Телеграм канал «Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия»

🔥❗️Еще 1 час 15 минут — и ранние цены закончатся

Команда видит ваши оплаты мини-группы по ЖКТ и питанию
Спасибо за такой отклик 🧡

Группа собирается быстрее, чем мы предполагали.

Как только наберем группу, закроем прием участников.

А сегодня, 29 сентября, до 23:59 мск еще действуют цены:

🥣 «С поддержкой» — 3 300 ₽
🥑 «С поддержкой и готовыми решениями» — 5 900 ₽

В обоих тарифах — 4 недели практики и поддержка специалиста по питанию в чате. Можно пробовать изменения, рассказывать о самочувствии и задавать вопросы по ходу программы.

📒 Стартуем 5 октября.

Если собирались присоединиться — успейте выбрать тариф и оплатить по ранней цене 👇

https://krushanova.com/group

🥣😩 Запоры, вздутие, тяжесть после еды — сколько планов приходится подстраивать под живот?

Утром задержаться в туалете, после обеда расстегнуть джинсы, перед дорогой отказаться от завтрака… Хочется спокойно заниматься своими делами и перестать постоянно думать о пищеварении.

🔴🥬 Открываем мини-группу по ЖКТ и питанию Учебного центра Юлии Крушановой.

📒 Старт — 5 октября.
Четыре недели практики с поддержкой специалиста.

В центре внимания — ваши пищеварительные привычки и самочувствие.

Будем постепенно внедрять небольшие изменения: уделять внимание режиму, спокойному приёму пищи, пережёвыванию и питьевым привычкам.

По одному действию за раз, с коротким трекером, чтобы отмечать, что вы пробовали и как себя чувствовали.

А с вопросами можно возвращаться к специалисту по питанию 😍🫒
«Я попробовала. Вот что замечаю. Как быть дальше?»

Поддержка специалиста по питанию в чате входит в оба тарифа на все четыре недели программы.

🔥 ТОЛЬКО сегодня, 29 сентября, до 23:59 мск — ранние цены:

• «С поддержкой» — 3 300 ₽
• «С поддержкой И ГОТОВЫМИ решениями» — 5 900 ₽

На странице — программа, различия тарифов и описание, кому подойдет формат.

👉 Посмотреть программу мини-группы по ЖКТ и питанию
https://krushanova.com/group

Мы заканчиваем финальную подготовку к мини-группе 🌿
И сейчас хотим понять, какая задача для вас стоит на первом месте, чтобы правильно расставить акценты и сделать программу максимально полезной именно для вас.
Выберите один вариант - тот, который сейчас актуальнее всего 👇

Какую задачу вы хотели бы решить в первую очередь?

🫒🥬 Едите «правильно», а после обеда приходится расстегивать джинсы 👖

И снова вспоминать: что сегодня не подошло? Убрать еще один продукт? Уменьшить порцию? Вообще не завтракать перед дорогой, чтобы не искать туалет?

😵‍💫🌀🤯

В разговорах с вами эти ситуации повторяются. А вместе с ними — желание поесть и спокойно заниматься своими делами.

🥣 В Учебном центре Юлии Крушановой готовится мини-группа для практической работы с питанием и пищеварительными привычками 🔥🔥🔥🔥

4 недели, в течение которых можно пробовать изменения и обсуждать их со специалистом по питанию.

Начнем с небольших действий, сможете внедрять по одному изменению за раз, с коротким трекером привычек и самочувствия 😍😍😍

И с возможностью написать в чат: «Я попробовала. Вот что происходит. Как быть дальше?» Такой вопрос заслуживает ответа, когда вы начали что-то менять.

Скоро покажем программу и расскажем, кому подойдет участие. Только ЗАВТРА можно будет присоединиться по самой ВКУСНОЙ 😋 ранней цене!

Поставьте 🔥, если хотите подробности о мини-группе

🥗 Второй день завершили — в 19:00 будет повтор

Спасибо всем, кто сегодня был с нами!

С Софьей Мархининой разобрали, что учитывать при возвращении продуктов, куда смотреть, если сахар убрали, а вес стоит, и как дополнить питание для набора веса.
Добрались и до необычных тяг — к запахам, мелу и льду.

Сегодня, 24 сентября, в 19:00 мск повторим второй день «Еды без вечной борьбы».

Сможете посмотреть пропущенное и выбрать один вопрос, с которого начнете разбираться в своем питании.

Зарегистрироваться на повтор

📮😍 Разбор ВАШИХ ситуаций ПРЯМО сейчас

Заходите, чтобы не пропустить
↓↓↓

🔥 https://krushanovaschool.ru/web_online
🔥 https://krushanovaschool.ru/web_online
🔥 https://krushanovaschool.ru/web_online