Телеграм канал «Сёстры Лебедевы»

Чувствовали такое?

Вы не «слишком требовательная». Вы просто пытаетесь получить отношения от человека, который воспринимает близость как пожарную тревогу.

Чем теплее вы к нему, тем холоднее он к вам.
Чем больше ясности вы просите, тем больше он исчезает.
Чем честнее говорите о своих чувствах, тем активнее он делает вид, что «устал», «запутался», «не готов к давлению».

И вот вы уже не в отношениях. Вы проходите квест «не спугни взрослого человека своим присутствием».

Он может говорить красивые слова, смотреть так, будто между вами особенная связь, обещать, возвращаться, скучать. Но когда приходит момент быть рядом по-настоящему, включается привычный сценарий, изоляция, молчание, дистанция, холод.

Нина Лебедева-семейный психолог 👩🏽‍⚕️

Если вы ждёте идеальный секс, вы рискуете остаться без секса вообще.❌

Это неудобная правда, но именно она чаще всего ломает пары. Люди фантазируют, что интимная жизнь должна сама случиться в правильный момент, когда появится настроение, когда тело будет в идеальной форме, когда пройдёт усталость, когда партнёр догадается, когда исчезнут обиды, когда всё станет «как надо».
Не станет.

Именно так пары годами живут в режиме ожидания идеального секса, а по факту у них нет никакого секса. Есть надежда. Есть напряжение. Есть молчание. Есть обида. Есть сравнение. Есть внутренний контроль. Но живого контакта нет.

Проблема в том, что идеальный секс это часто не про близость, а про страх. Страх быть неловкой. Страх не понравиться. Страх, что будет «не так». Страх, что разочаруешь. Страх, что тело не откликнется. Страх, что всё окажется слишком обычным.

Нина Лебедева-семейный психолог 👩🏽‍⚕️

Правильный подбор размера презерватива имеет принципиальное значение для его эффективности и комфорта. Слишком тесный презерватив может вызывать избыточное сдавление, снижение чувствительности, дискомфорт, затруднение эрекции и повышать риск разрыва. Слишком свободный презерватив, в свою очередь, чаще сползает, хуже фиксируется и может не обеспечить должный уровень защиты.
Неправильно подобранный размер снижает надёжность барьерной защиты и повышает риск нежелательной беременности и инфекций, передающихся половым путём. Поэтому ориентироваться следует не на условный «универсальный» вариант, а на индивидуальные анатомические параметры.

Девочки, создовайте жизнь своей мечты, наслаждайтесь своей единственной жизнью…

https://www.instagram.com/reel/DbGpuhQM5Xz/?stkn=MXYyM2drcjBjanpidQ==

Саманту Джонс любили не потому, что она говорила о сексе громче других.

Её любили потому, что она позволила себе то, на что многие женщины до сих пор не решаются: не заслуживать право быть желанной. Не доказывать, что она «хорошая», удобная, скромная, достойная любви.

Она просто была.
Она хотела, выбирала, отказывалась, ошибалась, смеялась, уходила. И не просила прощения за то, что её желания не всегда помещались в чужие ожидания.

Нас с детства часто учат быть женщинами, которых легко одобрить. Терпеливыми. Понятными. Благодарными даже за крошки внимания. Нас учат ждать, когда нас выберут. И где-то на этом пути мы начинаем бояться собственного желания.

Бояться сказать: «Я хочу».
Бояться сказать: «Мне мало».
Бояться сказать: «Нет».
Бояться уйти оттуда, где нас не любят.

Саманта стала символом не распущенности, а разрешения.

Разрешения не предавать себя ради чужого комфорта. Разрешения иметь тело, голос, границы и право на удовольствие.

Но за её уверенностью иногда пряталась знакомая многим боль, страх, что если показать нежность, тебя смогут ранить. Что легче быть сильной, яркой, недоступной, чем честно признаться: «Мне важно, чтобы меня любили».

И, возможно, поэтому она так трогает.
Потому что в Саманте живёт часть каждой женщины. Та, которая устала заслуживать любовь. Та, которая хочет перестать уменьшаться. Та, которая однажды смотрит на себя в зеркало и тихо говорит:
«Я больше не буду просить разрешения жить свою жизнь». ❤️

Нина Лебедева, семейный психолог,