Аналитика Telegram-канала
Подписчики
20 621
Охват за 24 ч
1,3K
ER за 24 ч
6,27%
Публикаций
6 339
Динамика подписчиков
7 дней
30 дней
6 месяцев
Больше
27 окт30 окт2 ноя
Показаны последние 7 дней
Больше истории →
Охваты публикаций
31.1001.1101.1101.1101.1102.11
226
Средний охват
323
Лучший результат
Показаны 6 публикаций — последние в канале
Больше статистики →
Упоминания
387
Упоминаний
87
Из них репостов
204
Каналов
410
Упоминаний
59
Из них репостов
224
Каналов
Последние посты
3 из 6 339 2 из 6 339
Доброе утро!
Такое ощущение, что лимит на солнечные и относительно теплые дни закончился, еще и в понедельник. Хотела впасть в спячку, но не набрала пока достаточного количества жира, поэтому пошла готовить сытный завтрак. Потом думаю выйти из берлоги и пойти до Пятерочки пугать людей 👌
Сырно-творожная лепешка
• 2 яйца
•100 гр творога (не очень влажного)
• 40 гр муки
• 30 гр сыра легкого
• 30 мл кефира
• соль
• масло гхи для смазывания сковороды
Сыр натереть и все смешать. Жарить на сковороде под крышкой, иначе может порваться при перевороте. Подавать с греческим йогуртом или сметаной. Очень вкусно и сытно. Можно сделать в виде аафель.
#рецепты
ещё
190
11
14 2 ноя, 08:46
Мой внутренний подросток не сдается и хочет тусить, а внутренняя бабка не дает ему уйти в оттопыр. Видели бы вы как я вчера у бара выбирала себе единственный напиток за вечер: 120 мл просекко или минералка????
И даже если не употреблять алкоголь, утром просыпаешься с ощущением похмелья: энергии ноль, голова какая-то ватная, а организм явно требует не танцев, а санаторно-курортного лечения.
И дело не всегда в бокале просекко. Поздний отход ко сну, недосып, шум, яркий свет, танцы до закрытия заведения и сбитый режим тоже никто не отменял.
В общем, тусить мы еще хотим, но примерно раз в пол года, и восстанавливаться теперь приходится по-взрослому. Поэтому сегодня в программе были: зарядка, вода, нормальная еда, прогулка и ранний отбой.
Потому что внутренний подросток, конечно, бессмертный, но внутренней бабке потом с этим организмом жить! 😁
ещё
222
2
15 1 ноя, 21:50
Всегда веселят подобные видео-обзоры от модниц)
Ну а чтобы все покупки были только удачными, а в шкафу ничего не пылилось без дела, делюсь с вами подборкой полезных постов:
• Свадебное платье, которое надо купить даже, если у вас не планируется свадьба.
• Супер-средство для кожи.
• 5 пар и вы обуты до лета: главное обувные тренды
• Стилизуем свитера: формулы, которые подходят всем
• Базовая осенняя капсула: собираем все самое нужное
• Самые актуальные цвета осени и с чем их сочетать
• Схема для разбора гардероба (стилисты работают именно по ней)
ещё
307
3
9 1 ноя, 17:31
Продолжить анализ этого канала
- История роста подписчиков
- Просмотры и охваты публикаций
- Кто упоминает канал и кого упоминает он
- Похожие каналы и подбор для рекламы
Открыть аналитику
Демо до 14 дней