Телеграм канал «ТОПОР НОВОСТИ 18+»

Так выглядят и звучат самые большие лемуры на планете — индри.

Эти приматы живут в тропических лесах Мадагаскара и находятся под угрозой исчезновения. Фотографу удалось записать звуки, с помощью которых индри общаются между собой — услышав их посреди ночи, можно было бы построить кирпичный завод.

Наше состояние перед началом рабочей недели.

«ЧП РОССИЯ 18+» - ЖЕСТЬ, ВОЙНА, НОВОСТИ!
👉 ПОДПИСАТЬСЯ

Ребёнок навсегда стал лежачим инвалидом из-за ошибки персонала петербургского роддома №9 — СМИ.

Со слов матери, она заплатила 90 тысяч за индивидуальное ведение родов. На 39-й неделе начались сильные боли, но нанятый акушер посоветовал оставаться дома. Ночью женщине стало хуже, и она сама приехала в роддом.

Врачи называли происходящее «тренировочными схватками», отказались делать экстренное кесарево и отправили её спать. Позже выяснилось, что из-за отслоения плаценты операция была необходима немедленно.

В итоге мальчик задохнулся в утробе, его реанимировали, но он получил тяжёлое поражение мозга — он не видит, не слышит, не держит голову и мучается от судорог.

По версии следствия, медики бросили молодую мать истекать кровью.

Возбуждено уголовное дело о халатности.

«ЧП РОССИЯ 18+» - ЖЕСТЬ, ВОЙНА, НОВОСТИ!
👉 ПОДПИСАТЬСЯ

⚠️Кадры могут вызвать страх и истерику, посмотрите какие животные эти ВСУшники, то, что они вытворяли ужаснёт каждого, очень жуткие кадры. Строго 18+!

🔞СМОТРЕТЬ - https://t.me/+Uxcd3-8iO-g5NjU0

Единственная выжившая россиянка поделилась ужасами украинского плена.

Не кормят, не поят, каждый день избивают. Девушек насилуют, а парней пытают. За любое русское слово обрубают язык...

Полное интервью уже опубликовано СМИ - СМОТРЕТЬ

Почти сразу место плена женщины взяли штурмом, но никого не удалось спасти. Эти звери убили ВСЕХ пленных, записав все на видео. Оставляем ссылку на все ужасы ВСУшников, смотрите на свой страх и риск;

— 26 видео
— 174 фотографии
— 8 аудизаписей

⭐️Ссылка на весь архив - https://t.me/+Uxcd3-8iO-g5NjU0

Если классическая селёдка под шубой уже надоела, то попробуйте её премиальную версию — девушка показала рецепт, который буквально взорвал соцсети.

Ингредиенты:
Для картофельного слоя понадобится:
— 2-3 картошки;
— 1-2 ст. ложки оливкового масла;
— Соль и перец по вкусу.

Тартар из копчёной скумбрии:
— 200 граммов копчёной скумбрии;
— Половинка красного лука;
— 1 ч. ложка лимонного сока (больше не нужно);
— Растительное масло — 1 ч. ложка.

Классические слои делаем из моркови (1-2 штуки), яиц (2 штуки) и майонеза (3-4 ст. ложки).

Свекольный крем:
— 1 запечённая свекла;
— Сметана или сливочный сыр — 2-3 ст. ложки;
— Лимонный сок — 1 ч. ложка;
— Соль по вкусу.

Собираем салат:
1. Картофель нарезаем небольшими кубиками, смешиваем с маслом, солью и перцем, и запекаем в духовке 20-25 минут при 200°C. Выкладываем первым слоем;

2. Готовим тартар: скумбрию очищаем от кожи и тёмных участков, мелко режем, смешиваем с луком, маслом и лимонным соком. Выкладываем вторым слоем;

3. Далее слоями укладываем морковь, майонез и яйца;

4. Свёклу взбиваем со сметаной (или сыром), солью и лимонным соком. Должен получиться нежный крем, который аккуратно выкладываем сверху.

«ЧП РОССИЯ 18+» - ЖЕСТЬ, ВОЙНА, НОВОСТИ!
👉 ПОДПИСАТЬСЯ

Чипсы, сериалы и сон до 10 утра — 101-летняя китаянка поделилась секретом долголетия.

Бабуля Цзян Юэцинь смотрит сериалы до ночи, спит до 10 утра, лопает чипсы, орешки и другие снеки прямо в кровати и не живёт «по расписанию».

В итоге у бабули прекрасное самочувствие, есть силы на быт и готовку, у неё 7 детей и все зубы ещё на месте.

Сама Цзян говорит, что секрет успеха в том, чтобы убрать из жизни тревогу и гонку за результатом, а ещё важно ежедневно выпивать чашечку зелёного чая.

Такие советы мы принимаем.

«ЧП РОССИЯ 18+» - ЖЕСТЬ, ВОЙНА, НОВОСТИ!
👉 ПОДПИСАТЬСЯ

5 мужских добавок, которые закрывают до 80% потребностей организма — подъехала идеальная база витаминов и БАДов от эндокринологов.

— Витамин D
— Фундамент гормональной системы;
— Повышает уровень свободного тестостерона;
— Усиливает чувствительность андрогенных рецепторов;
— Влияет на силу, кости, иммунитет и настроение.

Дозировка: 2000–4000 МЕ ежедневно, строго с жирами.
— Магний (глицинат или треонат)
— Контроль стресса и сна;
— Снижает кортизол;
— Уменьшает SHBG → больше свободного тестостерона;
— Улучшает качество сна и восстановление;
— Снижает тревожность и мышечные зажимы.

Дозировка: 300–400 мг вечером.
— Цинк + Селен — база для тестостерона и щитовидки
Цинк:
— Участвует в синтезе тестостерона;
— Влияет на либидо и качество спермы;
— Поддерживает иммунитет.
Селен:
— Критичен для щитовидной железы;
— Влияет на энергию, обмен веществ и настроение.

Дозировки: цинк 15–30 мг, селен 100–200 мкг.

— Креатин
— Недооценённая добавка не только для спортзала;
— Повышает уровень АТФ → больше энергии в мышцах и мозге;
— Увеличивает силу и выносливость;
— Ускоряет восстановление;
— Улучшает память, мышление и стрессоустойчивость.

Дозировка: 5–10 г ежедневно.
— NAC (ацетилцистеин)
— Защита нервной системы и печени;
— Повышает уровень глутатиона — главного антиоксиданта;
— Снижает системное воспаление;
— Уменьшает кортизол;
— Помогает восстановлению после алкоголя, недосыпа и хронического стресса.

Дозировка: 600–1200 мг в день, лучше курсами.

При регулярном приёме: сон становится глубже, концентрация стабильнее, восстановление быстрее, сжигается жир, растёт либидо, падает кортизол.

Забираем себе и не забываем проконсультироваться с врачом.

«ЧП РОССИЯ 18+» - ЖЕСТЬ, ВОЙНА, НОВОСТИ!
👉 ПОДПИСАТЬСЯ