Телеграм канал «👩‍🎓Колендо-Смирнова Анастасия/ для психологов»

Уже через 1 час! Эфир «Когда силы на нуле: что делать психологу, который устал» в 19:00 по МСК. Сегодня разберём: — реальные причины выгорания психолога — где именно утекают силы — почему система важнее отдыха — какие ошибки в работе подводят к апатии — и что делать, чтобы восстановиться Эфир будет практическим, с живыми разборами. Если вы чувствуете, что работаете «на износ» , приходите обязательно. Чтобы получить ссылку — нажмите кнопку ниже или напишите «ЭФИР». Если вы чувствуете усталость, апатию, неуверенность, этот эфир даст вам первые шаги к восстановлению. Ссылку отправляю в личные https://t.me/m/F9GhHPckYTVi

❤️❤️❤️ Объявляю набор в терапевтическую группу, посвящённую теме отношений. ❤️ Ведущая - Колендо-Смирнова Анастасия В программе⤵️ 🔴Терапевтическая игра «Выход из тупика» (автор Колендо-Смирнова) Для исследования привычных стратегий и поиска новых решений в построении отношений. 🔴Работа с установками, которые создают сложности в отношениях. 🔴Поиск внутренних ресурсов и укрепление опоры. 🔴Проработка травматического опыта, лежащего в основе деструктивных убеждений. 🔴Поддержка от ведущей и участников на протяжении всего месяца. Формат участия⤵️ 🔘Записи встреч размещаются в Telegram и остаются доступными навсегда. 🔘Одна групповая встреча в Zoom для живой работы и обратной связи. 🔘Месяц общения и поддержки в Telegram-группе. 🔖Стоимость: 8000 ₽ Для постоянных участников предусмотрены скидки. Старт: после формирования группы. Приглашение открыто для всех, кто стремится изменить свои отношения к лучшему и готов к бережной внутренней работе ✉️ Для записи в группу, напишите «Отношения» мне в личные сообщения @AnastasiiaKolendoSmirnova С любовью к вам, ваша Анастасия 🌹

✅ ❤️❤️❤️ Друзья, продумываю конспект эфира. Название созрело - «Когда силы на нуле: что делать психологу, который устал?» А чтобы он был для вас максимально полезным, ценным, скажите, ЧТО ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ НА НЕМ?

«Всё бесит», «Все бесят», «Раздражение от присутствия людей» «Ничего не хочется»😙 Вот такой топ признаков усталости психолога мы с вами собрали. И что для меня показалось интересным - «на клиентов это не распространяется» ❓Что это? Внутри включается «режим специалиста»: я внимательный, собранный, чуткий. ❓Но почему? Потому что клиент платит и нужно «держать лицо? Потому что работа, есть работа? 👍 Но тогда важно спросить себя честно: может ли психолог реально давать глубину, эмоциональную включённость… когда внутри пустота? Не консультируем ли мы иногда в момент, когда первыми клиентами должны быть мы сами. Возможно ли помочь другим, когда сами опустошены? И это не слабость. ✍️✍️✍️Давайте порассуждаем в комментариях. 🎙️В этот четверг, 2️⃣0️⃣❤️❤️❤️❤️❤️❤️ в 19:00 по МСК я проведу открытый эфир о том, как психологу распознать выгорание до того, как оно поглотит. Ссылку отправляю лично. Получить можно по ссылке https://t.me/m/F9GhHPckYTVi

Всем здравствуйте 👋🏻 Уже почти две недели назад я посетила вебинар по тревожностям) выиграла 2 книги и получила важный опыт 💫 Я была участницей демо-сессии в работе с двумя психологами: чудесным руководителем курса Ольгой и составителем метода КОТ Анастасией 🤍 К моему приятному удивлению, наша работа за пределами конференции продолжилась не номинально, а по настоящему, полно, с созвонами и поддержкой ежедневной связи. Мой заспрос был связан с бессонницей и работа в данном методе мне помогла. Она была частью моей общей терапии, но очень важной частью, которая помогла мне сделать прорыв во взращивании внутренней опоры 🏔️ Важно, работа было полностью бесплатной! А время - это важный ресурс в наши дни. И эта обратная связь - это моя вам благодарность методу и вашему участию в моей жизни 🤍

🔴📣 ❗️❗️❗️ Я выбрала быть честной. Мои дорогие, я решила перенести старт курса на 1 декабря. 🙏Хочу быть с вами предельно откровенной. Эта осень получилась очень насыщенной: интенсивный сентябрьский поток, работа над конференцией. Все это забрало много сил и внимания. И я чувствую: если запустить курс сейчас, я буду не вся ваша. А это будет нечестно.😢😢 Мои ученики знают: я живу процессом. Я включена на 100 %, кайфую от обучения, могу ночью проснуться, чтобы записать ответ на ваш вопрос или поделиться инсайтом. Я не умею иначе и не хочу иначе. Поэтому сейчас я честно выбираю - выпустить текущую группу, выдохнуть и прийти к вам обновлённой. С чистой головой, с новой энергией и с тем самым энтузиазмом, который всегда заряжает нас на старте. Но эти две недели не будут просто паузой. У меня есть силы и огромное желание провести для вас бесплатный мини-курс. 🎙️Есть идея сделать его про выгорание (*восстановлюсь вместе с теми, кому тоже актуально). Но я готова пойти за вами. В опросе ниже выберите, какая тема сейчас ближе вам⤵️ Пусть это время станет для нас переходом из усталости в вдохновение, из перегрузки в ясность, из спешки в осознанное движение вперёд. Буду рада вашей поддержке в таком непростом для меня решении 🤗 С любовью, Ольга Пак ❤️