Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Leonov chef»
Подписчики
Всего
51 708
Сегодня
-17
Просмотров на пост
Всего
5 004
ER
Общий
8.05%
Суточный
6.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 7602 постов
Смотреть все посты
Пост от 28.11.2025 11:58
1
0
0
ФЕРМЕНТРИРОВАННАЯ ГОРЧИЦА
Девочки, это совсем другой уровень вкуса!
Остренькая, ароматная, густая, с живыми пробиотиками и без лишней химии.
Семена горчицы – 150 г
Вода – 300 мл
Уксус – 20 мл
Сок от квашеной капусты – 20 мл
Подсластитель (можно сахар) – 30 г
Яблочное пюре – 50 г
Соль – 5 г
Хмели-сунели – 2 г
По секрету: если в конце влить масло и ещё раз взбить, то получится более кремовая текстура.
А если вам нужны не просто рецепты, а готовые меню, в которых всё сбалансировано и просчитано за вас, – это вам на «Функциональную кухню»!
2 РАЦИОНА ПО СПЕЦЦЕНЕ ТУТ
❤
1
Пост от 28.11.2025 10:00
948
0
5
ШОКОЛАД НЕ ВИНОВАТ
Есть миф, что шоколад – это что-то вредное. На самом деле
какао, из которого делают шоколад, – настоящий ПП-продукт, кладезь магния, железа, триптофана, полезных растительных жиров и белка.
Не нужно от него отказываться!
Толстеют не от шоколада, а от шоколадных тортиков с кучей сахара и маргарина в составе.
Переходить на горький шоколад 80% тоже необязательно.
В рационе для сна и восстановления на «Функциональной кухне» будем готовить вишневый пирог с какао, шоколадно-ромашковое латте с кешью и шоколадную овсянку. Это намного вкуснее 😋
Доступ к рецептам откроется уже в понедельник!
ЗАБРАТЬ РАЦИОН ВСЕГО ЗА 7900 Р.
❤
24
🔥
17
👍
8
Пост от 28.11.2025 08:02
1 552
0
0
2 РАЦИОНА ИЗ «ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ КУХНИ»
1. «Ясный ум и продуктивность» –
10 000 7900 р.
2. «Сон и восстановление» –
10 000 7900 р.
Каждое меню разработано:
✔️На основе самых современных исследований в области питания и медицины
✔️По методу «Готовки без готовки» – собираем блюда из заранее сделанных заготовок, чтобы не стоять каждый день у плиты
Регистрация открыта только сегодня!
Жмите кнопку и забирайте 🔽
👍
10
❤
7
🔥
4
Пост от 28.11.2025 08:01
1 462
0
1
‼️ТОЛЬКО СЕГОДНЯ‼️
Можно приобрести первые два блока нашумевшего курса отдельно!
Они вам нужны, если:
– У вас напряжённая работа
– Вы плохо спите
– Чувствуете упадок сил и настроения
– Вам некогда готовить каждый день
– Хотите с помощью еды легко добирать норму белка, омеги-3, магния, витаминов группы В и др.
С этими рационами ваш организм получит ВСЁ НЕОБХОДИМОЕ, чтобы вы спали как младенец и ясно мыслили.
РАЦИОНЫ СО СКИДКОЙ 20% ЗДЕСЬ
Вопрос службе заботы
❤
14
🔥
3
🎉
2
Пост от 27.11.2025 16:00
2 864
0
3
РЕШЕНО!
2 первых рациона из «Функциональной кухни» уже опробованы нашими ученицами и девочками из моей команды.
Фирменные блюда 1 рациона – сугудай из скумбрии, пастуший пирог из трески, свекольный хумус.
Фирменные блюда 2 рациона – пирог «Зимняя вишня», запечённая индейка с вишней, шоколадно-ромашковое латте.
Завтра открою короткую регистрацию, и все желающие смогут забрать их ОТДЕЛЬНО ПО ОЧЕНЬ ПРИЯТНОЙ ЦЕНЕ 🙌🏼
Не провороньте!!!
👍
62
🔥
33
❤
19
🥰
5
Пост от 27.11.2025 12:53
3 184
0
19
СУПЕРФУД, ДОСТУПНЫЙ ВСЕМ
Девчонки, почти у каждой из вас наверняка дома есть семена горчицы. А вы знали, сколько в них пользы и как легко из них можно приготовить домашнюю, в меру остренькую, целебную горчицу?
То, что продается в магазинах, и рядом не стояло!
Нужен рецепт? 🔥🔥🔥
Если огоньков будет много, завтра поделюсь.
🔥
738
❤
37
🙏
15
👏
6
Пост от 27.11.2025 10:00
3 120
0
0
❤
16
👏
11
🙏
7
🤩
2