Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия»
Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия
4.5K
28.3K
172
49
134.1K
Канал про то, как сохранить здоровье и продлить молодость.
Инструменты, основанные на симбиозе Аюрведы и Биофизики.
Продукты школы:
https://krushanova.com/?utm_source=tg&utm_medium=krushanova
Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3FLT2z
Инструменты, основанные на симбиозе Аюрведы и Биофизики.
Продукты школы:
https://krushanova.com/?utm_source=tg&utm_medium=krushanova
Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3FLT2z
Подписчики
Всего
21 726
Сегодня
-1
Просмотров на пост
Всего
372
ER
Общий
1.71%
Суточный
1.64%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 4 501 поста
Смотреть все посты
Пост от 01.10.2026 15:51
45
0
1
🫒🥬 В мини-группу по ЖКТ теперь принимаем ЧЕРЕЗ ТЕСТ
Если собирались присоединиться, обратите внимание: перед записью нужно ответить на 5 вопросов о вашем запросе и ожиданиях от участия
🥣🤍 Работать с вами будет Елена Белова — эксперт «Лиги здоровых людей» и «Осознанного детокса 2.0» Юлии Крушановой, специалист по питанию и образу жизни с шестилетней практикой.
4 недели можно будет задавать ей вопросы, обсуждать свои наблюдения и разбирать трудности, которые возникают при изменении привычек.
‼️ Для такой работы берем небольшую группу. Елене нужно время, чтобы прочитать, что вы попробовали, вникнуть в вопрос и ответить по существу.
Поэтому перед участием проверяем, совпадает ли ваш запрос с тем, над чем будем работать: пищеварительными привычками и их применением в повседневной жизни.
💌 Если запрос и ожидания соответствуют формату, после теста получите приглашение и условия участия!
📒 Начинаем 5 октября. Когда группа будет укомплектована, закроем запись.
Пройти тест для участия
*Если вы уже заняли место в мини-группе в числе первых — ничего дополнительно делать не нужно! С вами начнем менять пищевые привычки 5 октября 😊
Если собирались присоединиться, обратите внимание: перед записью нужно ответить на 5 вопросов о вашем запросе и ожиданиях от участия
🥣🤍 Работать с вами будет Елена Белова — эксперт «Лиги здоровых людей» и «Осознанного детокса 2.0» Юлии Крушановой, специалист по питанию и образу жизни с шестилетней практикой.
4 недели можно будет задавать ей вопросы, обсуждать свои наблюдения и разбирать трудности, которые возникают при изменении привычек.
‼️ Для такой работы берем небольшую группу. Елене нужно время, чтобы прочитать, что вы попробовали, вникнуть в вопрос и ответить по существу.
Поэтому перед участием проверяем, совпадает ли ваш запрос с тем, над чем будем работать: пищеварительными привычками и их применением в повседневной жизни.
💌 Если запрос и ожидания соответствуют формату, после теста получите приглашение и условия участия!
📒 Начинаем 5 октября. Когда группа будет укомплектована, закроем запись.
Пройти тест для участия
*Если вы уже заняли место в мини-группе в числе первых — ничего дополнительно делать не нужно! С вами начнем менять пищевые привычки 5 октября 😊
❤
1
💯
1
Пост от 01.10.2026 10:31
252
0
1
☕️😋 Какао с корицей звучит приятнее, чем очередное «с понедельника сладкое не ем», согласитесь?)
У десертов разные вкусы, составы и порции. Фруктовая пастила, пряное какао, рисовый пудинг со сладкими фруктами - варианты для разных ситуаций, которые можно обсуждать при составлении рациона!
Если хотите разобраться, как совместить любимую еду и задачу снизить вес, приходите в мини - группу.
🥝📮 Узнать подробности мини-группы со специалистом по питанию и выбрать тариф
У десертов разные вкусы, составы и порции. Фруктовая пастила, пряное какао, рисовый пудинг со сладкими фруктами - варианты для разных ситуаций, которые можно обсуждать при составлении рациона!
