💪 В Коломне пенсионеры вышли на утреннюю зарядку в парке
В минувшую субботу участники проекта «Активное долголетие» собрались на тренировку под руководством инструктора ЛФК Ольги Ягодкиной. Инициативу поддержали врачи Коломенской больницы.
Для старшего поколения подготовили специальную программу без прыжков и резких движений. Участники выполняли плавную суставную гимнастику и дыхательные упражнения, чтобы поддерживать мышцы и суставы в тонусе.
😰 В московском метро снова сообщили об уколе шприцем
По данным СМИ, в вагоне возле станции «Китай-город» неизвестная женщина уколола девушку в бедро. Пострадавшая обратилась за медицинской помощью и написала заявление в полицию