Телеграм канал «Leonov chef»

Что там с домашней фантой? Хороша, чертовка! После застолий тоже отлично заходит. Живые пробиотики помогают переварить тяжелую пищу и навести порядок в микрофлоре кишечника. Решил этот рецепт дать на «Квашенариуме», который мы сделаем по-новому – в формате марафона. Все подробности после праздников 🙌🏼

СЕЙЧАС ВСЕМ НУЖЕН СУП! Девчонки, вы живы? 😂 А я говорил, что захочется жиденького. Достаём заранее сваренный бульон и колдуем. Бульон богат натуральным коллагеном и жизненно необходимыми аминокислотами – всё это строительный материал для наших клеток и поможет организму восстановиться после длительных застолий. 5 быстрых супов-конструкторов на видео ⬆️

ВАМ ПОДАРОК 🎁 ЗОЖигалочки, я к вам с сюрпризом! Если в этом году вы приобрели в академии курсы на 100 000 р. и больше, ваш доступ к обучающим программам будет продлен до конца 2027 года. Технически это всё провернуть непросто, займёт пару недель. Но сразу как доступ продлится, вы это узнаете – вам на почту придёт письмо счастья. Учитесь без спешки, смакуя каждый рецепт 😘 С наступающим, мои золотые!

В НОВЫЙ ГОД БЕЗ ТРЕВОГ Девочки, хочу дать вам небольшое напутствие. Праздники – это, конечно, гастрономическое безумие. И людям на здоровом питании (особенно стройнеющим) бывает непросто их пережить. Многие вместо того, чтобы радоваться застолью, бесконечно переживают за фигуру: «Ой, а сколько в этом салате калорий?» «Сколько лишних кг я уже набрала?» «Надо держать себя в руках и ничего не есть» Спокойно! ✔️Это всего 12 дней, и за это время ничего криминального не произойдет. ✔️Если готовить по рецептам академии, то на тарелке будет обилие белка и клетчатки даже в праздники. ✔️После каникул мы устроим себе FMD-перезагрузку по новому меню и легко придём в форму! Так что отпустите все тревоги и празднуйте со спокойной душой 🙏🏼

Совесть замучила, добавил свои котлеты и квашеную капусту к кейтерингу 😂

ОТМЕЧАЮ НОВОСЕЛЬЕ 🥳 Девочки, не планировал. Всё получилось настолько неожиданно, что без помощи со стороны ну никак! Искренняя дружеская рекомендация – @cheforlandini Этот кейтеринг https://cateringo.ru открыл известный итальянский шеф-повар Орландини Дучио – мой хороший друг и бывший начальник. Когда-то мы работали в сети кафе-пекарен «Хлеб насущный», вместе открыли 47 точек, а потом вместе ушли, и без нас сеть просто рухнула. Выводы делайте сами, на ком там всё держалось. Готовить и сам обожаю, но если вот такие форс-мажоры, то обращаюсь только к Орландини, в котором уверен на 200%.