Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Keto_crazy_becon»
Keto_crazy_becon
1.1K
1.2K
7
0
872
Подписчики
Всего
861
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
30
ER
Общий
3.57%
Суточный
2.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 069 постов
Смотреть все посты
Пост от 15.07.2026 09:14
12
0
0
Жара и не хочется греть духовку, а покупной хлеб никто не хочет. Значит, пеку лаваш. Их все любят, у понятный состав и они, реально, очень вкусные.
Я добавила половину цельнозерновой муки, она к меня очень грубая, почти сплошные отруби. Получились такие деревенские лаваши.
Готовьте сразу двойную порцию, они того стоят!
Мука белая- 350 г.
Если хотите цельнозерновой вариант, то 150 г белой пшеничной муки+100 г цельнозерновой пшеничной
Кипяток - 200 г
Соль - 1 ч.л. без горки
Растительное масло - 2 ст.л.
1. В муку добавьте соль, растительное масло и кипяток. Ложкой начните вымешивать тесто. Когда оно немного остынет, замесите тесто руками.
2. Положите тесто в миску, накройте и дать отдохнуть полчаса.
3. Разделите на 10-12 равных частей. Раскатайте каждую часть в тонкий лаваш.
4. Обжарьте на сухой сковороде по 1 минуте с каждой стороны.
5. Готовый лаваш хорошо сбрызните водой, накройте фольгой.
5. Дайте лавашам постоять под фольгой и полотенцем 20-30 минут. Храните в контейнере с крышкой
Я добавила половину цельнозерновой муки, она к меня очень грубая, почти сплошные отруби. Получились такие деревенские лаваши.
Готовьте сразу двойную порцию, они того стоят!
Мука белая- 350 г.
Если хотите цельнозерновой вариант, то 150 г белой пшеничной муки+100 г цельнозерновой пшеничной
Кипяток - 200 г
Соль - 1 ч.л. без горки
Растительное масло - 2 ст.л.
1. В муку добавьте соль, растительное масло и кипяток. Ложкой начните вымешивать тесто. Когда оно немного остынет, замесите тесто руками.
2. Положите тесто в миску, накройте и дать отдохнуть полчаса.
3. Разделите на 10-12 равных частей. Раскатайте каждую часть в тонкий лаваш.
4. Обжарьте на сухой сковороде по 1 минуте с каждой стороны.
5. Готовый лаваш хорошо сбрызните водой, накройте фольгой.
5. Дайте лавашам постоять под фольгой и полотенцем 20-30 минут. Храните в контейнере с крышкой
Пост от 08.07.2026 08:32
19
0
0
Наверняка у вас тоже был «голодный» вечер. Когда есть охота, аж сил нет, а калораж весь уже съеден.
Ничего страшного в этом нет!
Терпеть голод не надо! Лучше слегка перебрать калории, чем сжав зубы
мучаться.
Просто надо съесть не миску черешни,
хлебушек или сырок с орешками,
а что-то толковое, сытное, но не слишком калорийное.
В карусели собрала для вас 5 ужинов.
Сохраняйте и пользуйтесь на здоровье!
Ничего страшного в этом нет!
Терпеть голод не надо! Лучше слегка перебрать калории, чем сжав зубы
мучаться.
Просто надо съесть не миску черешни,
хлебушек или сырок с орешками,
а что-то толковое, сытное, но не слишком калорийное.
В карусели собрала для вас 5 ужинов.
Сохраняйте и пользуйтесь на здоровье!
❤
4
Пост от 03.07.2026 06:46
2
0
0
Помните мою китайскую банку для ферментации? Вот и отчёт!
Летом я ферментирую как никогда.
Всё подряд. Столько всего на рынке, что просто капустой и морковкой глупо ограничиваться.
Брокколи, цветная, помидорки черри,редиска, яблоки, стеблевая фасоль, кусочки сельдерея и свёкла- всё идёт в банку для ферментации.
Обычная пропорция рассола -
20-25 г соли на литр воды.
Иногда граммов 50 водки добавляю.
Иногда добавляю граммов 50 водки. Так квасят в некоторых регионах Китая.
Плюс, обязательно чеснок, чёрный и душистый перец, лаврушка, немного чили хлопьями, пару бутонов гвоздики, чуть-чуть анисовых зёрен и зонтик укропа.
Если хочется экзотики- несколько
колечек имбиря.
В общем сейчас самое время экспериментировать вовсю!
Летом я ферментирую как никогда.