Если хотите разобраться, как совместить любимую еду и задачу снизить вес, приходите в мини - группу.
🥝📮 Узнать подробности мини-группы со специалистом по питанию и выбрать тариф
👍
2
🔥
1
Пост от 01.10.2026 10:31
1
0
0
☕️😋 Какао с корицей звучит приятнее, чем очередное «с понедельника сладкое не ем», согласитесь?)
У десертов разные вкусы, составы и порции. Фруктовая пастила, пряное какао, рисовый пудинг со сладкими фруктами - варианты для разных ситуаций, которые можно обсуждать при составлении рациона!
Если хотите разобраться, как совместить любимую еду и задачу снизить вес, приходите в мини - группу.
🥝📮 Узнать подробности мини-группы со специалистом по питанию и выбрать тариф
У десертов разные вкусы, составы и порции. Фруктовая пастила, пряное какао, рисовый пудинг со сладкими фруктами - варианты для разных ситуаций, которые можно обсуждать при составлении рациона!
Если хотите разобраться, как совместить любимую еду и задачу снизить вес, приходите в мини - группу.
🥝📮 Узнать подробности мини-группы со специалистом по питанию и выбрать тариф
Пост от 01.10.2026 10:29
1
0
0
☕️😋 Какао с корицей звучит приятнее, чем очередное «с понедельника сладкое не ем», согласитесь?)
У десертов разные вкусы, составы и порции. Фруктовая пастила, пряное какао, рисовый пудинг со сладкими фруктами - варианты для разных ситуаций, которые можно обсуждать при составлении рациона!
Если хотите разобраться, как совместить любимую еду и задачу снизить вес, приходите в мини - группу.
🥝📮 Узнать подробности мини-группы со специалистом по питанию и выбрать тариф
У десертов разные вкусы, составы и порции. Фруктовая пастила, пряное какао, рисовый пудинг со сладкими фруктами - варианты для разных ситуаций, которые можно обсуждать при составлении рациона!
Если хотите разобраться, как совместить любимую еду и задачу снизить вес, приходите в мини - группу.
🥝📮 Узнать подробности мини-группы со специалистом по питанию и выбрать тариф
Пост от 30.09.2026 14:50
73
0
1
🫂🧃Кто будет отвечать на ваши вопросы о ЖКТ — и какую помощь вы получите за 4 недели
В мини-группе вас будет сопровождать Елена Белова — специалист по питанию и образу жизни с шестилетним опытом работы с клиентами 🧀
Рассказываем, с какими вопросами можно обращаться к Елене и как её поддержка поможет применять рекомендации в повседневной жизни.
Елена — эксперт «Лиги здоровых людей», программ «Осознанный детокс 2.0» и «Система здоровья» Юлии Крушановой. Наставник курса «Женское гормональное здоровье». Прошла годовую профессиональную переподготовку по Аюрведе и интегративной нутрициологии.
В группе ее опыт будет работать на ваши повседневные задачи
↓↓↓
🫒 Разобрать, где рекомендация буксует
Например, вы стараетесь есть спокойно, но обед постоянно проходит между звонками. Такую трудность можно обсудить и найти посильное решение.
🥦 Обсудить свои наблюдения
Что пробовали, как чувствовали себя после еды, какие вопросы появились. Короткий трекер поможет сохранить подробности для разговора.
🥕 Продолжать практику, когда первый энтузиазм закончился
Возвращаться с вопросами, разбирать затруднения и вводить изменения по одному.
В центре работы — пищеварительные привычки: режим, спокойный приём пищи, пережёвывание и питьевые привычки.
4 недели вы сможете пробовать изменения и получать обратную связь. Сопровождение Елены в чате входит в оба тарифа.
📍Старт — 5 октября.
