Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Leonov chef»
Подписчики
Всего
51 797
Сегодня
+38
Просмотров на пост
Всего
8 273
ER
Общий
15.27%
Суточный
7.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 7602 постов
Смотреть все посты
Пост от 09.01.2026 09:04
4 925
0
14
ПЕРВОЕ, ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ПОСЛЕ НОВОГОДНИХ
Перестроиться с оливьешек и бутеров с икрой нон-стопом на обычную здоровую еду!
Сейчас организм расшатан и просит чего-то с майонезом и сырными корочками, но цифры на весах буквально кричат, что пора остановиться.
Выход: пройти FMD-марафон!
Всего за 5 дней на чистом питании со сниженным калоражем:
✔️Очистятся вкусовые рецепторы
✔️Перестроится кишечный микробиом
✔️Перестанет тянуть на сладкое, жирное, мучное
✔️Уйдет до 4-5 лишних кг
✔️Захочется продолжать питаться правильно и дальше
Марафон с абсолютно новым зимним меню начнём через неделю. Но лучше уже сейчас записаться в лист ожидания, чтобы занять место по самой выгодной цене 🔽
В ЛИСТ ОЖИДАНИЯ
❤
66
👍
21
🔥
14
Пост от 07.01.2026 13:00
7 047
0
12
Пришёл, увидел цены, ушёл 🤣
Чугунок – 48 000 р.
Щипцы – 6 500 р.
Кружка – 2 890 р.
Я, конечно, за качественную посуду, но это уже грабёж!
😁
268
🔥
58
🤩
23
❤
19
👍
17
👏
13
🙏
7
🎉
3
Пост от 07.01.2026 09:00
7 099
0
7
ЛЮБЛЮ = ВКУСНО КОРМЛЮ
С Рождеством, девочки 💫
Сегодня обязательно надо приготовить что-то сногсшибательное для себя и семьи!
❤
192
🎉
51
🔥
28
👍
13
🤩
4
Пост от 05.01.2026 12:00
8 387
0
68
КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ?
Девочки, чтобы выйти с праздников с минимумом лишних кг, надо чтобы еда эффективно преобразовывалась в энергию, а не в жир.
Для этого используйте эти проверенные способы.
Зимний FMD-марафон с абсолютно новым меню стартует после праздников. Желающих поучаствовать будет много. Чтобы точно забронировать за собой место, записывайтесь в лист ожидания 🔽
ПРЕДЗАПИСЬ НА НОВЫЙ FMD-МАРАФОН
🔥
82
❤
50
👍
21
🤩
6
Пост от 05.01.2026 09:00
8 294
0
23
У кого сколько? 😂
Согласно статистики:
Россияне за новогодние праздники набирают в среднем 3-4 кг.
Так что вы не одиноки!
😁
142
❤
26
🎉
3
🔥
1
Пост от 02.01.2026 16:00
9 878
0
10
Что там с домашней фантой?
Хороша, чертовка!
После застолий тоже отлично заходит. Живые пробиотики помогают переварить тяжелую пищу и навести порядок в микрофлоре кишечника.
Решил этот рецепт дать на «Квашенариуме», который мы сделаем по-новому – в формате марафона.
Все подробности после праздников 🙌🏼
🔥
190
👍
48
❤
33
👏
14
🥰
11
Пост от 02.01.2026 09:15
9 630
0
262
СЕЙЧАС ВСЕМ НУЖЕН СУП!
Девчонки, вы живы? 😂
А я говорил, что захочется жиденького. Достаём заранее сваренный бульон и колдуем.
Бульон богат натуральным коллагеном и жизненно необходимыми аминокислотами – всё это строительный материал для наших клеток и поможет организму восстановиться после длительных застолий.
5 быстрых супов-конструкторов на видео ⬆️
🔥
222
❤
75
👍
45
🥰
11
😁
5
🙏
5