Что я думаю про стол №5 как помощь ЖКТ, написал здесь. Давайте теперь о народных методах:
Сода против изжоги
В моменте действительно нейтрализует соляную кислоту, но в ответ желудок начинает вырабатывать её в несколько раз сильнее. Изжога возвращается с новой силой, повреждается слизистая, а там и до язвы недалеко.
Чернослив против запора
Очень индивидуально, мне, например, вообще не помогает. К тому же в черносливе много калорий и сахара, есть его стаканами точно не стоит.
Рис и сухари против диареи
Эти продукты действительно поглощают избыток жидкости в кишечнике, так как состоят в основном из крахмала. Но они никак не влияют на патогенные бактерии, которые чаще всего и являются причиной хронического жидкого стула.
Чтобы убрать причины, нужно менять питание полностью.
Это не так страшно и не так сложно как кажется. Мы с нутрициологом академии всё за вас сделали: изучили последние исследования и разработали шикарное 2-недельное меню. Как обычно, готовим только раз в неделю, в воскресенье + небольшая доготовка в четверг, а потом собираем блюда из заготовок, почти не подходя к плите. Для работающих и занятых самое то!
Завтра берите сразу, обещаю хорошую скидку в честь премьеры 😘
При гастрите, панкреатите, проблемах с кишечником – врачи всегда сажают на пресное, вареное, пареное, без соли, без сахара и без радости в жизни. Естественно, никто не держится на таком питании дольше 2-5 дней, и человеку ничего не остаётся, кроме как смириться со своей болячкой, мучиться всю жизнь и сидеть на таблетках 🥲
А вы знали, что столу №5 почти век? Этот внушительный список ограничений в еде разработали ещё в 20-30-х годах. И конечно, он безнадёжно устарел.
Сейчас поддерживать пищеварение можно без жёстких запретов и однообразных блюд.
Девчонки, я понял, что проблемы с ЖКТ есть у нас всех. Статистика говорит сама за себя.
Но жить на «Мезиме», «Ренни» и слабительных – так себе история. Таблетки лишь убирают на время симптомы, при этом болезни прогрессируют и могут перейти в неизлечимые стадии 😢
Я выбираю не ждать, когда на УЗИ обнаружат какое-то новообразование, а уже сейчас менять питание.
Вот, что я ем, чтобы не страдать от синдрома Жильбера, загиба желчного и склонности к запорам ⬆️
Про салат «Заперденье» обязательно расскажу, не переключайтесь 😂
Девочки, я один заметил, что сейчас большинство людей хвастаются домашней, собственноручно приготовленной едой на красивой посуде, а не коробками роллов и пиццы из доставки?
Наконец-то стало статусно и почётно питаться дома!
В эпоху кафешек на каждом углу мы пришли к той точке, когда уже никого не удивишь, выставив в соцсетях кусок вылизанного магазинного торта. Зато фоточка, как ты печешь домашние кривые оладушки, сразу наберёт тысячи лайков.