Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Leonov chef»
Leonov chef
12.2K
392
346
123
840.7K
👨🏼🍳 Шеф-повар Сергей Леонов и онлайн-академия здорового питания «ЗОЖигай»
Научу, как сделать полезное вкусным. Быстро и просто 👌🏻
Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673b299a23bfbf2cbf4d5fdd®istryType=bloggersPermission
#YB8ZM
Научу, как сделать полезное вкусным. Быстро и просто 👌🏻
Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673b299a23bfbf2cbf4d5fdd®istryType=bloggersPermission
#YB8ZM
Подписчики
Всего
51 445
Сегодня
-5
Просмотров на пост
Всего
1 541
ER
Общий
3%
Суточный
2.33%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 12 204 постов
Смотреть все посты
Пост от 26.09.2026 17:00
310
0
1
Побаловались, и хватит 😂
Девочки, это вам подсказка, какая программа питания у нас будет следующей.
На самом деле, худеть можно (и нужно!) на сытной, вкусной еде. И даже от сладкого отказываться не надо.
Вокруг похудения вообще ходит какое-то неимоверное количество мифов, предрассудков и откровенного вранья ради маркетинга. А люди страдают: не едят после 18:00, исключают любые углеводы, надеятся на продукты с отрицательной калорийностью и т.д.
🏁 Наша «Похудей-ка» стартует только с 19 октября. У нас ещё полно времени подготовиться.
На следующей неделе разберём, как правильно худеть без вреда для здоровья и чтобы не было срывов.
❤️ – если вопрос актуален
😁 – если вы чуть печенькой не поперхнулись, читая этот пост
Девочки, это вам подсказка, какая программа питания у нас будет следующей.
На самом деле, худеть можно (и нужно!) на сытной, вкусной еде. И даже от сладкого отказываться не надо.
Вокруг похудения вообще ходит какое-то неимоверное количество мифов, предрассудков и откровенного вранья ради маркетинга. А люди страдают: не едят после 18:00, исключают любые углеводы, надеятся на продукты с отрицательной калорийностью и т.д.
🏁 Наша «Похудей-ка» стартует только с 19 октября. У нас ещё полно времени подготовиться.
На следующей неделе разберём, как правильно худеть без вреда для здоровья и чтобы не было срывов.
❤️ – если вопрос актуален
😁 – если вы чуть печенькой не поперхнулись, читая этот пост
❤
21
😁
7
Пост от 26.09.2026 12:59
547
0
20
Печеньки под кодовым названием «Я его слепила из того, что было»
Открываем кухонные полки.
Достаём всё, что давно лежит без дела.
Соединяем.
Выпекаем.
Готово!
И кухню почистили, и себя порадовали 👍🏼
Чем заполнить полки заново, но чтобы ничего больше не залёживалось? Смотрите мой урок по умному шопингу 54321.
Открываем кухонные полки.
Достаём всё, что давно лежит без дела.
Соединяем.
Выпекаем.
Готово!
И кухню почистили, и себя порадовали 👍🏼
Чем заполнить полки заново, но чтобы ничего больше не залёживалось? Смотрите мой урок по умному шопингу 54321.
❤
33
😁
18
🔥
9
👏
4
🤩
1
Пост от 26.09.2026 09:06
192
0
1
Кому ещё печенек? 🍪
Девочки, у вас теперь целая домашняя кондитерская с нашими новыми ПП-десертами.
Но рецептов же много не бывает?
Давайте вы накидаете голосов каналу, а я расскажу, как приготовить эти печеньки?
Они вкуснючие, зараза (Дэвик не даст соврать). И до того простые, что справится даже ребёнок!
Девочки, у вас теперь целая домашняя кондитерская с нашими новыми ПП-десертами.
Но рецептов же много не бывает?
Давайте вы накидаете голосов каналу, а я расскажу, как приготовить эти печеньки?
Они вкуснючие, зараза (Дэвик не даст соврать). И до того простые, что справится даже ребёнок!
🔥
36
❤
6
👍
3
🤩
3
Пост от 25.09.2026 17:08
700
0
1
Они выбрали быть счастливыми 😍
✔️Есть торт, не ощущая тяжесть в животе
✔️Печь печеньки, не переживая за талию
✔️ Радовать себя и семью сладостями без риска заработать диабет
Мои ученицы уже вовсю осваивают новые ПП-десерты!
Upd: набор на «ПП-десерты» закрыт, мест больше нет. Узнать про следующие программы питания можно здесь.
✔️Есть торт, не ощущая тяжесть в животе
✔️Печь печеньки, не переживая за талию
✔️ Радовать себя и семью сладостями без риска заработать диабет
Мои ученицы уже вовсю осваивают новые ПП-десерты!
Upd: набор на «ПП-десерты» закрыт, мест больше нет. Узнать про следующие программы питания можно здесь.
❤
9
👍
4
🤩
4
👏
2
Пост от 25.09.2026 12:01
966
0
0
А теперь скажите: как (НУ КАК!) можно пропустить эту вкуснотищу?
Правильный ответ: никак!
🍎 ВАМ МОЖНО!
🥭 ВЫ ЗАСЛУЖИЛИ!
🍓 ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ НА ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ!
Upd: набор на «ПП-десерты» закрыт, мест больше нет. Узнать про следующие программы питания можно здесь.
Правильный ответ: никак!
🍎 ВАМ МОЖНО!
🥭 ВЫ ЗАСЛУЖИЛИ!
🍓 ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ НА ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ!
Upd: набор на «ПП-десерты» закрыт, мест больше нет. Узнать про следующие программы питания можно здесь.
🎉
12
🔥
10
🤩
7
👍
2
Пост от 25.09.2026 12:01
166
0
0
Видео/гифка
🔥
3
Пост от 25.09.2026 12:01
157
0
0
Последний рывок