Телеграм канал «Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия»

Давление и холестерин: как пережить жару без кризов? ✨

Прямо сейчас кардиолог объясняет, почему обезжиренные диеты заставляют печень выбрасывать «плохой» холестерин, и что еще управляет вашими сосудами.

Впереди - как обеспечить себе истинный «системный подход», который убережет вас от катастроф на даче или в отпуске.

Срочно заходите

Не пропустите разбор главной ошибки, которая сгущает кровь! 🚨

Эфир в самом разгаре! Мы прямо сейчас разбираем, что больше всего загущает кровь летом, и как это запускает процесс образования тромбов.

Вы еще успеваете подключиться и узнать, как безопасно защитить свои сосуды

Подарок для тех, кто будет онлайн 🎁 

Мы начинаем повтор! Практикующий врач-кардиолог уже на связи и начинает с самой острой темы - шокирующей летней статистики и того, почему пик инфарктов и инсультов приходится именно на июль и август.

Заходите, пока идёт самое важное

Повтор вебинара с кардиологом через 15 минут!

Сегодня в программе:
🤍Главные ошибки для здоровья в летнее время
🤍Как избежать загустения крови и тромбообразования летом..
🤍Холестерин: от чего он действительно растет.

Заходите заранее, количество мест в комнате ограничено

Как поддерживать здоровье сосудов летом?

Летом сосуды расширяются от жары, кровь становится гуще от обезвоживания, а давление начинает скакать даже у тех, кто обычно чувствует себя нормально.

В аюрведе есть простой принцип: в жару тело расслабляется, теряет тонус. Отсюда — отёки, тяжесть в ногах, сосудистые звёздочки, варикоз.

Что помогает:

— Не пить ледяную воду — резкий холод вызывает спазм сосудов
— Добавлять в еду охлаждающие специи: кориандр, фенхель, мяту
— Делать лёгкий массаж ног — это помогает лимфе и венам
— Следить за печенью (жареное и острое в жару перегружают сосуды)

Сегодня в 19:00 мск — повтор вебинара с кардиологом Марией Ельшиной «Сердце и лето: какие ошибки в жару повышают риск инсульта и инфаркта».

На вебинаре вы узнаете:

— как жара влияет на сосуды и что с этим делать
— почему давление скачет, а отёки становятся нормой
— какие летние привычки разрушают сосуды
— что реально работает для профилактики, а что — мифы

📺 Записи не будет.
Количество мест ограничено.

👉 Зарегистрироваться в боте и получить ссылку на вход

До встречи на вебинаре 💚

Давление и холестерин: как пережить жару без кризов? ✨

Прямо сейчас кардиолог объясняет, почему обезжиренные диеты заставляют печень выбрасывать «плохой» холестерин, и что еще управляет вашими сосудами.

Впереди - как обеспечить себе истинный «системный подход», который убережет вас от катастроф на даче или в отпуске.

Срочно заходите

Чек-лист для участников эфира, обязательно сохраните себе 🙏