Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Leonov chef»
Leonov chef
12.3K
392
348
124
913.3K
👨🏼🍳 Шеф-повар Сергей Леонов и онлайн-академия здорового питания «ЗОЖигай»
Научу, как сделать полезное вкусным. Быстро и просто 👌🏻
Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673b299a23bfbf2cbf4d5fdd®istryType=bloggersPermission
#YB8ZM
Научу, как сделать полезное вкусным. Быстро и просто 👌🏻
Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673b299a23bfbf2cbf4d5fdd®istryType=bloggersPermission
#YB8ZM
Подписчики
Всего
51 272
Сегодня
-2
Просмотров на пост
Всего
1 627
ER
Общий
3.17%
Суточный
2.31%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 12 343 постов
Смотреть все посты
Пост от 16.10.2026 16:01
202
0
2
Как из 1 основы испечь 3 разных хлеба?
Для этого вам нужно 25 лет проработать шеф-поваром, отстажироваться в культовых европейских ресторанах и отучиться в лучших кулинарных институтах мира.
Но можно проще 😁
Просто посмотрите мой мастер-класс, замесите одно тесто, обогатите его тремя разными добавками, и у вас получится луковый, тыквенный и гречневый хлеб.
В МК я показываю важные нюансы, как нужно обращаться с дрожжевым тестом, чтобы хлеб точно поднялся и был пышным.
Вероятность ошибок исключена!
Если готовы печь, вам СЮДА.
Если боитесь, то СЮДА.
Для этого вам нужно 25 лет проработать шеф-поваром, отстажироваться в культовых европейских ресторанах и отучиться в лучших кулинарных институтах мира.
Но можно проще 😁
Просто посмотрите мой мастер-класс, замесите одно тесто, обогатите его тремя разными добавками, и у вас получится луковый, тыквенный и гречневый хлеб.
В МК я показываю важные нюансы, как нужно обращаться с дрожжевым тестом, чтобы хлеб точно поднялся и был пышным.
Вероятность ошибок исключена!
Если готовы печь, вам СЮДА.
Если боитесь, то СЮДА.
❤
3
🔥
3
🥰
1
👏
1
Пост от 16.10.2026 12:03
17
0
1
Для тех, кто боится печь хлеб
Девочки, если вы не готовы возиться с мукой и дрожжами, вам обязательно надо попробовать наш хлеб «Здоровье».
В составе только овсяные хлопья, семена и орехи + пара секретных ингредиентов. Всё нужно просто смешать, положить в форму и запечь.
Рецепт здесь
А какие шикарные бутерброды из такого хлеба получаются!
Девочки, если вы не готовы возиться с мукой и дрожжами, вам обязательно надо попробовать наш хлеб «Здоровье».
В составе только овсяные хлопья, семена и орехи + пара секретных ингредиентов. Всё нужно просто смешать, положить в форму и запечь.
Рецепт здесь
А какие шикарные бутерброды из такого хлеба получаются!
Пост от 16.10.2026 08:03
93
0
0
Собери свой бутерброд 😋
Девчонки, а давайте пофантазируем?
Представьте, что вы пришли в кафе-бутербродную от нашей академии. Вот меню ⬆️
Листайте верхние и нижние карточки и выбирайте любимые сочетания хлеба с намазками и маслами.
Потекли слюнки?
Тогда скорее воплощайте мечту в реальность. Заказ на понравившийся бутерброд можно оформить здесь.
Девчонки, а давайте пофантазируем?
Представьте, что вы пришли в кафе-бутербродную от нашей академии. Вот меню ⬆️
Листайте верхние и нижние карточки и выбирайте любимые сочетания хлеба с намазками и маслами.
Потекли слюнки?
Тогда скорее воплощайте мечту в реальность. Заказ на понравившийся бутерброд можно оформить здесь.
Изображение
🔥
2
🤩
2
👏
1
Пост от 15.10.2026 16:12
242
0
3
Это хорошая привычка
Девочки, если вы предпочитаете есть поджаренный хлеб, продолжайте на здоровье.
При повторной термической обработке в хлебе становится меньше клейких веществ, а также меняется структура крахмала, он частично превращается в резистентный. Такой хлеб легче усваивается и даёт ещё более долгую сытость.
А для безглютеновой выпечки это вообще отличный способ «реанимации», подсушивание связывает структуру, и тогда кусочки меньше крошатся.
В общем сухая сковорода, тостер и грильница вам в помощь.
Только осторожнее: хлеб нужно слегка подрумянивать, а не сжигать до черноты. Подгоревшие корочки – это акриламид (вероятный канцероген 2 группы).
