Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Leonov chef»
Leonov chef
11.2K
392
247
86
913.3K
👨🏼🍳 Шеф-повар Сергей Леонов и онлайн-академия здорового питания «ЗОЖигай»
Научу, как сделать полезное вкусным. Быстро и просто 👌🏻
Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673b299a23bfbf2cbf4d5fdd®istryType=bloggersPermission
#YB8ZM
Научу, как сделать полезное вкусным. Быстро и просто 👌🏻
Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673b299a23bfbf2cbf4d5fdd®istryType=bloggersPermission
#YB8ZM
Подписчики
Всего
50 889
Сегодня
+19
Просмотров на пост
Всего
2 337
ER
Общий
3.75%
Суточный
2.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 11 240 постов
Смотреть все посты
Пост от 30.05.2026 17:00
545
0
0
А вы чем заняты вечером выходного дня? 😂
Если я за что-то взялся, то не успокоюсь, пока не доведу до идеала.
✔️Поднял записи по ферментации с последних обучений в Европе.
✔️Прописал сроки по всем баночкам, когда что заквасится и можно будет убрать в холодильник.
✔️Продумал будущие вкусы и сочетания, какие ингредиенты добавить, что с чем замиксовать для большей пользы и биодоступности.
Девочки, если вы не понимаете, что здесь происходит и зачем вообще заморачиваться летом с ферментацией – читайте вот отсюда.
Если я за что-то взялся, то не успокоюсь, пока не доведу до идеала.
✔️Поднял записи по ферментации с последних обучений в Европе.
✔️Прописал сроки по всем баночкам, когда что заквасится и можно будет убрать в холодильник.
✔️Продумал будущие вкусы и сочетания, какие ингредиенты добавить, что с чем замиксовать для большей пользы и биодоступности.
Девочки, если вы не понимаете, что здесь происходит и зачем вообще заморачиваться летом с ферментацией – читайте вот отсюда.
🥰
10
🔥
5
Пост от 30.05.2026 17:00
528
0
1
❤
8
🔥
5
Пост от 30.05.2026 09:47
1 197
0
2
Квашеные огурцы
Это та самая инновационная 2-этапная ферментация. Из одной основы получится целый калейдоскоп разных вкусов. Упоминал об этом здесь.
Засолить огурцы абы как с уксусом и кипятком любой дурак может. А сделать из них гастрономические шедевры с сохранением витаминов и живых пробиотиков – это надо постараться.
Для этого я изучаю последние научные статьи, постоянно езжу по миру и учусь в лучших кулинарных институтах за миллионы рублей.
Всё, чтобы потом передать эксклюзив в ваши золотые ручки и распространить по планете по-настоящему вкусный ЗОЖ без ограничений 😘
Это та самая инновационная 2-этапная ферментация. Из одной основы получится целый калейдоскоп разных вкусов. Упоминал об этом здесь.
Засолить огурцы абы как с уксусом и кипятком любой дурак может. А сделать из них гастрономические шедевры с сохранением витаминов и живых пробиотиков – это надо постараться.
Для этого я изучаю последние научные статьи, постоянно езжу по миру и учусь в лучших кулинарных институтах за миллионы рублей.
Всё, чтобы потом передать эксклюзив в ваши золотые ручки и распространить по планете по-настоящему вкусный ЗОЖ без ограничений 😘
❤
27
🔥
13
👍
7
🥰
1
Пост от 30.05.2026 09:47
1 119
0
2
🔥
19
❤
6
🤩
2
Пост от 30.05.2026 09:23
1 193
0
2
Квашеная капуста «Молодушка»
Никто не квасит молодую капусту, потому что она слишком мягкая и получается как сопли. Но я решил обмануть систему и сделаю так, что она останется хрустящей.
А ещё тут секретный ингредиент, который придаёт капусте особо пикантный вкус 🤫
Никто не квасит молодую капусту, потому что она слишком мягкая и получается как сопли. Но я решил обмануть систему и сделаю так, что она останется хрустящей.
А ещё тут секретный ингредиент, который придаёт капусте особо пикантный вкус 🤫
❤
24
🔥
6
🙏
1
Пост от 30.05.2026 09:23
1 144
0
2
🔥
15
🤩
2
Пост от 30.05.2026 09:16
1 156
0
0
Квашеный арбуз
Он как оливки – в детстве ты не понимаешь, за что их все так любят, а во взрослом возрасте оторваться не можешь.
Аромат – не передать словами 🤌🏼
Он как оливки – в детстве ты не понимаешь, за что их все так любят, а во взрослом возрасте оторваться не можешь.
Аромат – не передать словами 🤌🏼
👍
15
❤
8
🔥
4