Телеграм канал «Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия»

Сейчас в прямом эфире разбираем, почему ЖКТ — зеркало всего организма

Татьяна уже онлайн. Подключайтесь прямо сейчас, чтобы не пропустить важное ⬇️⬇️⬇️

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Через 1️⃣5️⃣ минут нутрициолог расскажет: как держать АИТ под контролем за счет питания и образа жизни

Аутоиммунный тиреоидит — это частая находка, особенно у женщин. И зачастую он становится результатом наших действий: хронический стресс, сбитые ритмы, дефициты, воспаление, нарушения в работе ЖКТ. Мы годами эксплуатируем организм, а он однажды просто перестает справляться.

Но важно другое: АИТ возможно взять под контроль. Как? Расскажет на эфире Татьяна Горланова, спикер учебного центра.

🎁 На эфире также можно получить подарок: методичку «Здоровье желчного пузыря. Инструкция по восстановлению оттока желчи».

ЗАХОДИТЕ
ЗАХОДИТЕ
ЗАХОДИТЕ

Вздутие, тяжесть, изжога… Я так устала! 😩

Вы принимаете добавки, корректируете рацион, чтобы справиться с дискомфортом, но облегчение оказывается временным?

Это часто происходит потому, что работа идет с отдельными симптомами, а не с системой в целом. Без целостного подхода даже правильные назначения не дают устойчивого результата.

👆👆👆👆👆 Начинаем через 1⃣ час наш онлайн-разбор — в 12:00 по МСК. За 15 минут пришлем ссылку на вход.

В разборе ваших ситуаций мы покажем, как выглядит системный подход на практике.
➡️ Это когда мы не лечим вздутие — мы ищем причину его возникновения.
➡️ Не повышаем железо любой ценой, а смотрим на всасывание, воспаление, работу ЖКТ.
➡️ Не убираем симптомы, а восстанавливаем связи между системами организма.

Приходите, чтобы увидеть это на реальных примерах. Убедитесь, как системный подход дает устойчивые результаты.

Ждем вас ❤️

Шум в ушах и бессонница: что искать?

Вы ложитесь в кровать, закрываете глаза — а внутри головы гул, звон, шипение. Сон не идёт. Тревога растёт. Утро встречаете разбитой. Шум в ушах и бессонница замыкаются в порочный круг.

Шум в ушах возникает тогда, когда сигнал от внутреннего уха искажается, и мозг проецирует его как звук.

Где искать причины? Листайте карусель ⬆️

👆👆👆👆👆Напомним, что сегодня в 12:00 по мск встречаемся на бесплатном разборе, где нутрициолог Татьяна Горланова как раз расскажет, как связаны все симптомы в организме и с чего начать восстановление.

🎁 Тем, кто будет онлайн, приготовили подарок⬇️
Методичка: «Здоровье желчного пузыря. Инструкция по восстановлению оттока желчи»

Ссылку пришлем за 15 минут до эфира. Напоминаем, что записи не будет. Вход свободный.

🔥 — если будете онлайн.

Скованность по утрам, боли в спине и дрожь. 3️⃣ причины почему организм не отдыхает за ночь?

Утро должно быть временем бодрости. Но для многих оно начинается иначе:

— «Утром боли в мышцах (особенно шея, плечи, верх спины). Скованность утром, пока не расхожусь. Болит поясница»

— «Отсутствие энергии, быстрая утомляемость, дрожь в теле, боли в спине, тяжесть в ногах»

Эти состояния — сигналы того, что процессы ночного восстановления не завершились. Вместо того чтобы проснуться с обновленным ресурсом, организм выходит из сна в состоянии метаболического стресса, накапливаются продукты обмена.

❓ Почему так происходит? Давайте разбираться, читайте на карусели выше ⬆️

📍Завтра 24.07 (пятница) в 12:00 по Мск встречаемся на онлайн-разборе «Состояние ЖКТ как индикатор здоровья».

На разборе простыми словами расскажем и разберем:
➡️ как ЖКТ может влиять на кожу, вес, энергию, усвоение витаминов и минералов
➡️ почему симптомы возвращаются, даже если вы временно убираете продукты, пьёте добавки или «садитесь на правильное питание».

