Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «»
Подписчики
Всего
836
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
126
ER
Общий
13.04%
Суточный
8.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1006 постов
Смотреть все посты
Пост от 30.10.2025 14:08
70
0
0
Великие и ужасные .... КИСЛОТЫ
Специально для вас, дорогие, ГАЙД ПО КИСЛОТАМ: кому какие и конкретные средства 👇
🍁По типам кожи:
✨Для кожи сухой и склонной к сухости: молочная кислота, миндальная, яблочная, винная кислоты
Пример
✨Для кожи жирной, склонной к жирности: миндальная, салициловая, азелаиновая кислоты
Пример
✨Для комбинированной кожи: миксуем все вышесказанные кислоты
Пример
🍁По состояниям:
✨для чувствительной кожи: миндальная, азелаиновая кислоты, PHAкислоты: лактобионовая, глюконолактоновая
Пример
✨при пигментации: азелаиновая, транексамовая, гликолевая кислоты
Привет
✨при любых возрастных изменениях: пировиноградная, гликолевая, фитиновый, феруловая, молочная, PHAкислоты: лактобионовая, глюконолактоновая
Пример
✨для проблемной кожи: салициловая, азелаиновая кислоты
Пример
❗️Ребят, важно понимать, что состояние кожи может меняться и чтобы подобрать для вашей кожи именно ТЕ КИСЛОТЫ, КОТОРЫЕ ПОДХОДЯТ ВАМ В ДАННЫЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ, лучше обратиться к специалисту! Косметолог назначит вам правильные кислоты и средства в уход, которые реально будут вам помогать! Так как при неправильном самостоятельном подборе можно только усугубить ситуацию!
Записаться на консультацию можно в лс ✨
❤
6
🙏
2
Пост от 26.10.2025 17:24
148
5
1
Его не ждали, а он пришел.
ХЭЛП СРЕДСТВО АНТИПРЫЩ.
Послезавтра важное мероприятие, а сегодня проснулась и посередине лба/щеки большой такой, жирный и воспаленный прыщ ВАЛЕРКА. Бывало такое?
Дорогие, 2 средства, которые помогут вам за минимальное время избавиться от Валерки. (P.S. подходит и для ПМСных прыщей)
В первый день на ночь локально наносите:
✨Крем с азелаиновой кислотой 20% Angiofarm. Антимикробное, противовосп действие, уменьшает себопродукцию и щадяще отшелушивает.
Цена 7мл 678₽
https://vk.com/market-87723422?w=product-87723422_12345141
Во второй день на ночь наносите:
✨ очищающую Маску для проблемной кожи Angiofarm. Очищает, антимикробное, противовосп действие, ускоряет процесс заживления, профилактирует возникновение постакне.
Цена 7мл 246₽
https://vk.com/market-87723422?w=product-87723422_12345144
При необходимости можно повторить (третий день - крем, четвёртый день - маска)
Такой тандем быстрее избавит от Валерки, исключит осложнения (постакне)
Берите именно миниатюрки, потому что большие объемы вы не измажете. А малышки как раз будут кстати.
Изображение
❤
3
👍
2
🔥
1
Пост от 25.10.2025 10:31
131
0
0
Пересматриваю сейчас свои видео с путешествий. Как же я люблю путешествовать. Вот реально, если есть любая возможность - я долго не думаю, беру билет и еду 😆
Сейчас время, когда надо чуть замедлиться, поработать, восстановиться.
Сейчас я:
✨работаю со своим здоровьем, восстанавливаю клеточки и убираю дефициты
✨ работаю со своей моськой, хожу на аппаратку, делаю пилинги, ввожу в уход интересные компоненты, которые работают на антипигмент, антиотек, антиморщину.
✨просто работаю и зарабатываю деньги
✨работаю со своей головой. Звучит странно, но это всегда, мне кажется, необходимо 😆
В общем, дала себе время до нового года)) Хотя, чувствую, не выезжать никуда будет тяжко 😅
Видео/гифка
❤
4
👍
1
Пост от 23.10.2025 09:08
127
0
1
Помню, как мама девочки позвонила и сказала: "Она даже в школу ходить не хочет из-за того, что краснота на щеках..."
Надо было реактивно действовать.
Мы подобрали средства, которые в моменте убирают гиперемию и работаю на длительный эффект с сосудами + работа изнутри (а это очень важно)
Результат уже есть, хотя пользуется чуть больше недели 🩷
Комплексная работа и правильные средства в уходе творят чудеса ✨
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
👍
4
❤
3
🔥
2
Пост от 17.10.2025 12:02
155
0
1
«Да не пойду я к косметологу. Она опять меня заставит купить кучу бесполезных банок, которые по итогу просто будут стоять у меня на полке!»
Знакомо? ☝️
А если я вам скажу, что достаточно только 3 банки? А начать, вообще можно с двух? Так лучше?
