Каталог каналов Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds beta Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия»

Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия
2.3K
28.3K
83
10
134.1K
Канал про то, как сохранить здоровье и продлить молодость. Инструменты, основанные на симбиозе Аюрведы и Биофизики.

Продукты школы: https://krushanova.com/?utm_source=tg

Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3FLT2z
Подписчики
Всего
21 862
Сегодня
+1
Просмотров на пост
Всего
1 837
ER
Общий
4.49%
Суточный
4.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 2 318 постов
Смотреть все посты
Пост от 20.03.2026 18:01
201
2
3
Сохраните 9 990 рублей!
И получите бонусы и интенсив бесплатно.

🌸 Друзья, славного дня!

В рамках детокс-марафона мы провели два вебинара, которые вызвали большой отклик: с экспертом-нутрициологом Евгенией Вергуновой и с врачом-гинекологом Татьяной Михайловой.

Мы знаем, что далеко не у всех получилось посетить эти встречи: послушать экспертов, получить новые знания и специальные бонусы.

✨ Вы можете это сделать до воскресенья, 22 марта, включительно.

📹 Запись вебинара с Евгенией Вергуновой
Разбор реальных кейсов, ключевые ошибки детокса и ответы на вопросы участников.

➡️ СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР

📹 Запись вебинара с Татьяной Михайловой
О том, как женское здоровье связано с работой ЖКТ, печени и лимфы, и почему стандартные подходы часто не работают.

➡️ СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР

🎁 Бонусы для участников общей стоимостью 9 990 ₽:

✔️ Интенсив «4 ключа к лёгкой менопаузе» от Татьяны Михайловой
✔️ Гайд Топ-5 добавок для детокса
✔️ Протокол «Как убрать тягу к сладкому за 7 дней».

⏰ Вечером воскресенья, 22 марта, доступ к вебинарам и бонусам закроется. Запись и все материалы сгорят.

🔠Их нельзя будет купить в открытом доступе. Повторы не планируются.

Это ваш шанс забрать ценные разборы от экспертов и специальные бонусы, которые мы подготовили для участников детокс-марафона.

И получить полезных материалов более чем на 10 000 рублей совершенно бесплатно.

Не упустите его, и проведите выходные с пользой для здоровья своего и близких. 🤗
2
Пост от 19.03.2026 20:58
877
0
16
Огонь, который важно беречь 🔥
Подкаст Юлии Крушановой об Агни

Мы с вами уже не раз говорили о роли Агни (пищеварительного огня) в здоровье.

От силы Агни зависит, усвоится ли питание или превратится в токсины, наполнит ли вас энергией или оставит чувство тяжести и усталости.

То, как вы чувствуете себя на ежедневной основе, какие у вас эмоции как вы воспринимаете информацию во многом тоже определяет Агни.

🎧 В новом мини-подкасте Юлия Крушанова рассказывает:

✨ Почему всё в нашем организме связано с работой Агни
✨ Что происходит, если Агни снижается
✨ Как помочь себе разжечь Агни
✨ Как проявляется низкий уровень Агни (симптомы, которые мы безуспешно лечим)
✨ Как детокс помогает восстановить работу систем очищения и поддерживать Агни

Слушайте запись, ставьте ❤️ и делитесь мнением в комментариях.

А если вы чувствуете, что вашему организму нужна мягкая перезагрузка — ждём вас на программе «Осознанный детокс 2.0».

За 5 недель вы, при поддержке экспертов, бережно восстановите ваши естественные системы очищения, вернёте силу Агни, а вместе с ней — энергию, лёгкость и ясность.

❗️ Важно: сегодня ещё действует цена предзаписи. Завтра стоимость вырастет.
Успейте присоединиться на самых выгодных условиях.

➡️➡️➡️ИДУ НА ДЕТОКС
Видео/гифка
6
🔥 2
👍 1
Пост от 19.03.2026 14:55
958
2
2
Пост от 19.03.2026 14:55
857
0
1
✅ Участвуйте в выборе темы вебинара

Друзья, славного дня 🌺

Последние недели мы наблюдаем, с каким теплом и интересом вы встречаете новых экспертов, как активно участвуете в эфирах, задаёте вопросы и делитесь своими результатами. 💚

Мы видим этот отклик и очень хотим и дальше проводить для вас полезные вебинары, и закрывать вопросы, которые вас волнуют.

