Телеграм канал «Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия»

Зачем изучать тему гормонального здоровья?

Благодарим вас за откровенность 🌺

Конечно, стоит работать, наверняка овариальный резерв ещё имеется.

В набор «Гормональное здоровье» входит пакет «Вторая молодость», где рассматриваются причины аменореи.
Также даётся материал по поддержке в перименопаузальный период.

Изучить и применять предлагаемые материалы было бы очень полезно. 🙌🏻

Да и в целом, погрузиться в вопросы гормонального здоровья необходимо каждой женщине, чтобы чувствовать себя уверенно и безопасно.

Важно иметь второе мнение на вопросы о здоровье: да, нужно доверять своему врачу, но сначала надо такого найти.

А чтобы совместными усилиями (ведь только вы несёте ответственность за своё здоровье по итогу), приходить к лучшему результату — важно понимать процессы, которые с вами происходят, и говорить со специалистом на одном языке.

Поэтому рекомендуем всем заглянуть на страницу спецпредложения и выбрать пакет, который вам сейчас актуальней всего.
Или не один, с акцией 1+1=3.

🔹Женское гормональное здоровье
🔹Здоровье щитовидной железы
🔹Здоровье ЖКТ и пищеварения
🔹И многое другое

Стоимость от 990 руб.

Каждый найдёт то, что ему необходимо.

P.S.: если не уверены, какой пакет подходит именно вам — напишите нам @krushanova_online, мы подскажем. 🤗

Здравствуйте. В 35 лет пропал цикл на 2 месяца. Возвращался. И снова пропадал. Назначили ЗГТ. Поставили диагноз ПНЯ. Сейчас 43. До сих пор на згт. Только сейчас понимаю, что это был не климакс, а огромные дефициты витаминов и минералов. И жизнь в сильнейшем стрессе. Скажите пожалуйста, сейчас уже невозможно без згт вернуть цикл?

🎤 ПОДДЕРЖКА ГОРМОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ
Подкаст от Юлии Крушановой

00:13 О поддержке гормонального здоровья
01:25 Что Юлия делает для регулярного утреннего стула
05:40 Почему важен индивидуальный подход
06:50 Как Юлия контролирует эстрогендоминирование
07:40 Стресс-протекция: методы защиты от стресса
10:50 Как поддерживать хороший уровень прогестерона во второй фазе цикла
12:00 О поддержке стероидогенеза и надпочечников при сильной усталости
13:35 Препарат, который помогает восстановить цикл при его укорочении (есть противопоказания!)
14:40 Почему Юлия не принимает фитоэстрогены

🟠🟠🟠🟠🟠

В нестабильные времена забота о своем здоровье важна как никогда.

Мы собрали лучшие материалы учебного центра в набор «Женское гормональное здоровье». 

Набор «Женское гормональное здоровье» — для вас, если:
✅ хотите понимать, как устроена женская гормональная система
✅ цикл нестабильный, настроение скачет, энергии нет с утра
✅ вес не уходит, даже когда едите мало
✅ вы в перименопаузе или менопаузе

Внутри: уроки, лекции, мастер-классы Юлии и экспертов центра.

Доступ — 6 месяцев. Для тех, кто заполнял анкету предзаписи — год.

➡️Подробнее о наборе «Женское гормональное здоровье»

ПРОПАЛ ЦИКЛ В 23 ГОДА.
(разбор ситуации)

Как Аюрведа впервые помогла Юлии решить серьезную проблему со здоровьем, работая именно с первопричиной отклонения, а не со следствием! ☝🏼

Предыстория:

В возрасте 23 лет, еще до первой беременности у Юлии случилась аменорея, пропал цикл.

Она посетила гинеколога, сдала назначенные анализы (ОАК, гормоны). По результатам обследования мне было предложен стандартный вариант решения вопроса - начать заместительную терапию и принимать синтетические гормоны.

