Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Калининградская правда»
Калининградская правда
8.7K
429
391
274
6.8K
Старейшая газета города, но свежие новости и важная информация. Мы в ВК - https://vk.com/kaliningradka1931 Мы в ОК – https://ok.ru/group/55902892851409 Присоединяйся!
Последние дни перед экзаменами — самые тревожные. Собрали советы для выпускников и их родителей.
- Самое важное — отдых. Перед экзаменом лучше прогуляться, лёгкий ужин и сон не меньше 8 часов.
- Завтрак. Каша, яйца, йогурт, фрукты — сложные углеводы и белок дадут энергию на 3–4 часа. И обязательно с собой взять воду!
- Если начали паниковать на экзамене. Положите руки на стол, закройте глаза, дышите по схеме: вдох на 4 счёта — задержка на 4 счёта — выдох на 6. Минуты достаточно, чтобы пульс пришёл в норму.
- Тайминг. Посмотрите те задания, которые вы сможете решить быстро. Застряли над вопросом — решайте следующий, вернётесь позже. Лучше сделать 80% уверенно, чем пытаться идеально решить всё и не успеть.
- Поддержка. Родители — не нагнетайте. Фразы «ты должен», «это решает всё» только усиливают тревогу. Поддержите ребёнка словами: «мы рядом», «ты справишься».
Вы готовились целый год. Вы справитесь. Ни пуха ни пера!
Последние дни перед экзаменами — самые тревожные. Собрали советы для выпускников и их родителей.
- Самое важное — отдых. Перед экзаменом лучше прогуляться, лёгкий ужин и сон не меньше 8 часов.
- Завтрак. Каша, яйца, йогурт, фрукты — сложные углеводы и белок дадут энергию на 3–4 часа. Шоколадка — только как перекус, а не вместо еды. И обязательно с собой взять воду!
- Если начали паниковать на экзамене. Положите руки на стол, закройте глаза, дышите по схеме: вдох на 4 счёта — задержка на 4 счёта — выдох на 6. Минуты достаточно, чтобы пульс пришёл в норму.
- Тайминг. Посмотрите те задания, которые вы сможете решить быстро. Застряли над вопросом — решайте следующий, вернётесь позже. Лучше сделать 80% уверенно, чем пытаться идеально решить всё и не успеть.
- Поддержка. Родители — не нагнетайте. Фразы «ты должен», «это решает всё» только усиливают тревогу. Поддержите ребёнка словами: «мы рядом», «ты справишься».
Вы готовились целый год. Вы справитесь. Ни пуха ни пера!
В нашем городе проходит праздник, посвящённый Дню российского предпринимательства.
На Центральной площади работают ярмарка местных производителей, фудкорт, мастер-классы для детей и взрослых, спортивные активности и интерактивные площадки для всей семьи. Свою продукцию представляют более 30 королёвских предпринимателей.
Завтра, 31 мая, праздник продолжится. Приходите с 12:00 до 18:00 на Центральную площадь у ЦДК им. М.И. Калинина. Также гостей ждёт Полимаркет на Арт-веранде Центрального парка.
1 июня в парках Королёва пройдут праздничные мероприятия в честь Дня защиты детей.
Отметить начало лето жители наукограда смогут в центральном городском парке, «Костино», «Папанинская дача», а также в сквере Героев курсантов и в молодёжном центре «Космос».
1 июня в парках Королёва пройдут праздничные мероприятия в честь Дня защиты детей.
Отметить начало лето жители наукограда смогут в центральном городском парке, «Костино», «Папанинская дача», а также в сквере Героев курсантов и в молодёжном центре «Космос».
🚀 Человек, который открыл для человечества открытый космос
Сегодня исполнилось 92 года со дня рождения Алексей Леонов — человека, чьё имя навсегда вошло в мировую историю космонавтики.
18 марта 1965 года Алексей Архипович совершил то, чего до него не делал никто: впервые вышел в открытый космос. Этот шаг стал настоящим прорывом для науки и одним из самых рискованных моментов в истории освоения Вселенной. Во время выхода скафандр космонавта раздулся, и возвращение на корабль оказалось крайне сложным. Но именно благодаря мужеству и выдержке Леонова миссия завершилась успешно.
Алексей Архипович был не только космонавтом, но и талантливым художником. После полётов он создавал картины, вдохновлённые космосом, и одним из первых попытался передать на холсте то, как выглядит Земля за пределами планеты.
Позже Леонов участвовал в международной программе «Союз — Аполлон», а затем многие годы занимался подготовкой молодых космонавтов.
📸 Фото: Российский государственный архив научно-технической документации.
Восстановить пароль доступа в Личный кабинет можно онлайн
🔓 Восстановить доступ в «Личном кабинете налогоплательщика физического лица»(lkfl2.nalog.ru/lkfl) можно самостоятельно, без посещения налогового органа.
🧑💻 Нередки ситуации, когда пользователь не может войти в Личный кабинет по причине потери пароля доступа.
🤷 Если Вы забыли пароль, восстановить его и войти в сервис можно несколькими способами:
- с помощью подтвержденного адреса электронной почты и кодового слова;
- с подтверждения аккаунта пользователя Единого портала Госуслуг.
📲 Напомним, что в режиме онлайн можно также восстановить пароль сертификата электронной цифровой подписи. Для этого необходимо в Личном кабинете отозвать старый пароль и указать новый.