Телеграм канал «Энергия ЖИЗНИ - ЙОГА и ГВОЗДЕСТОЯНИЕ»

ЙОГА-это:
Сила, но не насилие,
Гибкость, но не податливость,
Расслабленность, но не апатия,
Мужество, но не безрассудство.

Йоги этот эксперимент проводят уже много веков!

Не знаю насколько на обыденном уровне можно поменять «материальную реальность», но восприятие реальности (точку зрения) поменять легко.

Достаточно просто заниматься йогой хотя бы 2 раза в неделю с наставником и ежедневно вносить элементы в свою жизнь🙏

НАБЛЮДАЕМ - МЕНЯЕМСЯ - МЕНЯЕМ

Ваша СветЛана 🤍

Три правила на заметку:

Πеpвое.
Eсли однажды поймёшь, что оказалась не в своей истоpии — не сжигай себя. Cжигай мocты. И, бpocив cпичку, уxoди, нe oглядываяcь на пламя. Впереди целая ЖИЗНЬ - причём не одна!!! Экспериментируй.

Втopoe.
Цeни ceбя. Уважай ceбя наcтoлькo, чтoбы ни у кого даже мыcли не возникло обpащатьcя c тобой без уважения. Укрепляй свой дух и иди по жизни с высоко поднятой головой, ровной спиной (и закрытой мулабандхой).

Тpетье.
Никакиx запpетов. Ρазpешай ceбe всё, что откликаeтся внутри.
Ηадeвай чёрноe платьe на голоe тeло, крась губы в любимый цвeт, нoси каблуки и стрелки — или беги бoсикoм пo снегу к мужчине, который тебя ждёт. Не упускай возможности проявлять любовь на людях ко всему и всем!

Будь разрой. Будь собой!

Ρазбивай cтеpеoтипы и получай удовольствие от жизни.

Твоя СветЛана 🤍🤍

Да!
С ДНЕМ ВЛЮБЛЕНЫХ в ЖИЗНЬ

После гвоздей часто говорят не “вау”, а “стало тише внутри
И в этом, пожалуй, самый точный эффект практики

Гвоздележание — не про адреналин и не про подвиг.
Это про момент, когда внимание возвращается в тело, дыхание выравнивается, а внутренний шум становится тише

Мы постоянно живём в напряжении — мысли, задачи, ожидания. Тело это держит.
На гвоздях нет возможности «убежать в голову» — Вы остаетесь в ощущениях и постепенно отпускаете зажимы

Именно поэтому после практики часто нет восторга, а есть спокойствие. Ровное состояние. Ощущение, что внутри стало больше пространства.

7 февраля в 15:00 в Перово пройдёт мастер-класс по гвоздележанию со мной❤️

Кто живет рядом - не упустите возможность присоединиться!
Осталось несколько мест.

Если чувствуете, что телу и нервной системе нужен перезапуск — напишите в @Flexible_Perovo или мне лично, расскажем детали💚

#гвозди #йога #гвоздележание

Вам какая мысль близка СЕЙЧАС?

Есть бесплатное введение в YouTube - “Введение в систему Чакр”

https://youtu.be/_BJ1WoVoOXs

Если захочешь глубже погрузиться в мир Чакр можешь купить полный курс

Список радости:

1. Выделите себе 20-30 минут в тишине

2. Возьмите листок/ блокнот, в крайнем случае можно в телефоне. Но бумажные носители в приоритете.

3. Напишите список из минимум 50 пунктов: Что мне доставляет радость?

Требования к списку:
1. Это должно касаться только ВАС - никаких других людей (детей, мужей, жен, родственников, друзей и т.п.) касаться не должно.

2. Не должно задействовать деньги (только если небольшие несущественные суммы , например до 500 рублей). Пример: выпить чашечку кофе - до 500 рублей; съесть конфетку - до 500 рублей.

3. Если касается животных - погладить любую кошку/собаку, а не конкретную.

Примеры для списка радости:
- полюбоваться рассветом
- принять ванну
- пошуршать листьями…

Список работает от 50 пунктов и более!!!