Телеграм канал «Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия»

🔥 Эфир с кардиологом прошел. Повторы БУДУТ!

На встрече с Марией Ельшиной говорили о давлении. Разобрали, как получить достоверные цифры при домашних измерениях, означают ли аритмию сильные удары сердца при пульсе 60–70, что делать, если тонометр регулярно показывает ее значок, как на давление могут влиять некоторые препараты и какие симптомы требуют срочной помощи.

Отдельно обсудили наследственность: что важно знать о гипертонии, инфарктах и инсультах у близких и на что можно влиять с помощью питания, движения, сна и регулярного контроля давления.

Эфир получился насыщенным, понятным и очень практичным. Спасибо всем, кто был с нами и задавал вопросы 🙌

В чате были сообщения о том, что многие не успели подключиться или хотят спокойно пересмотреть разбор.

Выбирайте один из шести повторов:

22 августа (СБ) — 12:00 и 19:00 мск
23 августа (ВСКР) — 12:00 и 19:00 мск
24 августа (ПН) — 12:00 и 19:00 мск

Участие бесплатное. Зарегистрируйтесь и выберите удобное время ↓

❤️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ПОВТОР

Давление до 40 лет — наследственность?

Прямо сейчас Мария Ельшина разбирает, в каких случаях врачу важно искать вторичную причину повышения давления и почему не все стоит объяснять семейной историей.

Заходите, этот блок уже начался ↓↓↓

https://krushanovaschool.ru/web_online

Чем опасно давление?

Обсуждаем на эфире

Ссылка на трансляцию ↓
https://krushanovaschool.ru/web_online

🎙🔴 Кардиолог в эфире, подключайтесь

Подключайтесь сейчас, чтобы не пропустить разбор семейного риска гипертонии и сведений, которые важно знать о здоровье близких.

Ссылка на трансляцию ↓

https://krushanovaschool.ru/web_online

🔴🩺 15 минут до эфира с кардиологом

Открывайте трансляцию и приготовьте свои вопросы!

Напоминаем программу
↓↓↓
✔️ Какие заболевания родственников и возраст их начала имеют значение
✔️ Как правильно измерять давление дома
✔️ Какие цифры записывать и с чем идти к врачу
✔️ Когда нужна срочная помощь
✔️ На какие факторы можно (и нужно!) влиять при семейном риске

Начинаем в 16:00 мск

🔗 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

🎤👩🏻‍⚕️Сегодня в 16:00 | Эфир с кардиологом
138/88, значок аритмии и сильные удары при пульсе 65

138/88 — давление еще укладывается в «высокое нормальное» или уже требует действий?
Почему для домашних измерений ориентир 135/85, хотя в кабинете врача говорят о 140/90?
И что записывать, если тонометр регулярно показывает значок аритмии?

Сегодня кардиолог и аритмолог Мария Ельшина проведет эфир «Гипертония в роду: как не повторить сценарий близких».

На эфире разберем
↓↓↓

✔️Чем верхнее давление отличается от нижнего и почему важны обе цифры
✔️ Как разговор, скрещенные ноги, кофе и неподходящая манжета меняют результат измерения
✔️ Когда повышение давления может быть связано с почками, щитовидной железой или апноэ во сне
✔️ Как на давление могут влиять обезболивающие, гормональные контрацептивы и длительное использование капель в нос
✔️ Что означает значок аритмии на тонометре
✔️ Сколько соли мы получаем из хлеба, сыра, соусов и готовых продуктов и как устроен рацион DASH

После регистрации вы получите «Семейный кардиоархив» 💌🎁
Его можно заполнить во время эфира и сохранить для приема у врача.

Начало — сегодня, 21 августа, в 16:00 мск. Участие бесплатное!

❤️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ЭФИР

🎁📮 Ваш подарок — «Семейный кардиоархив»

Это готовая карта, в которой можно собрать ↓

✓ У кого из близких была гипертония и в каком возрасте она началась
✓ Были ли в семье инфаркты и инсульты
✓ Что известно о вашем давлении

Так важные сведения не придется вспоминать на приеме по кусочкам. Карту можно сохранить, дополнить вместе с родственниками и показать врачу.

Ответы никуда не отправляются и остаются только у вас.

Получить «Семейный кардиоархив» можно бесплатно после регистрации на эфир с кардиологом 21 августа в 16:00 мск.

На эфире разберем, какие сведения о семье действительно важны и что стоит контролировать у себя.

📬 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ЗАБРАТЬ ПОДАРОК