ОДИНОЧЕСТВО, КАК УБЕЖИЩЕ ОТ ОШИБОК..... Что чувствует подросток, который постоянно сомневается в своей внешности, поведении, поступках и собственных желаниях? Почему иногда ему становится легче ничего не делать, никуда не выходить и отказаться от участия в своей жизни?. Он сомневается практически во всём!!!! Ему не нравится, как он выглядит, не уверен, подходит ли ему одежда, правильно ли выбрал причёску, стоит ли делать такой макияж. Сегодня ему кажется, что один образ выглядит хорошо, завтра — что это совершенно не то. ✔️Но дело не только во внешности✔️ Он сомневается в своих словах, поступках, реакциях, постоянно анализирует, как его восприняли другие, не выглядел ли он глупо, не сказал ли чего-нибудь лишнего. Любое решение вызывает сомнения: А вдруг меня осудят? Каждый выбор превращается в риск столкнуться с очередным разочарованием в себе. 🖤 И тогда подросток начинает избегать любого выбора🖤 Ему проще ничего не делать, никуда не выходить, не знакомиться, не пробовать новое, чем снова переживать страх никчёмности. Постепенно одиночество и бездействие могут становиться своеобразным 🖤ПСИХИЧЕСКИМ УБЕЖИЩЕМ🖤 Потому что дома безопаснее - не нужно никому нравиться, соответствовать ожиданиям, принимать решения и бояться чужой оценки. Такой уход от активности и общения приводит к депрессии, он перестаёт выбирать, пробовать и получать новый опыт, его жизнь постепенно сужается до минимума - поесть, поспать, сходить в школу. Родителям тоже очень непросто 🙁 Они видят, как ребёнок закрывается, никуда не хочет выходить, ничем не интересуется. Пытаются помочь, разговаривают, предлагают разные варианты, но ничего не меняется. Возникает бессилие - хочется взять ребёнка за руку и вывести из этого состояния. Важно не обесценивать переживания ребёнка фразами: «Это ерунда, не переживай». Но для него это не ерунда, для него это реальность, в которой он сейчас живёт. И когда взрослый говорит, что всё это неважно, он слышит не успокоение, а непринятие его. И в мыслях у него снова: "ТЫ МЕНЯ НЕ ПОНИМАЕШЬ" Поэтому наша задача 🖤 признать существование его чувств🖤 Назовите то, что происходит с ребёнком: «Я замечаю, что тебе гораздо легче остаться дома, чем куда-то пойти и общаться с другими ребятами».. Такие слова открывают пространство для разговора, где подросток может согласиться, а может рассказать, что дело совсем в другом. И это тоже важно - наконец появляется возможность говорить. Если вы видите, что ваш подросток всё больше закрывается в себе, избегает общения, боится принимать решения, постоянно сомневается в своей внешности. ‼️Приглашаю вас на БЕСПЛАТНУЮ консультацию‼️ Мы попробуем разобраться, что происходит с ребёнком, какие страхи стоят за его поведением и что мешает ему сделать первый шаг навстречу себе и окружающему миру. P.S Не ждите, когда одиночество станет его лучшим другом. Записывайтесь на ПЕРВУЮ БЕСПЛАТНУЮ ВСТРЕЧУ. Всегда рядом ... @KushnirYulya #неуверенностьодиночество

🎙️РУБРИКА ПОДКАСТ🎙️ ПОЧЕМУ ТЕМА ВНЕШНОСТИ ТАК АКТУАЛЬНА. Сегодня поговорим о том, почему тема внешности волнует не только подростков, но и родителей. Как помочь подростку принять себя!!!! Давайте обсудим вместе: 📎 От чего спасает ОДИНОЧЕСТВО И ДЕПРЕССИЯ подростка; 📎 Какой ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ скрывает тема внешности; 📎 Как родители пробуют самостоятельно справиться с ситуацией и почему это не работает; 📎 Какая травма и боль прячется за проблемой внешности; 📎 Для самых активных слушателей в конце подкаста.......сюрприз. Бесплатный разбор действует до 5 ноября. Пиши слово "МОЙ ПОДРОСТОК". P.S. Слушаем с удовольствием. Всегда рядом .....@KushnirYulya #депрессиясамоповреждение