Телеграм канал 'JUST DO IT BABY 😈'

JUST DO IT BABY 😈


1'027 подписчиков
0 просмотров на пост

Здесь ты можешь узнать о саморазвитии, вдохновении и любви к себе.
Ведь мозг, мотивация, вдохновение и спокойствие - это сексуальность 21 века
JUST DO IT BABY😈
По всем вопросам писать сюда: @artkroller

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 196'567 каналов
  • Доступ к 73'248'331 рекламных постов
  • Поиск по 279'366'550 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 32 поста

🌿Как найти время для изучения английского. Тайм-менеджмент для занятых 🌿

🌿 Do it yourself 
Необходимо окружить себя английским с самого утра. Изучение должно плавно вписаться в ваш день, чтобы не отнимать драгоценное время. Поэтому занимайтесь регулярно по 15-20 минут. Изучение иностранного языка не терпит обмана. Вы можете уговаривать себя: «Начну все завтра». Но тогда не жалуйтесь, что незнание языка подводит вас в важной ситуации. 
 
🌿 Советуем найти в Интернете книги по тайм-менеджменту. Из них вы узнаете, как расставлять приоритеты и управлять своим временем. Интересно почитать о ненужных занятиях, отнимающих 2-4 часа в день. Возможно, вы тоже тратите свободные минуты на бесполезные дела и пустые разговоры? 
 
А пока вы ищете книгу, предлагаем свои принципы эффективного управления временем. 
 
🌿 Просматривайте утренние новости на английском языке за чашечкой кофе. Десять минут языковой практики помогут быть в курсе последних событий. 
 
🌿 Просмотр телевизора не должен быть пассивным фоновым прослушиванием. Поставьте себе цель выписывать 5-10 новых слов или фраз из каждого выпуска. Записывайте лексику в словарик, делайте карточки или списки новых слов в смартфоне. Выберите самостоятельно оптимальный для себя способ изучения новой лексики. 
 
🌿 Используйте свободное время с пользой! Просматривайте новые слова во время перерывов, по дороге на работу, в очереди к врачу.
📑 ПОЧЕМУ СТОИТ СИСТЕМАТИЗИРОВАТЬ КОНСПЕКТЫ 


У всех нас были конспекты : с университетских лекций или школьных уроков, и кажется, конспект есть значит и подготовиться к тестированию, зачету или просто контрольной не составит и труда, а не тут то было. Открываешь тетрадь, а внутри, вместо грамотного конспекта непонятно что. Подписи, названия, стрелочки – все перемешалось и перестало походить На конспект, поэтому важно правильно его составлять. 

📍РАЗМЕР СТРАНИЦ 
Обычные школьные тетради размером А5 удобны лишь преподавателям, которые не очень хотят носить домой тяжелые пакеты. В тетрадях с листами
А4 гораздо удобнее писать конспекты, делать заметки, рисовать таблицы и инфо-графики.

📍ТАБЛИЦЫ 
Таблица одна из лучших подруг студента и его конспектов, с её помощью очень легко систематизировать все что угодно.
Откройте Microsoft Word или в браузере найдите таблицы, распечатайте, вклейте в тетрадь и у вас готовая таблица. Также вы можете спокойно нарисовать свою собственную таблицу, такую, какую удобно будет именно вам. 

📍 ОБОЗНАЧЕНИЯ 
Цветные небольшие рисунки и обозначения помогут ориентироваться в записях. Это могут быть кружочки, звездочки, восклицательные знаки, в общем все, что вам придет в голову, главное, чтоб вам было комфортно. 

📍 ЗАПИСИ 
Чтоб конспект реально помогал, а не дезоорентировал, записывайте только то, что реально вам поможет. Не стоит переполнять его ненужными деталями, которые только отвлекать будут. Также пишите его разборчивым почерком, чтоб десять минут не думать - "это а или о?". Цвет чернил тоже играет важную роль, чем приятнее для вас цвет, тем легче будет воспринимать все что вы написали.

Не бойтесь писать конспекты, не бойтесь систематизировать их, делать их удобными, ведь правильный, грамотный конспект это большой шаг на пути к систематизированным знаниям.
Вы думаете, что исполнение мечты сделает вас счастливым
 
Один говорит: «Я буду счастлив, когда заработаю сто миллионов долларов», а второй: «Я буду счастлив, когда сегодня за вкусным ужином соберется моя семья». Кто из них счастливее? Конечно, иметь большие цели — это здорово. Но когда вы связываете свое счастье только с будущими успехами — которые, кстати, могут и не случиться, вы не можете наслаждаться сегодняшним днем. Найдите то, что порадует сегодня, и позвольте завтрашнему дню удивить вас.
Ложная истина. Нужно сразу делать правильный выбор и никогда от него не отказываться.

