Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Leonov chef»
Leonov chef
11.2K
392
247
86
913.3K
👨🏼🍳 Шеф-повар Сергей Леонов и онлайн-академия здорового питания «ЗОЖигай»
Научу, как сделать полезное вкусным. Быстро и просто 👌🏻
Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673b299a23bfbf2cbf4d5fdd®istryType=bloggersPermission
#YB8ZM
Научу, как сделать полезное вкусным. Быстро и просто 👌🏻
Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673b299a23bfbf2cbf4d5fdd®istryType=bloggersPermission
#YB8ZM
Подписчики
Всего
50 836
Сегодня
+3
Просмотров на пост
Всего
2 483
ER
Общий
4.17%
Суточный
3.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 11 160 постов
Смотреть все посты
Пост от 15.05.2026 16:00
849
0
6
Нашёл это в отделе здорового питания
Там как обычно сплошные печеньки, батончики, сладкие хлопья и другая ультрапереработка под соусом здоровья.
Короче, хурабиЁ какое-то 🤣
Продолжаем готовить сами своими золотыми ручками!
Там как обычно сплошные печеньки, батончики, сладкие хлопья и другая ультрапереработка под соусом здоровья.
Короче, хурабиЁ какое-то 🤣
Продолжаем готовить сами своими золотыми ручками!
😁
41
❤
6
🔥
4
Пост от 15.05.2026 13:31
1 057
0
3
Бабка на лавке
Это к вопросу: зачем учиться, если есть интернет, искусственный интеллект и прочие «помощники» 🤡
Это к вопросу: зачем учиться, если есть интернет, искусственный интеллект и прочие «помощники» 🤡
Звукозапись
👍
12
🔥
7
😁
7
Пост от 15.05.2026 13:08
1 082
0
5
А, может, спросить у чата GPT? 😂
Ладно кулинария. Но люди ведь с помощью него ставят себе диагнозы и лечатся…
Ладно кулинария. Но люди ведь с помощью него ставят себе диагнозы и лечатся…
😁
16
Пост от 15.05.2026 08:05
1 354
0
0
Если согласны с 2 и более утверждениями, то вы нуждаетесь в особом женском подходе к питанию.
Будем разбирать ❤️
Будем разбирать ❤️
❤
35
👍
5
🔥
5
Пост от 15.05.2026 08:05
1 324
0
0
Видео/гифка
Пост от 15.05.2026 08:04
1 256
0
0
❤
1
Пост от 15.05.2026 08:02
1 248
0
2
ОБИДНЫЕ ФАКТЫ О ЖЕНСКОМ ЗДОРОВЬЕ
В моём окружении в основном женщины. Прекрасные, целеустремлённые, заботливые, сильные, с невероятным жизненным опытом. И мне за вас обидно!
Просто факты:
Женское тело и женские болезни до сих пор плохо изучены. Всё потому, что исторически женщин редко включали в клинические исследования из-за нестабильности женских гормонов.
В итоге 21 век, и вот, что мы имеем:
❗️Женщины получают неправильные диагнозы и лечение
❗️Женщинам назначают лекарства без учета особенностей женского организма
‼️Женщинам дают стандартные (мужские) рекомендации по питанию, но они недостаточны!
У женщин всё по-другому: цикл, гормональные перестройки с возрастом, свои дефициты, особые нормы КБЖУ и клетчатки, потребность в определённых продуктах и т.д.
Последние два года я активно изучаю эту тему совместно с нашим нутрициологом.
А вам актуальна эта тема?
Давайте проверим 🔽
В моём окружении в основном женщины. Прекрасные, целеустремлённые, заботливые, сильные, с невероятным жизненным опытом. И мне за вас обидно!
Просто факты:
Женское тело и женские болезни до сих пор плохо изучены. Всё потому, что исторически женщин редко включали в клинические исследования из-за нестабильности женских гормонов.
В итоге 21 век, и вот, что мы имеем:
❗️Женщины получают неправильные диагнозы и лечение
❗️Женщинам назначают лекарства без учета особенностей женского организма
‼️Женщинам дают стандартные (мужские) рекомендации по питанию, но они недостаточны!
У женщин всё по-другому: цикл, гормональные перестройки с возрастом, свои дефициты, особые нормы КБЖУ и клетчатки, потребность в определённых продуктах и т.д.
Последние два года я активно изучаю эту тему совместно с нашим нутрициологом.
А вам актуальна эта тема?
Давайте проверим 🔽
❤
43
🔥
13
🙏
6
👍
2