Телеграм канал «Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия»

Спасибо за эфир и благодарю Наталью за такую важную и полезную информацию. Я тревожник со стажем) и ПА тоже испытала. Действительно, как важно дифференцировать чувства от мыслей! Это невероятно полезный навык! Открытием для меня было, что ПА возникают уже при низком кортизоле и высоком адреналине. Тоже многое для меня объясняет…

❗ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ на сегодня Дорогие друзья, надеемся, что многие из вас поучаствовали в вебинаре с Натальей 🙏 судя по обратной связи от участников - уже в процессе эфира некоторые по-новому взглянули на некоторые ситуации, которые происходили с ними в жизни 🙏 Завтра нас ждет финальный день челленджа 😉 осталось еще немного 😉 уверенны, что вам также нравится этот формат, как и всей нашей команде! И по традиции ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: Опишите что нового узнали не вебинаре? Стало ли проще разбираться в палитре своих чувств и управлять ими? ⚠️ Дедлайн приема домашнего задания: пятница, 28 ноября 21:00 мск (До этого времени все кто напишут комментарии, принимают участие в розыгрыше) До завтра 😍

⏳ Через 5 минут повтор вебинара «8 шагов: как успокоить тревожный мозг» Друзья, видим ваш запрос на повтор вебинара 🙏 ВАЖНО❌Записи не будет Приходите на повтор вебинара и вы получите работающие инструменты, которые помогут вам: 🔹Снижать уровень фонового стресса и возвращать себе спокойствие. 🔹Разбираться в палитре своих чувств и понимать, что стоит за вашими реакциями. 🔹Направлять энергию негативных эмоций в конструктивное русло. 🔹Управлять ходом своих мыслей и мягко останавливать самобичевание ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ВЕБИНАРУ 🎁 Всем, кто будет присутствовать от начала и до конца эфира, мы приготовили особый подарок.

Друзья, если вас не было на вебинаре «8 шагов: как успокоить тревожный мозг», хотели бы посмотреть повтор? Ставьте реакцию ❤️ - да, конечно 🤔 - нет не интересно

Здравствуйте! Была на вебинаре! Было Интересно!! Благодарю!🙏🏼

🎁 А вы уже слышали? Для участников клуба мы приготовили подарки… такие, каких у нас ещё никогда не было. Первые путеводители скоро будут отправлены своим счастливым обладательницам✨ Если вы ещё не с нами — самое время зайти! Мы как раз прямо сейчас в эфире на вебинаре — успевайте присоединиться и забрать свои подарки. 👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

🎁 Прямо сейчас в эфире рассказываем про подарки для тех, кто зайдёт в клуб сегодня. И да… такого у нас ещё не было! Каждый новый участник получает практический вебинар «Стратегия счастья» стоимостью 10 000 рублей — в подарок. 👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