Телеграм канал «Сёстры Лебедевы»

Как детский травмы влияют на ваши взрослые отношения!

Именно в этот период складывается личность. Ребёнок учится понимать мир: можно ли ошибаться, безопасно ли проявляться, как реагируют на его эмоции, за что его принимают, а за что отвергают.

Если в детстве приходилось быть удобным, сдерживать себя, подстраиваться или заслуживать любовь, эти стратегии становятся частью взрослой жизни. Человек может не замечать этого, но продолжает жить по тем же внутренним правилам. Бояться проявляться, сомневаться в себе, избегать конфликтов, обесценивать свои желания.
Это касается не только отношений. Это проявляется в работе, в выборе окружения, в уровне уверенности, в том, как человек обращается с собой.

Важно понимать, что эти стратегии когда-то помогали выжить и адаптироваться. Но во взрослой жизни они не всегда работают на нас.

Осознание своих детских моделей это шаг к свободе. К возможности выбирать, а не действовать автоматически. К жизни, в которой есть больше себя, а не только привычных сценариев.

Личность формируется в детстве. Но менять свою жизнь можно в любом возрасте.

Когда расстаешься, когда больно, позвони подругам.

А чем отличается подруга от психолога?

❤️Подруга поддерживает, сочувствует, делится своим опытом и может давать советы.
В разговоре с ней есть личные отношения, эмоции, взаимные ожидания и своя история общения.
Она может утешить, отвлечь и быть рядом, но не обязана сохранять профессиональную дистанцию.

👩🏻‍🏫Психолог работает не как близкий человек, а как специалист.
Его задача- помочь вам разобраться в себе, увидеть причины состояния, не смешивая свои чувства с вашими и не становясь другом.
В профессиональной работе важны конфиденциальность, нейтральность и фокус на вашей проблеме, а не на личных отношениях.

Главное отличие:
Подруга дает поддержку и человеческое тепло, а психолог структурную помощь и профессиональный взгляд.

С подругой можно выговориться, а с психологом глубже понять, что с вами происходит и что с этим делать.

❤️ Подруга- про близость и поддержку.
👩🏻‍🏫 Психолог- про анализ, границы и работу с причиной проблемы.

Так оказалось, что большинство моих подруг профессиональные специалисты психологии или обучались в нашей академии ЛС для себя.
И мое восстановление после расставания проходит при поддержке психологически образованных подруг.

Что посеешь, то и пожнёшь

❤️ Дианочка , благодарю тебя за нашу дружбу. ❤️

Встретились преподавательским составом Академии ЛС отметить зачисление новых студентов, которые сейчас обучаются на специалистов психологии и сексологии и через 2- 6 месяцев получат диплом государственного образца и при нашей поддержке будут помогать людям.

Следующий набор групп в сентябре 2026, готовьтесь.

У нас есть традиция: обязательно после плодотворной работы праздновать вместе с командой, обмениваться идеями, поздравлять за достижения.

Так душевно отметили, а встречались уже в традиционном месте около психологического центра Екатерины Шабельской.

Екатерина Шабельская является преподавателем у студентов, которые обучаются на семейных психологов в Академии ЛС.

Какое счастье являться коллегами, друзьями с каждым членом команды ЛС.

Вместе мы дружно распространяем самое сильное чувство- любовь.❤️❤️

Семейный психолог 👩🏽‍⚕️ - Нина Лебедева.

Ко мне приходят пары и говорят: «Мы не ссоримся. У нас всё спокойно. Но что-то не так».
И за этим «не так» почти всегда одно и то же между людьми пропала живая эмоциональная связь.

В какой-то момент вы перестаёте делиться важным. Потом перестаёте интересоваться. Потом перестаёте чувствовать, что вас действительно слышат.

И вроде всё есть: дом, разговоры, планы, переписка «ты купил хлеб?»
Но нет главного ощущения, что вы друг для друга!!!

Самое болезненное это даже не конфликты.
Самое болезненное это равнодушие.

Когда ты что-то рассказываешь, а в ответ «понятно».
Когда тебе плохо, а партнёр не замечает.
Когда рядом человек, но внутри пусто.
Я часто говорю клиентам: отношения разрушаются не тогда, когда люди начинают ссориться.
А тогда, когда им становится всё равно.
Эмоциональная связь это про внимание. Про «я вижу тебя». Про «мне важно, что ты чувствуешь».
И она не держится сама по себе. Её нельзя однажды «построить» и успокоиться.
Её нужно поддерживать. Через разговоры. Через интерес. Через искреннее участие.

Семейный психолог 👩🏽‍⚕️ - Нина Лебедева.