Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Aminova.bio | Longevity & Biohacking для женщин»
Aminova.bio | Longevity & Biohacking для женщин
266
149
3
0
208
Я - Алеся Аминова: нутрициолог, коуч ICF, нейроинтеграция.
гормоны • питание • энергия • ясность
🩶 не лечу и не «омолаживаю» —
учу жить в своём возрасте: красиво, умно и энергично 💚
https://www.instagram.com/aminova.bio
гормоны • питание • энергия • ясность
🩶 не лечу и не «омолаживаю» —
учу жить в своём возрасте: красиво, умно и энергично 💚
https://www.instagram.com/aminova.bio
Подписчики
Всего
234
Сегодня
-1
Просмотров на пост
Всего
28
ER
Общий
12.06%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 1 из 266 постов
Смотреть все посты
Пост от 06.10.2026 13:15
10
0
0
🍫 Тянет на сладкое вечером, а вес стоит, хотя «всё делаю правильно»?
Иногда дело не в еде, а в кортизоле. Когда стресс-цикл не закрывается, тело живёт в режиме тревоги: держит запасы и требует быстрой энергии.
Эту неделю я разбираю нервную систему в нашем женском клубе. Записала для девочек практику на 1 минуту, которая помогает выключить стресс телом. Делюсь и с вами:
🎬 «Встряхни стресс»
👉https://youtu.be/eeiilLVnhYc?is=MQ0_pHSRlp1of7_h
Сделайте сегодня вечером вместо «чего-нибудь сладенького» и посмотрите, что изменится 😉
И подписывайтесь на мой YouTube 🤍
Иногда дело не в еде, а в кортизоле. Когда стресс-цикл не закрывается, тело живёт в режиме тревоги: держит запасы и требует быстрой энергии.
Эту неделю я разбираю нервную систему в нашем женском клубе. Записала для девочек практику на 1 минуту, которая помогает выключить стресс телом. Делюсь и с вами:
🎬 «Встряхни стресс»
👉https://youtu.be/eeiilLVnhYc?is=MQ0_pHSRlp1of7_h
Сделайте сегодня вечером вместо «чего-нибудь сладенького» и посмотрите, что изменится 😉
И подписывайтесь на мой YouTube 🤍
