Телеграм канал «Доктор Жимба»

🎙 Видео-подкаст Разговоры. Выпуск № 4 — «Армия, патиссоны и иголки: необычная история врача-рефлексотерапевта» В этом выпуске я говорю с нашим новым доктором Алексеем Михайловичем Гомбоевым — неврологом и рефлексотерапевтом, который работал в России и США. «Недавно я направил свою пациентку с головными болями к Алексею Михайловичу. Через три сеанса она специально зашла ко мне, чтобы сказать «спасибо». Мне стало искренне интересно — что же такого особенного он делает. В выпуске мы говорим о том: • Почему его метод — это не «магия», а логичная работа с телом, где важно сначала восстановить энергопотоки. • Как он начал практиковать ещё в армии, прогревая точки сигаретами. • Чем его взгляд на медицину, сформированный в СССР, отличается от подхода «доказательной медицины» на Западе, где восточные практики — это «альтернатива», а не часть общего дела. Если после просмотра подкаста вы захотите прийти к Алексею Михайловичу на приём – сделать это можно по ссылке: https://n128615.yclients.com/company/848132/personal/menu?o=m3547523 (видео доступно к просмотру на Яндекс Дзен https://dzen.ru/video/watch/6905b7109834884e10955f60) #разговоры

Друзья, я никуда не уезжаю (и не собирался) Почему-то многие, прочитав вот этот пост, подумали, что я уезжаю. Пациенты приходят и спрашивают: "А куда вы уезжаете? Чем теперь будете заниматься?" Даже те, кто давно не появлялся, вдруг решили срочно записаться. Видимо, я что-то не так написал в прошлом посте. Поэтому хочу еще раз сказать прямо: я никуда не уезжаю. Я продолжаю принимать, продолжаю работать. Я действительно давно думаю о том, что формат общения с пациентами нужно менять. Дело в том, что тибетская медицина не исчерпывается лечением. Мы много внимания уделяем заботе о человеке, здоровью в целом. Наша задача, в том числе, научить человека понимать свое тело, свое состояние, свои причины недомоганий. Сложность в том, что к нам часто приходят уже после всех возможных врачей, когда ничего не помогает. А тибетская медицина должна быть, наоборот, первым шагом. Это вход в медицину. Когда что-то серьезное, тогда уже идти к хирургу, пить антибиотики, серьезные препараты. Но первым делом нужно смотреть на себя, на свою энергию, на баланс. Я хочу, чтобы у нас появилась площадка, где можно будет говорить об этом спокойно, не в кабинете. Где можно будет задать простые вопросы — про питание, про режим, про образ жизни. Это не будет телемедицина, не врачебные консультации. А скорее — сообщество людей, которым интересно здоровье и осознанное отношение к себе. Потому что многие, читая посты, слышат не то, что я говорю. Так же как сейчас подумали, будто я уезжаю. Поэтому хочу говорить с вами напрямую, отвечать на ваши вопросы, делиться тем, что знаю. Я продолжаю принимать пациентов, поэтому, пожалуйста, записывайтесь на ноябрь и декабрь. Просто в дополнении к этому я хочу попробовать чуть другой формат взаимодействия с теми, кому интересно не только лечиться, но и понимать, как быть здоровым.

Ноябрьские каникулы – время для восстановления Ко мне часто приходят с вопросом: «Жимба, я ужасно устал. Как пережить ноябрь и дожить до декабря?» Чтобы быть в ресурсе, нужно заботиться о себе. И такие естественные паузы в календаре, как наступающие ноябрьские праздники – идеальное время, чтобы восстановить силы. Жизнь – это марафон, но бежать всё время на одной скорости невозможно. Иногда нужно замедляться, чтобы потом снова ускориться. А для ускорения нужна энергия. Она не берётся из ниоткуда — её нужно накапливать. Успех, вообще, сильно зависит от энергии. Энергичные люди достигают большего. Что же нас обесточивает? Главный враг энергии — напряжение и копится оно: • от недостатка сна, • от отсутствия движения, • от неправильного питания, • от многозадачности, • от постоянной спешки, • от стресса и тревоги. Любое длительное напряжение забирает наши силы. Напряжение – это как натянутая струна и его важно вовремя снимать. Иначе оно превращается в болезни. На пульсовой диагностике я часто слышу это напряжение в пульсе: человек вроде здоров, но тело – в постоянном тонусе. Так не должно быть. Мне часто говорят: «Вы такой спокойный и всё успеваете!». Нет, совсем не всё. Но я обязательно забочусь о себе: когда есть время — иду на массаж, могу зайти к остеопату или на сеанс иголок. Если ваша цель – отдохнуть, снять напряжение – не обязательно делать их курсом. 2-3 сеанса уже гораздо лучше, чем ничего. Сейчас, когда на улице холодно, сыро и темно, массаж — это особенно приятно. Тебя разогревают, расслабляют, и после сеанса выходишь с ощущением тепла и благодати внутри. Включаются внутренние обогреватели. Поэтому, если у вас появилось время на ноябрьских — потратьте его на заботу о себе. Запишитесь на любую процедуру, которая поможет расслабиться. Это можно сделать через наш бот или по телефону у администраторов клиники. клиника на м.Парк Культуры 🤍 @jutshi_pk или по номеру: +7 (499) 709-00-88 клиника на м.Смоленская 🤍 @jutshiclinik или по номеру: +7(495) 228-28-08 Будьте здоровы 🍀

