Телеграм канал «🎶 ДЕТСКИЕ ХРИСТИАНСКИЕ ПЕСНИ»

🖇️ Доброго дня! Меня зовут Мария. Я врач-диетолог с химико-биологическим образованием.

И этот год для меня особенный: уже 10-й год подряд я соблюдаю Великий пост.
Почему?

🧪 Потому что пост — это не только духовная практика.
Даже с научной точки зрения — это мощный инструмент оздоровления организма.

Что даёт пост для здоровья?
✅Очищает кровь от отработанного (умершего) белка
А дальше запускается целая цепочка положительных изменений:
⚫️снижается выработка холестерина
⚫️уменьшается воспалительная нагрузка на организм
⚫️нормализуется артериальное давление
⚫️стабилизируется уровень сахара в крови
⚫️улучшается гормональный фон
⚫️и, как результат — нормализуется вес
А это — ключевые маркеры здоровья.

💚 Поэтому пройти пост — это, пожалуй, лучшее, что вы можете сделать для своего организма. И я предлагаю сделать это вместе.

*⃣Я покажу, как поститься правильно — без дефицитов, без вреда и с максимальной пользой для здоровья.

🌿ЕСЛИ ОТКЛИКАЕТСЯ — ОСТАВАЙТЕСЬ СО МНОЙ. Впереди много полезного.

🖇️ https://t.me/vpost2026

🎶 @kids_music_player

Как хорошо вы спите?

Около 45% взрослых испытывают различные нарушения сна, а 10–23% нуждаются в медицинской помощи - это статистика Роспотребнадзора. Недостаток сна может укоротить жизнь на 5 и более лет даже при хорошей генетике. Мы редко осознаем, насколько важно правильно и полноценно восстанавливаться.

Канал "REM | Сон и восстановление" посвящен только тематике отдыха - с научным обоснованием и подтвержденными фактами.

😴 Все о том, как легко засыпать и просыпаться без стресса
🧠 Научные советы для глубокого сна и бодрости
🌙 Маленькие привычки, которые меняют качество жизни

То, что действительно заслуживает внимания: https://t.me/RapidEyeMovementChannal?erid=2W5zFHrkpor
#реклама
О рекламодателе

🎶 @kids_music_player

Как хорошо вы спите?

Около 45% взрослых испытывают различные нарушения сна, а 10–23% нуждаются в медицинской помощи - это статистика Роспотребнадзора. Недостаток сна может укоротить жизнь на 5 и более лет даже при хорошей генетике. Мы редко осознаем, насколько важно правильно и полноценно восстанавливаться.

Канал "REM | Сон и восстановление" посвящен только тематике отдыха - с научным обоснованием и подтвержденными фактами.

😴 Все о том, как легко засыпать и просыпаться без стресса
🧠 Научные советы для глубокого сна и бодрости
🌙 Маленькие привычки, которые меняют качество жизни

То, что действительно заслуживает внимания: https://t.me/RapidEyeMovementChannal?erid=2W5zFHrkpor
#реклама
О рекламодателе

🎶 @kids_music_player