Телеграм канал «Мать психосоматика»

❗️МАССОВЫЙ ШОДХАН❗️
динамическая медитация

В РАМКАХ ТРЕНИНГА
ПЕРЕПРОШИВКА

СОБИРАЕМ МОЩНОЕ ПОЛЕ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ
Что дает ШОДХАН👇🏽
💥Освобождает свой тело и ум от стресса и напряжения
💥Восстанавливает энергетический баланс и гармонию
💥Укрепляет связь с собой и миром вокруг
💥Позволяет прожить и освободить подавленные эмоции и чувства
💥Помогает отпустить прошлое


📅 Дата: 15.02.2026
🕘 Время: 7-30
📍 Место: Новгородцевой 13Б
🔸стоимость 1500₽
🧘‍♀️ Продолжительность: 2 часа

СПЕЦ.ЦЕНА👇🏽
Приведи с собой друга который ни разу не был на
Шодхан и оплата для вас будет
2️⃣1️⃣0️⃣0️⃣на двоих🔥

Приглашай друзей, создавай свое осознанное окружение 🔥🔥

Запись @mamapsyx

Да, есть у меня такие случаи, иногда за 1 раз удается помочь, иногда приходится повозиться, тут у всех по-разному. Но псориаз часто случается тогда, когда сильно обижают близкие люди.

Вообще псориаз считается двойственным конфликтом: одновременно это и разделение (разлука) и конфликт неприятного контакта, он может также звучать как «люблю и ненавижу».

Прикрепила один из отзывов.

а с псориазом помогаете? 🥺

Мы привыкли относиться к терапии как к бесконечной работе над собой: копать, разбирать, вскрывать, ещё глубже, ещё серьёзнее.
Но психике нужна опора, а телу нужно топливо. Без этого любая терапия превращается в бег на пустом баке.

Если человек:
— не спит
— не ест нормально
— не бывает на солнце
— не встречается с живыми людьми
— не отдыхает
— постоянно «прорабатывается»

его нервная система не восстанавливается.
И тогда каждая сессия ощущается не как облегчение, а как перегруз.

Терапия — это не только встреча с болью. Это ещё и способность её выдержать.
А выдерживание всегда телесное.

По опыту работы с женщинами я вижу простую вещь:
когда появляется базовый ресурс — сон, питание, прогулки, смех, движение — процесс идёт в разы мягче и быстрее.
Без этого мы топчемся на месте.

Простой пример из жизни. Моя знакомая бесконечно ходила по психологам, тренингам и однажды попала ко мне. Я выяснила, что она живет в режиме 5 часов сна и кофе вместо еды. Постоянные откаты, слёзы, ощущение бесконечного страдания.

Мы сначала выстроили базу: сон, нормальная еда, а не кофе. Прогулки при дневном свете. Выходные без телефона. Через две недели она впервые сказала: «Мне стало легче дышать». И через месяц мы продолжили работу в терапии.

Тело всегда говорит правду.
Если оно истощено — это не про «осознанность».

Про витамины.
Я не даю рекомендаций по БАДам и препаратам.
Если хочется поддержать организм — пожалуйста, сначала анализы и консультация со специалистами в этой сфере.

Мне близок простой принцип в работе:
сначала стабилизируем тело, потом идём в глубину.
Иначе это не помощь, а перегруз.

То, что вы описываeте — боль под левой лопаткой → шея → рука → большой палец, — очень похоже на проблему шейно-грудного отдела.
Когда зажаты мышцы лопатки и шеи, они начинают «пережимать» нервные волокна. Тогда боль идёт не точечно, а «отдает» в руку и пальцы.

Большой палец и зона между большим и указательным — это часто про шестой/седьмой шейные позвонки.

Почему может увеличиваться лимфоузел
Лимфоузлы реагируют на хроническое воспаление или напряжение рядом.
Когда ткани долго спазмированы, ухудшается отток лимфы, возникает локальный «застой», и узел может увеличиваться как фильтр. Это реакция, а не источник проблемы.

Теперь психосоматический слой.
Левая сторона тела у правшей чаще связана с:
— матерью (человеком замещающим мать)
— детьми (или теми, кого психика считывает как детей)
— эмоциональной нагрузкой,
— «я должна для своих».

Зона под лопаткой — типичное место, где тело держит подавленное напряжение и ответственность.
Очень часто у людей, которые:
— много терпят, не жалуясь
— прячут свои чувства
— пережили предательство (боль в спине как «удар в спину ножом»)
— копят раздражение, но не выражают.

Шея - про контроль и гиперконтроль, а также про интеллектуальное обесценивание: мне нельзя быть глупой, другие умнее чем я, я недостаточно умна чтобы … подставь свое.
Рука - про действие делать, тащить, держать (удерживать).

Когда это соединяется, тело буквально зажимается в одну линию. И потом любое обострение даёт картину, как вы описали.

Про герпес 6 типа (если есть медики в чате - поправьте меня если я ошибаюсь)
Он есть у большинства взрослых. Сам по себе он не вызывает такие локальные боли.
Но при стрессе и истощении иммунитета он может активироваться - как индикатор перегруза, а не первопричина.

Что возможно имеет смысл проверить с медицинской стороны (опять же, проконсультируйтесь с врачом)
— МРТ или хотя бы рентген шейно-грудного отдела
— невролог (исключить протрузии/грыжи)
— УЗИ лимфоузла, если он долго увеличен.

Психосоматика психосоматикой, но бывают случаи, где уже может быть нужна медицинская помощь.

С чем работать телесно?
Очень хорошо помогают:
— мягкая работа с лопаточной зоной, грудным отделом, диафрагмой (сеансы телесной терапии, например)
— миофасциальные техники
— снятие спазма шеи
— дыхание + растяжение передней поверхности груди (обычно она «зажата», а спина компенсирует).

И параллельно - наблюдать за собой.

Практически:
попробуйте отследить, в какие периоды боль усиливается - после каких разговоров, задач, семейных историй. Часто связь очень прямая.

Если захотите, можем разобрать ваш случай глубже и посмотреть:
когда это впервые началось и что тогда происходило. В таких симптомах обычно есть конкретная точка старта.

В моем арсенале множество психотерапевтических техник (без прикосновений), а также техники работы с телом и дыханием, запись на консультацию @mamapsyx

Часто болит спина с левой стороны под лопаткой. Полагаю, что от этого увеличен подзатылочный лимфоузел. От боли в спине в моменты обострений болит шея, а также левая рука и боль отдает в большой палец левой руки и расстояние между большим и указательным пальцем. Из диагнозов есть подтвержденный вирус герпеса 6 типа в организме.