Присоединиться к мини-группе по ЖКТ и питанию
В мини-группе вас будет сопровождать Елена Белова — специалист по питанию и образу жизни с шестилетним опытом работы с клиентами 🧀
Рассказываем, с какими вопросами можно обращаться к Елене и как её поддержка поможет применять рекомендации в повседневной жизни.
Елена — эксперт «Лиги здоровых людей», программ «Осознанный детокс 2.0» и «Система здоровья» Юлии Крушановой. Наставник курса «Женское гормональное здоровье». Прошла годовую профессиональную переподготовку по Аюрведе и интегративной нутрициологии.
В группе ее опыт будет работать на ваши повседневные задачи
↓↓↓
🫒 Разобрать, где рекомендация буксует
Например, вы стараетесь есть спокойно, но обед постоянно проходит между звонками. Такую трудность можно обсудить и найти посильное решение.
🥦 Обсудить свои наблюдения
Что пробовали, как чувствовали себя после еды, какие вопросы появились. Короткий трекер поможет сохранить подробности для разговора.
🥕 Продолжать практику, когда первый энтузиазм закончился
Возвращаться с вопросами, разбирать затруднения и вводить изменения по одному.
В центре работы — пищеварительные привычки: режим, спокойный приём пищи, пережёвывание и питьевые привычки.
4 недели вы сможете пробовать изменения и получать обратную связь. Сопровождение Елены в чате входит в оба тарифа.
📍Старт — 5 октября.
Присоединиться к мини-группе по ЖКТ и питанию
🔥
3
❤
1
Пост от 30.09.2026 11:46
202
0
2
🥨🧈 Зерновой хлеб со сливочным маслом и икрой 😋
В карусели - несколько деталей, которые стоит знать, прежде чем намазывать следующий кусочек хлеба!
А если хочется обсудить собственное меню, приходите в мини-группу: специалист по питанию отвечает на вопросы участников в чате.
Узнать подробности и выбрать тариф
В карусели - несколько деталей, которые стоит знать, прежде чем намазывать следующий кусочек хлеба!
А если хочется обсудить собственное меню, приходите в мини-группу: специалист по питанию отвечает на вопросы участников в чате.
Узнать подробности и выбрать тариф
🔥
3
😍
2
Пост от 29.09.2026 22:44
75
0
2
🔥❗️Еще 1 час 15 минут — и ранние цены закончатся
Команда видит ваши оплаты мини-группы по ЖКТ и питанию
Спасибо за такой отклик 🧡
Группа собирается быстрее, чем мы предполагали.
Как только наберем группу, закроем прием участников.
А сегодня, 29 сентября, до 23:59 мск еще действуют цены:
🥣 «С поддержкой» — 3 300 ₽
🥑 «С поддержкой и готовыми решениями» — 5 900 ₽
В обоих тарифах — 4 недели практики и поддержка специалиста по питанию в чате. Можно пробовать изменения, рассказывать о самочувствии и задавать вопросы по ходу программы.
📒 Стартуем 5 октября.
Если собирались присоединиться — успейте выбрать тариф и оплатить по ранней цене 👇
https://krushanova.com/group
Команда видит ваши оплаты мини-группы по ЖКТ и питанию
Спасибо за такой отклик 🧡
Группа собирается быстрее, чем мы предполагали.
Как только наберем группу, закроем прием участников.
А сегодня, 29 сентября, до 23:59 мск еще действуют цены:
🥣 «С поддержкой» — 3 300 ₽
🥑 «С поддержкой и готовыми решениями» — 5 900 ₽
В обоих тарифах — 4 недели практики и поддержка специалиста по питанию в чате. Можно пробовать изменения, рассказывать о самочувствии и задавать вопросы по ходу программы.
📒 Стартуем 5 октября.
Если собирались присоединиться — успейте выбрать тариф и оплатить по ранней цене 👇
https://krushanova.com/group
❤
1
🔥
1