Телеграм канал «Мать психосоматика»

Мои философские размышления в видео (можно слушать на x2) Обсудим? Психосоматика — не магия и не эзотерика. Это про навык чувствовать тело и понимать, что с ним происходит. Большинство людей любят жаловаться: болит, тяжело, нет сил, нет денег. Но ничего не делают. Да, иногда одна консультация реально помогает. Но она не учит чувствовать. А без чувствительности тело дальше будет жить своей жизнью — с симптомами. Тренинги не заменяют личную терапию. Зато дают навык: замечать связь эмоций, стресса и телесных реакций. Это то, чего нельзя получить за один разговор. Можно сколько угодно знать, почему болит. Если ты ничего не меняешь — не меняется ничего. У тебя есть только тело. Не квартира. Не ипотека. Не «потом». Хочешь жить долго и нормально — начни что-то делать уже сейчас. ✍🏼 Запись на тренинг ТЕЛО ГОВОРИТ

Всю жизнь была проблема – запоры и геморрой. Очень сложно было отпускать старое, обиды. Много работала в этой теме. Сейчас ем ту же пищу, возможно с небольшими изменениями. Геморрой теперь крайне редко. Стул регулярный – такого раньше не наблюдалось, либо надо было соблюдать пищевой рацион. Сейчас регулярно – вздутие, брожение и отход газов. На работе или в общественных местах доставляет неудобство. Пробовала мед. препаратами регулировать – результата не увидела. Уже думала к тебе в работу идти с этой темой. Сейчас решила – может кому-то тоже это актуально? Симптомы действительно связаны между собой, но механизмы у них разные, поэтому и работать с ними корректно по отдельности, а не «одной темой кишечника» 👍 ▪️Геморрой В психосоматике это чаще связано не с «обидами вообще», а с темами: - неопределённости в принадлежности: где моё место, с кем я, на чьей я стороне? - внутреннего напряжения из-за необходимости выбрать, но это сделать невозможно (я не могу выбрать между мамой и папой, сыном и дочкой, мужем и сыном и так далее) - территориального раздражения: когда приходится долго терпеть то, что злит, но нельзя открыто выразить, - нарушение границ (а я же хорошая девочка). Важно: раз геморрой сейчас практически ушёл, значит основной конфликт уже отработан или неактивен ✔️ Это хороший показатель. ▪️Запоры (в прошлом). Запор — не всегда про «удерживание обид». Клинически и психосоматически он часто связан с: - состояниями одиночества, покинутости, небезопасности - длительным фоновым напряжением, когда организм экономит ресурсы замедлением процессов из-за истощения или - гормональных сбоев (что тоже имеет психосоматические «корни») То, что сейчас стул стал регулярным без жёсткого контроля питания — говорит о том, что эта часть системы восстановилась 👍 ▪️Метеоризм, брожение, газы (актуально сейчас) Это уже другая зона регуляции: - повышенное внутреннее напряжение, даже если внешне человек «спокоен» - ускоренные реакции тела без полноценного переваривания - ситуации, где есть злость, раздражение или внутренний конфликт, но нет возможности его прожить или выразить. Медикаменты здесь часто не дают эффекта, потому что это не первично проблема ЖКТ, а проблема состояния нервной системы человека. Что важно учитывать в работе - геморрой, запор и метеоризм это не один конфликт - часть процессов уже завершена, часть - активна ключевая задача сейчас - работа с психикой и регуляцией нервной системы, а не с питанием или симптомами. Если идти в терапию, логично: - не «копать всё сразу» работать именно с тем, что поддерживает текущее напряжение в теле - подключать методы расслабления тела - медитации, телесную терапию, дыхание. Записаться на консультацию можно уже сегодня ✍🏼👉🏽 @mamapsyx #укогочтоболит #жкт #геморрой #метеоризм

Дорогие мои! Сегодня старт нашего нового продукта - интенсива «Деньги в теле». Мы - четыре спикера из разных городов с разными компетенциями, пробуем разные стратегии, и мечтаем помочь как можно бОльшему количеству людей. Интенсив стоит 3590₽ на сегодняшний день - 4 эфира с 4 спикерами. А в конце - личная консультация с одной из нас по итогу работ в челлендже. На мой взгляд это невероятно ценно ❤️ Успевайте ❤️

ТРЕНИНГ-ПРАКТИКУМ "Тело говорит" Психосоматика и аромапрактики для себя Впервые в ОФЛАЙН Екатеринбурге — практический тренинг, где каждый научится чувствованию своего тела, чтобы ПРЕДОТВРАЩАТЬ болезни и ПОМОГАТЬ себе осознанно! Тренинг ведут специалист по психосоматике, телесный терапевт ВАЛЕРИЯ ПОГУДИНА и аромапрактик, аромадиагност КАТЕРИНА АНУФРИЕВА (Крылова) ⬇️ ПРОГРАММА ⬇️ (читай не головой, а телом) 1️⃣ В первый ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ день мы: 🫂 Познакомимся с твоим реальным запросом — тем, который давно живёт в теле: через усталость, зажимы, тревогу, повторяющиеся симптомы, реакции на людей. Что на самом деле болит? 🌱 Погрузимся в тело через слепой аромадиагностический тест. Запах обходит контроль ума и сразу показывает, где ты подавляешь чувства, где нет контакта с собой и почему тело берёт удар на себя. 🧘‍♀️ Медитация на чувствование в теле — для тех, кто «ничего не чувствует» или живёт в голове. Ты начнёшь замечать сигналы тела до того, как они превращаются в болезнь 🎴 Посмотрим на запрос через метафорические карты, чтобы увидеть глубинные причины симптома, которые сложно признать, но именно они запускают психосоматику. 🎁 Ты уйдёшь с подарком и домашним заданием — чтобы тело продолжало раскрываться, а не «закрылось» обратно после встречи. 2️⃣ Во второй ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ день мы: 👃🏻 Зайдём через аромапрактики в глубокий контакт с собой. Когда не нужно ничего «понимать» — тело само показывает правду: где «амброзия», а где «вонь» в жизни. 🙋🏻‍♀️ Научимся слышать своё тело через разные инструменты Ты начнёшь различать: где истинная реакция тела, а где привычка терпеть, подстраиваться и молчать. 🧠 Разберём конкретные запросы через психосоматику. Ты поймёшь механизм появления болезней: как мысли, чувства, непрожитые ситуации и отношения переходят в симптомы — и что с этим делать самостоятельно, а не только у врачей. Если ты устала лечить последствия и хочешь понять первопричину, если тело уже давно говорит, а ты только сейчас готова слушать - тебе сюда! 🗓 24 и 25 января (сб и вс) 2026 🕛 12-16:30 (оба дня, участие только двухдневное) 📍Сатт вэй, Мельникова 38, г. Екатеринбург 💳 Цена 7000₽, 6000₽ при визите вдвоем (для каждого участника) 📲 Запись через ассистента: ВИКТОРИЯ 💬 в личных сообщениях ТГ и других мессенджерах по телефону +79937748814

Всем доброго нового дня мои дорогие. Прошла уже целая неделя нового года, и я рада вас пригласить на офлайн мероприятие, которое поможет наладить вам контакт с телом 👇🏽