ЛИКИ ДУШИ: КТО ПОД МАСКОЙ? Приглашаю вас на арт-терапевтический тренинг, посвящённый исследованию себя и тех ролей, которые мы играем в повседневной жизни. У каждого из нас есть привычные способы взаимодействовать с миром. Мы умеем быть сильными, успешными, ответственными, удобными. Иногда так хорошо осваиваем эти роли, что перестаём замечать: а что происходит с нами за пределами привычного образа? Что мы скрываем от других? Какие чувства не разрешаем себе проявлять? Какие части собственной личности оставляем без внимания? На встрече мы попробуем исследовать эти вопросы не только через разговор, но и через творчество и движение. Что нас ждёт? 🎭 Создание собственной маски. На внешней стороне мы отразим образ, который предъявляем окружающим, а на внутренней то, что обычно остаётся скрытым: чувства, желания, уязвимость, внутренние ресурсы. 🎭 Работа с созданным образом. Через движение и простые актёрские импровизации попробуем оживить свои образы, посмотреть на привычные роли со стороны и немного поэкспериментировать с тем, как можно быть иначе. Мне хочется, чтобы это пространство стало возможностью ненадолго выйти за пределы повседневных сценариев, встретиться с разными сторонами себя и, возможно, обнаружить что-то неожиданное. Это не занятие по рисованию и не актёрский мастер-класс. Здесь не нужно уметь красиво рисовать, правильно двигаться или играть роли. Важнее интерес к себе и готовность к небольшому эксперименту. Организационная информация 📅 14 ноября, 12:00–15:00 📍 Особняк 17 👥 Камерная группа до 10 участников. Буду рада видеть вас на этой встрече. Если вам откликается идея, напишите мне в личные сообщения ➡️ расскажу подробнее об участии.

Кризис рушит внешние опоры, но именно в этот момент мы можем выстроить внутренние. Ирвин Ялом напоминает: мы не всегда властны над обстоятельствами, но всегда выбираем, как на них отвечать. Эти 7 терапевтичных цитат помогут пережить шторм, справиться с тревогой и увидеть новые смыслы. Берегите себя🧡

🔤рт-вечер с психологом 🎨 Приглашаем вас на особенный творческий вечер с практикой арт-терапии, которую для нас проведет Мария Коскина — практикующий психолог, психотерапевт и арт-терапевт. В терапевтическом, творческом процессе мы мягко исследуем себя через специальные арт-техники. Это не урок рисования и не про рисование. Это про встречу с собой через цвет, образ и творческое самовыражение. Формат для тех, кто хочет глубже почувствовать себя и других. После арт-практики продолжим вечер вместе — отправимся в ресторан, познакомимся с новыми участницами, поделимся впечатлениями и просто красиво проведём субботний вечер в женской компании. 🗓️ 24 октября (сб), 16:00 Стоимость участия: 5.000 ₽. (для резиденток клуба — 4.000 ₽) В стоимость входит: 🎨 арт-практика и все материалы нее; 🔑 индивидуальный разбор работы каждой участницы (по желанию); 🤍 знакомства и общение в кругу девушек клуба; 🤩 подарки от клуба; ☕️ заказ по меню ресторана оплачивается отдельно. ✉️ Для записи пишите «хочу на арт-вечер» в личные сообщения @alexandrakarpuhina