Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Leonov chef»
Leonov chef
11.3K
392
247
86
913.3K
👨🏼🍳 Шеф-повар Сергей Леонов и онлайн-академия здорового питания «ЗОЖигай»
Научу, как сделать полезное вкусным. Быстро и просто 👌🏻
Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673b299a23bfbf2cbf4d5fdd®istryType=bloggersPermission
#YB8ZM
Научу, как сделать полезное вкусным. Быстро и просто 👌🏻
Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673b299a23bfbf2cbf4d5fdd®istryType=bloggersPermission
#YB8ZM
Подписчики
Всего
50 912
Сегодня
-15
Просмотров на пост
Всего
2 219
ER
Общий
3.97%
Суточный
2.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 11 298 постов
Смотреть все посты
Пост от 09.06.2026 15:53
448
0
8
Это в 100 раз круче обычного варенья 🫐
❌ Варить ничего не надо
❌ Сахар вообще не нужен!!!
✅ Все витамины и антиоксиданты из ягод сохраняются + добавляются живые пробиотики за счёт ферментации, полезные жирочки из тахини и семян чиа, а также клетчатка из псиллиума
Такое варенье идеально добавлять в йогурт, в кашу, на хлеб.
Почему важно потреблять разные виды ферментированных продуктов, читайте здесь.
На курсе «Летняя ферментация» научу всем чудесам. Главное – успевайте забронировать место по спеццене!
❌ Варить ничего не надо
❌ Сахар вообще не нужен!!!
✅ Все витамины и антиоксиданты из ягод сохраняются + добавляются живые пробиотики за счёт ферментации, полезные жирочки из тахини и семян чиа, а также клетчатка из псиллиума
Такое варенье идеально добавлять в йогурт, в кашу, на хлеб.
Почему важно потреблять разные виды ферментированных продуктов, читайте здесь.
На курсе «Летняя ферментация» научу всем чудесам. Главное – успевайте забронировать место по спеццене!
❤
12
👏
5
🤩
1
Пост от 09.06.2026 11:54
107
0
0
Такие движухи нельзя пропускать!
Кто хоть раз был у меня на марафонах и в клубах, знают эту особую атмосферу ⬆️
💬 В любой момент вы можете задать вопрос, я и шефы академии отвечаем лично
💬 Я, как ведущий, дополнительно к основным урокам всегда делюсь кулинарными лайфхаками, направляю, подбадриваю, хвалю
💬 Участницы тоже всегда рядом, как лучшие подружки, поддержат советом, шуткой, комплиментом
И да, проводим обучение в таком формате нечасто, поэтому надо БЕЖАТЬ И БРАТЬ.
Кто хоть раз был у меня на марафонах и в клубах, знают эту особую атмосферу ⬆️
💬 В любой момент вы можете задать вопрос, я и шефы академии отвечаем лично
💬 Я, как ведущий, дополнительно к основным урокам всегда делюсь кулинарными лайфхаками, направляю, подбадриваю, хвалю
💬 Участницы тоже всегда рядом, как лучшие подружки, поддержат советом, шуткой, комплиментом
И да, проводим обучение в таком формате нечасто, поэтому надо БЕЖАТЬ И БРАТЬ.
❤
1
Пост от 09.06.2026 11:54
98
0
1
🔥
1
Пост от 09.06.2026 11:54
99
0
0
Надо ли идти на «Летнюю ферментацию», если уже были на «Квашенариуме»?
Конечно!
Рецептуры и технологии абсолютно новые, летние, свежие.
Формат участия тоже совершенно другой – теперь у нас закрытый канал с чатом, где мы общаемся и вдохновляем друг друга, отложить рецепты на потом не захочется.
Конечно!
Рецептуры и технологии абсолютно новые, летние, свежие.
Формат участия тоже совершенно другой – теперь у нас закрытый канал с чатом, где мы общаемся и вдохновляем друг друга, отложить рецепты на потом не захочется.
