Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Leonov chef»
Подписчики
Всего
52 044
Сегодня
-39
Просмотров на пост
Всего
6 739
ER
Общий
9.81%
Суточный
8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 4 098 постов
Смотреть все посты
Пост от 22.01.2026 18:04
426
0
0
‼️ЧАС ДО НАЧАЛА УРОКА‼️
👍
11
Пост от 22.01.2026 18:04
427
0
0
❤
9
Пост от 22.01.2026 16:00
1 783
0
8
ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ ФЕРМЕНТАЦИИ
Девочки, на видео показываю, какая посуда и приборы нужны, чтобы заквасить фрукты/овощи и приготовить комбучу.
Наверняка, у вас всё это и так есть. Не хватает только знаний.
Знания раздаю сегодня бесплатно на уроке «Основы ферментации». Там же открываю набор на наш новый курс по самой выгодной цене и с супербонусами.
‼️Встречаемся уже через 3 часа‼️
ПОСЛЕДНИЙ ШАНС ПОПАСТЬ НА УРОК ДЛЯ ТЕХ, КТО ВСЁ ПРОПУСТИЛ
❤
28
🔥
20
👍
9
👏
4
Пост от 22.01.2026 12:01
2 670
0
10
ПОЧЕМУ НАДО ОСВОИТЬ ФЕРМЕНТАЦИЮ ПРЯМО СЕЙЧАС?
После новогодних праздников всегда наблюдается рост заболеваемости ОРВИ и гриппом, так как люди выходят на работу и начинают больше контактировать в закрытых помещениях. А ещё у большинства сейчас ослаблен иммунитет из-за недавних перееданий и злоупотребления алкоголем, что только усугубляет положение.
Надо срочно активизировать защитные функции организма. Как? Через кишечник!
В кишечнике сосредоточено 80% клеток иммунной системы. Если привести в порядок кишечный микробиом, то окрепнет иммунитет и способность бороться с вирусами.
А какие продукты эффективнее всего оздоравливают кишечный микробиом?
Конечно, ферментированные! Живые пробиотики напрямую поставляют хорошие бактерии в ЖКТ, а те в свою очередь вытесняют патогены.
Так что налегаем на квашеные овощи, комбучу и йогурты!
🔥
49
❤
14
😁
1
Пост от 22.01.2026 10:02
2 745
0
7
Ферментированные напитки – отдельная любовь ❤️🔥
Мы обожаем их за пузырьки, кислинку и anti-age-эффект.
Квас, комбуча, водный кефир, обогащённые свежими ягодами и травами – это всё настоящие эликсиры молодости.
Живые пробиотики и антиоксиданты в их составе способствуют выработке коллагена и эластина, повышая упругость и разглаживая морщины. А особая кислотность отлично балансирует pH кожи изнутри.
Наши ученицы заменяют ими шампанское и покупную газировку, ставят на праздничный стол и даже берут с собой в баню.
На курсе «Искусство ферментации» научитесь также!
🔥
71
❤
27
👏
12
🤩
4
Пост от 22.01.2026 08:01
3 422
0
70
СЕКРЕТНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ СТРОЙНЕЮЩИХ
От создателей «Всё полезно, что в рот полезло» 😂
Но на всякий случай лучше обезвредить лишние углеводы живыми пробиотиками!
Я делаю ферментированные напитки даже из очисток (не выкидывать же!). И вас научу, если придёте сегодня на открытый урок «Основы ферментации» в 19:00 мск.
УРОК БЕСПЛАТНЫЙ,
👉🏼РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА👈🏼
😁
202
🔥
72
❤
43
👏
12
🥰
3
🎉
1
Пост от 21.01.2026 15:59
4 391
0
14
АБСОЛЮТНАЯ НОВИНКА С ПРОБИОТИКАМИ
Девочки, ферментировать можно не только овощи и фрукты, но и молоко (растительное в том числе).
Прямо сейчас мы тестируем новые питьевые йогурты без лактозы на разных подсластителях: на сиропе топинамбура и на эритрите.
У них по-разному проходит вторичная ферментация в холодильнике. Там вообще интересные тонкости. Но главное – не нужна вообще никакая техника и подогрев!
Рецепты достанутся только тем, кто будет завтра НА ОТКРЫТОМ УРОКЕ ⏰
👍
98
🔥
67
❤
42