Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Keto_crazy_becon»
Подписчики
Всего
872
Сегодня
+3
Просмотров на пост
Всего
81
ER
Общий
8.45%
Суточный
5.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 468 постов
Смотреть все посты
Пост от 22.12.2025 09:53
11
0
0
Сейчас не модно на Новый год накрывать пир горой, но что-то ароматное и праздничное там быть обязано.
Я купила ногу индейки — у нас она ужасно дешёвая —
и решила попробовать соорудить из неё нечто изысканное.
С большой индейкой не всегда хочется возиться,
а с ногами всё проще простого.
Одна такая нога спокойно накормит четырёх взрослых.
В видео показываю всю готовку.
Я бы ещё добавила немного имбиря, нарезала бы его тонкими пластинками,
но в этот раз у меня его просто не оказалось.
На гарнир я запекла картошку в аэрогриле,
но отлично подошло бы и пюре — например, с цветной капустой
или бататовое.
Ну и соус из брусники или клюквы — обязательно.
Пост от 21.12.2025 11:08
19
0
0
Про белковую овсянку. Когда снимала рецепт немного замешкалась, но сегодня сняла в правильной кондиции. Это настоящее яблочно-овсяное суфле. В этот раз, ещё и с грецкими орешками
Пост от 19.12.2025 18:59
35
0
0
Пятничный вечер и мой comfort food. Рис с овощами, пастрома из запеченной грудки индейки на яблоках, ну и сами эти яблоки.
В бокале-облепихово-апельсиновая комбуча, последняя бутылка. Сделаю ещё, понравился такой вкус! И какой же прекрасный цвет!
Пост от 19.12.2025 09:37
1
0
0
Будут простые рецепты и идеи для новогоднего стола —
без «правильно/неправильно»,
чтобы было вкусно, спокойно и без перегруза.
Будет формат «вопрос дня»:
каждый день можно задать свой вопрос до вечера,
а на следующий день я буду разбирать их и отвечать.
Про еду, тревогу, праздники, откаты — всё, что волнует.
Не будет меню, отчётов, взвешиваний
и заданий «соберите себя в кучу».
Будут объяснения, ориентиры
и ощущение, что с вами всё нормально.
Жилеткой я тоже буду —
можно в неё поплакать при необходимости
и одновременно получить понятный план действий.
Если вам хочется прожить праздники с удовольствием,
а не с тревогой — я буду рядом.
Даты: 27.12 – 05.01
Формат: закрытая группа поддержки на время праздников
Стоимость участия: 39 € (или 3800 ₽)
Группа будет небольшой — чтобы сохранить спокойный, живой формат
Пост от 19.12.2025 09:37
21
0
0
Новый год без паники и вины
Как прожить праздники спокойно и с удовольствием
Помните это ощущение, когда за новогодним столом обещали себе:
«больше так не делать»?
Новый год — это время, когда еды становится много. Очень много.
Плюс алкоголь.
А чем больше еды, тем больше тревоги:
переберу, сорвусь, потом будет откат, опять всё испорчу.
Если хотите, давайте проживём этот Новый год вместе.
Без диет.
Без контроля.
Без попыток «держаться», а потом ненавидеть себя за это.
Это будет небольшая закрытая группа поддержки на время праздников.
Поддерживать вас буду я.
Каждое утро я буду выкладывать что-то полезное —
то, что помогает не сорваться
и не превращать пару праздничных дней в историю
«сгорел сарай — гори и хата».
Мы будем говорить о том:
— как есть и не раскручивать спираль вины
— как не пугаться дней «не по плану»
— как спокойно выйти в обычный режим после праздников,
а не начинать январь с очередной «новой жизни»
Пост от 18.12.2025 19:23
5
0
0
Тот, кто не разрешает до завтра близким трогать свежеиспеченый бородинский, а сам втихаря отрезает горбушку- тот я
Пост от 18.12.2025 09:36
5
0
0
Ретинол 0,5% и 1%. Пробую и ретиналь, только начала, посмотрим. Вообще, трудно увидеть вау-эффект сразу — нужно пользоваться какое-то время, и результат больше накопительный.
Ниацинамид 10%. Никому ещё не помешал.
Витамин С. Сейчас, конкретно, этот. Но я люблю и Cosrx Vitamin C 23 Serum.
Пептидыыы! Больше хороших и разных. Мой любимчик — Cosrx Peptide Booster.
А на день рождения подруги подарили Multi Peptides & GF — мой первый продукт с факторами роста.
Ещё бы надо охватить бакучиол, конкретно от Allies of Skin. Но это схвачу на следующих скидках. Дороговато…
Вообще, цена не является для меня определяющей. Если хотите, потом вернусь к этой теме с разбором космически дорогого крема.
Сразу говорю, что я не профессиональный химик, однако логически мыслить нам никто не запрещал. Так что, если интересно покопаться в составах — напишите. Мы их вместе разъясним…
