Телеграм канал «Энергия ЖИЗНИ - ЙОГА и ГВОЗДЕСТОЯНИЕ»

После гвоздей часто говорят не “вау”, а “стало тише внутри
И в этом, пожалуй, самый точный эффект практики

Гвоздележание — не про адреналин и не про подвиг.
Это про момент, когда внимание возвращается в тело, дыхание выравнивается, а внутренний шум становится тише

Мы постоянно живём в напряжении — мысли, задачи, ожидания. Тело это держит.
На гвоздях нет возможности «убежать в голову» — Вы остаетесь в ощущениях и постепенно отпускаете зажимы

Именно поэтому после практики часто нет восторга, а есть спокойствие. Ровное состояние. Ощущение, что внутри стало больше пространства.

7 февраля в 15:00 в Перово пройдёт мастер-класс по гвоздележанию со мной❤️

Кто живет рядом - не упустите возможность присоединиться!
Осталось несколько мест.

Если чувствуете, что телу и нервной системе нужен перезапуск — напишите в @Flexible_Perovo или мне лично, расскажем детали💚

#гвозди #йога #гвоздележание

Вам какая мысль близка СЕЙЧАС?

Есть бесплатное введение в YouTube - “Введение в систему Чакр”

https://youtu.be/_BJ1WoVoOXs

Если захочешь глубже погрузиться в мир Чакр можешь купить полный курс

Список радости:

1. Выделите себе 20-30 минут в тишине

2. Возьмите листок/ блокнот, в крайнем случае можно в телефоне. Но бумажные носители в приоритете.

3. Напишите список из минимум 50 пунктов: Что мне доставляет радость?

Требования к списку:
1. Это должно касаться только ВАС - никаких других людей (детей, мужей, жен, родственников, друзей и т.п.) касаться не должно.

2. Не должно задействовать деньги (только если небольшие несущественные суммы , например до 500 рублей). Пример: выпить чашечку кофе - до 500 рублей; съесть конфетку - до 500 рублей.

3. Если касается животных - погладить любую кошку/собаку, а не конкретную.

Примеры для списка радости:
- полюбоваться рассветом
- принять ванну
- пошуршать листьями…

Список работает от 50 пунктов и более!!!