Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Leonov chef»
Подписчики
Всего
51 649
Сегодня
-22
Просмотров на пост
Всего
5 049
ER
Общий
8.46%
Суточный
6.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 7602 постов
Смотреть все посты
Пост от 02.12.2025 12:54
1 309
0
10
РЕАЛЬНЫЙ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ БЕЗ ПОБОЧЕК
Оземпик:
⚠️ Тошнота, рвота, диарея
⚠️ Потеря мышечной массы
⚠️ Потеря эластичности кожи («оземпиковое лицо»)
⚠️ Риск развития панкреатита и опухолей щитовидной железы
⚠️ Нужно принимать всю жизнь, иначе килограммы вернутся
FMD:
✅ Вкусно ешь и стройнеешь
✅ Уходит жир, а не мышцы
✅ Кожа становится более упругой, чистой, сияющей
✅ Профилактика онкологии, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, Альцгеймера
✅ Всего 5 дней с повтором раз в квартал
А как удобно брать с собой!
Пока коллеги давятся бутерами, у вас в контейнерах яркий салат, нежный крем-суп, вок и мармелад.
И можно гордо заявить: «Я на единственной в мире диете с научно доказанной эффективностью!»
❤
44
🔥
25
👍
10
👏
3
🤩
3
Пост от 02.12.2025 10:10
2 222
0
18
Аналоги «Оземпика» уже на маркетплейсах, и это хит продаж
А что? Удобно! Выбираешь джинсы с носками, а заодно кладёшь в корзину препаратик 💅 🥴
За 2025 год продажи реального препарата «Оземпик» в аптеках выросли в 5 раз, а продажи псевдо-оземпика на маркетплейсах выросли в 2 500 раз‼️ – сказано в пресс-службе компании «Платформа ОФД».
Я одного не понимаю: как люди не боятся?
У настоящего-то «Оземпика» куча побочек вплоть до потери зубов и зрения. А что там в этих аналогах и БАДах?
❤
28
👍
22
🔥
8
👏
3
🙏
3
Пост от 02.12.2025 08:01
2 572
0
18
КАК ВЫЖИТЬ НА 700 ККАЛ В ДЕНЬ?
Легко!
✔️Порции большие
✔️Еда насыщенная
✔️Каждый день десерт и сладкий напиток
Я сам уже прошел новый зимний FMD-протокол и вот мои впечатления: было так сытно, что даже скучно! Не страдал ни дня 😂
Пример одного дня из марафона на фото, видео ⬆️
ЗАНЯТЬ МЕСТО СМОЖЕТЕ УЖЕ ЗАВТРА ⏰
❤
70
🔥
40
👍
18
😁
2
🥰
1
Пост от 01.12.2025 16:02
3 532
0
45
МОДНАЯ ДИЕТА
РАЗРАБОТКА УЧЁНЫХ!
FMD (Fast-Mimicking Diet) – полностью разработка учёных, направленная на оздоровление и долголетие.
В чём суть?
На 5 дней нужно исключить животные продукты, добавить больше клетчатки и антиоксидантов, сместить приоритет с белков на качественные жиры и снизить суточный калораж сначала до ~1000 ккал, а затем до ~700 ккал.
При таком питании организм думает, что вы голодаете, и запускает процессы аутофагии, избавления от всего ненужного:
🔥 Уходит висцеральный жир и отёки – фигура более подтянутая, меньше целлюлита, живот не выпирает, овал лица чёткий и ровный
🔥 Кровь очищается от лишнего сахара и «плохого» холестерина – сосуды и внутренние органы не страдают, больше энергии, меньше тянет на сладкое и мучное
🔥 Очистка на клеточном уровне – убираются поврежденные участки, а с ними уходят хронические воспаления – гормоны не шалят, суставы не ноют, кожа без высыпаний
Мы уже два года (каждый сезон) проводим FMD-марафоны, и получаем вот такие результаты ⬆️
❤
102
👍
32
🔥
21
👏
3
Пост от 01.12.2025 13:20
3 538
0
1
🔥
33
❤
20
Пост от 01.12.2025 13:20
3 480
0
11
ТЕМА НОВОГО ЗИМНЕГО FMD-МАРАФОНА – АЗИЯ!
🤌🏼 Имбирь
🤌🏼 Соевый соус
🤌🏼 Рис и рисовая лапша
Всё такое ароматное, пряное, согревающее.
Мои фавориты – это воки 🤤
Когда в тарелке тёплая лапша, абсолютно забываешь, что ты на диете, имитирующей голодание!
🔥
117
❤
19
🤩
11
👍
5
🥰
2
Пост от 01.12.2025 11:01
3 666
0
1
❤
27
🎉
1