Но, конечно, одним когнитивным перестроением ментально здрав не будешь, как мы все прекрасно знаем И для того, чтобы самопомощь была реальной мультимодальной, что ещё стоит попробовать: пешие прогулки, беседы с друзьями, горячий шоколад, дымный на двойном яблочке и, конечно же, ЖИЗНЕРАДОСТНАЯ ПОЗИТИВНАЯ МУЗЫКА!!!😂>😫>😭

Часто спрашивают, как сохранить бодрость духа и рабочий настрой в эти сумрачные пасмурки, которыми так славен ноябрь? Конечно же, мематической подборкой! Собрав эти жемчуга народного творчества в единый пакет и занявшись с их помощью регулярной медитацией - вы не только добьётесь непоколебимого безусловного принятия. Также у вас немеряно вырастет Мудрый (Раз)Ум, а сострадательное отношение к себе наполнится живительной мощью классового анализа Поэтому не сачкуйте и развивайте обсознанность!🙌🏻

!_CONTENT_ALERT_! Вебкаст жив! И только что из печки вам свежая горячая запись с Георгием Сагиным; он же известен как «Гоша», так-же "Georgy" (Moscow REBT Crew) Поговорить хотели о разочаровании в психотерапии - ну и поговорили, а между тем временем обсудили ещё уйму всего, о чём вам самим пора немедленно выяснить ВКЛЮЧАТЬ ЗДЕСЬ Не забудьте подписаться на всех в пределах оборзимости ✍🏻 (и перешлите ещё грошей на хостинг, иначе не сильвупле выйдет)