🌿 Сейчас за окном весна — время перемен, и традиционно на первый план выходят два вопроса:

🔹 Подготовка к лету
И здесь столько всего: и лишнее хочется скинуть, и кожу привести в порядок (целлюлит, акне, тусклый цвет, дерматиты), и тело сделать более подтянутым и лёгким.

🔹 Резкий упадок сил
Смена сезонов часто бьёт по энергии: появляется тревожность, апатия, обостряются ментальные проблемы. Ничего не хочется, а надо жить, работать, и выполнять множество задач.

Мы хотим помочь вам пройти этот период мягко, но чтобы наши вебинары были максимально полезными, нам нужно понять, на каких темах вам важнее всего сфокусироваться прямо сейчас.

📝 Пройдите небольшой опрос ниже, и выберите то, что откликается больше всего.

На основе ваших ответов сформируем программу ближайших эфиров и пригласим тех экспертов, кто сможет дать максимум пользы по самым горячим запросам.
Пост от 18.03.2026 18:55
1 047
2
5
🎧 Про важность системного подхода
Аудио от Юлии Крушановой

Друзья🌸
хотим поделиться с вами одним важным аудио.
Это небольшое сообщение от Юлии, которое может вас одновременно подбодрить, поддержать и не дать допустить ошибок.

📍 Часто бывает, когда мы находим первопричину, например, понимаем, что проблема в работе печени или застое желчи, бросаем все силы на восстановление функций того органа, где точно есть нарушения.

💭 Мы думаем: «Вот оно! Сейчас я здесь исправлю ситуацию, и всё наладится».

Но организм устроен сложнее.

🌱 Это живая система, где всё связано.
Если мы точечно «чиним» одно её звено, но забываем про остальные — нагрузка может просто перераспределиться, и начнёт «проседать» то, что раньше работало нормально.

➡️ Поэтому настоящий результат даёт не концентрация на одной проблеме, а системная работа, где мы:

✔️ держим в фокусе выявленную задачу,
✔️ но при этом мягко поддерживаем все смежные системы,
✔️ выстраиваем связи, чтобы организм пришёл в баланс целиком.

И здесь огромную роль играет поддержка команды экспертов.

🌱 На программе «Осознанный детокс 2.0» с участниками работает команда экспертов, которая мягко направляет вас по пути оздоровления.

➡️➡️➡️ ИДУ НА ДЕТОКС

В одиночку сложно не ошибиться, не бросить, не обесценить свои же успехи.
А когда рядом те, кто видят вашу динамику со стороны — путь становится намного легче и эффективнее.

🎤 Юлия записала короткое аудио как раз об этом: о системном подходе и о том, почему с поддержкой команды результаты приходят быстрее и устойчивее.

Включайте, слушайте и делайте выводы 💚
Звукозапись
13
Пост от 18.03.2026 16:20
1 082
0
3
ПОВТОР ЭФИРА С ТАТЬЯНОЙ + ПОДАРОК

Друзья, все кто пропустил вчера эфир с Татьяной вы можете посмотреть повтор сегодня.

Повтор вебинара начинается каждые 10 минут.

➡️Переходите по ссылке: https://krushanovaschool.ru/web_online
И ожидайте начала.

🎁 Подарок от Татьяны
Интенсив «4 ключа к лёгкой менопаузе» — чтобы оставаться энергичной и цветущей в любом возрасте.
Очень важная информация для женщин с возраста 35+

Подарок придет вам на почту после окончания эфира «Как детокс влияет на женское здоровье: цикл, вес и настроение»🌷
6
Пост от 18.03.2026 15:10
160
0
3
ПОВТОР ЭФИРА С ТАТЬЯНОЙ уже идёт.
Ждём вас ❤️

Друзья, все кто пропустил вчера эфир с Татьяной вы можете посмотреть повтор
в 15:00 мск
в 18:00 мск

Присоединяйтесь на повтор вебинара по ссылке: https://krushanovaschool.ru/web_online

🎁 Подарок от Татьяны
Интенсив «4 ключа к лёгкой менопаузе» — чтобы оставаться энергичной и цветущей в любом возрасте.
Очень важная информация для женщин с возраста 35+

Подарок придет вам на почту после окончания эфира «Как детокс влияет на женское здоровье: цикл, вес и настроение»🌷
Изображение
Смотреть все посты