Телеграм канал «Мать психосоматика»

Почему «ДОЛЮБЛЕННАЯ» работает глубже, чем отпуск?

Мы живем во времена быстрых удовольствий.
Листаем рилсы, вкусно едим, курим, прибухиваем, улетаем в отпуск ✈️

Это даёт облегчение — как обезболивающее.
На время становится легче.

Но проходит неделя — и всё возвращается.

Утром по будильнику вскочила как ведьма из гроба и понеслась:
готовка, дети, кредиты, работа.

Тревога на месте.
Тело снова в напряжении.
Плечи подняты.
Живот вываливается.
«Булки» сжаты.
В голове список задач.

И ты опять живёшь как БИОРОБОТ.

Все потому, что быстрые удовольствия почти не влияют на нервную систему.

Они отвлекают, но не снимают накопленное 😣 напряжение.

Если напряжение копилось годами, телу недостаточно сменить картинку.
Нужен другой опыт.

Опыт, в котором можно не держаться.
Не контролировать.
Не тащить.

Именно для этого создана «Долюбленная».

Я сама сначала прошла этот формат, и только потом пошла учиться его проводить.

Большинство практик по отдельности мне были знакомы.
Но когда они выстроены в последовательность, получается совсем другой эффект.

Мы работаем с нервной системой через нейрорелаксацию и телесные практики.

Постепенно снижается внутреннее напряжение.
Тело становится мягче.
Дыхание углубляется.
Появляется ощущение опоры.

Возвращается чувствительность.

Та самая, при которой можно чувствовать спокойствие, тепло, удовольствие без усилия.

И да, меняется не только уровень тревоги.
Меняется контакт с телом, а значит меняется и качество близости, и уровень энергии, и способность получать удовольствие.

Формат ретрита с проживанием даёт время, за которое нервная система действительно успевает переключиться, а не просто отвлечься на выходные

Если откликается — напиши мне «долюбленная» ❤️🫶🏽
Расскажу подробности и забронирую место.

Девочки! Три места на Долюбленную ❤️❤️‍🔥

Очень жду именно тебя, а если ты хочешь, но сомневаешься - напиши мне.

Отзыв о тренинге от Олеси Сайдерис (Новосибирск)👆🏽
Ее брак был на грани и вот что произошло после тренинга!

Дорогие мои женщины я приглашаю вас в 2,5 дневный ретрит Долюбленная 🫂

Ко мне едут из Перми и Ижевска, чем я очень горжусь ❤️

Нас ждет полное расслабление, этакий мини-отпуск ❤️

Пишите @mamapsyx и занимайте свое место🧖‍♀️

Успевайте ❤️

Ох и зажгли мы сегодня на практиках с семейством Немыкиных 💥💣🚀🧨🔥🐦‍🔥

Выгрузили все лишнее, прожили 16 эмоций от отвращения и чувств вины до прыжков радости (они на видео),

дарения любви, и закончили в шавасане (это когда лежишь на спине и делаешь ничего)))

По медитации Шодхан пишется диссертация в данный момент, есть целое исследование о том, какие гормональные ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ процессы запускает эта медитация всего за один час.

Я в свое время пришла на Шодхан, потому что прочитала отзыв незнакомого мужчины о том, что у него прошла тугоухость после нескольких посещений практики.

Для тех, кто считает что телеска это дичь: бухать это дичь, пугать своих детей гневом - это дичь.

А выгружать в безопасном пространстве со специалистами свои эмоции - это гигиена.

Душу тоже нужно «чистить», чтоб не воняло 🦨 (думаю вы знаете таких людей)

А как вы относитесь к подобным практикам? Они вас привлекают или пугают?
Бывали на подобных мероприятиях?