Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Leonov chef»
Подписчики
Всего
51 633
Сегодня
-21
Просмотров на пост
Всего
4 682
ER
Общий
7.36%
Суточный
6.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 7602 постов
Смотреть все посты
Пост от 11.12.2025 16:00
1 161
0
2
Спасение после Италии
Хорошо, у меня есть FMD-протокол и система GLOW FOOD!
Если чувствую, что пуговица на штанах еле застегивается и лицо как будто по нему бульдозером проехались, сначала прохожу 5 дней диеты, имитирующей голодание, а следом 4 недели на питании для сияния.
И всё – как новенький!
Если тоже хотите всегда иметь под рукой спасение после гастрономических приключений, торопитесь на GLOW FOOD.
‼️Места со скидкой заканчиваются‼️
ЗАБРАТЬ СПАСИТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ GLOW FOOD
🔥
22
👍
4
👏
3
❤
1
Пост от 11.12.2025 16:00
1 078
0
2
Итальянская кухня в ЮНЕСКО!
Девочки, вы видели, что творится?
Обычно в список ЮНЕСКО вносят отдельные блюда: французский багет, тайский том ям, венские сосиски, корейское кимчи и т.д.
Италия же стала первой страной в мире, чью кулинарию в целом признали явлением, достойным охраны.
Ну не знаю… Я в последнее время с итальянцами в контрах. Вы видели, чем они завтракают? Сплошные бриоши и бискотти с кучей сахара и маргарина. А их мортаделла и маскарпоне, кишащие насыщенными жирами?
После поездок в Италию я стабильно привожу с собой 3-5 лишних кг, и мне это не нравится!🤣
😁
28
👍
5
❤
1
Пост от 11.12.2025 12:09
1 838
0
2
«НИКАКОЙ ЭТО НЕ ЗОЖ! ВРЁШЬ ТЫ ВСЁ!» 😆
Именно так охарактеризовали меню GLOW FOOD мужья и дети наших учениц.
Потому что ооочень вкусно!
Мы запрятали овощи, злаки, семена и другие цельные продукты в любимые семейные блюда, и все ели с удовольствием.
❌ Не надо навязывать близким свой ЗОЖ.
✅ Надо готовить по системе GLOW FOOD, и они сами подтянутся!
ТАКОЙ ФОРМАТ МНЕ ПОДХОДИТ!
👍
27
🔥
17
❤
6
👏
5
Пост от 11.12.2025 10:01
2 161
0
0
Ого, сколько реакций!
Девочки, про яблочный квас помню. Завтра поделюсь рецептом 😘
❤
68
🔥
29
🥰
11
Пост от 11.12.2025 08:04
2 360
0
6
– Ты вся сияешь! Была у косметолога?
– Да. Мой косметолог – GLOW FOOD!
❌ БАДы.
❌ Инъекции гиалуронкой.
❌ Антицеллюлитный массаж.
❌ Ультразвуковой лифтинг.
❌ Капельницы с витамином С.
Всё это заменит система питания с высоким содержанием антиоксидантов и клетчатки, достатком белка, омеги-3, железа, цинка и йода.
Ученицы 1 потока GLOW FOOD питались как королевы и незаметно хорошели на глазах безо всяких дорогих процедур.
ВНИМАНИЕ:
Сегодня закрываю набор на 2 поток курса! Скидка в 10 100 р. скоро сгорит 🔥
УСПЕТЬ НА GLOW FOOD СО СКИДКОЙ
❤
33
🔥
14
👍
5
🥰
4
🤩
1
Пост от 10.12.2025 16:00
3 249
0
6
«Полезные» напитки от «Перекрёстка»
Магазин гордо представил новые продукты, пообещав натуральный состав. Но мы на слово не верим, идём читать состав.
Кофе с протеином так и не нашел, а вот березовый изотоник оказался смесью воды, сахара и разных химикатов. Березовым соком там и не пахнет!
Девочки, я вообще советую обходить стороной все эти полки с так называемым правильным питанием. Лучшие суперфуды – это овощи и фрукты, ягоды и зелень, крупы и бобовые, семена и орехи, мясо и рыба.
А что из купленных продуктов вкусного приготовить – об этом мои курсы.
НАБОР НА GLOW FOOD ПО СПЕЦЦЕНЕ ПРОДОЛЖАЕТСЯ
❤
46
👍
17
👏
7
Пост от 10.12.2025 12:00
3 172
0
26
5 ОБЕДОВ ПРОТИВ УСТАЛОСТИ И ПЕРЕЕДАНИЯ
Девочки, если вы обедаете всякой ерундой на бегу, не удивляйтесь потом, почему днём клонит в сон, а вечером постоянные обжираловки и на весах неприятные цифры.
На GLOW FOOD наши обеды выглядят так ⬆️
✔️Яркий вкус.
✔️Баланс нутриентов.
✔️Стабильная энергия и сытость до вечера.
УСПЕВАЙТЕ ТОЖЕ
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ КО 2 ПОТОКУ КУРСА
❤
26
🔥
15
👍
4
👏
3
🤩
1