Мысль о том, что нужно с самого начала делать правильный выбор буквально впечатана в систему образования нашего общества. Мы посылаем наших детей в университет, когда им исполняется 17 или 18 лет, но при этом говорим, чтобы они выбрали тот путь, следуя которому они будут счастливы в течение следующих 40 лет. Я помню, как думал про себя: «А вдруг мой выбор окажется неправильным?» И именно так и оказалось, причём не один раз. 
Испытав на протяжении многих лет и неудачи, и трудности, благодаря личному опыту я узнал правду: вы можете изменить свой жизненный путь в любой момент, когда вы этого захотите. Да, начать с начала можно всегда, и это часто оказывается прекрасным. Конечно, это не бывает лёгким, но никто не посвящает всю свою жизнь той карьере, которую он наивно выбрал в подростковом возрасте. И никто не держится за то, что ему не подходит.
​​Фразы неудачников

,, Я не виноват. ‘’ Научитесь признавать свои ошибки и старайтесь исправлять их.

,, Это не честно. ‘’ Не обманывайте себя, пытаясь доказать обратное. 

,, Им всегда везёт. ‘’ Нет, это вовсе не везение. Они работают, чтобы им ,,повезло’’

,, Начну завтра. ‘’ Хватит откладывать на потом! Начните сейчас.
​​Причина проблем у нас в голове🧠

Учитель взял стакан с водой и спросил учеников:
– Сколько, по-вашему, весит этот стакан?
– Примерно 200 граммов, – ответили ученики.
– Как видите, весит он совсем немного, – сказал учитель и спросил: – А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут?
– Почти ничего не будет.
– Так. А если я подержу его так в течение часа?
– Ваша рука устанет.
– А если я подержу его несколько часов?
– У вас заболит рука.
– Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день?
– Ваша рука онемеет и даже вам может парализовать руку, – ответил один из учеников.
– Очень хорошо, – продолжал учитель, – но изменился ли вес стакана?
– Нет, – был ответ.
– Тогда откуда появилась боль в руке?
– От длительного напряжения, – ответили ученики.
– Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли?
– Опустить стакан, – последовал ответ.

– Точно так же происходит и с жизненными проблемами, – воскликнул учитель. – Будете держать их в голове несколько минут – это нормально. Будете думать о них часами – начнете испытывать боль. А если будете думать о них днями напролет, то это начнет парализовывать вас, и вы не сможете заниматься ничем другим. А чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.
​​✏️Основные правила планирования: ✏️ 

📝1. Никогда не начинайте день, если он еще не распланирован на бумаге. 
Если ваша цель не записана, то ее не существует вообще. Список намеченных заданий — это карта, которая не даст вам сойти или отклониться с пути к поставленной цели. 

📝2. Работа с написанным списком запланированных дел увеличивает общую результативность вашей деятельности с первого же дня планирования. 
С вечера готовьте список заданий, которые нужно выполнить в следующий день. Благодаря этому вы всегда будете знать, с чего начать свой день. 

📝3. Работайте по составленному вами списку в течение всего дня. 
Если у вас возникнет новая задача, внесите ее в с учетом приоритетности по отношению к ранее запланированным заданиям. После выполнения очередной задачи из списка, обязательно вычеркивайте ее. Это принесет вам чувство удовлетворенности своей работой, придаст энтузиазма и вдохновит на выполнение следующих задач. 

📝4. Планируйте от большего к меньшему, от долгосрочного к краткосрочному, от жизненной цели к плану на день. 
По каждому делу ставьте фиксированные сроки, когда она должна быть завершенной. …»Одна законченная результативная задача стоит полусотни полузаконченных задач.» — Малкольм Форбс. 

📝5. Сложное задание всегда делите на мелкие подзадачи. 
Здесь хорошо помогает дерево решений, где ключевая задача — дерево, а подзадачи для ее выполнения — ветви. Продолжайте «разветвления» до тех пор, пока процесс выполнения всего задания не станет простым и прозрачным.

#советы
​​Страшная тайна

— Мастер, — однажды спросил ученик, — почему существуют трудности, которые мешают нам достигнуть цели, отклоняют нас в сторону от выбранного пути, пытаются заставить признать свою слабость?

