Сон при світлі збільшує ризик ожиріння приблизно на 22–33%.
На прикладі 20-річної пацієнтки з Китаю, яка набрала майже 100 кг попри лікування, лікарі зафіксували вплив нічного освітлення на метаболізм. У дівчини виявили гіпертензію та критичний рівень цукру, а причиною стала багаторічна звичка спати з увімкненим світлом.
За словами сомнологів, навіть слабке світло порушує циркадні ритми та блокує вироблення мелатоніну. Це призводить до гормонального збою, через який організм втрачає здатність ефективно регулювати обмін речовин і рівень глюкози.
Ось так виглядає “облаштоване” укриття в гуртожитку №2 університету Драгоманова у Києві
Жахливі умови, в яких змушені перебувати студенти та ВПО.
Сирість, безлад, неналежні умови для безпеки людей, а поруч лежить нове скло, яким, ймовірно, мали б давно засклити вікна замість ДСП.
Кадри одного з найбільших підземних міст 81-ї ОАеМБр на Краматорському напрямку.
Армійське підземне містечко оснащене пунктом управління, комунікаціями, водопостачанням, каналізацією, спальними місцями, їдальнею, підземним паркінгом та навіть тренажерним залом.
Глибина такого укриття сягає місцями до чотирьох метрів.