Телеграм канал «Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия»

— «Где мой подарок за регистрацию на конференцию? Не могу найти» 🎁

📌 Ваш подарок уже ждёт вас в закреплённых сообщениях канала конференции в Телеграм и Мах. Если не нашли канал, то сегодня мы продублируем в почту и бота еще раз.

До старта нашей онлайн-конференции остался всего 1 день.
Завтра, 27 июня начинаем в 11:00 по мск.

Юлия готовит для вас нечто особенное, а наши спикеры завершают подготовку эксклюзивных и полезных материалов, которыми поделятся в эфире.

Вас ждёт концентрат практических знаний для здоровья, ресурса и качественных изменений.
Если вы ещё не с нами — самое время это исправить ⬅️

📌 Ссылка на трансляцию, подарки и розыгрыши будут ТОЛЬКО в отдельном канале конференции.

Если пропустили, посмотрите посты:

Про бонусы ➡️ https://t.me/krushanova/4572
Про спикеров и подарки ➡️https://t.me/krushanova/4573?single

Зарегистрироваться на мероприятие и забрать максимум пользы ➡️
https://krushanova.com/conference2026?utm_source=tg&utm_medium=krushanova

Мы собрали «золотой состав» экспертов, чтобы за один день вы закрыли все вопросы по своему самочувствию.

Уже поняли, какой объем пользы (и подарков!) ждет вас на конференции?

Это не просто лекции, это ваш персональный навигатор к жизни в ресурсе.

Регистрация по ссылке ➡️https://krushanova.com/conference2026?utm_source=tg&utm_medium=krushanova

👆👆👆👆👆 Вся информация будет в закрытом канале после регистрации, здесь никаких ссылок давать не будем на трансляцию.

🚩Делитесь этим постом с близкими — инструменты для здоровья должны быть доступны каждому!

Секрет от Юлии Крушановой: как усвоить 100% пользы из еды за 30 секунд

Вы можете покупать самые дорогие продукты и БАДы, но если ваша нервная система в «режиме выживания», организм их просто не увидит.

Юлия Крушанова уже в канале конференции! Там она поделилась эксклюзивной практикой: всего 30 секунд тишины и внимания к себе перед едой способны переключить вас из стресса в режим качественного усвоения ресурсов.

Мы подготовили для всех участников конференции мощный пакет инструментов от спикеров (подробнее на карусели) и подарков:

🎁 Экспресс-диагностика: узнайте, какая система вашего организма требует внимания прямо сейчас
🎁 Вебинар Юлии Крушановой: «Мировоззрение как фундамент нервной системы»

А еще на конференции мы разыграем:

🍫 Фирменный шоколад с грибами (Кордицепс, Рейши, Ежовик) — для мозга и иммунитета.
🧘 Наборы одежды для йоги ANGAMI из натуральных тканей

🔥 ставьте реакции, кто будет, а если вы еще не с нами, то присоединяйтесь по ссылке: https://krushanova.com/conference2026?utm_source=tg&utm_medium=krushanova

⚙️ КАК УПРАВЛЯТЬ СОСТОЯНИЕМ

Есть обстоятельства, которые мы не выбираем. На которые не можем повлиять.
Но есть то, что всегда в нашей зоне ответственности — наше внутреннее состояние.

Хроническая усталость, тревога, скачки веса, нарушения сна и ЖКТ держат вашу нервную систему в режиме «бей/беги» годами.

Тело не выйдет в баланс, если мозг ежедневно получает команду «опасность».

💝 Всем участникам конференции дарим наш платный вебинар «МИРОВОЗЗРЕНИЕ КАК ФУНДАМЕНТ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ».

Вы узнаете:

— Как выключить внутренний шум и тревогу без смены работы или окружения.
— Как изменить состояние не меняя жизнь
— Мягкие техники перезагрузки нервной системы, чтоб почувствовать устойчивость и спокойствие

Подарок уже ждёт вас в канале конференции, доступ 7 дней.
Регистрируйтесь и приступайте к изучению уже сегодня.

Ссылка 👉 https://krushanova.com/conference2026?utm_source=tg&utm_medium=krushanova

СИСТЕМА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ КРИЧИТ О ПОМОЩИ?

Специалистов не становится больше, времени на каждого пациента все меньше, и в таких условиях особенно важно учиться лучше понимать собственный организм ❤️‍🔥

Сегодня всё более значимым становится навык:
— ориентироваться в базовых процессах,
— понимать сигналы организма,
— видеть взаимосвязи между образом жизни, питанием, состоянием нервной системы, что сейчас особенно актуально, желудочно-кишечного тракта и гормональным фоном.

Об этом и будем говорить уже 27 июня в 11:00 онлайн-конференцию «Как управлять своим здоровьем в текущих реалиях».
Это бесплатно 🙏
Нужно только перейти в канал конференции поле регистрации.

Ссылка тут ➡️ https://krushanova.com/conference2026?utm_source=tg&utm_medium=krushanova

Это встреча для тех, кто хочет управлять своим состоянием и здоровьем

❤️ Сейчас особенно важно не забывать о себе.

Знакомьтесь, Наталья Жукова — нейропсихолог-реабилитолог, магистр МГУ им. Ломоносова с 15-летним стажем и основатель Университета Современной Психологии.

Наталья выступит с темой:
«Как победить тревожность в эпоху информационного перегруза? Рекомендации нейропсихолога-реабилитолога».

Это будет очень практичное выступление — без лишней теории и воды. Наталья покажет инструментарий, который поможет не просто «успокоиться», а увидеть свою тревогу более ясно и начать с ней работать.

А также для всех участников Наталья приготовила подарок:

🎁 «Карту тревоги и тишины вокруг нее» — понятный способ перевести размытую тревожность в конкретные состояния, за которыми уже можно наблюдать, отслеживать и корректировать.

Также будут простые практические упражнения, которые можно сделать прямо сейчас, чтобы лучше понять себя и снизить внутреннее напряжение. 

Наталья сочетает академическую базу (МГУ, обучение в Лондоне) и глубокий личный опыт, поэтому её рекомендации — это работающие алгоритмы, а не просто советы из интернета.

❤️ — если ждете выступление Натальи