Новые врачи в команде Иногда достаточно одной встречи, чтобы понять, что человек “свой”. Так у нас появилось сразу два сильных специалиста. Хочу вас с ними познакомить. Первая, это Аюна Анатольевна Журкова. Она давно работает в Москве, энергичная, активная, как будто встроенный генератор внутри. Восточный косметолог и врач восточной медицины. Работает с лицом, но не с уколами, с биологически активными точками, с лимфой, с мышцами, владеет гуаша, остеопатией лица, лифтинг лица с помощью игл. Все ее методы направлены на то, чтобы организм сам включился. Чтобы кожа питалась, подтягивалась, чтобы мимические мышцы не сползали вниз под гравитацией, а поднимались, насыщались. Это не про “заменить ботокс”, а про выбрать другой путь. Я сам ботоксом не пользуюсь, хотя мне часто предлагали “выключить лоб”. Аюна Анатольевна из тех врачей, к которым идут за красотой и за здоровьем. И за гармонией нервной системы тоже. Второй врач – Наталья Владимировна Костенкова. Очень понравилась мне как человек. Цельная, внимательная, профессиональная. Глубоко занимается психосоматикой. Помогает там, где болезнь вроде бы проходит, а потом возвращается, и человек уже не понимает, что с ним. Многие такие заболевания на самом деле не телесные, они если можно так сказать в уме рождаются т. е. психосоматические. И вот Наталья Владимировна умеет с этим работать. Иглорефлексотерапия, психологический подход, понимание связи мыслей и тела. Главврач нашей клиники на Парке Культуры, Евгения Николаевна, рекомендовала Наталью Владимировну, они вместе учились, техника у них схожая. Пациенты, которых я уже направил, говорят, что доктор им помог. Поэтому смело рекомендую и вам.

🎙 Видео-подкаст "Разговоры. Выпуск №3 — «День сурка» Иногда кажется, что в жизни всё повторяется — одни и те же ошибки, отношения, ситуации. Как будто смотришь фильм, где снова и снова играешь одну и ту же роль. Почему так происходит? Карма? Привычки? Отсутствие осознанности? В этом выпуске мы с Катериной Макаровой говорим о том, как вырваться из круга повторений, почему перемены случаются не от порывов, а от внутренней работы, и что значит «включить осознанность» на практике. Буду рад, если поделитесь своими впечатлениями после просмотра. #разговоры Смотреть на Яндекс Дзен: https://dzen.ru/video/watch/68f4a37d6200f079727f67ef

Телеграм предлагает включить сторис. Если хотите в канале этот формат - проголосуйте, пожалуйста👇 (голосование доступно для подписки телеграм-канал Premium) https://t.me/boost/JutShiClinic

Травы пить буду, а вот к остеопату или массажисту не пойду В своей практике я часто сталкиваюсь с пациентами, которые готовы пить травы, но не готовы, например, приходить на массаж или к рефлексотерапевту, потому что им сложно раздеться перед незнакомым человеком, они не любят, когда до них кто-то дотрагивается, или они думают, что иглоукалывание это больно и боятся приходить на сеанс. И я им говорю, да, мы можем с вами работать только травами, просто это займет гораздо больше времени. Почему так? Мы в тибетской медицине смотрим на человека как на психофизическую совокупность. Травы работают на энергетическом уровне, с их помощью можно починить дисбаланс Ветра, Желчи, Слизи, внутренних настроек, включающих механизмы саморегуляции, травы делают так, что организм сам себя начинает восстанавливать за счет собственных сил. Но кроме энергетической составляющей, есть еще и телесная. Если уже есть физические зажимы и блоки – напряжение сосудов и мышц, зажатая шея у основания головы, напряжённая диафрагма, хронические воспаления, то с телом надо работать руками и иглами. И поэтому я направляю к остеопату, рефлексотерапевту или массажисту. Так что своих пациентов я всегда предупреждаю: травы работают и без массажа или рефлексотерапии, но времени им в таком случае понадобится гораздо больше или надо будет координально менять свой образ жизни и питания, начать двигаться.