Пост от 09.06.2026 11:54
98
0
1
Пост от 09.06.2026 08:00
191
0
0
ЛЕТНЯЯ ФЕРМЕНТАЦИЯ
20 новых видов ферментированных продуктов, идеально подходящих для лета☀️
Давайте соберёмся в закрытом канале и вместе заквасим огурцы, молодую капусту, морковь, арбуз, ягоды, лимоны, хлеб и даже яйца!
✔️Я ведущий! Лично проведу вас за руку в этот удивительный мир ферментации, покажу, как сделать всё по науке и вкусно вписать в рацион.
✔️Нутрициолог академии проведёт для вас вебинар по ферментации.
✔️Шеф-консультанты будут до конца лета на связи.
✔️В чате вы сможете задавать вопросы, делиться своим баночками и бутылками, получать поддержку и вдохновение от меня, нашей команды и других участниц.
✔️К концу обучения у вас будет полный холодильник ярких закусок, пикантных соусов и шипучих напитков + выпечка, и всё с живыми пробиотиками.
Старт – 15 июня.
Всего 9900 р. вместо 45 000 р. за полное погружение в тему про руководством профессионалов и в кругу единомышленниц.
______
Остерегайтесь мошенников!
Попасть на курс вы можете только по этой кнопке и ссылкам в канале.
Также с вами связывается мой менеджер Наталья: +79513539610. Дополнительные номера: +79952465645, +79891235645. Ник менеджера в тг: @natasha_t1.
Мы заботимся о вашей безопасности и хотим, чтобы взаимодействие с академией «ЗОЖигай» приносило вам только приятные эмоции ❤️
Жмите кнопку и присоединяйтесь 🔽
20 новых видов ферментированных продуктов, идеально подходящих для лета☀️
Давайте соберёмся в закрытом канале и вместе заквасим огурцы, молодую капусту, морковь, арбуз, ягоды, лимоны, хлеб и даже яйца!
✔️Я ведущий! Лично проведу вас за руку в этот удивительный мир ферментации, покажу, как сделать всё по науке и вкусно вписать в рацион.
✔️Нутрициолог академии проведёт для вас вебинар по ферментации.
✔️Шеф-консультанты будут до конца лета на связи.
✔️В чате вы сможете задавать вопросы, делиться своим баночками и бутылками, получать поддержку и вдохновение от меня, нашей команды и других участниц.
✔️К концу обучения у вас будет полный холодильник ярких закусок, пикантных соусов и шипучих напитков + выпечка, и всё с живыми пробиотиками.
Старт – 15 июня.
Всего 9900 р. вместо 45 000 р. за полное погружение в тему про руководством профессионалов и в кругу единомышленниц.
______
Остерегайтесь мошенников!
Попасть на курс вы можете только по этой кнопке и ссылкам в канале.
Также с вами связывается мой менеджер Наталья: +79513539610. Дополнительные номера: +79952465645, +79891235645. Ник менеджера в тг: @natasha_t1.
Мы заботимся о вашей безопасности и хотим, чтобы взаимодействие с академией «ЗОЖигай» приносило вам только приятные эмоции ❤️
Жмите кнопку и присоединяйтесь 🔽
❤
3
🔥
2
👍
1
🥰
1
🎉
1
Пост от 09.06.2026 08:00
178
0
1
ВАУ-ПРЕМЬЕРА!
РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА!
Девочки, лето не закончится, если мы успеем закатать его в баночки 🥒🫐🍉
Самая выгодная цена и самые эксклюзивные условия участия только для первого потока.
Успеть в первый поток
Зачем всё это
Вопрос службе заботы
РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА!
Девочки, лето не закончится, если мы успеем закатать его в баночки 🥒🫐🍉
Самая выгодная цена и самые эксклюзивные условия участия только для первого потока.
Успеть в первый поток
Зачем всё это
Вопрос службе заботы
👍
3
👏
3
❤
2
🎉
2