Телеграм канал «Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия»

Как работает ваша поджелудочная? Проверяем по «фруктовому тесту»

Замечали бурление, тяжесть или вздутие после порции ягод или яблок? Это важный сигнал: ваша поджелудочная железа может не справляться с нагрузкой.
Когда ферментов не хватает, еда не переваривается, а становится «топливом» для патогенных бактерий. Итог: дискомфорт, воспаление и упадок сил. Листайте карусель ⬆️⬆️⬆️

Хотите наладить пищеварение без жестких диет?

В клубе «Лига здоровых людей» мы переходим от догадок к четкой системе. Ближайшие 2 месяца посвящены фундаментальной теме: «Кишечный микробиом — основа иммунитета и ясного ума».

[Присоединиться к Лиге и навести порядок в ЖКТ]

Что вы получите в Лиге:
✅ Пошаговый алгоритм: от восстановления слизистых до устранения системного воспаления
✅ Прикладные инструменты: протоколы работы с токсичностью, антикандидные стратегии и гайды по самодиагностике
✅ Поддержка экспертов: ответы на ваши вопросы от практикующих нутрициологов
✅ База знаний: эксклюзивные подкасты, лекции и применимые в жизни чек-листы

Перестаньте гадать, почему организм дает сбой — начните управлять своим ресурсом грамотно.

❓А вы уже пробовали фруктовый тест?
Напишите, что получилось: тишина в животе или бурление?

Вы могли пропустить самое ценное — но еще не поздно забрать доступ

Спикеры конференции уже начали готовить ответы на вопросы участников — мы публикуем их в канале конференции.

Доступы к материалам уже выданы, подарки от спикеров открыты, а участники тарифа «Практик» уже могут пересматривать записи и внедрять знания по шагам. Войти в личный кабинет можете тут ➡️ https://krushanovaschool.ru/login

*Используйте вашу почту и пароль или восстановите доступ, если данные потерялись.

⚡️ Если вы не регистрировались на конференцию, но понимаете, что хотите забрать материалы, записи и не потерять пользу мероприятия — еще не поздно присоединиться.

Мы оставили возможность перейти на тариф «Практик» и получить доступ ко всем материалам, включая записи конференции, чтобы вы могли внедрять знания в удобном темпе.

На тарифе «Практик» вас ждут:

— записи конференции на 2 недели
— рабочая тетрадь с практиками и алгоритмами
— доступ в закрытый клуб «Лига здоровых людей» на 2 недели
— дополнительные материалы и бонусы от спикеров

Зайти на тариф «Практик» можно здесь:
➡️ https://krushanovaschool.ru/conference2026_upgrade?utm_source=channel

Хотите стать частью команды Юлии Крушановой?

Возможно, вы уже были участником наших курсов, вебинаров или клуба. А может быть, вы просто давно следите за деятельностью Юлии и чувствуете: "Я тоже хочу быть внутри этого пространства. Внести вклад. Делать большое дело."

Мы активно развиваемся и рады тем, кто хочет расти вместе с нами.

Наша команда в поиске людей с горящими глазами, открытым сердцем и большой внутренней мотивацией. Людей, которые стремятся быть не просто исполнителями, а неотъемлемой частью команды и её миссии.

Возможно, вы:
- умеете писать тексты с душой и хотели бы попробовать себя в копирайтинге;
- получаете удовольствие от заботы о клиентах;
- любите общаться с людьми и хотите доносить ценность обучения у Юлии;
- хорошо разбираетесь в работе с платформой GetCourse;
- занимаетесь ведением социальных сетей;
- создаете вирусные карусели, ролики с использованием AI
- умеете монтировать видеоролики;
- делаете красивые лендинги, баннера и оформляете чек-листы;
- или же просто хотите быть ассистентом и находиться рядом с командой эксперта и учиться у неё.

Если в вас звучит отклик, пожалуйста, заполните анкету и расскажите о себе: https://forms.yandex.ru/u/67f8dd19f47e73cc8f438566/

Благодарим за доверие и выбор быть неравнодушным человеком 🌱

Было такое: съели яблоко или горсть ягод, а через час в животе вместо лёгкости — тяжёлая «вечеринка» с бурлением и вздутием?

Многие списывают это на «особенность организма», но реальность проще: если поджелудочная железа работает вполсилы, еда не усваивается до конца. Непереваренные остатки становятся пиром для патогенных бактерий ➡️Отсюда — отек, воспаление и ощущение, что живот живет своей жизнью.

Особенно ярко это проявляется после винограда, клубники, яблока. Вроде полезно, а в итоге:
➡️ живот надувается, как шар
➡️ еда «стоит» колом
➡️ вместо энергии — тяжесть и дискомфорт.

Это прямой повод проверить поджелудочную.
Завтра покажем простой домашний тест: как без анализов и сложных схем понять, справляется ли она со своей задачей.

❤️ — если ждёте продолжения, разберём всё по шагам

— «Это было мощно, глубоко, познавательно, изобильно, щедро!»

Подводим итоги конференции и дарим подарки 🎁

Листайте отзывы, которые говорят сами за себя. Невероятная энергия в чате и море осознаний и пользы от наших спикеров. Это был день, наполненный пользой для здоровья и красоты.

🎁 Сегодня мы проводим розыгрыш среди тех, кто зарегистрировался на конференцию и выполнил условия, разыгрываем:

🎁 Тот самый фирменный функциональный шоколад с целебными грибами (Кордицепс — энергия, Рейши — иммунитет, Ежовик — память) от Юлии Крушановой — это не просто десерт, а поддержка вашего ресурса и уровня энергии.

🎁 Набор одежды для йоги и спорта из натуральных тканей от бренда ANGAMI — для вашего комфорта и вдохновения.

Имена победителей опубликуем совсем скоро, следите за каналом конференции.

💡Чувствуете, что информации много и нужен четкий алгоритм внедрения?

Если вы пропустили или хотите спокойно пересмотреть выступления экспертов и превратить знания в систему, ждем вас на тарифе «Практик».
Это ваша база знаний для долголетия без перегруза:

— Доступ к записям всех выступлений и подаркам (на 2 недели).
— Рабочая тетрадь с готовыми практиками, чек-листами и алгоритмами с 01.07.
— 2 недели в закрытом клубе «Лига здоровых людей» — поддержка экспертов и сообщества с 01.07.
{ЗАБРАТЬ ДОСТУПЫ И БОНУСЫ}

Спасибо, что были с нами ❤️ Это только начало пути к вашему новому состоянию.