Телеграм канал «Leonov chef»

ЕДА НЕ ЦИФРЫ

«Придётся считать калории и отмерять по граммам куриную грудку» – именно так большинство людей представляют себе здоровое питание.

С одной стороны, да, баланс необходимо соблюдать. Недостаток белка ведёт к обвисшей коже и дряблым мышцам, а переизбыток жиров – это хронические воспаления и целлюлит.

С другой стороны, постоянный подсчёт КБЖУ может вызвать дополнительный стресс, тревожность и риск развития РПП.

Я придумал, как решить эту дилемму!

«Лего молодости» – моя авторская разработка, где мы делаем заготовки сразу по категориям: белки, жиры, углеводы и клетчатка, а потом просто собираем из них самые разные блюда по методу anti-age-тарелки.

❌ Не надо ничего считать.
❌ Не надо сидеть на одной куриной грудке.

✅ В холодильнике всегда куча еды и множество вариантов, чем вкусно и сбалансированно себя порадовать.

Ценность только этого обучения – 40 000 р.

Но сегодня на большом открытом уроке вы сможете забрать его в рамках курса «Anti-age-кухня» за гораздо меньшие деньги.

‼️ВСТРЕЧАЕМСЯ ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА‼️

Кстати, Аврора – наша ученица ❤️‍🔥

Пришла к нам учиться 4 года назад. Одно из первых её обучений в академии – как раз «Anti-age-кухня».

Девочки, а вы чем хуже?

Сегодня на открытом уроке сможете урвать легендарный курс в обновлённом формате, не переплачивая сотни тысяч за омолаживающие процедуры.

«Anti-age-кухня» – моя авторская методика, как без подсчета КБЖУ и жёстких запретов есть вкусно и хорошеть на глазах.

ВСТРЕЧАЕМСЯ УЖЕ ЧЕРЕЗ 4 ЧАСА ⏰

Посмотрите на Дженифер Лопес или на Аврору – грамотное питание творит чудеса 👏🏼

ДОМАШНЕЕ = ПОЛЕЗНОЕ?

Девчонки, я вот что заметил.

Все же знают, что картошка фри из доставки вредная? Да. Но если картошка пожарена дома, то это сразу другое дело. Даже если она со шкварками и салом.

Дома всё как бы автоматически приобретает статус «полезного»: котлеты, хоть они на 50% состоят из хлеба и жира; суп, хотя вы постоянно заправляете его майонезом и едите с пампушками.

Такая вот интересная иллюзия 😂

На самом деле готовить дома – ещё не значит питаться правильно.

Наши мамы и бабушки – тому пример, они легко набирали лишние кг и забивали бляшками сосуды безо всяких фастфудов и ресторанов, чисто на домашнем.

Что делать?
Не тешить себя иллюзиями, а учиться готовить ПО-НОВОМУ!

Раньше в питании была одна задача – запастись жирочком и выжить, поэтому в 50 уже уходили на пенсию с кучей болячек.

Сейчас в 50 жизнь только начинается! Мы живём намного ярче и активнее, поэтому и отношения с едой должны быть другими.

«Муж такое есть не будет!»

Куда он денется? Влюбится и женится 😄

Ну какой мужик откажется от шаурмы с индейкой и маринованными огурчиками или от гречки с печенью по-строгановски?

Если к чаю вы подадите не покупные конфеты «Коровка», а домашние шоколадно-вишневые трюфели, тоже, думаю, никто против не будет.

Всё это роскошество и много других вкусняшек освоите на курсе «Anti-age-кухня» в обновленном формате.

Завтра на бесплатном уроке открою набор С НЕБЫВАЛОЙ СКИДКОЙ 93% И ЩЕДРЫМИ ПОДАРКАМИ 🎁

Все уже зарегистрировались?

РЕГИСТРАЦИЯ НА УРОК

Мужчины тоже хотят хорошо выглядеть

И это прекрасно!

Уходят те времена, когда большое пузо у мужиков считалось трудовой мозолью, а неопрятная внешность – брутальностью.

Плохая новость: косметика не поможет 😂

Мы – это то, что мы едим.
Мазаться сыворотками и продолжать питаться как попало – всё равно, что красить прогнившие стены дома, который вот-вот рухнет.

А рухнуть он может очень быстро и неожиданно. Статистика по мужской смертности от инфарктов и инсультов неутешительна.

Так что, девочки, когда завтра будете занимать места на обновлённую «Anti-age-кухню» на открытом уроке, требуйте, чтоб мужья тоже вкладывались (а лучше пусть полностью оплачивают 😄).

Это и для них тоже 💯