Всё подряд. Столько всего на рынке, что просто капустой и морковкой глупо ограничиваться.
Брокколи, цветная, помидорки черри,редиска, яблоки, стеблевая фасоль, кусочки сельдерея и свёкла- всё идёт в банку для ферментации.
Обычная пропорция рассола -
20-25 г соли на литр воды.
Иногда граммов 50 водки добавляю.
Иногда добавляю граммов 50 водки. Так квасят в некоторых регионах Китая.
Плюс, обязательно чеснок, чёрный и душистый перец, лаврушка, немного чили хлопьями, пару бутонов гвоздики, чуть-чуть анисовых зёрен и зонтик укропа.
Если хочется экзотики- несколько
колечек имбиря.
В общем сейчас самое время экспериментировать вовсю!
👍
1
Пост от 02.07.2026 05:38
12
0
0
Сколько я выбросила неудачных кексов, муссов и печенек, пока училась пользоваться сахарозаменителями!
То мешает посторонний привкус, то тесто не получилось как надо, потому что вместо стакана сахара ты добавила одну чайную ложку подсластителя. Все пропорции изменились — и капут!
Тут самое главное — найти свою стевию, которая не будет казаться противной. Это реально. Попробовать разные пропорции эритрита и стевии, разные готовые смеси.
И ещё один секрет. Всегда добавляйте щепотку соли. Она делает вкус более объёмным и ближе к вкусу сахара.
И не стесняйтесь добавить немного сахарку, если нужна красивая карамельная корочка или правильная структура.
Мы же тут не про догмы.
То мешает посторонний привкус, то тесто не получилось как надо, потому что вместо стакана сахара ты добавила одну чайную ложку подсластителя. Все пропорции изменились — и капут!
Тут самое главное — найти свою стевию, которая не будет казаться противной. Это реально. Попробовать разные пропорции эритрита и стевии, разные готовые смеси.
И ещё один секрет. Всегда добавляйте щепотку соли. Она делает вкус более объёмным и ближе к вкусу сахара.
И не стесняйтесь добавить немного сахарку, если нужна красивая карамельная корочка или правильная структура.
Мы же тут не про догмы.
Пост от 29.06.2026 09:19
12
0
1
Розовый лимонад
Лимоны хорошо помойте.
Я обычно мою с содой.
Взбейте в блендере лимон и несколько
листиков фиолетового базилика.
Только не переборщите с базиликом - он очень ароматный. Нам нужно совсем чуть-чуть.
Добавьте подсластитель по вкусу
и уберите на пару часов в холодильник,
можно даже на ночь.
Потом процедите.
Я специально делаю лимонад очень
концентрированным, чтобы потом
разбавлять его содовой или
газированной минеральной водой.
Получается по-летнему нарядно
и освежающе.
Лимоны хорошо помойте.
Я обычно мою с содой.
Взбейте в блендере лимон и несколько
листиков фиолетового базилика.
Только не переборщите с базиликом - он очень ароматный. Нам нужно совсем чуть-чуть.
Добавьте подсластитель по вкусу
и уберите на пару часов в холодильник,
можно даже на ночь.
Потом процедите.
Я специально делаю лимонад очень
концентрированным, чтобы потом
разбавлять его содовой или
газированной минеральной водой.
Получается по-летнему нарядно
и освежающе.
👍
2
Пост от 25.06.2026 09:26
17
0
0
Во фруктах слишком много сахара!
А фруктоза вообще хуже обычного сахара.
Она откладывается в жир!
Черешня - почти конфеты.
Неудивительно, что многие уже запутались.
Есть или не есть?
В сети сейчас такая смесь мифов, страшилок и реальных фактов, что разобраться и правда непросто.
Я и сама почти 7 лет не ела фрукты на кето.
Поэтому сегодня решила собрать в свои простые правила про фрукты.
А фруктоза вообще хуже обычного сахара.
Она откладывается в жир!
Черешня - почти конфеты.
Неудивительно, что многие уже запутались.
Есть или не есть?
В сети сейчас такая смесь мифов, страшилок и реальных фактов, что разобраться и правда непросто.
Я и сама почти 7 лет не ела фрукты на кето.
Поэтому сегодня решила собрать в свои простые правила про фрукты.
Пост от 22.06.2026 09:13
10
0
0
Белковые, нежные простые и готовятся моментально. Нам такое нужно- куриные оладьи. Подавать с любимым гарниром, я иногда подаю с лёгкой сметаной или греческим йогуртом