Но к тому моменту она уже сталкивалась с приемом ЗГТ знакомыми и видела последствия, поэтому данный вариант терапии она рассматривала как самый крайний.

📚 В то время Юлия уже изучала Аюрведу и прекрасно понимала, что гормональный дисбаланс не является основой ситуации, понимала, что гормональный дисбаланс - это следствие нарушения в организме.

☄️В нашем спецпредложении "Точка опоры" вы сможете приобрести набор Женское гормональное здоровье

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Ваше здоровье - в ваших руках 🙏

🔥 Скидки до 70% на лучшие материалы Учебного центра.

Друзья, славного дня 🌺

Забота о себе и своём здоровье — это, пожалуй, единственное, чем мы действительно можем управлять в этом мире. И то, что на 100% зависит только от нас.

Мы хотим, чтобы эта забота была грамотной и доступной, поэтому собрали наши лучшие материалы в тематические пакеты — с выгодной стоимостью.
Цены — от 990 ₽.

Возможность собрать свой комплект под любой бюджет.

ВЫБРАТЬ СВОЙ ПАКЕТ

Что внутри?

🔹 Женское гормональное здоровье
🔹 Красота и молодость
🔹 Здоровье ЖКТ и пищеварения
🔹 Здоровье щитовидной железы
🔹 Свой комплект (выбираете продукты через конструктор на сайте) — скидка до 50%

Доступ к материалам — 6 месяцев.
*Для участников анкеты предзаписи — 12 месяцев

🔥 Акция 1+1=3

Чтобы вложения в здоровья стали ещё выгоднее: купите 2 набора — 3-й получите БЕСПЛАТНО.
Экономия от 10 000 ₽.

А за каждый купленный пакет — ценный подарок 🎁

ВЫБРАТЬ СВОЙ ПАКЕТ

⚠️ Важно: количество пакетов и сроки ограничены.
Вчера спецпредложение открылось для участников предзаписи — количество наборов уже уменьшилось.

Успейте выбрать свой и обрести свою точку опоры. 🌿

📑 Дайджест полезных материалов канала

Друзья, славного дня! 🌺

За последнее время мы опубликовали большое количество видеоматериалов в канале на самые разные темы: от гормональных проблем и «потери цикла» до подкастов о работе со стрессом.

Чтобы каждый материал нашёл своего читателя, собрали для вас дайджест материалов 😉

1⃣ Что делать, если цикл пропал

2⃣ Психика и щитовидная железа

3⃣ Связь СИБР, СИГР и реакции на стресс

4⃣ Типы женщин и какая поддержка им нужна

5⃣ Подкаст про работу со стрессом

6⃣ Тест на оценку состояния здоровья с персональными рекомендациями

Сохраняйте себе дайджест, чтобы не потерять. Смотрите видео, если пропустили ранее, и не забывайте пройти опросник, чтобы знать о себе больше. 🌿

Как вы оцениваете своё здоровье? 🧐

Обычно на этот вопросы мы отвечаем: «нормально», «бывало лучше» или «хорошо», где наша субъективная оценка строится на ощущениях: болит или не болит.

Однако многие заболевания развиваются бессимптомно.
И мы не всегда осознаём, что привычные действия (недосып, перекусы на бегу, постоянный стресс) годами «загоняют» нас в группы риска.

Мы даже не всегда замечаем, что выполняем их — они становятся нашим ритмом жизни.

Мы подготовили для вас небольшой тест.

Он поможет:
✅ подсветить скрытые проблемы, на которые вы могли не обращать внимания
✅ сфокусироваться на аспектах, которые могут спровоцировать сбой в системах организма
✅ увидеть зоны риска ДО того, как они перерастут в серьёзные нарушения

Потому что любые болезни проще предупредить, чем лечить. А чтобы предупредить — надо о них знать.

👉 Пройти тест

Прохождение займёт всего 5 минут, но позволит позаботиться о себе заранее. 💚