4️⃣ Проделывая процедуры по уходу за собой, обязательно сопровождайте свои действия намерением, как Вы хотите выглядеть в следующем году. Визуализируйте свой самый идеальный образ. 1 января можно проговаривать «Сегодня я закладываю семена в свою молодость и красоту, в свое здоровье и привлекательность».
5️⃣ В этот день следует прописывать желания и цели, которые связаны с внешностью, к примеру:
✔️Мой вес 55 кг, у меня стройное, подтянутое тело.
✔️Мое лицо выглядит молодо и свежо
✔️У меня крепкое здоровье (давление, сахар, мышцы, суставы и т.д. в норме — особенно важно прописать, что тревожит именно Вас, визуализируя преображение и выздоровление)
✔️Я ежемесячно прохожу такие косметические процедуры, как: спа, пилинг, массаж, маникюр, педикюр и т.д.
✔️Я благодарю свое тело за то, какое оно и как прекрасно оно мне служит. Я люблю и принимаю себя!
🔔Чтобы все эти цели и желания быстрее воплотились в реальности, необходимо сделать хотя бы минимальные реальные действия – сделать дома любые физические упражнения, сделать масочку для лица, принять ванну с морской солью и т.д.