«Сходила на первую БМС-тренировку. Когда уже будет результат?» 👀 Сохраняйте, чтобы не гуглить после каждого занятия 👇 ✨ После первой тренировки Может появиться ощущение лёгкости, расслабления и большей свободы движений. Но если ничего особенного не почувствовали — это нормально. ✨ Когда изменится тело? Всё зависит от вашей цели и регулярности: — гибкость и подвижность — оцениваем в динамике; — осанка и мышечный контроль — требуют системной работы; — похудение и уменьшение объёмов — зависят не только от БМС. ✨ Должно ли быть больно? Нет. БМС — это интенсивное механическое воздействие на мышцы с помощью аппаратов Назарова. Терпеть боль ради результата не нужно. ✨Сколько нужно тренировок? Одного занятия достаточно, чтобы познакомиться с методом, но не чтобы оценить долгосрочные изменения. План и частоту занятий подбираем индивидуально. ✨ А если у меня проблемы со спиной? Обязательно сообщите специалисту о боли, травмах и заболеваниях до тренировки. БМС подходит не всем и не заменяет лечение. ✨ Как подготовиться? Не приходите сразу после плотного приёма пищи. Во время занятия сообщайте о любых неприятных ощущениях. Главное: не оценивайте результат только по ощущениям после первой тренировки. Смотрите на динамику — и дайте телу время 🤍 Перешлите подруге, которая всё ещё думает, идти ли на БМС. Свобода в теле — свобода в жизни.🥰 ✨Онлайн запись | Прайс-лист 💬Telegram-админ | 📞 MAX-админ 🔥ВК | МАХ ☎️+79299594745 📍Новочеремушкинская ул, 17

Что выберете вы: знакомый формат или новый опыт? 👇 Увидели незнакомый аппарат в зале. Что делаете? 1 — изучу всё до мелочей 2 — пойду пробовать из любопытства Пишите цифру в комментариях 🤍

Студия Лары Шелл — это 67. Тренеры сигма-левел, подход based, никакого нейрослопа. Приходи, фарми ауру, не будь скуфом. No cap. ✨Онлайн запись | Прайс-лист 💬Telegram-админ | 📞 MAX-админ 🔥ВК | МАХ ☎️+79299594745 📍Новочеремушкинская ул, 17