Вашему вниманию представляю 3 УНИВЕРСАЛЬНЫХ СРЕДСТВА НА ЭТУ ОСЕНЬ🍁 (заодно повторим 3 основных принципа ухода за кожей😌)
▫️Очищение. То, что мы делаем утром и вечером ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ГДЕ НАХОДИЛИСЬ ЭТОТ ДЕНЬ! Наши сальные железы работают всегда, клетки постоянно обновляются, пыль и грязь так же может скапливаться на поверхности кожи.
👉🏻Очищающий антиоксидантный гель Biotime. То, подойдёт каждому! (P.S. есть банки 200мл и 500мл, что очень удобно)
▫️Увлажнение. Тут же тонизация. Кожу нужно увлажнять ежедневно. Тем более сейчас, когда наши батареи шпарят с невероятной силой, что вся кожа трещит по швам.
👉🏻Тоник-мист гидроактиватор Kosmoteros.
Средтво для интенсивного и моментального увлажнения, тонизации. Очень удобно использовать, так как идёт спреем! Попшикался и пошёл покорять мир!
▫️Защита. Питание. В общем, крем. Осень и зима — время для защиты кожи от метеоусловий (дома +25, на улице -10. Кожа в шоке от такого перепада температур, если честно). Питаем активными компонентами, работаем с защитным барьером.
👉🏻Липидовосстанавливающий крем Biotime.
Питает, защищает и восстанавливает кожу. Подойдёт и сухой, и жирной коже из-за способности буквально встраиваться в кожу!
❤
6
👍
2
❤🔥
1
Пост от 16.10.2025 10:50
131
0
0
Даже косметолог ходит к косметологу. Если вы думаете, что я спасаюсь только домашним уходом, то это не так.
Хотя 👇
УСПЕХ ПЛОТНОЙ КРАСИВОЙ И СИЯЮЩЕЙ КОЖИ НА 80% СОСТОИТ ИЗ ДОМАШНЕГО УХОДА, И ТОЛЬКО 20% ИЗ САЛОННЫХ ПРОЦЕДУР!
Но эти 20% должны быть качественными и подобранные именно под ваш тип и состояние кожи.
✨Что я делаю сейчас из салонных процедур?👉
1. Пилинги. 1 раз в неделю. Курс 5 процедур, затем сделаю себе желтый пилинг(тот самый, когда кожа слезает полностью😅)
2. Чистки. Делаю 1 раз в 4-6 месяцев в зависимости от надобности.
3. Массажи лица. Каюсь, Нерегулярно, но хожу.
4. Аппаратная косметология. Сейчас хожу на курс Гелео4. Сделаю курс 4-6 процедур. Направлен в моем случае на антиэйдж и антиотек.
Вот такие процедуры делаю либо сама себе, либо хожу к другим косметологам 🩷
Что-нибудь из перечисленного вы делаете?
Изображение
Изображение
❤
3
👍
3
🔥
1
Пост от 11.10.2025 12:41
178
3
1
А если энергию можно вернуть ?
Без «включи себя», «надо собраться» и бесконечных стимуляторов.
Просто дать телу то, что оно давно просит - возможность восстановиться.
Сегодня расскажу про то,
что помогает вернуть стабильную энергию
и ясность без перегрузки организма. Мои личные лайфхаки.
1. Знания биохимии. 1 молекула глюкозы дает 38 молекул энергии (АТФ), 1 молекула полезных жиров дает в 4 раза больше молекул АТФ! Поэтому, питание - это основа, ребята!
✨ я добавляю в утренний кофе жиры: МСТ масло или кусочек хорошего сливочного масла!
✨Мой завтрак - это, как правило, низкоуглеводный и высокожировой завтрак. Начните с добавления авокадо и орехов, а так же немного красной рыбки (вместо колбасы) на бутерброд.
2. Движение - это сила. Выхаживаю по 10тыс шагов - это минимум. Во время движения, кстати, приходят хорошие и сформированные мысли. Даже этот пост пишу сейчас, пока иду на работу.
3. Сон. Энергия не создается без сна. Тело не обновляется, если ты мало спишь или плохо. Это буквально перезагрузка организма. Мозг очищается от токсинов, гормоны приходят в равновесие, митохондрии восстанавливают свои структуры.
4. Исключение или уменьшение дефицитов. Солнце сейчас нас особо радовать не будет. Да и кушаем, мы, если честно, ооочень скудную по нутритивному объему пищу.
Поэтому, утром всегда Витамин Д + Омега 3, а так же Витамин С; вечером - магний.
+ полипренолы - то, что дает прямую энергию и заводит митохондрии (энергетические станции) на производство АТФ.
Именно поэтому, ребят, работать с производнсвом энергии нужно ежедневно. Иначе "встал-уже устал" - это будет ваша история постоянно.
🔥
4
👍
3
❤
1