Рубрика «Как прошли выходные» или Крепкая работа🔪 на соревновательных площадках. Итак, мы с Наташей успешно пробежали CRACE. С нами, но уже в индивидуальном зачете манеж топтал Дима. Дима заядлый бегун и любитель марафонов. Поздравляем с крещением в хайроксе. В какой то момент легко обгоняя меня, приободрил меня шлепком по жопе🔪 На 1000 км южнее в Ростове другой Дима шатал местную площадку на локальных соревках. Это сразу вторые соревнования за неделю для атлета. Наметили контрольные точки для него. Поздравляем с новым опытом. На Дальнем Востоке в местной водокачке Михаил в паре отвоевал первое место. Атлет сидит на групповой программе, чтобы держать форму. И как видите, держит ее крепко. Веселей всех выходные провел третий Дима. В Тунисе была битва за Карфаген, а именно, мощный трехдневный международный старт. Каяк, бассейн с канатами над ними и много классического кроссфита в условиях невыносимой жары. Поздравляем с крещением на международном уровне. Соревнования очень забористые и крайне напряжные по заданиям! Теперь у всех заслуженный отдых и работа дальше над сильными и слабыми сторонами! Тренироваться и двигаться с нами Этот же паблик, но в ВК

Сегодня дроп множества полезной инфы в библиотеке Крепкой работы 🔪 Присоединиться - https://t.me/+NboMY6sxPoIyYjEy

Залезли на тумбу с Наташей вчера, пробежав CRACE⚡️ Стали вторыми в своей категории. Если вы не знаете или забыли, что это такое, то ниже: - 8 км бег. Через каждый километр 1 станция упражнений на двоих: - 1000 м лыжи - 50 м толкание саней, 152 кг - 50 м тяга саней, 103 кг - 80 м берпи с прыжком в длинну - 1000 м гребля - 200 м фермер 2х24 - 100 м выпады с мешком 20 кг - 100 бросков мяча 6 кг, 3/2,7 м Я на эту гонку ставил две задачи: - командное взаимодействие - вышло 9/10, норм - протестить мотор - тоже ставлю 9/10 Итоговое время - 1:08:56 Эта была финальная обкатка перед командным турниром в Турции через месяц. Принимаем огоньки!🔥