В моменты, когда вокруг происходит много плохого и уровень стресса и тревожки всё растёт, очень важно еще не быть одной и запастись поддержкой. Поддержку можно получить не только у психологинь, но и в фем сообществах. В своем городе я получаю поддержку от соратниц и это помогает мне меньше бояться, тревожиться, унывать. Если вдруг вы чувствуете себя одиноко в своём городе и не знаете, где искать соратниц, вот список групп по всей России и немного в других странах: https://t.me/Locfem/413

А вообще осенью я, как и большинство проголосовавших обожаю вайбить, особенно вылазить на природу, чтобы посмотреть на красивые цветочки и разноцветные листики. В моем топе антитревожных, ультраприятных, осенневайбовых мероприятий на первом месте стоит осенняя ярмарка цветов. Такая ярмарка организовывается у нас всего 2 раза в год – осенью и весной и я стараюсь всегда попасть туда и посмотреть на разные цветочки. Разноцветные шарики из осенних дубков – то, что сильнее всего меня радует. Последние яркие краски перед зимней серостью.