Всех ждём, ссылку пришлём за 15 минут до начала. 🎁 Если еще не забирали бесплатный гайд по питанию с меню на 5 дней, то он ТУТ ⬅️

Столько разных жалоб, а причина может быть одна - нарушение пищеварения

Давайте разберем ниже каждый запрос ⬇️

➡️ — «Вздутие после еды, запоры, усталось после еды, повышенный холестерин, плюс отеки и вес не уходит».

Достаточно ли в рационе клетчатки? Отлажен ли питьевой режим? Дефицит клетчатки и недостаточное количество воды в течение дня может приводить к запорам. Если добавить клетчатку, выстроить питьевой режим, то вес легче будет сдвинуть с места, холестерин начнет снижаться.

Запоры и вздутие часто идут рука об руку. Когда пища движется по кишечнику медленнее обычного, это создаёт благоприятную среду для развития патогенной микрофлоры - отсюда вздутие и неприятные ощущения в животе.

С каловыми массами выводятся отработанные продукты обмена, в том числе холестерин. При запорах этот процесс нарушается - происходит повторное всасывание, и уровень холестерина может расти.

➡️ — «Годами мучает изжога, уже боюсь есть острое и кислое».

Чаще всего причинами изжоги становятся: дисбиоз кишечника, запоры, недостаточная кислотность желудка, нарушенный желчеотток, невыстроенная грамотно культура питания. Изжога - симптом возможных нарушений в работе пищеварительного тракта, важный сигнал от организма.

➡️ — «Постоянно есть слизь в носоглотке. Чувствую, что это связано с животом, но не могу понять — как?»

Такой симптом может указывать на повышенную кишечную проницаемость, недостаточную активность пищеварения, избыточную нагрузку на системы детоксикации. В ответ на раздражители слизистая активно вырабатывает секрет, чтобы защититься - это один из способов организма сигнализировать о сбое.

В организме все взаимосвязано.

📌 Эти и другие связи мы разберём на бесплатном онлайн-разборе «Состояние ЖКТ как индикатор здоровья», который пройдет через 2 дня, 24 июля (пятница), в 12:00 по мск.

🎁 Также напоминаем про подарок, если еще не забрали практический «Гайд по питанию для поддержки ЖКТ и поджелудочной. Меню на 5 дней» ⬅️

🔥 — если хотите лучше понимать сигналы своего организма, будем рады видеть вас на вебинаре.

‼️ОСТОРОЖНО! МОШЕННИКИ!🚨

Друзья, будьте предельно осторожны! Вновь орудуют мошенники, которые под видом Службы заботы Учебного центра или даже Юлии Крушановой предлагают купить курсы или записаться на консультацию к Юлии.

КАК ДЕЙСТВУЮТ МОШЕННИКИ:

⛔️Они используют подставные аккаунты, представляются менеджерами и предлагают купить наши курсы или консультацию Юлии.
⛔️Могут называть себя именами, такими как @OIgaSpirina или @Yulia_Krushanova — ЭТО МОШЕННИКИ!
⛔️Также обращаем ваше внимание на то, что мошенники могут вписывать наш настоящий номер телефона в раздел «О себе» в Telegram, что также является обманом.

КРАЙНЕ ВАЖНО:
• Мы НЕ ПРИНИМАЕМ оплату по номеру карты!
• Ни в коем случае не переводите деньги неизвестным вам лицам!

Наши ЕДИНСТВЕННЫЕ и АКТУАЛЬНЫЕ контакты для связи
Номера телефонов, с которых мы можем Вам звонить

✅ + 7 (995) 222-84-90
✅ + 7 (995) 222-42-88

Для связи в мессенджерах (WhatsApp, Telegram):
📱 +7 (991) 923-41-77 (@krushanova_online)
📱 +7 (910) 691-81-89
📱 +7 (910) 691-81-89

Наши официальные аккаунты в Telegram, с которых может быть отправлена актуальная информация о продуктах Учебного центра:

📱 @krushanova_online
📱 @krushanova_bot
📱 @krushanova_julia_bot
📱 @liga_assist_bot

Актуальные контакты Учебного центра также всегда представлены на странице:
https://krushanova.com/contacts

Пожалуйста, будьте бдительны и не дайте себя обмануть!

Доверяйте только официальным источникам информации!