— То, что ты называешь трудностями, — ответил Учитель, — на самом деле является частью твоей цели. Перестань с этим бороться. Всего лишь подумай об этом, и прими в расчет, когда выбираешь путь. Представь, что ты стреляешь из лука. Мишень далеко, и ты не видишь ее, поскольку на землю опустился густой утренний туман. Разве ты борешься с туманом? Нет, ты ждешь, когда подует ветер и туман развеется. Теперь мишень видна, но ветер отклоняет полет твоей стрелы. Разве ты борешься с ветром? Нет, ты просто определяешь его направление и делаешь поправку, стреляя немного под другим углом. Твой лук тяжел и жесток, у тебя не хватает сил натянуть тетиву. Разве ты борешься с луком? Нет, ты тренируешь свои мышцы, с каждым разом все сильнее натягивая тетиву.

— Но ведь существуют люди, которые стреляют из легкого и гибкого лука в ясную, безветренную погоду, — сказал ученик обиженно. — Почему же лишь мой выстрел встречает столько препятствий на своем пути? Неужели Вселенная сопротивляется моему движению вперед?

— Никогда не смотри на других, — улыбнулся Учитель. — Каждый выбирает свой лук, свою мишень и свое собственное время для выстрела. Для одних целью является точное попадание, для других — возможность научиться стрелять.
​​История успеха компании "Zara"

Первый магазин одежды Zara был открыт в 1975 году в испанского портовом городе Ла-Корунья. В магазине можно было приобрести относительно дешёвые копии вещей с подиума, причём цены на такие вещи начинались от 5 долларов. Основателем магазина, а ныне миллиардером, стал Амансио Ортега, который до этого работал подмастерьем в ателье, занимавшимся пошивом рубашек, а затем в галантерейном магазине.

Конечно Амансио Ортега как и многие другие основатели брендов много работал, создавал и продавал одежду Zara, но в чём же состоит секрет успеха Zara? Ведь они за короткий срок вышли на миллиардные объемы! А успех к Zara пришёл вместе с Хосе Марией Кастейяно, специалистом по информационным технологиям, которая до этого работала в департаменте информационных технологий компании Aegon Espana’s, а затем была финансовым директором Испанского подразделения компании ConAgra. Придя в Zara, она предложила совершенно новую технологию разработки и производства вещей.

Обычно для создания и продвижения вещи на прилавки магазинов требовалось около шести месяцев. В Zara всё происходит по-другому. В Zara работает не один, а сразу 400 дизайнеров, при этом на создание новой модели им требуется от 4 до 6 недель, а на усовершенствование старых до 2 недель. Шесть месяцев и две недели, вот она, разница! Плюс доступные цены. Плюс модные вещи, не забываем о том, что Zara следит за происходящем на мировых подиумах.

Ассортимент магазинов Zara обновляется каждые две недели, что заставляет покупателей возвращаться вновь и вновь. Бывали и такие случаи, что до поступления новой коллекции в магазинах Zara не оставалось совершенно ничего из прошлых, всё было раскуплено. «День-Z» - так называют в магазинах Zara дни поставки товаров.

#история
ФРАЗЫ, КОТОРЫЕ НАМ ВСЕМ ВАЖНО ИНОГДА СЛЫШАТЬ:


 📢Ты важен;

 📢У тебя заразительная улыбка;

 📢У тебя всё получится;

 📢Все проблемы скоро закончатся;

 📢Я тебя не осуждаю;

 📢Твоя точка зрения важна;

 📢Мне нравятся твои идеи;

 📢Мне приятно, что мы знакомы;

 📢Я горжусь тобой.
​​Никогда никого не слушай. Имей своё мнение. Свою голову. Свои мысли и идеи. Планы на жизнь. Не гонись ни за кем. Только шаг на встречу, но не в догонку. Это – жизнь. Никто за тебя не будет строить твоё счастье. Многими управляет зависть! Не слушай. Иди своей дорогой и не важно, что говорят за спиной. Говорили, говорят и всегда будут говорить. Тебя это не должно волновать. Люби. Твори. Мечтай. И, будь сильным.
Мы очень много рассказываем вам о том как себя мотивировать ,но мы еще не говорили о типах мотивации и чем они отличаются . Эта информация поможет вам хоть немного понять психологию человека. 

Внутренняя мотивация

Внутренняя мотивация – это, как нетрудно догадаться, то, что происходит у нас внутри. Такая мотивация основана на наших ценностях, мечтах и желаниях. Она связана с потребностями личностного роста, самореализации и обучения.

Это не кто-то оплатил вам билет на концерт и заставил вас идти. Внутренняя мотивация – вы сами очень хотите пойти на концерт, потому что это ваша любимая группа.

Внешняя мотивация

Внешняя мотивация – это разнообразные факторы «снаружи», которые мотивируют нас что-то сделать. Например, деньги, общественное признание, похвала начальника или друзей и т. п. В конечном счете это можно назвать наградой, которую вы надеетесь получить после совершенных действий.
Вот пять вещей, которые сильные личности делают каждый день.

