Инструменты

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку

Телеграм канал «Сообщения от Лерочки»

2.7K

12.1K

197.3K

Лайф| бьюти | путешествия 🐚
•Inst: Leratellur
•YouTube: Лера Теллур
•TikTok: Leratellur

Канал включен Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://www.gosuslugi.ru/snet/67407b40340096358bca27ec

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

12 154

Сегодня

-11

Просмотров на пост

Всего

3 761

Общий

26.36%

Суточный

22.2%

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 2669 постов

Смотреть все посты

Пост от 19.11.2025 19:12

1 152

Мой новый розовый пиджак, о котором девочки постоянно спрашивают — Tatika Brand 🎀 И ещё взяла у них пушистую черную зипку с капюшоном — идеально для зимы 🪩

Пост от 19.11.2025 17:03

1 898

Наш любимый ресторан с Айгуль — Patriki 🤩 Обычно тут полная посадка, но вчера вечером нам очень повезло, и было практически пусто! Сели уютно у окна и наслаждалась вечером 👩‍🤝‍👩🤩 Из меню заказали: 🤎салат с крабом 9/10 — вкусно, но хочется больше краба 🤎борщ и мясо — Айгуль фанатка борща просто 🤎блинный торт с соленой карамелью — сладкий и очень нежный Еще снаружи ресторан очень красиво украшен, хочется вернуться ради фоточек!

🕊 33

💘 24

Пост от 17.11.2025 14:41

3 444

Девочки, не переживайте, я ответила за всех нас 🤩😍 Сегодня мне приснилась школа и мой очередной позор у доски на алгебре, когда я не понимаю, как решать задачу. И на насмешки класса и крик математички я уверенно сказала: «И что? Зато я лучше вас знаю литературу и говорю на английском. Perioooodt!»

😍 240

🔥 57

🕊 1

💘 1

Пост от 17.11.2025 14:37

3 451

Как хорошо, когда друг прилетает из Турции хотя бы на пару дней к тебе 🫂 Виделись с Айгуль последний раз в июле в Париже, блин… P.s: она в шоке от погоды в Москве :)

🔥 50

💘 33

Пост от 13.11.2025 16:18

4 721

Девочки, я тестирую все 8 оттенков глянцевых помад-бальзамов LA LA LAQUE от @vivienne_sabo🤩💋🌟 У помад очень мягкое нанесение: тающая текстура на основе питательных масел дает глянцевый эффект и интенсивно ухаживает за кожей губ. На финише мы имеем полупрозрачный глянец цвет, будто губы покрыли слоем лака! 🤩 В палитре есть восемь тонов — от розовых до коричневых, которые подойдут на каждый день. Мне ещё очень понравилась упаковка: можно выкрутить нужное количество продукта для использования, что особо важно для тающей текстуры. Кстати, эти помады-бальзамы с ароматом личи. Помаду-бальзам LA LA LAQUE можно наносить как самостоятельный продукт для увлажнения и глосс-эффекта или с карандашом, если хочется более четкий контур 💞🤩 И ещё LA LA LAQUE можно нанести поверх матовой или сатиновой помады для создания влажного эффекта. В Лэтуаль скидка 30% по промокоду LALA с 13.11 по 15.11. А в конце видео оставила все свотчи, какой вам приглянулся больше? Мои фавориты 01 и 05 🤩 Реклама. Рекламодатель ООО “НТС “Градиент viviennesabo.ru/about/adv/ erid: 2SDnjeeGz6T Продавец: ООО «Алькор и Ко» (ОГРН 1027739498324, ИНН 7729265128, КПП 997350001, 119261, г. Москва, Ленинский проспект, д.72/2)

💘 78

🔥 11

Пост от 10.11.2025 18:54

4 127

Да, это 7-ми минутное видео буквально blew up my mind 🧠 Чем больше мы говорим о травме или тревожности, тем больше мы даем мозгу пищи для размышлений. The more you’re trying to fix the trauma = the more the brain is like “oh, that’s your favorite spot? Trying to fix the trauma? Let me give you more trauma to fix” 🤙🏼 🤩В чём суть: мозг — это алгоритм. Он дает нам то, что мы в него загружаем. Чем больше мы мусолим какие-то раздражающие факты и моменты, тем больше мозг подкидывает неприятных паттернов и ложных мыслей. Что делать? Буквально spend time outside of your head. Например, если мы несколько месяцев смотрели в ТикТоке видео про пингвинов, то алгоритм уже настроен. Сегодня нам уже не интересны эти пингвины, но лента рекомендаций будет продолжать их подкидывать. Всё, что нужно сделать — это игнорировать и нажимать «не рекомендовать данный тип контента». Да, это займёт время, но вскоре лента изменится и пингвины исчезнут. Так же работает и мозг: чем меньше мы обращаем внимание на негативные мысли, тем быстрее они затуманиваются и исчезают. Потому что это ал-го-ритм ✍ Важный нюанс: эта перепрошивка сработает, если у вас в голове тревожность или пустые мысли без какого-либо повода. Когда вы на пустом месте накрутили себя и никак не можете выбраться из этой спирали. Но если речь идет о птср или другой реально травмирующей ситуации, то тут, конечно, важна комплексная работа с психологом. Надеюсь, это видео поможет тем, кто любит загоняться именно без повода и весомых на то причин🤩