Телеграм канал «Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия»

Видео Юлии о роли вагус нерва можно найти здесь: https://t.me/krushanova/3754 Для тех кто пропустил видео 🙏

#ЧелленджКрушанова Много важной и полезной информации узнала о вагус нерве от Юлии. Особенно поразила меня взаимосвязь мозга и вагуса, их взаимообмен информацией о состоянии внутренних органов, а также влияние подавленного вагуса на зарождение и развитие аутоиммунных заболеваний. У меня много дисфункций вагуса: плохое переваривание, АИТ, подавленное настроение и др. Теперь зная теорию, буду применять ее на практике, буду стараться находиться всегда в хорошем настроении!🙂

#ЧелленджКрушанова Из лекции новое услышала, что вагус передает мозгу состояние тела. И что балансировать вагус можно юмором, что это обратимый процесс. Я вата-капха и у меня есть и напряжение в шее, и, иногда, сложно глотать и голос садится при волнении. Надо менять отношение Благодарю за полезную информацию!

#ЧелленджКрушанова Для меня было новостью узнать о связи мозга с внутренними органами, и ведь все логично: при стрессе происходит разлад со всем организмом. Вспомнила момент при активации Вагуса, когда мы слегка прикасаемся к участку его иннервации и просто его чувствуем, наступает уже успокоение и внутренняя радость. У меня были моменты, когда чувствовала гипертонус, покалывания Вагуса, зажатость в ШВЗ и в общем стресс. Тогда я еще не знала про Вагус .... Спасибо огромное Вам 🙏

О чем говорит наше тело? Видео от Юлии Крушановой Многие из вас уже неплохо разбираются в сигналах тела (особенно участники наших образовательных программ 😉) Но с блуждающим нервом бывает всё непросто. При дисфункции Вагус нерва нередко проявляются атипичные реакции: тело подаёт сигналы, которые нам сложно расшифровать. Мы принимаем одно нарушение за другое, тратим ресурсы на лечение того, что у нас вообще не «болит». В видео Юлия Крушанова делится особенностями работы с блуждающим нервом и его дисфункцией. Это глубокие знания о взаимосвязях в организме и о том, как работает парасимпатическая нервная система. 🔹Какие сигналы тела говорят о сниженном тонусе парасимпатической нервной системы? 🔹Почему не всегда легко понять, что с нами происходит? 🔹Причины повреждения блуждающего нерва? 🔹Как питание влияет на Вагус нерв? 🔹Как связан Вагус и развитие аутоиммунных реакций тела? Информация в видео не требует специальной подготовки и подойдёт как новичкам, так и специалистам, желающим углубить свои знания 🤗 🎓 Ещё больше ждёт вас в Лиге Здоровых Людей, которая совсем скоро откроет свои двери. Не пропустите. Скорее присоединяйтесь к просмотру, чтобы углубить свои знания 📚 ❗ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ❗ Напишите в комментариях: 1. Что самое важное/неожиданное узнали из этого видео? 2. Какие признаки дисфункции блуждающего нерва у себя заметили? ⚠️ Дедлайн приема домашнего задания: среда, 26 ноября 12:00 мск (До этого времени все кто напишут комментарии, принимают участие в розыгрыше) 📢 Поделитесь этим видео с подругой. О таких вещах нужно знать каждой женщине — ведь усталость не всегда видна, но она живёт внутри. И забота — это делиться.

#ЧелленджКрушанова Вера, хочется иметь такую же культуру тела и это уже является мотивацией. Я использую Ваши практики( из Лиги) и довольна своим состоянием. Присоелиняю еще дыхательные практики и вперед, покорять мир!!!🌏 Спасибо!!!