Все уже забрали нашу «Хлебницу здоровья» всего за 2900 р.? Скоро скидка 80% сгорит ❤️🔥
Девочки, если вы предпочитаете есть поджаренный хлеб, продолжайте на здоровье.
При повторной термической обработке в хлебе становится меньше клейких веществ, а также меняется структура крахмала, он частично превращается в резистентный. Такой хлеб легче усваивается и даёт ещё более долгую сытость.
А для безглютеновой выпечки это вообще отличный способ «реанимации», подсушивание связывает структуру, и тогда кусочки меньше крошатся.
В общем сухая сковорода, тостер и грильница вам в помощь.
Только осторожнее: хлеб нужно слегка подрумянивать, а не сжигать до черноты. Подгоревшие корочки – это акриламид (вероятный канцероген 2 группы).
Все уже забрали нашу «Хлебницу здоровья» всего за 2900 р.? Скоро скидка 80% сгорит ❤️🔥
❤
3
Пост от 15.10.2026 11:59
124
0
3
Видели уже этот микроребрендинг?
Знаменитую соду теперь выпускают в двух дизайнах: для готовки (привычную) и для уборки (новую).
Прикол в том, что состав одинаковый 😂
Кстати, в выпечке я чаще использую разрыхлитель или американскую соду – они лучше справляются с задачей поднять тесто и не дают химического привкуса.
А для хлеба подходят обычные сухие дрожжи. При запекании они погибают (становятся неактивными), и их присутствие в готовой буханке абсолютно безопасно.
За рецептами самого вкусного и полезного хлеба СЮДА.
Знаменитую соду теперь выпускают в двух дизайнах: для готовки (привычную) и для уборки (новую).
Прикол в том, что состав одинаковый 😂
Кстати, в выпечке я чаще использую разрыхлитель или американскую соду – они лучше справляются с задачей поднять тесто и не дают химического привкуса.
А для хлеба подходят обычные сухие дрожжи. При запекании они погибают (становятся неактивными), и их присутствие в готовой буханке абсолютно безопасно.
За рецептами самого вкусного и полезного хлеба СЮДА.
😁
6
Пост от 15.10.2026 08:01
135
0
0
ХЛЕБНИЦА ЗДОРОВЬЯ
Бокс с топовыми хлебными рецептами академии по супервыгодной цене
✔️5 видов хлеба
✔️3 вида масел
✔️12 видов намазок
Наглядно состав бокса
Всего 2900 р. вместо 15 000 р.
Торопитесь урвать!
______
Остерегайтесь мошенников!
Получить бокс вы можете только по этой кнопке и ссылкам в канале.
Также с вами связывается мой менеджер Наталья: +79513539610. Дополнительные номера: +79952465645, +79128765645. Ник менеджера в тг: @natasha_t1.
Мы заботимся о вашей безопасности и хотим, чтобы взаимодействие с академией «ЗОЖигай» приносило вам только приятные эмоции ❤️
Жмите кнопку и забирайте 🔽
Бокс с топовыми хлебными рецептами академии по супервыгодной цене
✔️5 видов хлеба
✔️3 вида масел
✔️12 видов намазок
Наглядно состав бокса
Всего 2900 р. вместо 15 000 р.
Торопитесь урвать!
______
Остерегайтесь мошенников!
Получить бокс вы можете только по этой кнопке и ссылкам в канале.
Также с вами связывается мой менеджер Наталья: +79513539610. Дополнительные номера: +79952465645, +79128765645. Ник менеджера в тг: @natasha_t1.
Мы заботимся о вашей безопасности и хотим, чтобы взаимодействие с академией «ЗОЖигай» приносило вам только приятные эмоции ❤️
Жмите кнопку и забирайте 🔽
❤
5
🎉
1
Пост от 15.10.2026 08:00
137
0
2
Полезный хлеб в каждый дом!
Без заморочек с закваской.
С заботой о здоровье и фигуре.
С хрустящей корочкой и нежным мякишем.
И с целым калейдоскопом масел, паштетов, риетов.
Ваши близкие точно оценят такой бутербродный ЗОЖ!
Забрать всего за 2900 р.
Вопрос службе заботы
Без заморочек с закваской.
С заботой о здоровье и фигуре.
С хрустящей корочкой и нежным мякишем.
И с целым калейдоскопом масел, паштетов, риетов.
Ваши близкие точно оценят такой бутербродный ЗОЖ!
Забрать всего за 2900 р.
Вопрос службе заботы
👍
3
🔥
3
❤
1
🙏
1