, потому что с блоками и зажимами в теле очень плохо поднимать тяжелый вес 🤷‍♀️ Отдельный привет животу 👋 Очень многие мучаются с вываленным вперёд животом, качают пресс, делают планки. И это не работает. Потому что проблема не в слабом прессе. А в зажатом тазу, диафрагме и дыхании. Мышцы живота просто не могут нормально включиться, пока низ тела зажат и дыхание поверхностное. И ещё одна неприятная правда 😬 Подтекания при чихании, кашле, смехе, прыжках это не норма, и не возраст. Даже после родов. И нет, не у всех так, но у многих. Во всем опять виноват тазовый блок. А уже потом, бонусом ко всему этому, идёт: • отсутствие желания • отсутствие оргазмов • стыд за свою зажатость • ощущение несексуальности Вот с этим мы и будем работать в воскресенье. Через бережную телесную работу, которая возвращает чувствительность, подвижность, контакт 🤍 Если ты: • чувствуешь зажатость в тазу • живёшь с хроническим напряжением • мучаешься со спиной и поясницей • не можешь убрать живот • сталкиваешься с подтеканиями • не чувствуешь удовольствия • живёшь «из головы» • устала воевать с телом тебе сюда. Запись в личные сообщения / по ссылке в профиле. Места ограничены, будет камерно.