1. Они контролируют свои эмоции

Научитесь контролировать эмоции

Сильные духом люди отнюдь не так бесчувственны, как это может показаться на первый взгляд. Их секрет в мастерском владении методикой контроля чувств. Да, на протяжении дня они неоднократно подвергаются наплыву разного рода переживаний и эмоций, которые очень сильно влияют на мысли и поведение. Но знание того, что малейшая слабина может стать препятствием на пути к достижению грандиозной цели, заставляет их держать свои чувства в узде и вести себя вопреки испытываемым эмоциям.

2. Они сохраняют здоровый оптимизм

Сохранять оптимистичный настрой 24 часа в сутки 7 дней в неделю абсолютно нереально, но и быть постоянно угрюмым и сварливым тоже контрпродуктивно. Здесь важно отыскать золотую середину и постараться не увязнуть с головой в событиях, на ход которых нет возможности повлиять.

3. Они решают проблемы

Вместо того чтобы сидеть на месте, жалуясь на всё вокруг и втайне надеясь, что больше ничего плохого сегодня не произойдёт, попробуйте понять, почему и в какой момент что-то пошло не так. Обдумайте всё и найдите способ решить проблему. По крайней мере, волевые люди поступили бы именно так.

4. Они снисходительны к себе

Вместо того чтобы бесконечно корить себя за все совершённые ошибки, сильные духом люди жалеют себя. Каждый из них говорит с собой так, как говорил бы с лучшим другом. От своего внутреннего критика они отбиваются так же, как отбивались бы от внезапно напавшего хулигана. Они прощают себе ошибки и подбадривают себя, поскольку стремятся достичь целей.

5. Они определяют границы

Нас окружает великое множество разных людей. Некоторых из них довольно сложно назвать приятными. Скорее, даже наоборот: они безумно раздражают и изматывают. Нужно иметь огромную силу воли, чтобы не поддаваться на уловки таких провокаторов и сохранить положительный настрой. Сильные духом люди в таких случаях стараются определять эмоциональные границы. Они осознают свои эмоции и берут на себя полную ответственность за них. Они не позволяют другим людям диктовать, каким будет их день: хорошим или плохим, а самостоятельно создают себе настроение.
Жизнь — лучший учитель. Почти никогда жизнь с тобой не говорит. Она просто ударяет тебя, бьет то с одного бока, то с другого. Каждый удар — это жизнь, которая говорит: «Проснись. Я хочу, чтобы ты что-то понял».

Если ты будешь учиться тому, чему учит тебя жизнь, у тебя будет все хорошо. Если же нет, жизнь будет продолжать бить тебя. Люди обычно делают одно из двух: или позволяют жизни помыкать собой, или злятся и начинают ей сопротивляться. Но они сопротивляются начальнику, работе, мужу или жене. Они не понимают, что бьет их жизнь, а не эти конкретные люди.

Если ты это усвоишь — то будешь мудрым, богатым и счастливым. Если же нет, то всю жизнь будешь винить в своих неприятностях работу, зарплату или начальника. Ты будешь всю жизнь надеяться на чудо, которое «решит» твои денежные проблемы.

Роберт Кийосаки
Изображение
8 вещей, на которые успешные не тратят своё время

1. Споры с глупыми людьми. Единственное, что можно приобрести в таких дебатах — головную боль, а не конструктивную критику и новые идеи. 

2. Ночное безделье. Если после 12-ти им нечем заняться, они не листают ленту в своём телефоне и не смотрят видосики. Они спят, чтобы проснуться пораньше. 

3. Не кричат и не дерутся, пытаясь решить спор. Они понимают, что негативом выиграть точно не выйдет. Давят конструктивом, фактами, примерами и эмпатией.

4. Не покупают автомобили из-за того, что их покупают друзья. Покупают только тогда, когда есть потребность, а также когда уверены, что дополнительные траты их финансово не обременят. 

5. Не держат обид на кого-то. Простить и двигаться дальше, усвоив жизненный урок — вот, каков выбор успешного. Обиды приводят к лишним размышлениям и негативу. Зачем, если их и без того в жизни хватает?

6. Не позволяют другим навязывать себе интересы. Они независимы от чужих понятий о том, что и как должно быть. Эти люди проповедуют собственную мораль, которой придерживаются.

7. Не дают пустых обещаний. Они знают, что несдержанное слово приведёт к потере уважения, авторитета и к разочарованию в себе. 

8. Не ноют. Они знают, что жаловаться и обсуждать проблемы — это пустота. Куда ведь лучше потратить своё время на их решение.

Найдено 32 поста